如何将运动装穿出精致简洁范儿？

在看过了太多的纷繁复杂的搭配元素后，以及大红大紫的新年装扮后，不少朋友开始回归精致简洁的风格路线，以最简单却不简约的方式展现个性。那么，如何在活力满满的春季，将一身运动装也穿出精致简洁的范儿，同时兼顾潮流质感呢？这些风格的运动单品也许可以考虑哦！

NO1金属色点缀

在简约的基础运动装扮上加入一些今年大热的金属色点缀，不仅保留了干净利落的基础风格，又能够提升质感和个性。再加入时尚版型和精致工艺，让你的运动风独具一格，脱颖而出。

比如知名运动品牌FILA今季的White Special系列，就以金属色热压贴条为设计主轴，在清爽简约的运动服饰的细节之处做简洁的点缀，时刻展现高端品质与精致简洁的运动风格。

初春时节，女生朋友们可以考虑充满春季气息的女士连帽外套。在设计上特意采用棉氨空气层材质，穿着舒适的同时保证挺括有型不易变形，带帽的经典设计拉链外套设计，让你时刻都保持优雅的魅力。

细节处如口袋的贴条拼接、背部的热压贴条及肩部的热压印字，在提现精致质感和运动属性的同时，时尚更加分。在配色上更有玫粉花灰和传奇蓝两种选择，完美契合你的各种运动休闲风格。

男生朋友们可以考虑这款FILA2018春季新款运动卫衣，以舒适亲肤的棉料打造，并含有提花细节，保证外观挺括有型，同时胸前经典的F LOGO更是采用了颇具质感的金属色设计，搭配炫彩网格棉料填充。

带来独具一格的个性体验及绝佳的吸睛效果，让运动装扮简约而不简单！

NO2纯色套系

精致简洁的风格，不太建议各种色彩的叠加和堆积，清爽的纯色套系往往能够呈现出干净利落且独具个性的效果。纯色风当道的今天，不一定要选一套全黑或者全白的运动装才显得精致简洁，**、红色，蓝色都能展现你独特的风格。

当然，纯色并不要求完全相同的上衣搭配裤子，只要是同色系的叠加，在视觉上同样精致简洁。

NO3用料与细节

运动装的精致范儿，除了在配色与装饰上做文章外，还有非常重要的就是其本身的用料与细节。如果一件运动装用料不佳，穿的扎身，也不吸湿排汗，那在穿着体验上就一点都不精致了。所以运动装的用料也是非常需要注意的。

比如FILA今季的White Special系列，在保证时尚质感的同时，几乎都采用纯棉、棉氨纶空气层的精致用料，不仅舒适亲肤，更能防皱防变形，保证服饰的挺阔有型。细节方面如女士运动裤后口袋的精致刺绣及设计，能从视觉上带来“翘臀”的感觉。

优质的裤腰抽绳，让松紧度的调节更加简便。

适用的裤侧口袋拉链设计，顺滑的优质拉链进一步提升质感，且方便实用。

这些都是让人感觉就非常精致的细节与设计，加上精致有型的面料，穿在身上当然分分钟带来时尚又气质的精致简洁范儿啦！

趁着春暖花开，快为自己选一套精致简洁的运动装，开始活力的一天吧！

女生在健身的时候，我比较推荐穿以下几种衣服：

1、运动装

因为运动装会很轻便，所以当自己在健身的时候，很容易施展开，不会因为自己的穿着而限制自己健身。而且还有很好的透气效果，不会感觉到闷热。

1、短T恤，再加上一个运动裤，这样不仅可以把自己的身材显示出来，而且还可以通过健身来消耗自己的脂肪，让自己可以更直观的看到。

真正最好看的运动，穿搭简约大气又漂亮，潮人普通都适合，而且每一种风格都有自己的独特，所以我们要根据自己的一些个性，选择一些对运动风格的一些了解，穿搭和方法和展示运动服风格穿搭展示，由T恤加上超短裤超短裙，很受欢迎的一款，夏天特别炎热，非常流行的一种时尚单品，并且他有比较属于运动格的一类。运动风格其实主要是有一些想去运动的人去穿着的衣服风格，所以在跑步的时候一些风格就会比较宽松，但不过这些只是一种风格，而不是运动装，能穿出这种风格来，其实也算是对时尚比较了解一些的男生女生的技巧吗？我们可以像这样时尚博主选择的这个衣服和裤子，裤子就是非常休闲简约的一种休闲裤，选择一些衬衫也是比较宽松的，而且还配搭一个白色的T恤在里面，粉色给人看的感觉就有一种浪漫的情侣，但不要过于粉色，其实会给一种更清晰的感觉。我们也可以准备一个发带，这样就显得会更加的运动化，只不过我们只是一种运动款式和运动类型的一些传达，而不是直接穿着去运动的那种衬衫加运动裤，有的人都喜欢跑步锻炼身体，因为身体的时候有一些肥肉或者肚子上的肉肉，所以会比较适合锻炼身体。

随着生活水平的日渐提高，越来越多的人也开始注重身体健康的问题，也有越来越多的人加入运动健身的行列。爱美是女生的天性，就算是健身也要穿得美美的。但是健身的穿搭并没有固定要求，也不讲究穿搭技巧，一般都比较随意，毕竟是健身运动的穿搭，舒适随意就好。我觉得图中这身黑色修身T恤与白色打底裤的搭配就很适合健身穿，简单随意又美观，不仅能满足女孩子运动健身的需要，而且还能满足她们彰显自己魅力的需求。

