有哪些好用的运动健身类 App

FitTime即刻运动

支持多平台：安卓、iPhone、iPad，还有电视版

Mike老师的app，没有花俏的各种晒，实用功能强

强推课程－跟着视频比一个一个跳出来动作的亲切，教练也会喘粗气！

跑步软件－郁金香运动

跑步软件其实都大同小异，同样的路程会略有误差

某次NIKE+running跑完闪退，一次之下把它卸载了

目前用的是郁金香运动，听说可以连蓝牙心率带

有兴趣的人可以尝试一下

除此之外听说过（没用过的）还有咕咚、乐动力……

可以下载来挑一个自己喜欢的就好

热量计算－myfitnesspal或者薄荷

前者可以扫码很方便

个人认为热量计算不要太迷信，毕竟人体不是机器，新手用来估算饮食热量，心里有个概念

每顿饭都苛刻热量没必要

现在都卸载了，因为记录一段时间之后，自己大概也能估计每天的饮食热量

下图为薄荷logo

7M workout，功能简单

没有针对性部位的训练，七分钟的训练，适合晨练

缺点是动作讲解是机械化的英文，英语不好可能略有困难

早上起来七分钟，还有热身和拉伸，加起来不过十分钟

可以放在pad里用，字大！

nike training club  NTC

nike 出的针对女性的健身App 好像也有搞不少线下的活动

里面有些训练强度很大，男生完全可以拿来练习，会有语音提示动作，

不过初学者使用会有一点点困难，有些动作比较难，看它的文字和类似gif的视频解释略有困难

优点是workout种类超多～每天换着练

深圳市即刻健身餐饮管理有限公司是2017-05-16在广东省深圳市注册成立的有限责任公司，注册地址位于深圳市龙华区观澜街道大和路西侧中航格澜阳光花园C栋二楼。

深圳市即刻健身餐饮管理有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300MA5EHT035N，企业法人刘芳，目前企业处于注销状态。

深圳市即刻健身餐饮管理有限公司的经营范围是：一般经营项目是：健身、瑜伽、舞蹈艺术培训；健康养身管理咨询。，许可经营项目是：营养餐、饮品制售。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

通过百度企业信用查看深圳市即刻健身餐饮管理有限公司更多信息和资讯。

即刻APP已经下架，大家对于这款软件还是很喜欢的，当初究竟是因为什么会下架呢？关于这个问题下面会有介绍，近期这款软件又能上架使用了，上线的时间下面会给大家详细说明，想要了解的小伙伴赶紧看看。

在2020年6月10日，即刻APP官方微博发文宣布“即刻回归”，并且各大应用时长可搜索下载使用，即刻APP在恢复之后，还添加了一些新的功能。全新上线的是即刻70版本，相较上一个版本，主要新增功能包括：心情日记、足迹地图、头像弹一弹。

2019年7月12日，即刻小秘书发布消息称，即日起将进行技术升级，升级期间即刻App暂时无法使用。官方未就下架原因给予说明。

据悉，在下架之前，即刻 App 曾因违规收集用户信息被广东网警通报。

7月5日，广东网警通报了2019年第二季度超范围收集用户信息App清理整治的工作情况，监测发现，1048款App存在超范围收集用户信息行为。其中，包括即刻App在内的多款应用存在超范围读取用户通话记录、短信或精确位置等安全问题