健身教练是个怎样的存在，他做过哪些让你恶心的事吗？

我在生活中就找过一次健身私教，还是被迫的，就那么一次体验感觉非常不好。倒不是说他做了多恶心的事，就是那种耍小聪明的劲儿，再加上翻脸比翻书还快的态度，让我很厌恶，从此对健身私教无感。

还是4年前了，我当时住的公寓里自带健身房，一直都没去看过。后来因为身体发福了，想去练一练掉掉肉，再加上公寓客人免费享受健身房待遇，感觉住了挺长时间不去用一下健身房太亏了，就现在了一个周末去试试。

那个健身房不大但是设备都是最新的，而且也很全。我还是中学时候是体育特长生的原因，对健身器械都挺熟悉的，不过有一些高科技的我就不太会用。

就在我研究跑步机怎么使用的时候，一个健身教练就在我身边还是溜达，尝试性和我说话。当时我不知道他是教练，我以为他是管理员，因为他身材看起来很一般，毕竟我以为那些私教都是长下图这个样子。

他就是一个170左右的身高，身材稍微有点肌肉感再加上穿他的是员工的制服。我就问他能不能带我认识一下健身器，教教我怎么用。他满心欢喜的一口气答应了，而且把所有的器材和场地带我走了一圈，介绍的特别详细。

给我讲了差不多20分钟的时候我还觉得挺不好意思的，怕耽误他工作就赶忙和他说今天太感谢了快去忙吧。结果他接下来说的话真的是让我大跌眼镜。

他说：“是这样的女士，我是这边的健身教练，正常上课都是400一个小时，今天给您讲了差不多半个小时了不如我再带您做一套减脂操吧，这样够一个小时正好一节课我算您350怎么样？”

Excuse me!抢劫都没有这么明目张胆的吧…我当时有点不知所措又很尴尬，我告诉他我以为他是员工呢，我并没有想找健身教练。结果他说以为我知道他是健身教练，所以才带我认器材。我一看当时那个架势，看来今天不花钱上这节课我还走不出这健身房了。于是我就半推半就的同意了，无所谓了几百块钱而已，而且我主要也怕没面子毕竟以后还要来。

后来脱了制服穿着跨栏背心，看着还凑合像个教练的样子。他带着我做了半个多小时减脂操，一套下来还真出了挺多汗，当时还感觉这节课还长得挺值，下次再来可以多买几节试试。

做完减脂操我也没什么力气再玩器材了，我就问他怎么付费，告诉他我打算回去了，结果他拉着我到前台跟我说，今天一节课原价400，我给您算的350是一下买五节课的价钱，你这边前台付款就行了。

我当时都懵了，我问他：“你不是说给我一节课350的优惠价格吗，而且你总共就答我做了练了半个小时而已。你这样也太夸张吧好了吧？他却在前台说没和我说过给我优惠价格，给我报的就是团购价。

我当时第一感觉自己被坑了！其实本来我也打算下次来多买几节课，结果我看着那个教练一脸小聪明得逞了的那个表情，当时火就上来了。我从包里拿出四百块钱现金拍到前台桌子上说：“400块在这你爱要不要，再告诉你一声我是这的业主，你等着我投诉你吧。”说完我转身就走了，后来我再也没去过那个健身房。

