为什么运动员脱发的那么多?

为什么运动员脱发的那么多?,第1张

我是做健身行业的,这个问题我记得我们培训的时候说过,因为运动员无氧运动做的多了后,雄性激素会刺激他们的毛囊,导致脱发。

具体来说,造成人脱发的原因有很多,遗传因素、免疫因素、精神压力过大、熬夜、药物(如化疗脱发)等都会引起脱发。而对于脱发大军的男性来说,超过 90%的脱发都是雄激素性脱发(简称雄脱)。

雄性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病,在男性主要表现为前额发际线后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细,少部分表现为弥漫性头发变稀。

这种脱发的发病时间通常在患者第二性征形成时期(一般18岁左右),这个时期,患者的睾酮会大量分泌,睾酮会与一种5a还原酶生成双氢睾酮DHT,而DHT就是导致脱发的一个根源性因素,它会使得患者头顶、额头等处比较敏感的毛囊萎缩、变细,直至闭合,毛囊闭合后人自然就秃了。而运动员每天有大量的训练和比赛,会促使他们分泌更多的雄性激素,因而,他么离脱发也更近。不说运动员了,健身房中很多魁梧的大哥也有脱发困扰。

而要对付这种脱发还挺麻烦的。一是尽量减少雄激素分泌更多的无氧运动,多去参加篮球、足球、游泳等有氧运动。另外就是运用药物进行干预。

目前全世界认可的治疗雄脱的药物只有口服的“非那雄胺”和外用的“米诺地尔”两种,其他都是智商税,不要上当。由于“非那雄胺”具有一定的副作用,主要是因为调节男性体内激素有可能导致性功能障碍,因此目前国内的三甲医院医生主要会为患者开具“米诺地尔”这款药物,因为是外用喷剂,所以副作用较小,最大的副作用可能是有些脱发的人头皮比较敏感,会出现头皮瘙痒的情况。

米诺地尔是通过涂抹在头皮上后,促进头皮血管扩张来促进头发生长的,相对友好,它是非处方药,可以在天猫、京东上搜索查询。米诺地尔1986年上市,目前已经在全球治疗、使用超过30年,国内目前也有几家不错的米诺地尔品牌,像专注于提升男士健康与形象的HeyBro,性价比和售后服务就很不错。总体而言,米诺地尔易于购买、医师推荐率高、风险低,对于有脱发困扰的运动爱好者是一种比较好的挽救选择。

问主你好!

力量训练和脱发

大部分正在健身的男性朋友都没有对健身有可能引起脱发这个问题产生足够的认识,许多人,往往是在头发掉的差不多的时候才意识到自己脱发了,这时候治疗已经很难应对了。

男性脱发,只要是发际线退后和头顶稀疏,超过95%都是雄性激素源性脱发。而科学家已经证明,无氧锻炼确实会加速雄激素脱发。为什么无氧锻炼会引起脱发呢?因为无氧锻炼时,体内的睾酮剧烈上升,而头顶和前额的毛发毛囊,作为睾酮的靶器官,其产生的5α-还原酶会和睾酮结合,产生二氢睾酮(DHT),DHT会影响毛囊分化,有可能使头部毛囊逐渐萎缩,从而引起谢顶。

什么人可能脱发?

因为基因不同,有的人的毛囊,对DHT的耐性很强,或者作为靶器官,对睾酮不敏感,因此即使进行再高强度的力量训练,也不会导致脱发。但有家族遗传史的人,即父母以及他们的直系亲戚有脱发的朋友,则有较大可能带有脱发基因,这样的人,有可能因为过度的力量训练而导致脱发基因的过早表达,从而很早就激活脱发过程。注意,一旦雄性激素源脱发被激活,则很难逆转。

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