在健身管里跑了40多分钟，脸上麻酥酥的，身上还痒是怎么回事

指导意见：

你好，据你所述的情况，考虑是过敏性皮炎等疾病所致的，应详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，保持皮肤清洁，避免不良刺激，补充维生素C，可应用扑尔敏，钙剂，维生素C，强的松等缓解症状，也可应用中医辨 证治疗， 局部外涂炉甘石洗剂，多可好转，具体应遵循临床医师的指导

汗液里本身就含有刺激性物质，特别还含有油脂会刺激毛囊，堵塞毛孔~阻碍热量的排出加上受外在环境的影响易出现痘痘，这些属于正常现象。男生的话多用去油的洗面奶会好一些吧~还有就是不要常吃刺激性的食物。希望对您有帮助。

运动完了后，用凉水洗脸好吗？

不好·

第一 运动后毛孔变大· 直接洗脸是最容易进细菌的·

第二· 很容易感冒的· 虽然暂时凉快很多· 但是还很容易生病哦·

建议你·最好运动后用棉线的干毛巾把汗擦干· 休息片刻后再去洗脸哦·

运动完以后用凉水洗脸后运动效果会不会减少

运动完后洗脸不要用凉水，最好用热水。凉水会使毛孔收缩，使皮脂排泄不畅。还有可能起小痘痘喔。

求采纳

运动完可不可以直接用凉水洗脸？

剧烈运动后，毛孔处于开放状态，如果立即用冷水洗脸，很容易引起面部肌肉血管曲张，严重的可能引起面瘫。

在运动过程中，最先消耗的热量来自于碳水化合物，也就是糖。因此，在运动过程中及运动后应该迅速补充的首当其冲就是糖，最好是冲成糖水饮用，迅速而充分。用量及时间关键在于自己亲身体验，感觉到身体恢复又快又不会有其他难受的感觉为宜。然后还有各种矿物质和维生素，可以喝些运动饮料，但我个人更主张直接吃新鲜的蔬果。

用凉水洗脸好吗

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对面板健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的 1分钟，T形部位着重 。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

曝晒后应用凉开水洗脸

根据面板性质

油性面板:洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁面板上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使面板光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性面板:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸溼整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性面板:晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老面板:早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项:

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的面板会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润面板，减轻皱纹，但经常使用热水面板易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使面板松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷 ，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，面板就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低面板的光泽和弹性。

我建议:

你先用温水好好洗一下，洗好后，再用冷水轻洗一下，这样洗的好处，

温水可以促进脸部的血液回圈，而且可以洗得干净，再用冷水时，毛孔会收缩，有助于美容，更可以让脸部适应外面的冷空气。

用热凉水洗脸好吗

用热水洗脸好吗不少朋友喜欢一年四季都用热水洗脸，但是大多都有个疑问：用热水洗脸好吗？我们先来看看面板性质，再来讨论用热水洗脸好不好。油性面板：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁面板上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使面板光洁美观，并减轻毛孔阻塞。干性面板：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸溼整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。中性面板：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。衰老面板：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对面板健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的面板会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润面板，减轻皱纹，但经常使用热水面板易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使面板松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。冬天用热水洗脸好吗？天气渐渐寒冷，许多人都开始用热水洗脸，这对面板好吗？在以往的洁面观念中，用无 感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的 就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。夏天用凉水洗脸好吗夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。1、毛孔粗大、小痘痘有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，开启水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，面板温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的 ，会引起面部面板毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性面板更会容易出现粉刺和痘痘。2、未能有效去油鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净面板。年轻人用热水洗脸好不好？在之前的洗脸观念中，使用没有 感的温水，或是采取冷热水交替洗脸各有一半的支持者，不过也有新的研究正在修正这些观念，那么用热水洗脸好吗？根据研究发现，使用25度温水洗脸和一般冷水洗脸相比，肌肤的皮脂膜会更加的干燥，而且温度更高的热水对于面板的 就更大的，所以自来水洗脸就比较好。其实人洗脸的讲究也是有很多的，单拿洗脸盆来说，先不说洗脸盆是否清洁，就说这洗脸水，在手脸互动之后，就会越发的瘙痒，越来越浑浊，远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。另外，洗脸用的毛巾也不要使用太溼的，因为久溼不干的毛巾有利于各种微生物滋生，使用溼毛巾擦脸的话，就会将各种细菌涂抹在脸上，所以毛巾也应该经常保溼清洁干燥，用手洗脸之后应该用干毛巾擦乾，这样才是最卫生的。用热水洗脸好吗？热水能够有效的清除面部的防护膜，所以使用热水加肥皂洗脸之后，人的面部面板就会感觉到非常的紧绷，其实，即使是在寒冷的冬天，也用不着使用热水洗脸，只用自来水就能够将脸上的浮尘去除，同时也能够锻炼面部的血管和神经，起到清醒大脑的目的，这样肌肤也不易受冻，脸部也能够洗掉干净。

凉水洗脸好吗-

把脸洗出红血丝。这是不是过敏啊。

自带化妆品或许保证点儿。或者用精油。

长期凉水洗脸没问题。但千万别在运动完或者行走得很热的时候洗凉水。会把脏污物锁在毛孔深处很难清洗的。

凉水洗脸好吗>

面部红血丝1增强面板锻炼,经常用冷水洗脸,增加面板的耐受力; 2尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮; 3经常 红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性; 4避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重; 5热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀

可以治疗，一般都是美容手术，一定到正规的大医院就诊检查。

总用凉水洗脸洗澡好吗？

油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对面板健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的 1分钟，T形部位着重 。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

曝晒后应用凉开水洗脸

根据面板性质

油性面板：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁面板上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使面板光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性面板：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸溼整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性面板：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老面板：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的面板会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润面板，减轻皱纹，但经常使用热水面板易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使面板松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷 ，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，面板就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低面板的光泽和弹性。

最重要的是看这到底适不适合自己

每天用凉水洗脸好吗？

建议是先用热水,再用冷水哈,

用那种纤维比较细的毛巾,先热后冷可以让毛孔开启再关闭~

而且脸会比较舒服

长期用冷水的话脸会显得很苍白

1、锻炼后全身发痒并不是脂肪燃烧引起的。

2、锻炼时代谢加快,血液循环加快,可将身体内的毒素和汗液一起排出,刺激皮肤发痒。

3、长期不运动的人,突然开始运动,全身血液循环加快,汗毛孔打开排汗,身体某些部位的汗毛孔被堵塞,汗液不能及时排出,引起局部皮肤不适。

4、在低温环境下运动后,突然进入高温环境,对皮肤毛孔产生刺激,引起皮肤瘙痒。