投资一个健身房的话1000多平需要多少钱？什么时候可以回本？

健身会所的投资是有需要提供多方面信息才能给于预算的，因为健身会所的定位、租金、装修、项目区域设置、设备的选择等不同投资比例相差甚大。

而且要看在哪个城市，什么地段了。健身房最大的支出就是房租，不同城市，不同地段，房租当然也就不同了。

正常一家一千多平米的健身会所定位在中档装修和设备的费用大概在200万内。如有需要可告知具体信息做详细预算。

场地选好，

执照办理，

业务团队组建-预售卡（如1000元送一套毛巾先收100待正式营业在交齐全款），

装修，

教练团队组建，

设备这些去除100平沐浴区投入80万足矣

，

总共前期150万

你好，健身房一个月需要1000块钱左右

1办卡费用

办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。我们都知道会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。会员卡的周期越短，相对应的卡费也越高，也就是说年卡是最划算的，有些健身房甚至还会出一些优惠活动，比如办年卡送一年的这种。其实这些也都是商家促销的活动，决定办什么卡，真的需要结合你自身的情况去选择。

如果你是下定决定想要塑形，想要减肥，并且你的工作作息时间允许你有健身的机会的话，那么我肯定是建议你办年卡，选择优惠最大的那个办理。但是如果你只是周末偶尔去下健身房，每次去也是健身两个小时左右，是为了身体健康和放松的目的去的，那么我建议你选择半年卡或者季卡这种周期相对短的。

月卡和周卡我是不建议大家办理的，原因是因为这两个卡时间短，费用也相对高，一般是适合为了初次体验健身或者是临时出差到该地的人办理的卡。

2、饮食营养费用

饮食营养费用是指一日三餐和一些营养补充品的费用。健身界有句谚语：“三分靠练，七分靠吃”。因此，健身行业应该多注意饮食！单脚踏入健身之门时，要控制好嘴巴。

第一个是早餐。建议可以吃一些清淡的粥或粗粮。不要吃一些油腻的东西，比如油条、鸡蛋饼等，其实早上在家就可以煮一碗小米粥，既健康又实惠。午餐可以吃一些清淡的食物或沙拉。可以提前自己做，也可以选择外卖。现在很多店铺专卖健康清淡的食物，价格也不贵。基本上十、二十元左右。晚餐可以选择吃一些水果或沙拉。毕竟晚上消化系统不是很好。建议少吃。另外，每天吃一些蛋白粉和维生素补充剂也是可以的。

1、办理健身房年卡，大概费用是1800元左右，一年期限内无限使用以时间为单位的卡种：月卡，季卡，半年卡，年卡，两年卡等，还有以数量为单位的：计次卡。还会有：商务卡，情侣卡的多人卡种。不同人群会有一些特殊卡比如：学生卡，教师卡等。还有有分时间段的卡，这种卡规定了你的锻。

2、健身房年卡价格很多种，一般是1000元-2000元比较合理正常。一般来说年限越长价格越优惠，有的刚开业也有优惠。银座健身，年卡2000元左右，搞优惠活动的时候1500左右就能拿下，十年期的卡只要一万元。知名度小一些，年卡才398元。出差的人到别的城市出差也想保持锻炼习惯，那就办次卡或者周卡。那还有一种活动卡，就是在特殊的时间，上述的卡种有了特殊的价格。一般就是做活动促销，办卡的时候也可以尽量在有活动的时候办

健身房年卡为什么这么便宜？

健身房年卡这么便宜除了吸引消费者外，最主要的是感谢那些购买私人课程的健身者。事实上，去健身房买年卡并是有利可图的。店面、装修、健身器材和一些员工的薪水，一个健身房靠健身卡的钱是难以存活的，这只是健身房的一种手段，而私教课则是后续增值服务。事实上，私教课程的学费私人教练能得到的只有一小部分，其中大部分仍属于健身房。这是因为健身教练需要一个健身房，一个平台，一个教学环境。

