体育项目有哪些？

体育运动项目分类：

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

参考资料：

臂力器主要功能：锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌。

臂力器锻炼方法：

两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。

2两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。

3两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。

4站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。

5两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

其中臂力器的注意事项：

请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。

2请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。

3使用时，应依左图所示，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。

4使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。

5建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。

帮你算算

1985年5月初3 肖牛

综合运势

10年的牛运程会好转，机会也变的多起来了，今年需要是多用巧劲为好，不需要蛮干，今年总体会好过去年。

感情走向

情感运势良好，很适合去谈恋爱或婚姻，如果有心仪的人可大胆去追，未婚的人在今年也有机会遇到不错的异性，适合多去参加点社会活动，有缘份遇到好的异性。

财富运势

正偏财运都有机会得到，财运算比较旺的，可以扩大经营，在投资方面也会有所收获，不过需要提醒的是要做好核算，容易把钱希里糊涂的花出去，财务上要理清花费。

事业发展

工作运势不断好转，今年事业上的发展有机会，利于新的工作机会或自谋职业，需要多加强与人合作，也适合创业。

注意事项

建议需要注意的月份：二月，六月，10月

方位：不是冲太岁，所以照流年风水方位就可，可多关注东方，西方，东南方

5月3日 现实主义者

5月3日出生的人对于社会人生百态有数不完的经验可以告诉他人。他们把群众心理摸得一清二楚，担任***或发言人的能力更强。不论是用语言或文字，他们的声音永远是众人中最响亮的！更厉害的是，与生俱来的魅力和娱乐大众的能力，使他们不费吹灰之力就能引人注目。总之，他们知道用感生和理性并施，吸引别人的注意力。

这天出生的人是从骨子里讲求务实的现实主义者。他们的智慧绝对是高人一等的，所以他们的家人在面临重大氛择或需要建议时，找他们商量准没错！因此，想要这些精明、现实的人偶尔脱离现实、幻想一下，简直比登天还难。脚踏实地的他们，永远会找最有效的方法来解决问题。

他们带人发笑的本事一流！时常会用些有趣的比喻和幽默来娱乐大众，所以，在团体中，他们的人气永远最旺！不过，别做得太过分，以免变成了讽刺、挖苦，而惹祸上身。5月3日出生的人是很好的顾问和仲裁者，而且，具有高度的商业敏感度，对顾客的购买动机和心理，没人比他们更清楚，担任促销分析师或企业经理是再适合不过了。

私生活方面，5月3日出生的人应尽量避免对另一半或子女太过苛求。不过，矛盾的是他们单身时，反而会给对方较多的自由，不会主动维持关系，他们认为三思而后行才能找到生命中的真爱。这天出生的人当中发展较差的，除了牌这种悬而不决的情形之外，对把握财务和投资生产的时机也不怎么高明，这是他们的两大致命伤！

5月3日出生的人千万记得要储备精力，“用力”维持朋友关系。如果他们能把对社会人群的关心和洞察力也扩大到日常生活中的个人关系上，要结交好朋友根本是小事桩。此外，他们必须切记：每作点小善事的重要性。

幸运数字和守护星

5月3日出生的人受到数字与木星的影响。数字属性是3的人通常在专业领域表现出色，不过也因此容易变提过分独裁、自大（5月3日出生的人尤其要小心这点）。幸运数字3的人通常渴望独立，再加上木星与金星（金牛座的主宰行星）的影响，因此也拥有过人的社交魅力与吸引力。

健康

5月3日出生的人和大多数金牛座的人一样都热爱食物，所以切忌饮食过度。好在这天出生的人喜欢各种活动，独立的个性让他们通常会选择个人运动，如慢跑、骑自行车、健身和瑜珈等等。不过，一流的社交技巧让他们在团体运动（譬如棒球、足球、橄榄球等）中，也一样积极活跃。5月3日出生的人如果能为取悦朋友而掌厨，必会有物超所值的回馈。这天出生的人要有健康的身体，就必须小心照顾颈部和喉咙，千万不要过分耗用自己的声音。

建议

考虑别人的心理动机时，不妨也想想自己的。常常关心朋友，多花点心思在个人关系上，追求爱情也千万别迟疑！

名人

罗宾森(Sugar Ray Robinson)世界中量级、轻中量级及轻量级拳击冠军，被推崇为有史以来最伟大的拳击手。

台湾心理学吴静吉，代表作《青年的四个大梦》。

英国小说家费尔汀(Henry Fielding)，1749年以《汤姆琼斯》一书奠定英国小说之父的地位。

马基雅利(Niccolo Machiavelli)意大利政治家，《君王论》作者，主张人性本恶，一旦统治者把人民当成善良者便会引来灾祸，其理论经过后人多方引申，他们的名字也就成为最高层次政治诈术的代名词。

