健身是否会影响打篮球时的灵活性呢？

  当你看过NBA你就会感受到那些肌肉男是怎样灵活地打篮球的，每一个NBA篮球运动员，健身是他们每天必不可少的项目。如果不坚持每天锻炼，在打球赛或者平时训练的时候就会吃不消。每天健身甚至是高强度的健身，使得自己身体每一个可以长肌肉的地方都长上肌肉，能让肌肉更发达一点的他们绝对不会懈怠。所以说健身是不会影响打篮球时的灵活性的，反而，当你身体肌肉更加发达或者是身体素质更好，反而会让你打篮球更加灵活。

  NBA肌肉最发达的我想就应该是大鲨鱼奥尼尔了，他拥有非常强壮的肌肉，使得他在面对很多虚胖型的白人大前锋的时候拥有绝对的主动性，这种主动性让他对三秒区有绝对的统治力，只要在三秒区拿到球，那么就不会有人成为他的障碍，让他可以肆意的虐篮筐。健身也会让一个人拥有很好的身体素质，这对于打篮球的人是很有必要的，毕竟一长比赛下来，就连NBA球星都几乎累趴下，所以基本上没有人可以打满48分钟的比赛。

  说到打篮球，NBA里的小托马斯给我的印象很深，毕竟小托马斯的身高只有175cm，这样的身高对于打NBA就是先天性的缺陷，但是这身高并没有影响他的发挥，反而他通过努力成为了一代球星。这都是健身带给他的结果，如果他不健身，他能够轻松扣篮吗？如果不是健身，他能有这么好的身体素质吗？

  我个人还有一个毛病就是光看NBA不看CBA，因为在我看来CBA里好多中国球员真的是很瘦弱，当他们跟外援站在一起的时候真的有一点若不经风的感觉。唯一能让我感觉还有点肌肉的就是易建联了。所以所对于打好篮球，健身是很有必要的。

都好，都是正经跑步机。“Reebok(锐步)”。Reebok，发音源自非洲土语，是一种体积小、奔跑速度极快的非洲小羚羊。以“Reebok”命名，是因为它高速的奔跑、轻盈的身姿代表了锐步的运动精神，另外羚羊奔跑时“哒……哒……哒……”1982年，Reebok推出旗下第一双女子健康舞运动鞋，采用了真皮鞋面及流行色，成为了当时最畅销的鞋子，这预示着健身领域的轰动并引起了太空健美鞋的全线发展，锐步将此次活动命名为“自由风潮”。1985年，Reebok品牌家喻户晓，而且锐步有限公司成功的使Reebok成为跨国大公司。1987年，Reebok的成功使其成为全球运动鞋品牌第一位，为了促进全球范围内的交流，Reebok成为国际人权巡回宣传组织的保险赞助商，并签署了年度的人权奖励计划，意在奖励全球为人权事业作贡献的年轻人。1989年，Reebok（锐步)PUMP技术诞生，推出了第一双充气篮球球鞋，将复合的流动气腔设置于鞋中。这是锐步所独有的一项鞋面科技。1995年，Reebok自豪的庆祝他的成功，100年里Reebok致力于为伟大的运动人士创造运动鞋及服装，并在世界的任何地方，都有着杰出的表现。1996年，Reebok与英国利物浦足球俱乐部签署了一个广泛的赞助协议，包括了足球俱乐部的所有服装赞助。同年，Reebok成为世界运动服装着名品牌之一。Reebok锐步“炼出至我”广告大片将健身理念挖掘到了前所未有的深度：健身帮助人们强健身体、磨炼意志、增进交流，成为更好的父母、孩子、公民，成为更好的自己。Reebok品牌代言人“最酷爷爷“王德顺、“马甲线女王”袁姗姗以及新生代楷模吴磊组成的这一跨年龄、性别的超级明星组合对锐步“炼出至我”品牌精神进行了完美演绎。Reebok曾签约球星有：美国NBA著名篮球运动员，曾多次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长的阿伦·艾弗森（为锐步终身代言）以及前NBA扣篮无冕之王弗朗西斯也在99年时加入锐步家族,杰森·特里，加里纳利，塞申斯，尼尔森，以及“大鲨鱼”奥尼尔“ ，“雨人”肖恩坎普。”中国篮球运动员姚明退役前也是锐步的签约球星。此外Reebok的明星Reebok现任全球代言人为当红超模Gigi Hadid，更有说唱明星Kendrick Lamar和说唱音乐鬼才Future为经典系列持续加热。英国建立了一家专营运动鞋的公司“Fosters”，这家公司就是现在国际运动品牌

NBA进入小球时代后，有人喜欢自然也有人讨厌。喜欢的球迷是因为小球时代进攻太犀利，单场130分真的不是难事。但是对于一部分球迷来说，NBA球员都在投篮，没有中锋成为篮下霸主，联盟失去了原本的对抗和血性。如果要说新世纪后最强中锋，那肯定是“大鲨鱼”奥尼尔。他216的身高和300斤的体重，在篮下就是一辆“碎骨机”，防他都需要莫大的勇气。奥尼尔对于篮筐的轰炸，也是让球迷直呼过瘾，NBA 历史 扣篮最多的就是奥尼尔。奥尼尔在NBA打了19个赛季，拿下4个总冠军，1次MVP，他的生涯已经圆满。2011年宣布退役后，这已经过去了7年时间，46岁的他现在过得怎样，我们一起来了解下。