如果是要环境好而且便宜的话，去UNIGYM有你健身再好不过了。

他们是美式装修风格，就是很硬派很美国的那种，价格也很便宜。

2500平米的场地+70台悍马进口无氧训练器械+35台有氧运动器械（包括跑步机、登山机、划船机、椭圆机、电单车等）+上百种团课+电动单车室+超专业教练（是真专业，不是菜鸟速成的那种）+50米哑铃架+10吨的哑铃和配重片

这个配置满足所有阶段所有健身人群的需要了。

而且最近开学季，他们折扣还挺厉害的，关注下微信公众号“有你健身”就知道了。

我去他们公众号“有你健身”找了他们的介绍给你看看。

推荐UNIGYM有你健身，360度无死角给你介绍一下哦~

现在有三家分店，分别为川美店、富力城河畔里店和璧山店，

是一家非常用心在做运动的健身房。

#UNIGYM有你健身，告诉你什么叫硬派#

UNIGYM有你健身——场馆

# 2500平米，够大 #

工业风格+街头元素

构建美式现代纯铁馆

力量区、有氧区、私教区、团课室

单车房、休闲区、换洗区、办公区

打造全方位运动

UNIGYM有你健身——器械

# 10吨纯铁，够硬 #

-如果你想增肌-

70台悍马固定器械

重量逐级递增的哑铃和杠铃片

深蹲硬拉卧推等大型复合器械

小肌群划区域针对性训练器械

龙门架、八人团战组、镁粉盒

专业的人，专业的态度，做专业的事

-如果你想减脂-

跑步机、椭圆机、划船机

登山机、电单车、战绳轮胎

多种类多选择锻炼

没有减不掉的脂肪

UNIGYM有你健身——教练

# 各具特色，够牛 #

没有速成菜鸟和销售专业户

只有

从业三年授课三千课时以上

有各自擅长的专业研究领域

对训练动作理解的非常透彻

主动了解你的所想所需所得

如果你有需要，放心来就行

UNIGYM有你健身——服务

# 会员服务，超值 #

两店7:00——23:00营业时间

全天16小时等待你释放活力

还有多项后续服务不要错过

体能测试：每月进行价值198元的体测一次；

营养定制：每三月领取价值598元的运动营养师定制食谱一份；

训练计划：每三月领取价值398元的私教量身定制运动计划一份；

教练课程：参加UNIGYM有你健身定期组织的教练公开课；

户外活动：参加UNIGYM有你健身定期组织的户外活动；

配套服务：免费洗浴、临时储存物品。

UNIGYM有你健身——活动

# 有你荟，超酷 #

加入UNIGYM有你健身旗下

重庆最大的大学生运动社群

有你荟

你好，“有你荟”了解一下！

免费，免费，免费

享受全部会员服务

参加各类精彩活动

获取专业健身知识

往期精彩活动回顾

▼

UNIGYM2周年生日趴现场回顾 | 一切都已改变，看到自己了吗？mpweixinqqcom

有你荟：荧光夜跑现场回顾 | 世界漆黑，你却很美mpweixinqqcom

UNIGYM有你健身——评价

# 会员评价，超赞 #

有人诉说

有人夸奖

有人表白

有人评价

UNIGYM有你健身创办两年来

得到了大家的肯定和喜爱

新学年伊始，新目标制定

让有你健身和你一起见证你的进步

UNIGYM有你健身——态度

# 决不妥协，霸气 #

不建泳池——需要专注的力量训练

很少噱头——反感虚抬高价的行为

反对盲目推销——给你选择的权利

UNIGYM有你健身

2年内集结了8000+个会员

已经不仅仅是一个健身铁馆

而成为了向往健康生活方式人群的集结地

成为了互相鼓励、获取坚持动力的能量场

成为了积极向上、自省与自察的精神寄托

听说

加入UNIGYM有你健身

哥子们会越来越大

妹子们将越来越瘦

赶快行动吧~

UNIGYM有你健身——地址

#临近校区，方便 #

临近14所高校,7个校区

咨询电话：400-186-0855

川美店

重庆市沙坪坝区大学城尖顶坡轻轨站下行

100米十字路口

富力城河畔里店

重庆市沙坪坝区大学城富力城河畔里5号楼2F

璧山上海城店

重庆市璧山区文星路228号名豪购物广场3F

地点列表……

1

宝迪沃英派斯(西直门店)

