为什么卧推几组以后胸肌充血就不是很明显了

卧推几组以后胸肌充血不明显的可能原因有：
1 加重幅度太大或者太快，导致动作质量不好控制，从而借力过多，使得胸肌的充血不明显。
2 平时做组的重量可能过大，导致在递减的过程中，胸肌没有得到充分的锻炼，充血效果不明显。
3 动作的速度可能过快，未能让胸肌充分受力，导致充血效果不明显。
4 动作类型和角度不够丰富，练胸除了平板、还应勤加练习上斜、下斜，或者其他类型训练。
以上只是卧推训练中胸肌充血不明显可能的几种原因，具体原因还要根据自身训练情况来分析，必要时可咨询专业健身教练。