奥尼尔退役后彻底放飞了自我，他的体重是直线上涨。在NBA期间始终有人约束，他再重也会有个限度，现在的他至少有320斤。奥尼尔生涯光是工资就赚了29亿美金，至于广告和其他收入更是天文数字，钱对于他来说不是问题，享受生活才是王道。

奥尼尔退役后就是尽情享受生活，尝试以前没玩的，吃以前想吃又不能吃的。奥尼尔现在依旧活跃在大屏幕上，偶尔客串解说员，要么就是在吐槽节目当段子手，就连“贝爷”的野外生存节目，奥尼尔也是参加过。他本来就是一名幽默大师，当看到贝爷让他吃奇怪的东西时，奥尼尔的哭相让球迷觉得想笑。

奥尼尔跟中国一直有很深的情结，因为在这里有他的好兄弟姚明。姚明以前是对手后来是朋友，奥尼尔是真被姚明征服了。一有时间他就会飞到中国和姚明享受下美好早餐，寒暄一下彼此的生活。

奥尼尔综艺感爆棚，自然在国内也很受欢迎。他参加过的综艺节目很多，有他在全场不缺笑点。奥尼尔不仅幽默而且霸气，面对咱们美女明星，奥尼尔还霸气表白过。

奥尼尔自己倒是过得有滋有味，但是儿子却令他操碎心。本来儿子沙里夫奥尼尔是在篮球上前途光明，不过近日被爆出因为心脏问题必须马上手术，因此还得错过NCAA。未来儿子沙里夫是否会因为心脏问题打不了NBA，这一切都是未知数，这令奥尼尔很担忧。不过一定要在 健康 和篮球之间选择，奥尼尔肯定会让儿子回归平淡，反正老爹有钱，一切都不是问题，篮球当成爱好也不错。

希望奥尼尔的儿子早日康复，也希望奥尼尔能够继续扮演“活宝”。有他的地方就有欢乐，他是NBA 历史 最独一无二的中锋！

自2011年宣布退役，奥尼尔已经退役7年了。奥尼尔退役后也并没有闲着，拍**、参加各类节目，由他主持的了Shaq FOOL，更是广受大家的欢迎，也非常符合他搞怪的个性。可以说退役后的奥尼尔忙的是不亦乐乎。

2012年奥尼尔在**《长大成人2》出演一名警察，据说，当警察是“大鲨鱼”奥尼尔儿时的梦想。

奥尼尔还曾来到WWE与大秀哥进行了一场“PK”。

奥尼尔客串司机：奥尼尔乔装打扮成司机，浮夸演技整蛊路人

奥尼尔现身纽约时代广场免费送甜甜圈：2017年7月13日，“大鲨鱼”奥尼尔参加美国某知名甜甜圈品牌周年庆活动，现场派送 美食 。

奥胖的职业生涯是辉煌的，他是紫金王朝的缔造者之一，曾经在篮下摧枯拉朽，强悍无比。奥尼尔在内线的统治力在目前看来绝对是前无古人后无来者的存在，再加上他幽默风趣的为人性格，使得收获了无数粉丝。如今退役多年的他，身材继续发福，但他的人气依旧高居不下，46岁的他身价更是高达十四亿美元，那么退役后的奥胖现状如何呢？

可以肯定的是，以奥胖的性格，他每天都过得很开心，作为ESPN的评论员，评论比赛总能给球迷们带来笑声，同时他招牌的节目“沙克五大囧”更是逗趣。工作之余，奥尼尔还经常参加各种公益活动和综艺节目，包括之前和野外生存专家贝爷的旅行。奥尼尔总是自带笑点，他本人也一直是笑脸挂在脸上，幽默又不失霸气。

退役后的大鲨鱼生活多姿多彩，而且他的吸金能力一点也不比球员时期差，据不完全统计，奥尼尔退役以后的年均收入依旧可以超过2000万美元，以现在联盟的行情，这就是超级巨星的待遇吖。奥尼尔的商业头脑也不错，赚钱的门路多得很，比如各种投资入股，当电视节目名嘴，还兼职演员等，私下里各种广告代言就多得数不过来了。

当然，乐观的奥胖也有自己的烦恼，那便是关于他的爱子谢里夫-奥尼尔了，谢里夫一开始展现出了不错的篮球天赋，而且技术比老爸更加全面，然而由于心脏问题，不久前动过手术。不知这样的问题会不会影响谢里夫往后的篮球生涯，但是这确实让奥胖头疼了一把。总之，退役后的奥尼尔依旧是大佬，走到哪都有热烈的欢呼。

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奥尼尔，1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，今年已经48岁了，马上知命之年；奥尼尔司职中锋，绰号“大鲨鱼”。主要的技术特点：大力灌篮、篮下小勾手，在篮下大杀四方。

奥尼尔

2011年6月2日，“大鲨鱼”奥尼尔在“推特”上宣布告别战斗了19年的NBA联盟。奥尼尔告别赛场让无数球迷感到伤心，这是自然规律，总会到来的，我们只能默默接受这一切

