普通人考健身教练难吗？

健身教练是需要考证的，就像医生需要医师资格证，教师需要教师资格证一样，健身教练也需要健身教练资格证。

那么健身教练证难考吗？我的答案是要看你选择的培训机构培训质量如何，如果选择在健身教练职业能力认证指定培训单位培训，因为培训师都是具有健身教练职业能力培训师或者是健身教练国家职业资质的老师担任，培训内容严格按照培训大纲进行，培训什么内容就考核什么内容，所以只要你认真培训，考试通过率是非常高的。

考证具体详情可咨询：锐星健身学院

考试途径：

1自己报考，也就是去国家体育总局报名考试，这个适用于有健身教练基础的人。

2通过学院考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。

申报的条件：

1热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。

2年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀即可。

如果不具备以上两个条件，可视申报人的条件予以特招待遇。

考试流程：

1以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习。

2通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。

3在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。

申报条件

1初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

3高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

4指导师级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

      零基础小白转行做健身教练，健身教练证好考吗担心考不过其实大可放心!只要你经过专业健身学校培训，真正学到并理解了健身知识和技能!

　“学健身教练，说白了就是觉得健身教练这个职业能赚钱，比较自由，同时还可以减减肥什么的。但是真正的接触以后才发现。每一次的汗流浃背，缓解一天的疲乏，久而久之，你真的会上瘾!

　说到考健身教练证，自己倒是没费什么心思，学院都统一安排好了，关键是 在校期间教我们课程的老师就是证书的监考老师，考什么学什么，老师把考试中需要注意的东西，都一一的跟我说到，还带我们做实战演练，这点考虑得的确十分到位，自己不太懂，搞不好哪个环节出错就错过这次机会了。

　考试难度并不大，至少我个人觉得是。在学校平时学的比较努力，加上老师又积极的指导和分享心得，彼此也会在宿舍多交流，来来回回都是健身的事，想不记住都难吧，所以当初考的时候也没什么压力，紧张是肯定会有一些的，人之常情嘛!”

　国家认证协会认证究竟什么样的证书更权威

　专家解答：当前健身教练证书分四类，国家认证、国际认证、协会认证以及专业认证，论在行业内的认可度来说，国家认证=国际认证>协会认证>专业认证!

　国家认证证书在国内认可度最高，其中《健身教练国家资格证书》，业内人又简称“国职证书”，是健身教练的从业证书! 此外目前认可度较高的还有《国家运动康复证书》、《CBBA专业健身教练证》，具备这些专业认证证书的健身教练普遍受到健身房的欢迎，并且比普通健身教练提成要高出25%!

国家认可健身教练证好考不算好考，需要专业的知识。

健身教练国家职业资格认证是正规、权威和具有法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

上海体适能深耕健身行业13年，不仅拥有丰富的教学经验、强大的师资力量，而且开创了运动康复课程，引领健身行业潮流，走在“体医结合”的前沿。 历届学员的就业率高及全面的就业保障体系是培训基地最好的实力证明。人性化的服务、个性化的课程，上海体适能健身教练培训基地欢迎大家实地考察检验。

健身教练考证主要考体能，实操和理论三个方面

（1）体能

1）男生：

初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；

中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次

  高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次

2）女生

  初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次

  中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次

  高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒

（2）实操

1）初级

抗阻训练（46 分）：

器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作 

库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；

静力性伸展练习（32 分）：

抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；

考试时间：10 分钟。 

（2）中级

1）抗阻训练

A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；

B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；

C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；

2）PNF 伸展练习（13 分）：

3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；

4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；

5）考试时间：10 分钟。

（3）高级

1）按顺序进行下列四项考核：1动态伸展，2平衡，3灵敏，4爆发力；

2）考试时间：15 分钟。

3理论

（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；

（2）参考书目《健身教练》第二版；

（3）考核时间，60分。