地址：西城区西直门南大街2号成铭大厦D座

电话：010-66158800

分类：

健身中心

4

条评论

关注该地点三年前是它的会员，年卡好象将近6000元，和青鸟差不多。当时因为这里有室内游泳池，人相对比青鸟要少。后来老板可能看不上我们这些第一批捧场的老会员了，和CCTV合作搞胖子减肥了。把环境稿的很乱，人多，体液味道很重。我们就换地方了。

2

宝迪沃英派斯(马甸店)

地址：西城区黄寺大街23号阳光丽景内

电话：010-82231616

分类：

健身中心

2

条评论

关注该地点地方又小人又特别多，不好！千万别去那健身

去了别的地方发现，其实这里也不错了，选择健身房的一个重要因素是离家近，更容易坚持下来．

3

一兆韦德健身(嘉茂店)

地址：西城区西直门外大街1号西环广场嘉茂购物中心6楼

电话：010-58302333

分类：

健身中心

5

条评论

关注该地点我刚刚办了一张年卡，他这里办卡至少是一年卡，什么半年卡呀，季卡呀，都没有！年卡现在是2790元，最开始的那一批好像是1890元，那会儿这个会所还没有建好！

2月底那会说3月份要涨价，可是到现在也没有涨，不知道是不是放的假消息！用交行卡没有什么优惠，别的银行卡也没有什么优惠，环境还可以吧，新成立的，所以环境和设施什么的都比较新，器械种类不少，但是量不是特别多!

现在人还不是很多，所以整体感觉还不错，只担心将来人多了服务就跟不上了……

建议想去的朋友去实地考察一下！以上！仅供参考！！

4

什刹海健身俱乐部

地址：西城区什刹海体校网球场附近(近北海后门)

电话：

分类：

健身中心

1

条评论

关注该地点去年开始营业的一个健身俱乐部，附近的居民去的比较多，俱乐部服务很到位，价位适中，最关键的是不管你什么时候去，跑步机等器械基本不用排队，无氧系列也很全面入会还有免费教练家教这里有三个操房，每天都有不通的课程，可谓性价比超高洗澡也是非常痛快，水好，还有桑拿建议住在地安门附近的同志，不愿忍受一大堆人在一起健身的同志去看看非常棒！

5

浩沙(西单店)

地址：西城区西单北大街178号中友百货B3楼

电话：010-66063843

分类：

健身中心

5

条评论

关注该地点最早去的健身房就是这家。

因为性价比合适，离以前租的房子交通很方便。

办了优惠套餐，比较合算。

服务员确实态度一般。

设施确实一般，一摸一看就知道无数的人用过了。

这些都是其次，毕竟是来锻炼的嘛，不要太挑剔。

最关键的是挤。真是太挤了，去的时间不合适，就得等器械。锻炼加洗澡本来就要2个小时，再加上等待，时间就太长了。

洗澡间感觉也不太好。

不多说了嘿嘿，都这么久没去过了。还管人家好不好呢，觉得不好可以不再去嘛。

6

科雯瑜伽(月坛店)

地址：西城区月坛南街甲1号月坛体育馆游泳馆3楼

电话：010-68015822

分类：

健身中心

0

条评论

关注该地点

7

科雯瑜伽(南礼士路店)

地址：西城区南礼士路乙25号凤仪轩美容店

电话：010-68019144

分类：

健身中心

0

条评论

关注该地点

8

十二星座运动休闲会所

地址：西城区车公庄大街9号院五栋大楼

电话：010-88393659

分类：

健身中心

0

条评论

关注该地点

9

月坛天行健身会

地址：西城区月坛南街甲1号

电话：010-68016379

68016380

健身房有按一次收费的，一般一次20-30元，有包月的，一般100-200元，包年的一般1000-2000元左右。

健身环境主要根据健身房的空间大小，合理的区域功能划分及布局，现代化的装修，通风条件，场地器械的维护保养及干净卫生程度等进行选择。

选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便，有车族要注意是否有足够的车位。另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。

作用

1、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

2、健身长跑有利于防病治病，使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。

3、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。