奥尼尔退役后涉足解说、电竞 游戏 、演**、还登录过湖南卫视的春晚，可谓是生活、事业丰富又多彩，但并没有像其他NBA球星一样花天酒地、5年内把自己搞破产，反而，大赚特赚。奥尼尔非常聪明，有着精明的经商头脑。

1998年的时候，独具慧眼的奥尼尔，投资刚成立不久的谷歌公司100万股，别人都嘲笑他太傻，然而至今，他投资的谷歌原始股已经翻了将近10倍，市值就是6亿美元，让曾经嘲笑他的人闭上了嘴巴。

谷歌股票

奥尼尔旗下还有150多家“汉堡炸鸡（Five Guys）”连锁店，占该品牌所有门店的10%，还有17家 Auntie Anne’s椒盐卷饼餐厅等，他还有150家洗车房、40家24小时健身房、多家拉斯维加斯夜店。可以毫不夸张的说，奥尼尔拥有着自己的商业帝国。

奥尼与前期香妮

离婚后的奥尼尔身边的也不缺乏女伴，奥尼尔最终选择了一名网红，名叫妮可，身高一米六，只到奥尼尔的腰部，可谓是：最萌身高差。白菜萝卜各有所爱，祝福他们吧

奥尼尔与现任妮可

奥尼尔还曾表白够中国女明星，宋茜和Angelababy，最后都不了了之了。

奥尼尔与宋茜

奥尼尔退役后的生活别有一番滋味。

我是乐学 体育 ，一位爱好 体育 的工程师。若我的回答对你有帮助，希望能得到你的赞；若愿意一起探讨 体育 赛事，不妨关注一下，让我们成为益友。

奥尼尔1972年3月6日出生，2011年6月宣布退役，19年的职业生涯总共获得四个总冠军！已退役有10年，现在49岁。退役后的奥尼尔身材发福了不少，但生活更加丰富多彩！

由于退役了没事做加之又无聊，总得找点乐子嘛！参加过中国的快乐大本营 娱乐 节目，当过警察，但没当多久就辞职了，毕竟块头太大，太过于引人注目，再加上每天有很多球迷抢着要签名，直接影响公务。参演过德鲁大叔中大块头，还是比较有表演天赋的，原本以为借此机会进军好莱坞，谁知演艺圈水太深，不适合鲨鱼这种危险动物玩，然后又辞职了！换了不同的工作，都不是自己喜欢的。忽然有一天看到巴克利当解说做的有声有色的，就直接去试试看效果怎样？没想到自己禁不能自拔了，深深爱上了这份工作！和巴克利组成解说界的二人转，越做越喜欢，是解说界的一对活宝，也因为他们两的出色表演，收视率上涨！奥尼尔录制节目曾说:“只要有巴克利的地方，不给钱我都要去！”。可见奥尼尔是有多么喜欢这个搭档！

奥尼尔虽然已退役10年了，但他找到自己喜欢的事情做，精神层面比较富有。比在NBA打球的时候还开心！

奥尼尔的现况如何？

我知道！

他每天就这样：

吃饭。

睡觉。

工作。

奥尼尔作为90年代末NBA超级中锋，除了篮球成就，在摇滚音乐，投资，主持等各方面都有不错的表现。

过得太舒服了，有钱真好

好的不得了。奥尼尔如今在媒体行业里混得顺风顺水，再加上善于投资。奥尼尔如今的活动应该很滋润。

奥尼尔，球员时期的巨无霸大鲨鱼，然而他情商、智商极高，能耍宝会 娱乐 ，所以退役之后进入媒体行业可谓是如鱼得水。奥尼尔如今是TNT的特约评论员，2020年和新浪也签署了合作协议。

奥尼尔还善于投资。奥尼尔早在球员时期就开始了商业投资，房产、食品、 科技 公司。尤其2012年投资了谷歌公司给奥尼尔带来了巨大的回报。

公司在1979年研制了世界上第一台数码心肺功能器械，将电脑程序元件第一次导入心肺训练领域，取得了现代商用健身设备发展史上里程碑式的突破。

在随后的三十多年的发展历程中，星驰公司始终致力于将人体运动工程学、电子数控技术和人性化设计相结合，研发适合于健身俱乐部、酒店、SPA、康复中心、公司健身房、军队、大学以及体育运动队的全套有氧和力量健身设备。 星驰公司的产品在人性化、舒适度、耐久性上为健身设备制造行业树立了新的标准，并多次荣获国际健康及运动休闲俱乐部协会IHRSA、国际健身及休闲运动用品博览会FIBO授予的产品及研发大奖。

目前，星驰公司已在全球七十二个国家设立了分公司或代理机构。据统计，全球每天使用星驰设备的健身俱乐部会员已经达到五百万之多。星驰的主要客户包括世界著名的连锁健身中心如倍力、金吉姆、24小时、加州健身等，也包括著名的酒店集团如希尔顿酒店集团、万豪酒店集团以及著名的公司或机构如波音公司、哈佛大学等等。美国NBA球星——大鲨鱼奥尼尔、科比·布莱恩特，美国健美明星出身的加州州长阿诺·施瓦辛格、环法自行车赛多次冠军得主阿姆斯特朗、歌坛天后麦当娜等人也是星驰健身设备的忠实用户。 1979 Unisen 公司为Life Cycle公司设计电子元件

