目前的健身行业是风险与机遇共存的,其实投资任何的项目都会有风险,因为事在人为。
所以还在于你怎样去经营,开一个健身房很容易,有足够的资金就可以开起来,可是怎样能让一个健身房能够长期持续的盈利下去,这是最核心的关键。
开健身房除了不低的经营成本,同质化竞争也是导致商圈健身会所生存窘境的重要因素之一。同质化竞争导致的结果就是价格恶战。
而降价促销,虽然短时间内能够回收资金、聚拢人气,但随之而来的往往是健身硬件和服务质量的下降。正是由于很多健身俱乐部的投资者抱着这样的心态:只要卖出年卡就可以回笼资金,就可以继续滚雪球似的不断发展,所以多在前期资金投入上没有过多投入的准备。一旦遭遇消费者捂紧钱袋、市场低迷,便很难挨过难关。
经营好健身房运营模式很重要,怎样才能避免因为同质化竞争健身房价格恶战等因素而导致健身房后期经营不下去的现象发生呢?
就是做出改变,根据现在时代的大趋势调整运营模式。
我了解到的“简康运动”健身加盟管理公司的运营模式就对传统健身房在过往经营中所出现的问题实施了一套新的管理运营模式,“简康”的新模式正式上线一年多,各加盟店已有了非常好的反响;
“简康运动”健身摒弃了传统健身的年卡制度,以自主消费不超售的模式(储蓄模式)满足了现在新零售的发展趋势,并且加入了智能化的元素,和更多新的盈利点,人脸识别就可进场,智能手环、实时储蓄消费,商品价值实时交换,健身房一直无法持续盈利,原因就是客户只买了一次就不买了,“简康运动”模式就是要打通管道,让客户自主消费,自愿续费。就是客户买了一次之后,能一直持续购买。“。增加会员的复购率,提高会员与健身房的粘性,这种“碎片化付费”的运营方式满足了用户对健身消费“低决策成本”的需求痛点。让健身房真正实现可持续盈利的发展状态!
目前健身房不论是其盈利模式还是管理模式,选择对,自然能够降低健身房风险,换句话说,健身房市场还处于发展成熟阶段,所以同时也伴随着巨大的机遇,所以投资者还得谨慎。
开健身房需知注意事项
开健身房需知注意事项,随着人们的生活水平的不断提高,健身房的需求增长,越来越多的健身房在小区或者大学城附近开业,但是我们需要注意的是开健身房中,我们需要注意的事项一个都不能少,接下来分享有关于开健身房需知注意事项的相关内容。
开健身房需知注意事项1
1 所在地应该具备成熟的健身市场和成熟的消费能力。俱乐部的选址至关重要,最好俱乐部的周边有高档的住宅区以及一个大的停车场,尽量远离已成规模的健美城,只有定位好、选址佳才有生意可做。
2 针对消费者定位要准确,比如做大众化的还是做中高档的,估算每日多少人到健身房来,营业额估计多少,从而制定出你的资金投入和产出计划,根据这个计划确定投资规模。
3 健身器械品牌的选择是非常重要,也是投资的重点部位,不是选择最贵的只需选择最适合的,器械的好坏在于它的训练效果和使用寿命,一个有经验的专业教练基本可以辨别器械品质的好坏。
4 区域整体规划需要把俱乐部面积充分利用,如健身器械区特点是大视觉空气畅通;瑜伽房特点受其他音乐影响保持绝对安静光线较暗;悠闲区能选在靠窗为佳;不要忽视洗浴间和洗手间的装修,小细节往往勾起客户的大体验。
5 目前人们的消费心理还处于享受悠闲状态,所以健身俱乐部也应根据消费者的'心设计,增加悠闲指数,设一个比较大的休闲区,内部可供应各种健身饮料、健康水果,这一块做得好的话可以利润达到200%~300%,其实就像休闲茶吧和俱乐部合开一样,但两者动静结合。
6 女士最看重的就是团体课程,项目开得越全面吸引的人群会越多,有氧健身、拉丁舞、瑜伽、跆拳道、散打…同时项目开得越多教练费用支出越多,请把握好度。
7 建立一套健康管理与健身相结合的系统,群众健身目的已不是练就一身肌肉而是更健康的生活状态,强化教练员的健康知识、管理顾客健身前后体测健康数据与长期健身效果跟踪可以考虑引入麦呀智能健康机S3。
8 最好有一个长期的教练,免费为顾客作指导,还要注意根据顾客需要适时调整健身项目。内部的就是教练人员的选择,选择相对较年轻的教练比较有活力一点,教练之间必须是一个很团结的团体,年龄大差距往往造成交流的不便。教练形象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。目前麦呀智能健康机已经在京东众筹正式预购。
开健身房需知注意事项2健身房的选择
1、选择白天健身。
尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。
