假期想考ACE健身教练认证知识点

ACE健身教练认证考点之一

人体测量与身体组成：皮褶测量方法

体脂测试部位：

男性

1胸部：对角线

2腹部：右肚脐2CM

3大腿：正中

女性：

1肱三头肌：拜拜肉

2髂上：对角线

3大腿：正中

不同国家或地区的健身教练证书考试和培训机构可能有所不同。以下是一些全球范围内的知名健身教练证书和推荐的培训机构：

ACE（美国运动委员会）认证：ACE是世界领先的健身教练认证机构之一，提供各种不同级别的健身教练证书。他们的培训课程主要在线上完成，但也有实地课程。ACE证书是全球认可的，包括中国。

NASM（美国国家运动医学协会）认证：NASM是一家在美国运动行业中非常知名的机构，提供多个级别的健身教练认证。他们的培训主要在线上完成，但也有实地课程。NASM证书在全球范围内广受认可，包括中国。

ACSM（美国运动医学学院）认证：ACSM是一家专注于运动科学和运动医学的组织，提供多个级别的健身教练认证。他们的培训主要在线上完成，但也有实地课程。ACSM证书在全球范围内广受认可，包括中国。

FISAF（国际健身与体育协会）认证：FISAF是一个全球性的健身和体育协会，提供多个级别的健身教练认证。他们的培训主要在线上完成，但也有实地课程。FISAF证书在全球范围内广受认可，包括中国。

ISSA（国际体育科学协会）认证：ISSA是一个领先的体育科学和健身教练认证机构，提供多个级别的健身教练认证。他们的培训主要在线上完成，但也有实地课程。ISSA证书在全球范围内广受认可，包括中国。

总的来说，以上这些机构都是全球范围内非常知名的健身教练认证机构，并且其证书在很多国家和地区都得到了广泛的认可。如果您在中国，您可以通过这些机构的官方网站或者中介机构了解更多的信息。

健身教练培训学校推荐IFBB、IBFA、ACSM、NSCA、ACE。

一、IFBB

IFBB可谓是健身健美行业含金量最重的权威认证。IFBB是国际健美联合会的缩写，是国际奥委会官方认可的组织，在全球健美领域占据85%以上份额，至今已有169个会员国，汇集了全球最顶尖的健美运动员。获取IFBB认证并非易事，IFBB考核十分严格。

二、IBFA

IBFA是国际身体阻力与体适能训练协会，是仅次于IFBB的权威认证机构。IBFA在培训和考核认证体系上十分严苛，也正是如此，IBFA举办的检定考试、教育课程收到了相关单位的一致认可，在整个行业具有极强的权威性和公信力。荣获IBFA认证对于从业者而言，无疑是对自身实力的极佳证明。

三、ACSM

排名第三的ACSM是世界上第一个职业认证健康健身专家的机构。在体适能训练、运动损伤与康复、运动医学等领域，ACSM获得了世界公认的行业权威，在体育运动产业中有着举足轻重的指向作用。

四、NSCA

NSCA是美国国家体能协会，作为第四大权威认证机构，NSCA在全球体适能领域中极具权威。NSCA的会员来自各行各业，涵盖范围极其广泛，而其颁发的资格证书得到了全球54个国家的认可。

五、ACE

ACE是美国运动协会，作为行业高度认可的认证机构，ACE在美国开设了众多培训班。目前私教市场需求量很大，通过ACE认证，对于私教的职业前景可谓是有极大的助力作用，而ACE在这一方面具有很强的权威性。

选择要点：

1、学校正规性

培训单位应具备有人力资源社会保障部审核获得的教育机构资质《民办学校办学许可证》，不管在软、硬件、资金、师资、课程与教材、企业规模、内部管理制度等方面符合国家办学的条件。

2、办学规模

目前市场上有很多小机构都是跟俱乐部合作办学，没有独立的校区和设备，更没有权威师资团队和课程体系，一个学校规模可以看出学校认可度。

3、培训学校认可度

健身房都希望能够招聘到优质的教练，所以健身房首先肯定会跟国内的权威知名学校达成就业合作关系！所以权威学校得到的认可度会更高，毕竟合作一千家健身房和一万家健身房的认可度是不同的！

健身教练在全民健身热潮的推动下，俨然成为一个高收入职业，需求量逐渐增多，专业的健身教练往往需要权威的健身教练资格证书相辅相成，所以健身教练资格证对于健身教练来说是至关重要的。健身行业在国内发展时间虽然比较短，但是证书的种类却非常多。以下三类证书大家可以作为参考。

首屈一指类：国度证书，目前在国度机构颁发的证书中，健身房独有承认的国度证书，尤以“国职”证书含金量较高。“国职”由国家体育总局统一安排培训和考核，培训时间为7天，考核时间为2天。全称是“健身教练国度职业资格证”，分为初级、中级、高级和指导师四个级别。

第二类：民办的健身教练培训机构、非权威的健身教练协会颁发的一些证书。比如北京健美协会，上海健美协会，中国健美协会等机构证书，相当于结业证书，代表你是一个经过系统学习的健身教练，具备一定的专业能力的外来证书。建议大家选择健身机构的时候，不单单只是看能考取什么证书，还要考虑学习课程是否完善。

