陈意涵自曝感染新冠，晒老公为她煮的超丰富三餐，她目前的身体状况如何？

如今全国疫情依然严重，很多城市都在隔离当中，不仅仅是普通人群感染病毒较多，就连很多的明星都不能例外。像前段时间小S，谢依霖一家，赵小侨等明星都未能幸免。如今陈意涵也自曝宣布自己感染新冠，就在自家三口隔离。从陈意涵的话语中我们能够感受到她似乎早有预料，而且天性比较乐观，所以病毒到来的时候她是积极面对的，也想好了自己的隔离生活应该怎么过。

一：确诊四天后就转阴。

陈意涵从17号确诊开始，四天之后就已经转阴，这转阴的速度可以说是非常快了，如今可以说是已经恢复健康给大家报平安。陈意涵平时是非常喜欢健身的，所以身体素质非常的好，生孩子的速度也非常的快，想来能够四天转阴和自己超强的身体素质也有很大的关系，

二：丈夫贴心照顾。

在自己隔离期间，丈夫也是非常贴心的照顾，一日三餐都准备的非常丰盛，看着照片都是食欲满满。在隔离期间陈意涵还戒了酒，收获也算是不小，有老公贴心的照顾，自己还能够休息一段时间，她称像是在度假一样，还高调的表白感谢老公的照顾。

三：享受隔离期的生活。

明星平时的工作量都是非常大的，可以说能够休息的时间真的很少，如今能够趁着隔离的时候好好休息一下，也算是非常不错的一件事情。趁着这次隔离的时间，自己也不用看孩子，也没有人打扰自己，能够安静的追追剧，陈意涵还是很享受的。

现在疫情的形势依然严峻，从陈意涵的事情中我们也能够看出平时身体素质好是多么的重要，即便是不幸被感染也能够很快的恢复健康。所以疫情过后还是要多运动，身体健康是第一位的。

陈意涵怀孕期间并没有很刻意保养自己，还是一如既往坚持运动锻炼，或许是因为长期健身的关系所以陈意涵的身体素质很强悍，怀孕期间陈意涵依旧坚持每天跑步和锻炼，在我们的固定思想中孕妇就应该在家里好好养着，但是陈意涵一刻都不言以停歇，可以说陈意涵就是最特别的孕妇，因为陈意涵根本就没有把自己当成一名孕妇，所以怀孕九个月的陈意涵丝毫看不出任何的孕味，而且感觉陈意涵比怀孕之前更加清瘦。

陈意涵挺9个月大肚走红毯的照片曝光后引起了很多人的关注，不得不说陈意涵怀孕九个月的状态也太优秀了，如果不说的话根本就看不出来v已经怀孕9个月，因为在陈意涵的身上看不到任何怀孕的痕迹，感觉陈意涵比之前更消瘦，陈意涵的手指骨节很分明，所以大家都觉得陈意涵真的太瘦了，都在喊话陈意涵多吃一些，也很想知道陈意涵怀孕期间的日常。

陈意涵孕期并没有刻意保养自己

其实有关注过陈意涵的朋友就知道，陈意涵一直都是一位酷爱运动的人，所以平时也不太喜欢化妆，大部分的时间都是素颜出镜，或许是因为长期健身的关系，陈意涵的状态看起来很健康，就算是怀孕陈意涵也依旧坚持锻炼身体，根本没有刻意想要如何保养自己，因为陈意涵从来都不觉得孕妇需要被特殊照顾。

陈意涵孕期最主要的保养措施就是运动

要说陈意涵怀孕期间最主要的保养措施应该就是运动，翻看陈意涵的社交平台就可以知道，陈意涵大部分的时间都在运动，怀孕期间也坚持跑步和各项运动锻炼，确实很佩服陈意涵的生活方式，也觉得陈意涵是一位很伟大的母亲。