特别是那些年龄在35岁以上的健身者,在训练开始前做好做身体检查,以之作为身体评价的一部分,由保健医生提出一个健身的方案,方案包括:运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。
并非每个人都适合跑步,你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的,而且也可以避免单一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。
如果你选择快步行走或慢跑,有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目,就要预备相应的器材。
5、相伴健身可以提供团队帮助。
团队健身的好处是,当你对健身不那么积极时,团队可以促使你健身的动机。
6、设定自己的健身目标。
你希望减肥?降低胆固醇?还是希望降低血压?这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。
7、小心受伤。
对待受伤的最好办法是预防,在健身中避免脚、膝盖等部位受伤;如果你不幸受伤,应停止健身,及时到医院就诊,进行医疗处理。
作为一个大学毕业2年、健龄5年的年轻人,我想说去不去健身房要看你的目标哦。
在大学里,健身方式不止一种,你可以采用很多方式来健身,蓝球、足球、网球之类的就不说了,这些都是属于高强度有氧运动,可以很好的提高心肺功能、身体协调能力,如果想要增肌的话,大学操场上的单杠、双杆是很好的运动器材,单杠可以做引体向上、悬垂举腿、双力臂等动作,可以很好的训练到你的背部、腹部、肱二头。双杆可以做双杆屈臂伸,可以训练到你的下胸、肱三头。当然,在大学,只要掌握一些徒手训练方法,在宿舍也可以健身(下雨、雾霾天就可以在宿舍锻炼,不用跑到室外啦),这些基本的动作包括俯卧撑(包括各种变式)、倒立(初学者可以靠墙)、自重深蹲(单腿深蹲、箭步蹲等),宿舍的门框可以做引体向上,上面这些动作你都掌握了的话,基本上就可以练到全身的肌肉了。以上是自重的健身方式(题主可以搜一下最近几年挺火的街头健身,街头健身很多动作就是采用徒手的训练方式),下面就来说说健身房。
首先说一点,如果你去健身房仅仅是在跑步机上跑跑步,那不如去户外跑跑(雾霾天、空气质量差别去)。
很多大学都有健身房,这些健身房面向的人群大部分都是在校的大学生,所以价格不是很贵,如果你想获得较大的纬度、强大的力量,那你最好的选择是健身房,作为健身房小白,首先要做的就是熟悉每个器械使用的标准动作、锻炼的部位,针对目标肌肉群有计划的安排时间。只要搭配合理的饮食(蛋白质、碳水摄入要满足肌肉生长的需要),健身房增肌的效果要更明显!当然,自重训练和健身房训练都是非常好的,答主本人目前采用的就是自重+健身房的训练模式。
大学生需要锻炼,但锻炼≠健身房!
自学生时代到工作数年,我虽没去过健身房,但我的身体素质一直以来是人群中的优越者,因为我一直在锻炼身体。
很多人可能不相信自重健身也能练的身材爆炸力量爆棚,其实锻炼在于不断的积累。对于肌肉力量提高来说,只要强度适合自身目标,计划完善且全面,身体就会越来越强。
健身房是近百年来才出现的产物,过去数千年强壮的战士是靠什么练就强悍体能的呢?
大多数的自重训练(俯卧撑、深蹲等)和不规则自由重量(石头、沙袋等)加大量实战(武器对战、演练等)构成的。
而现代走在健身前端的人才,他们的健身方式早已不是健身房的疯狂撸铁(除非健美、力量举等专项运动)。你会看到大量的自重训练、战绳、轮胎、壶铃等“新颖”训练,其实这些能够带来的实用性也可叫做功能性的身体素质。
而当今大学生身体素质越来越低下,一天不出宿舍的大有人在。作为最主要的学业都不知能否尽职尽责,锻炼身体就更是靠边站了。所以很庆幸题主这样的有为学生能想到锻炼身体。
啰嗦了一堆,给一下我的建议:
大多数学校都有单双杠等健身器材,可以用来练习引体向上、双杠臂曲撑等动作,配合室内俯卧撑、深蹲等动作就足够了(现在自重方面的书很多例如囚徒健身)。
既节省时间又节省金钱。持之以恒长此以往,身体素质不断提高的同时肌肉外形也会越来越好。
等参加工作以后,再根据个人能力选择健身方式。锻炼身体是一辈子的事,不要着急速成,一点一滴方成大器。
我没去过健身房,从小到大都是胖子,直到2017年9月,有一天睡觉的时候,平躺着睡,我的腹肌竟然被我肚子上的肉压的疼醒了,我突然觉得不能再继续了,走上了减肥的道路。