经过这么一次，我再也没找过私教。

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内容预览：

在健身房外徘徊许久，刁小欢著实提不起走进去报名的兴致。

一个人一辈子才短短数十年，虽说自己是为了身体健康才想减肥，但一想到得花费那么多时间和汗水在健身房里，她就懒。

没有人不爱钱，但钱的问题还是其次；世界上能用金钱解决的问题，都算是小问题，没什么大不了的，钱只要再赚就有了。

最重要的问题是，她得花那么多时间和汗水在健身房里面，心里就是觉得怪和浪费咩！

烦躁地在健身房外走来走去，陡地一个高大的身影挡在她面前……

那股巨大的压迫感令她微微抬起头，想看清杵在眼前的，究竟是哪个不长眼的青仔丛？

“喂，私人地段，走来走去是要付费的。”易靖双眼带笑，将她和记忆里的女娃儿重叠在一起。

几乎是第一眼，易靖就认出她来了。

虽然两人只有一面之缘，但没来由的，他就是记得当时她那刁俏的模样，而且印象颇为深刻。

刁小欢微眯起眼，印象里她见过这个男人，至于是在哪个时候见过、这个男人又是谁，她竟然无法在顷刻间想起。

但想不想……

跆拳道馆表演僵尸跆舞被处罚如下：

近日，广东省深圳市艾克斯体育文化传播有限公司经营的“X-跆拳道馆”自行报名并持旅游签证赴韩国城南市参加了2023世界跆拳道大赛。

该馆教练刘豪根据恐怖**，自编自导“僵尸跆舞”参赛。该表演宣扬遗风陋习，丑化民族形象，亵渎中华文化，造成恶劣影响。中国跆拳道协会对其做出惩罚。

跆拳道馆：

跆拳道馆是指传授跆拳道技艺的场所。是没有宗教种族之分，没有男女老少之别的讲究礼仪，尊师重道，神圣的场所。根据专业性可以分为专业性与非专业性道场。

只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施。包括地垫或地板(需悬空以保证减震不至于伤害练习者)，基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。还应当有非常突出东方文化古韵的装饰装修。如一些字画及假山水等等。

同时，一个真正意义上的道场最重要的，仍然是一个具有较高跆拳道武学修为及高尚人格的掌门师范及一批技术统一，功底扎实，认真敬业的师范队伍。

跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的"跆"(指用脚踢打)，"拳"(指用拳击打)，"道"(指格斗的艺术和一种原理)。另有同名图书《跆拳道》。

广东省深圳市艾克斯体育文化传播有限公司：

一般经营项目是：体育文化活动的策划；武术、健身、瑜伽、形体、舞蹈、自由搏击、柔道的培训;跆拳道培训;举办跆拳道比赛;体育用品及器械的购销

首先，我不能确定具体的情况，因为有很多因素可能导致健身房教练被退卡或被要求退钱。但是，以下是一些可能导致这种情况的原因：

1 沟通问题：可能存在沟通上的问题，导致你误解了教练的意图或行为。如果你认为教练一直在看你，这可能是因为你不确定他到底在看什么，或者你对他看你的原因有不同的理解。在这种情况下，向教练询问他的意图或行为的具体原因，可能会帮助你更好地理解情况，并避免误解。

2 不满意服务：你可能对教练的服务不满意，或者认为他的关注不够专业。如果你感到不舒服或不安全，你可以向健身房的管理人员反映，并要求更换教练或要求退卡退钱。

3 不当行为：如果教练的行为不当，例如性骚扰、言语或身体上的侵犯等，那么要求退卡或退钱是一种合理的反应。在这种情况下，你应该向健身房管理人员报告，并提供必要的证据，以便他们能够采取适当的行动。

无论是什么原因，如果你认为自己的权益受到了侵犯，你可以寻求相关人员的帮助，或者采取法律行动。

网友：心疼教练的眼睛，这是因为在健身房里发生了一件这样的时候，那就是一位男教练在帮一位女学员压腿时，女学员当场放了一个屁，当时女学员是俯身趴在了瑜伽垫上面，教练在帮女学员压腿时，脸部正好朝着女学员臀部的方向，因此这个屁不偏不倚，正好喷到了教练的脸上，不得不说这一幕真的是让人觉得有些尴尬，虽然没有亲身经历，但可以想象当时教练的心情是怎样的，视频中的教练在学员放完屁后整个面目表情都扭曲了，就连旁边的人都被震惊到了。

而学员也是觉得非常的羞愧，当时就蒙脸趴下了，其实也是可以理解的，如果是换做我们发生了这样的事情，也肯定会觉得羞愧难当，毕竟是女孩子，本身就毕竟容易害羞，现在还发生了这么尴尬的事情，肯定会觉得特别没面子，其实我觉得放屁是人的一种正常生理反应，每个人都会放屁，如果不是实在忍不住，我想谁也不想再公众场合做这种事情，不过还是有网友调侃说：心疼教练的眼睛。

其实在健身房总会发生各种各样比较尴尬的事情，因为大家现在都重视自己的健康问题，平时工作压力也都比较大，所以很多人会选择去健身房，这样既能缓解自己的压力，也能使自己更加健康，同时还能保持良好的体态，可以说是一举多得，也正是因为这样，人多了，发生尴尬事的几率自然也就高了。

其实这也是可以理解，我想网友们的调侃也并没有恶意，只是玩笑而已，我也有这样的经历就是运动在做某些体式的时候，会有忍不住想要放屁的冲动，只不过有时是没有声音的，有时是有的，但不得不说这次女学员的放屁时机也未免太巧合了。