1987 Unisen公司生产了第一台电机驱动的商用型跑步机星驰2000

1997 TR3500跑步机在其设计上，首次增加了水瓶，音响，毛巾及阅读架

1998 星驰公司设计生产了动感单车

2002 星驰公司成为了动感单车Spinner唯一的指定生产商

2004 生产了便于用户使用的Pro系列直立式和靠背式健身车

2004 星驰公司收购了力量器械制造商-FLEX公司，开始研发制造力量设备

2005 生产出椭圆机和台阶器，完善了整个有氧系列家族

2006 推出革命性产品HumanSport™绳动系列力量器械和MaxRack™三维史密斯训练器2007 推出全新E 系列有氧设备，达成健身与娱乐的完美结合

2008 E系列全新升级为内置触摸屏，全面兼容IPOD

2009 新概念产品E-SPINNER™单车及豪华力量设备INSPIRATION™

2010 革命性推出震撼业界的StarTrac Coach ™真人教练指导系统

2011 推出全新Spinner™豪华单车系列和Leverage™卓越铃片负载系列力量设备

05-06赛季，是NBA球员得分井喷的一个赛季，在这一年，一共有3名球员场均得分超过30分，其中三年级的勒布朗•詹姆斯场均能砍下314分。

詹姆斯固然神勇，但无奈前两名球员太过于逆天，最终老詹只能屈居于得分榜第三位， 而排在他前面的则分别是艾弗森的33分和科比的354分。 其实，除了这3位场均得分超过30的狠人外，那一年还有7人得分超过25+，他们分别是雷阿伦、里德、安东尼、诺维斯基、皮尔斯、韦德和阿里纳斯。

如果你仔细看06年得分榜前10，你会发现除了诺维斯基，其他球员全都属于外线。其实出现这样的情况不是没有原因的。 04-05赛季，NBA取消handcheck， 外线球员防守时，在上线附近不能用手支在球员腰部，不让用手随意去感知对手球的落位，这个的规则改变让外线球员在进攻端得利甚多，在经过一个赛季的适用后，其中的一些外线高手终于迎来爆发。（这一年艾弗森命中率447%，几乎比之前的所有赛季命中率都要高）

当然，上面说的只是原因之一，那一年无论是科比、艾弗森还是詹姆斯都想带队进季后赛，而队内帮手都不多，因此，他们不得不承担更多的进攻，而得分也因此水涨船高。

可能是有史以来最激烈的了。

我们来看看场均314分放在现在是什么水平

依旧可以排在第二。

至于第一位，以现在小球时代的哨子程度，实话实说含金量没有那个时候高。

05-06赛季也还处于肉搏战的时候，我们来看看詹姆斯上下的人都是谁。

第五位是 韦德 。韦德依靠自己劲爆的身体素质，加上奥尼尔的加盟，他也得到了272分的高度。韦德的投射并不是强项，所以仅依靠突破还是挺不容易，那一年也成功拿到了总冠军奖杯。

第四位是大将军 阿里纳斯 。一个193的后卫。他也是曾在科比头上砍下60分的男人，进攻手段娴熟多样，著名的进攻万花筒，得到了自己生涯场均最高的293分。

那么第二位。是那个矮个子的传奇， 阿伦艾佛森 。艾佛森依靠自己的速度与精准，可以在总决赛赢下OK组合一场，现在的人很难想象他是多么强，那个赛季也是他最强的赛季，场均得到33分。

2005-2006赛季的NBA有太多的故事，那一年的得分王可以说是 历史 上竞争最激烈的一届！

得分榜第五名：

韦德：场均272分57篮板67助攻（生涯第三高得分）

第四名：

阿里纳斯：场均293分35篮板61助攻（生涯场均最高分）

第三名：

詹姆斯：场均314分7篮板66助攻（生涯最高分）

第二名：

艾弗森：场均33分32篮板74助攻（生涯最高分）

第一名：

科比：场均354分53篮板45助攻（生涯场均最高分）

现在的NBA是小球时代，得分如砍瓜切菜。而06赛季还处于贴身肉搏战，得的每一分都经历一场血拼！那个赛季的得分榜前十有六人都是NBA生涯赛季场均最高分！

那一年的阿里纳斯是唯一一个可以在科比头上砍下60+的球员，那一年的可以缔造了一系列的伟大得分记录，单场81分的nba 历史 第二高得分表演，三节62分，连续4场50+，整个赛季27场40+，那一年的科比让所有巨星都黯然失色！

詹姆斯的314分放在很多赛季都是得分王的表现，无奈这一年遇到了巅峰的科比！

2006赛季常规赛得分前五位的球员就有四名球员是得分后卫，他们分别是科比，艾佛森，詹姆斯，阿里纳斯和韦德，这份榜单除了詹姆斯是小前锋以外，其余四位选手都是联盟的超级得分手，可见其竞争激烈有多强！