记者、编辑及出版商巴伯(DHBarber)，为《庞奇报》(Punch)写了602篇文章。

爵士钢琴家、作曲家路易斯(John Lewis)，“现代爵士四重奏”的团长，这个乐团是爵士乐史上历时最久、最受欢迎的乐团之一。

塔罗牌

大秘仪塔罗牌的第3张是“皇后”，象征有创造力的聪明才智。她是达一以极致的完美女性、孕育大地的母亲，也是我们梦想与渴望的化身。当牌面正立时，代表魅力、优雅与毫不保留的爱；当牌面倒立时则有自负、矫情及无法容忍缺陷的意思。

静思语

没有任何事情是绝对肯定的！

优点

洞察力强、聪颖、魅力十足。

缺点

严苛、拖延、顽固。

不管如何、心态要方正才行。

祝你今年能交好运。

《28天练出维密天使的身材》（美小迈克尔•奥拉吉德（Michael Olajide,Jr））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：28天练出维密天使的身材

作者：美小迈克尔•奥拉吉德（Michael Olajide,Jr）

豆瓣评分：75

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版年份：2016-5-15

页数：232

内容简介：

维密天使健身计划第一次大公开

无器械 无负重 没有瓶颈期 最酷的运动

维密天使御用教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何器械，让你实现维密天使紧致、线条、力量感十足的身材。

超模利马，产后5周，耀眼回归维密T台 作序推荐

对一些时尚粉丝来说，每年年 底最令人血脉贲张的，不是感恩节之后黑色星期五的疯狂打折，也不是圣诞和新年的各种聚会，而是一年一度的“维多利亚的秘密”大秀，这是全世界最美好的肉体济济一堂的时刻，也是无数正在健身塑形的女生对着屏幕默默鼓励自己的时刻。但是，如果你依然认为天使超模们是靠节食瘦出曲线的，就太天真了，除了平时控制饮食，运动、力量训练更是必不可少，只靠节食吃菜叶子是无法拥有流畅的肌肉线条。

前世界中量级拳王、维密天使御用教练小迈克•奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW，你相信吗？！顶级明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何器械，让你实现维密天使紧致、线条感、力量感十足的身材。

减肥、塑性、减压，只要28天，永不反弹！

作者简介：

美小迈克尔•奥拉吉德（Michael Olajide,Jr），世界前拳击冠军，维密天使御用教练，拳击健身教父

奥拉吉德出生在英国利物浦,18岁时,奥拉吉德开始了职业拳击生涯。奥拉吉德因其出奇的脚步移动、出拳速度和顺畅头部摆动技术而被戏称作“绸缎”。奥拉吉德的职业战绩为28胜4负,其中有20场胜利为KO方式获得,他总共获得四次拳王头衔,并成为世界中量级拳手排名的头号拳手。当然,奥拉吉德也为自己的拳击荣耀付出了代价，他的右眼因比赛中受伤而失明,1991年从拳台上退役。

凭借自己在拳台上的灵活移动技术再结合一些独创的锻炼手段，如有氧拳击、跳绳, 奥拉吉德在纽约创立了有氧空间高能健身中心。客户包括：好莱坞巨星休•杰克曼（Hugh Jackman）、乔什•哈奈特（Josh Hartnett）、马克•沃尔伯格（Mark Wahlberg），维密超模阿德里亚娜•利马（Adriana Lima）、杜晨•科洛斯（Doutzen Kroes）、香奈儿•伊曼（Chanel Iman）……

他还在一些好莱坞**中担任顾问，其中包括《黑色大丽花》《拳王阿里》……他还经常应邀参加包括CBS、ABC、中速PN、FOX在内的一些电视广播网和有线电视频道的特别节目。