这种行为是不道德的，并且可能会对他人造成伤害和不适。如果您感到不舒服或不愿意做这种行为，应该明确表达自己的态度，并寻求其他合适的解决方法。

此外，是否认为这是一种耻辱或懦夫的行为，取决于个人的价值观和道德标准。如果您认为这种行为是不道德的，并且对自己和他人造成了伤害，那么您不应该认为自己是懦夫。但是，如果您认为这种行为是正常和健康的，并且认为自己没有做错什么，那么您不应该认为自己是懦夫。

总之，行为是否道德应该根据实际情况和道德标准来评判，而不应该受到他人的评价或指责。

健身房私教课不给退课，建议拨打12315投诉解决，或到当地工商局投诉，如果当地工商局解决不满意，建议到法院起诉。

      随着社会的进步，现代人对生活的需求也逐渐丰富起来，吃喝玩乐不仅仅是大众主流的消费方式，反而追求健康的健身运动成为我们现如今生活的一部分。然而，我们经常会遇到健身请的私教没上完课不退款的情况，很明显这样的行为是侵犯了消费者的合法权益，我们可以申请维权请求退款。下面就让网带大家一起了解一下。

一、健身请的私教没上完课不退款怎么办

      健身房私教课不给退课，建议拨打12315投诉解决，或到当地工商局投诉，如果当地工商局解决不满意，建议到法院起诉。消费者和健身房之间约定的服务，不属于特殊商品和服务，应遵循“经营者应当承担包换、包退等责任”这一规则。且因个人健身涉及到人身权利，根据此类合同性质，不属于可以强制履行的合同。希望大家在签署协议的时候一定要清楚办理会员卡或者健身服务，要保留好证据、协议等，以备维权时需要。

二、健身房私人教练潜规则:

      1、所谓的”专家“其实是自我包装

      在健身房教练墙上，你会看见健身房很多教练都有头衔，有的甚至是多个头衔，然而，很多号称专业教练的人名不副实。在这个速食时代，健身教练的认证要求很低，有时不过是付几百美元走个在线考试的流程罢了。健身行业充斥着大量滥竽充数的东郭先生，这些健身教练看上去很专业，但也仅限于表面。

      2、消费者需健康减肥，教练仅能从旁协助。

      专家称，减肥目标定得较高的客户要跟着教练做更多的训练。专业教练表示，要成功减肥，客户不仅需要坚持定量运动，还要饮食合理，生活方式要积极。训练只是为了保证让客户减掉脂肪，而不是要他们节食减少人体中的水分和蛋白质。倘若健身教练拍着胸承诺某个天马行空的减重计划，消费者就应对此保持警惕。即便有人成功帮助准新娘在婚礼前夕减磅到可以穿上小一号的礼裙，这种急于求成的方式也不会让好景维持多久。

      3、健身教练的魔鬼训练不一定适合你

      在健身房你会看见一些教练非常严厉，甚至会逼迫会员完成一些超高负荷的动作，有可能导致会员产生不良反映。而且，有些教练甚至对肥胖者进行无情打击。“一些无体育精神的教练会刻意给客户制造绝望感。实际上，很多健身初学者混淆了痛苦和进步的概念。运动过后的身体酸痛恰恰是警示信号，而非体能改善的征兆。健身者刚开始锻炼时会产生肌腱酸痛的徵状，这是正常的。但若是关节疼痛，健身者就要注意了。一名专业的健身教练会注意客户是否受到运动劳损，并且做出适当的训练修改。

      4、低端健身房私教多以体院师生为主

      由此可见，一些健身房所谓的健身请的私教没上完课不退款的规定完全是不合理的，侵犯了消费者的合法权益。如果再遇到这样的情况，我们可以先和商家进行协商解决，尽管大家在签署合同的时候可能会有诸如此类的规定，但法律上认为健身不属于特殊服务，不属于强制履行的合同。另外大家在选择健身房或者私教时一定认定正规的或者有专业头衔的，以便引起日后的不必要纠纷。

从你的回答中可以看出啦，你应该是挺中意这个教练的人，而不是他的专业。至于他生气，是因为和你上课，动作不标准。但是从健身教练的角度来讲，会员动作不标准是很正常的一件事。所以可以断定你的教练是因为生活中的不如意。在和你上课的时候爆发了而已。如果你真的的很喜欢这个教练，下一次上课的时候关心他一句最近心情好点没，就足够了。或者直接换一个教练