上图为2006赛季常规赛场均得分前五位排名

05/06赛季，时年27岁的科比正值生涯巅峰期，身体状况也是非常好，再加上那个赛季湖人的阵容也不怎么强大，进攻端几乎靠科比一人苦苦支撑，而科比的出场时间也是高达41分钟，场均两分球出手272次，场均三分出手65次，总出手数达到恐怖的337次，另外他还有场均102次罚球，整体进攻效率还算不错，投篮命中率和三分命中率以及罚球命中率分别为45%，35%和85%。

科比

05/06赛季已经是艾佛森为76人队效力的最后一个赛季了，在该赛季结束后，他便被球队交易到掘金，而时年30岁的艾佛森依然保持着良好的进攻状态，场均出场时间达到43分钟，甚至还要高于科比的41分钟，为了得分王这项荣誉，艾佛森可谓是拼了老命啊！由于他是球队的主攻点，因此他的战术地位也是相当之高，场均两分球出手253次，三分球出手31次，总出手数达到28次以上，另外他还有场均11次以上的罚球。

艾佛森

05/06赛季还是詹姆斯效力的第三个赛季，时年21岁的小皇帝能量十足，在场上满场飞奔，能蹦能跳，看起来总有使不完的劲，该赛季他为骑士出战79场比赛，场均出场时间达到425分钟，两分球场均出手231次，三分球出手48次，总出手数也接近28次之多，另外他还有场均103次罚球，值得一提的是，该赛季也是詹姆斯职业生涯得分最高的一个赛季，没有获得得分王的确有些遗憾！

詹姆斯

阿里纳斯的职业生涯相对其他四位选手来说，还是要更为短暂一些，由于生涯后期遭遇持枪门事件，导致被终身禁赛，不过说到得分这件事，他还是不逊色很多优质的得分手，记得有一次与科比的比赛中，他曾狂砍60分，而05/06赛季，他正处于生涯上升期，该赛季他为奇才出战80场比赛，场均出场时间达到42分钟以上，两分球场均出手21次，三分球出手7次，总出手数也达到28次，另外他还有场均10次罚球，而该赛季同样是阿里纳斯的职业生涯得分最高值。自从那个赛季后，他的场均得分从来没有超过29分。

阿里纳斯

韦德贵为2003届白金一代的佼佼者，同时也是与科比齐名的得分手，他的得分能力也是相当的强悍，只不过在那个赛季，他的三分投射还好没有什么威胁性，整个赛季，他在三分线外一共才出手70多次，而他的主要得分方式就是依靠篮下的突破和中距离跳投，该赛季他场均两分球出手19次，三分球出手1次，总出手数为20次，在这几位球员当中，他的总出手数是最少的一位，另外他还有场均11次罚球，如果不是三分投射偏弱，韦德的场均得分可能会更高一些。

韦德

NBA到底什么时候能够恢复比赛？这个问题暂时没有人能够回答，因为目前美国境内的情况还是不容乐观的。尽管NBA的球队老板都希望能够尽快恢复比赛，以便减少损失，不过仅就目前的情况来看，恢复比赛遥遥无期。

根据最新的报道，NBA可能会让30支球队齐聚拉斯维加斯进行锦标赛形式的比赛。拉斯维加斯并不缺乏举办比赛的经验，这个地方此前就举办过NBA全明星周末，也曾多次举办NBA的夏季联赛。对于球星来说，这里有着充足的 娱乐 以及足够的高档酒店，这都是很吸引人的地方。

不过最终，想要恢复比赛还得看美国国内的具体情况，NBA方面再着急也没用，只能尽力保护好自己。在这个过程里，NBA已经要求各支球队不得进行全队合练，此前允许的个人错峰单独训练也被禁止。

不过这样的情况并不影响詹姆斯对于自身竞技状态的保持。在这个突然到来的休赛期里，詹姆斯除了在家中开始搞直播，还保持着个人身体训练。在家中，詹姆斯开辟了一个空间作为健身房，自己有时候也会在直播中穿插一些自己健身的画面。

对于湖人队来说，这样自律的詹姆斯实在太过重要。时隔七年，湖人队终于在本赛季重回季后赛，他们本来是想要趁势争夺总冠军，但是现在全队的势头被打断，恢复比赛之后能不能保持还不得而知。

在这个情况中，已经35岁的詹姆斯就非常关键了。詹姆斯除了要保证自己的状态出色，还要计划好在恢复比赛之后继续带领球队。这也就难怪詹姆斯还能有这么大的魅力，在休赛期的一举一动依旧可以吸引目光。

对阵小牛三节62分，对阵猛龙全场81分，连续9场比赛40+，这就是那个赛季疯狂的科比，场均得分高达354分。

上一届的得分王艾弗森也打出了职业生涯最高光的赛季，场均得分也达到了33分，这就是为什么詹姆斯场均314分只能排在第三位的原因。

没有了奥尼尔的湖人在那个赛季是艰难的，科比的身边是斯马什帕克是夸梅布朗是克里斯米姆，科比只能扮演孤单英雄，把球队扛在肩上前行，那年科比27岁，正值黄金年龄，技术和心里素质都达到了一定的高度，他经常面对两三个人的防守，一次次跌倒又站起来，命中一个个高难度进球，打出这样 历史 级别的表演秀却也透着一丝无奈。