导读：对于女生来说，什么样的人生才是完美的？除了高颜值外，当然还要拥有好身材。看看30+的陈意涵，周韦彤，张钧甯，各个活的依旧似少女一般，都是因为热爱健身啊！

　陈意涵

这真的是一个33岁的女生吗？分明满脸写着18岁啊！

不管哪个角度看，这都是放进校园里，就会有人上前搭讪的小学妹一枚。

不少人看了《花儿与少年》之后，被性格直爽的大发给圈粉了。其实私下的大发生活过的也是多姿多彩。

看节目的时候就知道大发热爱健身，录节目期间，大发依旧坚持每天晨跑，后来考虑到跟拍团队太辛苦，才自动停止。

生活中的大发可是能跑完全马的哦！小身材，大能量。

跑，跑，跑，跑不停，生命在于运动。

水中也是美美的。

说倒立就倒立，这也是门技术活。

一分钟57个仰卧起坐，这可真不是随便谁都能做到的。

体脂率更是达到了惊人的107%，这可是国家运动员的标准。

健身不光能帮助维持好身材，更能使人保持积极的生活状态。

这样一个乐观向上的女生，谁人不爱？

　张钧甯

看《跟着贝尔去冒险》的时候，就对张钧甯这个女生好感度倍升。明明一副柔弱的模样，却一点儿不娇气，各种挑战也是勇敢应对，长的好看还这么努力。

私下的张钧甯也热衷于健身，而且跟陈意涵还是好闺蜜哦！

看看人家的日常，不是健身就是在去健身的路上。

日常随便运动一下都是8公里起跑。

身材自然也是好的没话说。

这才是一个女生应该有的生活状态。

　周韦彤

最开始知道周韦彤是其“宅男女神”的称号，毕竟是拥有F罩杯的性感美胸，颜值还这么高。

但周韦彤可不是外表看上去那么柔柔弱弱的花瓶一枚，私下也是一枚健身“女汉子”。

翻一翻微博就知道了，日常就是各种出入健身房。

这训练项目，确定是姑娘家练的？

当然，长期坚持健身身材自然是不用多说的，马甲线，蜜桃臀大长腿统统都有。

别光羡慕别人的好身材，也看看背后的付出。

女人的终极梦想是什么？无非是一个幸福的家庭，漂亮的婚纱，用不完的钱，成套的化妆品，满满的衣帽间和一个完美好身材。

别的不敢说，这好身材可是只要你肯努力，就一定会拥有的。所以，别总抱怨自己又长胖了，从现在开始，爱上运动，爱上健身，你想要的好身材，都会有的。

‍‍我喜欢陈意涵。

第一次认识她是在电视剧《奋斗》里，那时只认为她是一个来自台湾的说话嗲嗲的女生，后来看**《听说》，一下就被她没心没肺的笑容打动了，真的就是那种春雪都融化了的感觉。

她喜欢运动，是一个体脂率为百分之十一的可怕的女人，她喜欢倒立，喜欢用这样的视角来看世界，她喜欢跑步，连参加综艺节目的时候每天早上都要坚持跑十二公里。她说：“我一直跑步，是因为这是我到现在唯一确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯、直接。”

她喜欢旅行，喜欢探险，喜欢尝试未知事物，她和闺蜜张钧蜜把自己的30岁过得像18岁一样疯狂，梳辫子头，和陌生人亲吻，在海里裸泳，跳海，刺青。

她有自己的爱好，喜欢拼图和乐高，喜欢一个人在家拼图，享受专注的感觉，就算是拍戏休息的间隙也要拼上一小会儿。

她参加真人秀时永远脸上都带着笑容， 在花少里也能照顾人，能找路，也能有自己独立的想法，旅行就应该如此享受不是吗？

她越活越年轻，她说人生只要有啤酒，运动和书就够了。

对啊，人生不应该就是像陈意涵这样元气满满吗？‍‍

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大家也都发现了一个问题，很多女明星已经四五十岁的年纪了还没有结婚，还有的是结了婚一直都不要孩子，这个现象有些让人搞不懂，像刘嘉玲和梁朝伟，他们结婚这么多年了，一直都过着二人生活，已经到了他们这个年纪了，估计以后也不会要孩子了吧？

怀孕对于女明星的影响很大，在这期间都不能拍戏，需要在家里静养，生完孩子后也要休息很长时间，这么时间不出现，对她们的事业肯定会有所影响的。

很多明星怀孕之后都不会对外宣城，除非是实在隐瞒不住了才会公开，一般这时候她们都会放下手头上的工作养胎，等到孩子生下来再好好修养一段时间然后恢复到工作中去。

但是有些女明星不同，她们在怀孕的时候也“不老实”。

就拿唐艺昕来说，她在怀孕的时候基本上就没有露过面，除了自己在网上更新一些日常生活照片，她在怀孕期间就上传了一张在泳池游泳的照片。

从照片上来看，怀了孕的唐艺昕心情非常好，毕竟当时也是马上要做妈妈的人了，内心肯定会非常激动，很多女人在怀孕之后因为缺少运动的原因会发福，但是唐艺昕并没有发生这种情况，怀孕期间也一直都在做强度小的运动，维持住了自己完美的身材，即使是怀了孩子，唐艺昕也没有忘记坚持运动。

陈意涵也是一位非常励志的明星，虽然说她的名气不算特别大，但是作品有不少，陈意涵也是一个运动达人，她最喜欢的就是跑步运动，平时只要有时间就会跑上几公里，这也是她维持身材的最大秘诀。

而陈意涵在怀孕的时候，还多次在微博上更新自己跑步的照片，怀孕并没有阻止她的脚步，常年的坚持也让陈意涵的身体素质越来越好，而且身材保持的也很完美。

要说最让人佩服的就是姚晨了，姚晨现在已经很火了，大家对她也比较熟悉，虽然说网上有一些关于她的不好言论，但是并没有影响到她的发展。

姚晨结婚已经多年，现在早就做妈妈了，只不过她很少晒孩子，当初在怀孕的时候，姚晨挺着大肚子还去健身房里锻炼撸铁，整个健身房里想必也就她最特殊了吧？姚晨为何要这么拼呢？这其中一定有她的理由。