其实之前也总有减肥的经历,每天跑8公里,甚至还每次都能成功,就是保持不住,原因一个就是锻炼没有保持,最最重要的就是饮食没有节制,这次我决定先从饮食着手,开始训练少吃,训练了一个月(没有运动),每顿饭都是有意少吃一些,看到体重停止增加了,我觉得我可能可以开始减肥了。
10月,正式开始,我比较喜欢速成,就是对自己狠一点,什么哥本哈根,3天苹果,只要吃,不管吃什么,也不如不吃,所以我的减肥方法就是每周的周一至周三不吃饭,因为体重基数大(180斤),还是没有任何运动,但是体重是以每周三到四斤的速度往下掉。
中间有两个瓶颈期,大概是160和140的时候,就很难减了,到140斤大概用了3个月,然后,我觉得基数不是很大,开始了运动。
顺便说一下,我从前的运动都是跑步,我觉得费时费力,出个门,且不说冬天这种比较冷的天气,就是每次出去穿衣服穿鞋子都挺难坚持的,这次,我改为了室内运动,前期大概是100个俯卧撑,100个波比跳,50个跪姿健腹轮和1500个跳绳,每次很费力气才可以做完,当然,我始终认为运动只是为了增强体质,和减肥是没有一毛钱关系的。
自140斤加了运动,就停止绝食减肥了,首先胃口小了,另外也能控制食欲了,每天就是保证早饭吃好,午饭自由吃,晚饭控制,主要是水果,加上这些运动,终于又经过两个月努力,体重到了130斤,也有了肌肉。
随后就一直按照这个吃法和运动法坚持到今天,已经坚持运动一年了,都是室内,目前体重是122斤,我挺满意的,但愿可以一直保持下去。
照片是180到140的时候照的,还有一张近照,也就回到了楼主的问题,有时候经常想,如果从大学的时候就健身,该是多爽的一件事啊,所以我的答案是,大学生一定要健身,当然,也许不专业,叫运动也好,但一定比36岁的我要强得多,加油吧
我虽然不是一名大学生,但我认为大学生去健身房纯粹是一种浪费。身为大学生,校园里的健身器材应有尽有,还用去健身房装B吗?
做为一名大学生,首先你还没有什么稳定的经济收入,大部分都还是靠父母供养的,高消费的场所还是少进为易。
其次,大学时期是人生的关键时期,只要每天得到适当的运动就行了,没必要去健身房浪费时间,毕竟我们的时间很宝贵。
再者,健身房里未必比我们的室外运动好。那里面人多,空气相对封闭。比起室外空气相差太远。
所以,我还是建议大家多做室外运动,健身房还是少去为易,除非遇上天气不好或其它特殊情况例外。
这是一个全民健身的时代!快速的生活节奏也让我们的身体 健康 留下了或多或少的隐疾,健身是一项对身体益处比较多的选择。大学生的生活也是有很多锻炼方式的,比如:打篮球、足球、羽毛球等多种在学校就可以完成的运动!健身并不是非要选择在特定的场所才能完成或者才能达到效果的!健身房只是有部分器械能锻炼一些不易锻炼到的位置!
这个问题怎么看都觉得怪怪的!人人都能去健身房,为什么偏要把大学生拿出来说事呢?
如果问能不能去夜总会,倒还能理解一点,因为大学生心智尚未成熟定型,面对各种诱惑难以把控。
健身房主要是用来锻炼身体,其次还可以交友,扩大交际面。
总之属于正能量的场所,希望在健身房看到越来越多的年轻人。
一个优秀的大学生,
必须要去健身房,
要经常去,天天去,起床就去~
要坐在卧推凳上看考研教辅,
要站在龙门架下看46级单词,
要用大重量的哑铃压住课本,
要当着“办卡买课私教”的面用荧光笔划重点……
这个问题有点大,你不能代表所有大学生。应该问你自己想不想锻炼!
这个问题说的,全 社会 所有人都应该运动健身锻炼,因为健身是对自己最好的投资。健身房经济条件允许就去比较条件环境好,想健身无处不是健身房,人脑灵活了哪都是健身道具。
这个没有说要不要,自己想去就去,不去健身房就自己去跑跑步也行,我同学办了张健身卡去几个月去了不到七次
如果有条件,这里不是说经济条件,更多的是时间条件,那么肯定建议去健身房进行训练。
去健身房锻炼的好处。
有专业的器械提供给你训练,健身房的一些固定器械,设计的时候都是符合人体运动解剖学规律的。那么对于新手来说,更容易上手,而且减少受伤的风险。当然还有很多自由器械,无论你是增肌还是减脂,器械管够。
有专业的教练指导(这个限于购买私教课的前提下),但一般的健身房都有巡场教练,一些器械的使用,你问他,肯定会教你的。当然还有一些练的好的会员,大家也可以进行交流,也可以在旁边看看,偷偷学习。
更好的一个健身氛围,你更容易坚持下来。健身房锻炼的人多,更有一个好的氛围,也有一个非常好的场所去锻炼,对于前期健身的人来说,更容易坚持下来。
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