艾弗森从进入联盟开始就是一位得分高手，生涯场均得分高达267，获得过四次得分王，这对一个只有1米83的人来说是相当不容易的，那个赛季艾弗森持续高分，也打出了生涯最高的赛季得分，但始终还是未能超越科比，排在得分榜第二位。

05-06赛季是詹姆斯NBA的第三个赛季，打出了愈发全能的数据，314分7篮板66助攻，将骑士带入了季后赛，此后詹姆斯带队能力越来越强，迄今为止九进总决赛三夺冠军，但那个赛季却是詹姆斯最接近得分王的一个赛季，此后他更注重梳理球队进攻，打的也更加高效，得分也未能再创新高。

在07-08赛季，詹姆斯场均30分加冕得分王，目前还有很大的机会去冲击 历史 得分王的宝座。

我是控球小前锋，欢迎关注留言，一起聊球！

06年詹姆斯场均314分才排第三名，再看看本赛季NBA得分王大概率又是哈登，他场均344分，第二名是比尔的305分，第三名是字母哥的296分。那么06年在詹姆斯前后的球员都是谁？场均多少？

先来看下 第五名是韦德，场均272分 ，这一年是韦德巅峰时期，奥尼尔的到来让韦德得分有了突破，依靠爆炸的身体素质场均砍下272分，而且那一年的总决赛韦德更是犹如天神下凡，凭借场均347分78篮板38助攻获得总决赛MVP，并带队拿到总冠军。

第四名，大将军阿里纳斯场均293分 ，那一年阿里纳斯出手三分即庆祝，因为他知道肯定会进，这种对自己得分能力的超级自信让他曾在科比头上砍下60分，而且一场拿50+、40+对阿里纳斯来说也不算难事，所以他砍下了生涯场均新高。

第二名，以183身高拿到4届得分王的艾弗森 ，他曾在01年带队杀进总决赛，送给如日中天的“OK组合”季后赛首败，自己则在奥尼尔科比头上砍下48分，06年艾弗森场均砍下33分，而 艾弗森曾通过社交媒体晒出一张照片并感叹：“苍天啊！当年这个赛季实在是太吸引人了。”答案晒出的这张照片正是05-06赛季得分榜的前十名。

第一名，科比！ 我记得那一年的媒体夸张到科比拿了43分还说他发挥不好，报刊的题目竟然写着“科比只得43分”，对，你没看错，一个球员拿到40+，媒体不是大肆表扬而是批评，这也只有发生在06年的科比身上。那一年大鲨鱼远走热火，湖人给了科比无限出手权，所以你能看到科比砍下60+，砍下50+，常规赛结束，科比的场均得分为354分，荣获05-06赛季得分王。

为什么如今很多球迷不再喜欢美职篮了，因为曾经一人一城，一人一队硬钢的场面再也看不到了，如今的美职篮，想成为强队，身边没有几个兄弟，还真心是不成了，也正是如此，球迷们才会无限的想念那份最美的时光。当年的美职篮有多精彩呢？乔丹太过遥远和耀眼，这事咱先不说，咱就说说06赛季的得分王之争。赛季场均拿到314分，放在2010年之后，想锁定得分王，几乎是板上钉钉的事情，可是在06赛季，这个水平远远不够。

05-06赛季，在美职篮打拼了三年的詹姆斯迎来了爆发，这个赛季，詹姆斯打了79场比赛，场均上场425分钟，场均可以拿到314分、7篮板、66助攻，看到自己的数据，当时的小詹或许美滋滋的认为常规赛得分王即将到手，可是当詹姆斯往前一看，悲从心中来啊。

为何呢？场均314分，这已经詹姆斯17年生涯的最高分了，可是奈何强中自有强中手，当时牌子啊詹姆斯前面的还有两个大神。排在当年得分榜第二的人是“答案”艾弗森，那个赛季，艾弗森打了72场，场均上场431分钟，场均可以拿到33分、32篮板、74助攻，詹姆斯的得分在艾弗森面前，只能是弟弟级别。

可让人觉得恐怖的是，但是的艾弗森还是最强的。站在得分榜第一的人是“黑曼巴”科比，那个赛季，湖人没有了奥尼尔，整个湖人就指着科比过日子了，当然科比也没有让球队失望。赛季出场80场，场均上场时间401分钟，场均可以拿到354分、53篮板、45助攻，摘得得分王的桂冠。

是啊，当年的詹姆斯的确很强，可是他不幸的遇到了美职篮 历史 上两台超级得分机器，所以强如詹姆斯也只能饮恨。所幸的是，在07-08赛季，场均砍下30分的詹姆斯终于得到了自己人生中第一次得分王，也算没有了遗憾。

2006年的NBA得分榜竞争确实非常激烈，在那一个赛季里，有多名球员都打出了非常高光的得分表现，我们熟悉的科比、艾弗森和詹姆斯，正是那个赛季排名得分榜前三的球员。

在说前三名之前，我们先来看看排在那一年得分榜第四位的是谁吧？他就是当初效力于华盛顿奇才队的大将军阿里纳斯。2006年的阿里纳斯正处于自己职业生涯的巅峰期，他在那个赛季场均可以砍下293分，这样的得分数据最终只能排名第四，可见前三名是有多么恐怖了。