健身的搭配一般都没有讲究，主要以简单舒适为主。其实打底裤就能承包运动健身的穿搭，因为打底裤的面料透气性好吸汗性也不错，面料的弹性比价大，就算是做各种高难度的动作也不会感觉束缚，最关键的是它能够让我们的双腿曲线得到更好的修饰，会让女生轻松秀出自己的大长腿。在我们生活中，一般黑色和白色的打底裤比较常见，毕竟这两种颜色属于百搭色，不管怎么搭配就很好看。就像图中这款白色打底裤，搭配一款黑色的修身上衣之后，既能秀出身材曲线，又能呈现出一种简约的美感。

黑白搭配一直都是穿搭界中的主旋律，不论是什么风格的搭配，这种搭配方法都很是适用。图中这款黑色的修身上衣属于运动服的款式，显瘦显身材又显干练气质。它给人感觉比较简约随性，拉链的款式穿起来比较方便而且还有不错的御寒作用，修身的款式搭配柔软的布料轻松秀出曼妙的身材曲线，搭配一款白色打底裤形成对比，给我们带来强烈的视觉冲击。

下搭的白色打底裤色调清新又自然，与黑色上衣搭配在一起和谐又简单，这款打底裤采用了，明线的纹路设计，这种设计让原本简约的打底裤得到点缀，也让整体的穿搭造型增加了亮点。白色打底裤与黑色上衣都是修身的款式，能够让身材曲线得到最大程度的展现，曼妙玲珑，更显女人味。同时这身搭配的面料也能让女生更好的去健身运动，既不用担心出汗的问题，也不用担心大幅度动作的束缚，这样一身简简单单的搭配，是运动健身的首选搭配。

穿着打扮，不但要时尚潮流，最重要的也有舒服，说到舒服不得不提的便是放松的运动装，可是如今大家穿得舒服、贴心的衣服不是放松的运动装，瑜伽裤的发生，在这个时期刮起了一股新的时尚潮流风潮。穿衣风格不好，就选修身的瑜伽裤，轻轻松松解决日常穿衣搭配！

瑜伽裤以绝妙的延展性面料知名，最适用于在运动健身的过程中穿，依照过去的逻辑，健身运动是最不应该穿的便是紧身裤，由于会局限你的姿势，可是为啥如今大家都开始穿瑜伽裤，而并不担忧会被限制姿势呢，瑜伽裤的功能就展现在这儿啦！

瑜伽裤的面料富有延展性，在弹性的带动下，穿在一起会十分的舒服，不管多大幅的姿势，都能够不费力气地进行。另外，瑜伽裤并不是仅有在运动健身的过程中还可以穿噢，瑜伽裤早已慢慢趋向日常，走在街上也是经常可以看到。既然是修身的瑜伽裤，那么它最高的特征便是显身型，高腰的瑜伽裤根据塑型能够把唯美的小腿曲线呈现出去，还能够突显腰臀的曲线和占比，是修身型的绝妙挑选，有着一双修长美腿和极致的身材比例，便是释放风采的最好展现。

瑜伽裤也很好搭衣服裤子，上半身配搭短款紧身T恤也是近乎完美的挑选，由于高腰的瑜伽裤早已把腰给裹起来了，因此 不必担心小腹跑下来的难堪噢。短款紧身T恤，一是为了更好地展现上身曲线，二便是能够辅助下身曲线的突显。

再配搭一双休闲鞋，是否就开朗多了！那么这一套短款紧身T恤搭配瑜伽裤，就算是当作日常服装穿衣搭配也不会看起来生硬，并且还很好看！极致的身材比例是任何人都朝思暮想的，那么展现完美身材也不单单是为了更好地释放风采，也是在展现自个的自我约束成效噢！如何释放风采？那样舒服又漂亮的套装，赶快下手吧！

在健身房里除了要掌握动作要领外，正确的着装能让人穿着舒服，锻炼时有个好心情，下面就给大家分享下常见锻炼项目正确的着装有哪些

在动感单车上任意HIGH吧

无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。

7分裤：在动感单车上运动，一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观还容易受伤。

无指手套：酷炫的手套是值得搭配的单品。不仅仅是因为酷，更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

一块厚毛巾：在单车座椅上垫一块毛巾，不仅吸汗，也让坐垫更舒服。

加分点缀：一根时髦皮带：在不妨碍运动的情况下，偶尔的一点小装饰，会成为让心情high起来的好帮手，好比这根白色的宽皮带，虽然不是运动款，但是在SPINNING运动中，确实可以尝试的装扮。

当你在跑步机上健身减肥时

运动文胸：跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸)，吸汗又减少摩擦。但是，跑步之初，身体还没有充分活动开，不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了，脱掉便好，预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

莱卡运动裤：裤子的长短不是特别重要，中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

专业跑鞋：有气垫的跑步鞋很关键，气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用，在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提，跑步前两个小时不要过多的饮水进食，跑完也不要忘记拉伸大腿，给自己一个放松。

当你在做瑜伽保守穿着才优雅

保守款背心：瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上，建议服装的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。

一块大毛巾：练习瑜伽时，在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者，当你流了很多汗时，也可以拿起来擦擦汗。

加分点缀：小物件：只要不妨碍运动，带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠，也可以是一小块玉，不妨用棉线绳套在脚踝上，瞬间能衬托出你的气质。

当你在器械上穿长裤吧

有袖T恤：器械运动，完成不少上肢、腹肌训练，需要人在器械上翻来翻去的，长袖T恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且显得“不尴尬”。

长裤：在器械上锻炼下肢力量，容易出汗，长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。

加分点缀：护肘：防护受伤，还是可以增添艰苦训练的气氛，反正就是很灵。

好了，健身房常见器械运动的正确着装就分享到这，希望大家早日完成健身目标。