第三类：比较有价值的健身教练健身技能证书，还有健身教练辅助健身技能证书。如今健身是系统的，并不是只靠练来健身的年代了，需要从饮食，睡眠等等各方面入手，所以单单一个健身教练证书是远远不够的。你还要需要的CPR急救证书、营养师证等等。

证书虽然很重要，但是希望大家不要以为有了证书就可以高枕无忧了，健身教练资格证只是成为健身教练的一把钥匙，并不是成为一个专业健身教练的所有，健身教练的自身的专业素质才是健身教练在这个行业立足的保证。

想考ace健身证书，先买一套ace健身教材，重点复习私人教练手册、健身专业运动科学精要，其中私人教练手册作为整套ace健身教材的核心内容，讲述了有关运动损伤、健身企业文化、成为健身教练的方法等相关健身知识，各位有基础的朋友，要认真复习。

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ACE，英文全称American Council on Exercise，中文全称“美国运动委员会”，是被全国体育大学协会认证的四大证照之一，很有国际影响力，致力于保障社会大众获得经过认证的健身指导师提供的专业化健身教学指导服务，为人们提供科学、安全、有效的运动信息资源，以帮助社会大众养成健康的生活习惯，提高生活品质。

ace私人教练证，作为全球四大私教证书之一，属于那些为健身顾客提供私人或小班健身课程的教练而量身定制，据统计，具备ACE私教证书的私教分布范围广，人数多，因其更注重传达科学、正确的健康理念，专注改变不良生活方式，有效预防控制疾病，因而与其他私教证书相比，更受欢迎。

　　对于健身教练证的考取，我要跟大家说一下几点。正规的健身教练证都是大家想要考取的，但是现在健身教练机构林立，很难找到一家好的健身教练培训机构。不光是假的健身教练培训班，还有各种各样的假的健身房都出现在大家的视野中，有一些专门进行诈骗的黑健身房大家一定要注意。就是有一些健身房打着还没有装修好，事先办卡，半年后还是几个月后开业正常营业，这种便宜办卡健身房大家一定要注意，多半是已经办了N 张卡之后就撤退了，让办卡的朋友无处可找，有很多这样的事情。在去年开学的时候我的两个室友就办了这样的健身房VIP卡，之后一次没去，健身房消失了。所以大家一定要擦亮双眼。对于健身教练证的考取，也是一样。最好是找到正规的健身教练培训机构。下面就给大家介绍一些关于健身教练证的考取方法，希望能帮到大家。

　　1、专业机构一步到位

有的朋友想要考取健身教练证，不仅可以从事这个行业，而且还可以给自己带来一个好的体魄。在健身教练证的考取学习上，大家怕麻烦没有把握自己学习一次考过，完全可以找一个好的培训机构来学习。有的健身培训学校也确实是‍‍不怎么样，所以我们也是要了解这些情况好的，健身培训学校各方面都会比较完善，也会‍‍能够达到一个比较好的效果。

　2、ACE 证书管用吗

　ACE证书意思是“美国运动委员会”它是经过NCCA 认证的国际四大证件之一。可以说ACE这个证书如果考下来在各个国家应该都是可以实用的，毕竟世界的老大都已经同意了，还有那个国家敢不同意。ACE证书考下来意味着能够帮助他人一起学习和使用健身器械，与健身教练“国职”相比，含金量要高一些，并且当你考过国职之后，ACE就是一个更好的突破。

　以上所说的就是关于正规健身教练证的介绍，希望对大家能够有一些帮助。并且也希望大家在有能力的情况下考取ACE证书，对你会使很有用的。

健身教练证书含金量高的分别是IFBB；IBFA；ACSM；NSCA；ACE等。

1、IFBB职业联盟。

英文全称为IFBB Professional league。IFBB职业联盟是健身健美领域公认的最权威组织，拥有IFBB职业相关认证是健身行业每一个从业者梦寐以求的，所以它被排为第一名，绝对是实至名归。

2、IBFA。

IBFA证书由国际身体阻力与体适能训练协会，联合台湾自然健美协会，通过IBFA的专业培训导师进行培训以及考核。由于IBFA认证含金量极高，因此，获得IBFA认证的学员在健身健美行业根本不愁出路，众多国际化培训机构争相签约。这也是从业者挤破头颅想要获得IBFA认证的重要原因。

3、ACSM。

American College of Sports Medicine （ACSM）是一家专业运动医学行业协会，它成立于1954年。在超过75个国家中拥有30000多名会员。ACSM是被世界公认为在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威。ACSM传授的是最权威、最专业的运动科学知识，它是健康运动乃至体育产业中运动科学的航向标。

4、NSCA。

NSCA是美国国家体能协会的英文缩写。该协会成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，其颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可，专业水平长期保持在世界体适能领域的领先地位。NSCA在从业人员眼里也是一个个人体系知识完善的一个巅峰。NSCA-CPT已经成为国际健身及体能指导领域中权威证书之一。

5、ACE。

ACE的中文全称是“美国运动委员会”，它是通过NCCA认证的国际四大证照之一。作为在NCCA体系中得到专业证照资格最多的协会，ACE力求保证公众得到经过认证的健康、健身专业人员及健身指导师的服务。