排在第三的是效力于克利夫兰骑士队的詹姆斯，那年他场均可以砍下314分，虽然2006年只是詹姆斯进入NBA的第三个年头，但他凭借超强的天赋和非常的进步，已经成为了联盟当中数一数二的球员了。

排在第二的是效力于费城76人队的艾弗森，众所周知，艾弗森是NBA 历史 上非常出色的得分手，2006年也不例外，那一年艾弗森场均可以得到33分，不过遗憾的是那个赛季艾弗森并未带领球队杀进季后赛。

排名第一的是效力于洛杉矶湖人队的科比，在2006年，科比上演了无与伦比的个人得分表演，单场81分，连续9场比赛砍下40+，都是在那个赛季完成的，一整个赛季下来，科比场均可以砍下恐怖的354分，他也当之无愧地成为了那个赛季的得分王。

詹姆斯场均314分才排第3，06年的得分王竞争到底有多激烈？答：06年得分王竞争确实非常激烈，闪电侠韦徳在06年场均272分却只能排在第五名，但他这一年是大赢家带领热火拿到总冠军

姚明通过上海媒体正式宣布自己将全面收购上海男篮的全部股权，成为球队的唯一老板。人们在感慨姚明的勇气和责任心时，不免为他的老板生涯忧心——如何让一支风雨飘摇的球队重回正轨、在市场并不发达的大环境下寻找盈利点。当老板肯定比当球员承担更多的压力和挑战，这个老板不好当。

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　　姚明身家7亿

　　姚明，28岁，身高226米，1985年入选上海队，2002年加盟火箭。

　　胡润百富榜上，姚明身家7亿人民币。其收入来源主要是两部分：火箭队薪水5年7600万美元（折合人民币56亿），广告代言收入2100万美元（折合人民币14亿）。在美国《体育画报》发布的全球非美裔运动员收入榜中，姚明列第七位。另外，姚明投资餐厅、健身房、音乐网站等项目，盈亏情况未公布。

　　购买全部股权总价大概2000万

　　是收购还是还债？

　　本报讯昨晚6时，姚明通过上海媒体正式宣布自己将接手上海男篮的消息。由姚明授权、姚之队全权运作的投资管理公司已经与上海东方篮球俱乐部股东，就俱乐部股权转让事项达成一致并正式签署了股权全部转让给姚明的框架协议。

　　不过，姚明和上海文广集团并没有公布收购价格等内容。现上海东方篮球俱乐部总经理张争鸣表示，此事涉及国有资产转让，待资产评估后再公布相关细节。

　　然而，此事并非如此简单。坊间早有传闻称，姚明收购上海男篮实际上是还债。2002年远赴NBA之前，姚明和上海男篮达成一纸支付培养费的协议。据说这笔总价值350万美元的培养费，姚家只支付了第一年的25万美元后再没兑现，姚家尚“欠”上海男篮325万美元，恰恰和之前传闻的收购金额2000万人民币相当。“从某种意义上说，姚明始终对上海男篮抱有一份归属感，”一位和姚明关系密切的人士表示，“不管传闻是否真实，不管是收购还是还债，现在姚明都已经尽到了责任。”

　　据悉，上海男篮正在进行审计评估，本月底将向体育总局篮管中心递交股份转让报告和下赛季准备报告。据业内人透露，估计最终的收购价格会是2000万左右，“这是一个亏损企业，相当于一个包袱，接包袱当然花不了多少钱。”估计两个月后股权交接，姚明将正式成为老板。

　　前景

　　每年投入1500万

　　姚明能支撑多久？

　　背景1一支CBA球队一年的正常运作费用为1500万

　　背景2目前CBA球队中仅有广东宏远一家盈利，其余都是入不敷出。

　　上海男篮十年就亏1亿

　　虽然成为了球队的老板，但在专家眼中，姚明的这次收购绝对是一次拥有巨大风险的投资。近年间，上海男篮在上座率、电视转播、赞助商吸引力、球队成绩方面，均可称得上是中国篮球联赛（CBA）最差的，十年的亏损接近一亿。一家南方球队的总经理忍不住称赞姚明有“勇气”，毕竟，每年要投入最基础的1500万运营费不是个小数目，“在CBA不太成熟的大环境下，如果球队不能盈利，一旦姚明的NBA职业生涯结束，他这个富翁可就成‘负翁’了。”

　　问题很多盈利很难

　　据CBA公布的数据看，CBA18支球队只有广东宏远一家盈利。他们的收入主要包括500万左右的冠军奖金、门票收入800万、广告和其他相关产品收入1000万。其他球队则是入不敷出。专家认为，“CBA联赛形态上或许很健康、很国际化，但蕴藏的问题非常多！”姚明也不太可能承受每年千万的运营费，他的经营模式将更多倾向于社会融资、寻找赞助等，但问题是目前CBA并不存在盈利点，如果经营上海男篮迟迟不能盈利，而每年球队的基本运作又需要付出1500万，姚明能支撑多久？广东宏远俱乐部总经理刘宏疆称，“姚明进入CBA，在他和他的专业国际化经营团队的运作下，有可能掀起一场经营革命。”

　　声音

　　姚明：双重身份很有意思

　　昨天，上海媒体通过越洋电话采访了姚明。正在准备手术方案的姚明说，“在NBA球员中，当球队老板的不止我一个。据说科比也拥有一家意大利球队的股权。这种双重身份对我来说很有意思。”

　　姚明表示，作为一个土生土长的上海人，在自己的母队遭遇困难时，他理应站出来出一份力。当然，他现在的精力还是集中在NBA，先专心养好伤。球队会交给姚之队打理。“当然，我也会投入很大精力，不仅在物力上，还有人力、创意等。”他的最终目标是把上海男篮打造成一支具备国际影响力的球队，符合上海的形象，“我希望，以后它会是上海的一块名片！”

　　内幕

　　“姚”钱树赢竞争

　　据悉，姚明收购上海男篮一事始于年初。赞助商中断注资后，上海队一位老领导和姚明父亲姚志源关系不错，在一次电话聊天时谈到了上海队处境困难。姚父告诉对方愿意处理此事。一个月后，姚之队和上海男篮坐到谈判桌上。

　　过程并非一帆风顺。一家美国财团和一家国内企业参与竞争，开出的收购价远比姚之队高。但在姚明这块金字招牌面前，没人挡得住诱惑。

　　有关人士分析，如果真的牵扯到“培养费”的了结问题，姚之队和上海男篮的收购更是成为一种必然。在上海方面看来，姚明是最适合的人选，他拥有巨大的号召力，能够吸引海内外赞助商的注意力，简直就是一棵摇钱树，没有人会反对姚之队把上海男篮经营成为上海的一张名片。同时，双方合作又能顺带解决“培养费”的问题，何乐而不为？

　　前车之鉴

　　买辽足赵本山伤了心

　　2000年，如日中天的乔丹购买了NBA奇才队的股份。两年后，乔丹对球队进行大重组，战绩仍然不理想。乔丹亲选的状元秀夸梅·布朗，被行家称为NBA历史上最差的状元之一。2006年，乔丹又成为山猫队的大股东，成绩还是不理想，经营也难有建树。

　　2005年，赵本山也是在家乡球队辽宁男足最困难的时候，想凭借着自己的市场影响力挽狂澜，结果没把辽足拉出来，差点把自己也陷进去，半年后和球队分手。赵本山说，“中国足球市场不干净，谁进入谁伤心。”

　　解读

　　没有永远的魅力

　　不得不说，姚明走到这一步是他的勇气和责任心所趋。他所面临的压力和挑战，是他作为一名球员无法体会到的。作为一名球员，他只需要打好球，而作为一名老板、管理者，他需要为每一名球员、官员甚至球迷负责。我们都知道他暂不可能参与球队管理，可他应该明白，无论他是否参与进来，他的影响力都将让这支球队得到的赞扬和指责集中在他身上！

　　更现实的问题是，姚明不可能承受每年1000万到2000万的巨额投入。可能未来两三年内，以他的魅力和专业团队的创意，能够帮助上海男篮赢得更多的投资和赞助，在经营方面有所反弹。但这毕竟只是个短期效应，对于生意场来说，姚明的魅力不可能长时间凌驾于利益之上。如果上海队或者整个CBA依然无法产生盈利点，那么三五年、十年后，姚明该怎么办？说得更现实一点，一旦姚明退役，他的魅力将随之而去，姚老板将失去头上的光环。

NBA是世界上竞技水平最高的篮球联盟，这里聚集了来自世界各地的最顶尖的篮球运动员，因此能够在NBA打球的球员无一不是万里挑一的天才。但是除了自己的天赋之外，他们在球场之下的训练同样也是使他们成功的重要因素，即便是篮球之神乔丹也是如此，要知道乔丹对自己的严格可是联盟出了名的。不过作为一名成年人，每天都受到花花世界的诱惑，想要保持训练只能依靠自律。那么NBA最自律的巨星是谁呢？大鲨鱼奥尼尔表示有一人从来不去夜店，每天都待在健身房里。

卡尔马龙

这名自律的球员就是爵士队队史最伟大的传奇巨星卡尔马龙了，作为和乔丹同一个时期的球员，他曾经在乔丹如日中天的那几年抢走过一个原本属于乔丹的常规赛MVP，马龙的恐怖实力可见一斑。马龙的童年过得并不富裕，但是他的母亲一直教育他想要出人头地就必须要付出比别人更多的汗水，进入NBA之后马龙也一直没有忘记母亲的叮嘱，他用日复一日的训练让自己变得更强。

奥尼尔在接受记者采访的时候曾经说到过马龙的自律，在他看来马龙就是NBA最自律的球员，因为他从来都没有过一次夜店，每天的生活除了比赛就是健身。如此自律的训练也让马龙能够保持高水平的竞技状态，而他这种自律的精神也值得所有球员去学习！

詹姆斯

而现役球员当中，詹姆斯的自律程度应该是最高的，他可以为了保持自己的身形不吃任何的猪肉和油炸食品，并且每年花费上百万来保养身体。

本赛季詹姆斯所表现出来的运动能力和竞技水平绝对让很多人都大吃一惊，要知道今年的詹姆斯已经35岁了，按理说这个年纪的球员早该出现状态上的下滑，但是没有想到詹姆斯却依旧能够保持自己巅峰时期的状态，这就要得益于他的自律。