　　国际奥运会体育运动项目介绍

　　目前国际奥运会体育运动项目大致分为： acrobatic gymnastics---技巧运动 athletics/track & field---田径 beach---海滩 boat race---赛艇 bobsleigh, bobsled---雪橇 boxing---拳击 canoe slalom---激流划船 chess---象棋 cricket---板球 cycling---自行车 diving---跳水 downhill race---速降滑雪赛,滑降 dragon-boat racing---赛龙船 dressage---盛装舞步 equestrian---骑马 fencing---击剑 figure skating---花样滑冰 football(英语)/soccer(美语)---足球 freestyle----自由式 gliding; sailplaning---滑翔运动 golf----高尔夫球 Greece-Roman wrestling----古典式摔跤 gymnastic apparatus----体操器械 gymnastics----体操 handball-----手球 hockey----曲棍球 hold, lock-----揪钮 horizontal bar-----单杠 hurdles; hurdle race----跨栏比赛 shuttlecock kicking---踢毽子 ice skating---滑冰 item Archery---箭术 judo---柔道 jumping----障碍 kayak----皮划艇 mat exercises---垫上运动 modern pentathlon---现代五项运动 mountain bike---山地车 parallel bars---双杠 polo---马球 relative work---造型跳伞 relay race; relay---接力 rings----吊环 roller skating----滑旱冰 rowing-----划船 rugby---橄榄球 sailing--帆船 shooting---射击 side horse, pommelled horse---鞍马 ski jump---跳高滑雪 ski jumping competition---跳高滑雪比赛 skiing---滑雪 slalom---障碍滑雪 softball---垒球 surfing---冲浪 swimming----游泳 table tennis---乒乓球 taekwondo---跆拳道 tennis----网球 toxophily---射箭 trampoline---蹦床 trapeze---秋千 triathlon---铁人三项 tug-of-war---拔河 volleyball---排球 badminton---羽毛球 baseball---棒球 basketball---篮球 walking; walking race---竞走 wall bars---肋木 water polo----水球 weightlifting ---举重 winter sports -----冬季运动 wrestling --- 摔跤 yacht --- 游艇 vault--跳马 Men's 10m Platform --- 男子10米跳台 Women's Taekwondo Over 67kg --- 女子67公斤级以上跆拳道 Women's Athletics 20km Walk --- 女子20公里竟走 Men's Diving Synchronized 3m Springboard --- 男子3米跳板 Women's Diving 3m Springboard --- 女子3米跳板 Women's Diving Synchronized 10m Platform --- 女子10米跳台 Men's Wrestling Greco-Roman 58kg --- 男子58公斤古典摔交 Men's Diving 3m Springboard --- 男子3米跳板 Men's Artistic Gymnastics Parallel Bars ------ 竞技体操男子双杠 Women's Artistic Gymnastics Beam ------ 竞技体操女子自由体操 Men's Table Tennis Singles ------ 男子乒乓单打 Women's Diving 10m Platform ------ 女子10米跳台 Women's Artistic Gymnastics Uneven Bars ------- 竞技体操女子跳马 Women's Table Tennis Singles ------- 女子乒乓单打 Men's Badminton Singles ------ 男子羽毛球单打 Women's Badminton Doubles ------- 女子羽毛球双打 Men's Diving Synchronized 10m Platform ------- 跳水男子10米跳台 Women's Diving Synchronized 3m Springboard -------- 跳水女子3米跳板 Men's Table Tennis Doubles -------- 男子乒乓球双打 Women's Badminton Singles --------- 女子羽毛球单打 Men's Fencing Team Foil -------- 击剑男子团体花剑 Women's Judo Heavyweight +78kg ------- 柔道女子重量级78公斤 Men's Shooting 10m Running Target -------- 射击男子10米移动靶 Women's Shooting 25m Pistol -------- 射击女子25米运动手枪 Women's Table Tennis Doubles --------- 女子乒乓球双打 Men's Weightlifting 77kg --------- 举重男子77公斤级抓举 Women's Weightlifting 75+ kg ---------- 举重女子75公斤以上级抓举 Mixed Badminton Doubles --------- 羽毛球男子双打 Women's Artistic Gymnastics All-Around Finals --------- 竞技体操女子个人全能决赛 Women's Judo Half-Heavywt 78kg ---------- 女子次重量级78公斤级柔道 Men's Artistic Gymnastics All-Around Finals ---------- 竞技体操男子个人全能 Women's Fencing Team Epee ----------- 击剑女子团体重剑 Women's Artistic Gymnastics Team Finals ---------- 竞技体操女子团体 Women's Judo Half-Middlewt 63kg --------- 女子次中量级63公斤级柔道 Women's Weightlifting 63kg --------- 女子63公斤级挺举举重 Women's Weightlifting 69kg --------- 女子69公斤级抓举举重 Men's Artistic Gymnastics Team Finals --------- 男子团体竞技体操 Men's Shooting 10m Air Rifle --------- 射击男子10米气步枪 Women's Shooting Trap --------- 射击女子多向飞碟 Women's Weightlifting 53kg --------- 举重女子53公斤级抓举 Women's Judo Half-Lightwt 52kg --------- 女子次轻量级52公斤柔道 Women's Shooting 10m Air Pistol --------- 女子10米汽枪 Women's Cycling Track 500m Time Trial -------- 运动场自行车赛女子500米计时赛 Men's Shooting 10m Air Pistol --------- 男子10米气手枪 Women's Shooting 10m Air Rifle ---------- 女子10米气步枪 Men's Weightlifting 56kg ---------- 男子56公斤级挺举

　　[编辑本段]目前我国正式开展的体育项目

　　001 游泳 跳水 中国游泳协会

　　花样游泳

　　水球

　　公开水域游泳

　　002 射箭 中国射箭协会

　　003 田径 中国田径协会

　　004 羽毛球 中国羽毛球协会

　　005 皮划艇 激流回旋 中国皮划艇协会

　　静水

　　006 棒球 中国棒球协会

　　007 篮球 中国篮球协会

　　008 拳击 中国拳击协会

　　009 自行车 场地 中国自行车协会

　　公路

　　山地车

　　BMX小轮车

　　010 击剑 中国击剑协会

　　011 足球 足球 中国足球协会

　　五人制足球

　　012 手球 中国手球协会

　　013 马术 中国马术协会

　　014 曲棍球 中国曲棍球协会

　　015 柔道 中国柔道协会

　　016 现代五项 中国现代五项冬季两项协会

　　017 体操 体操 中国体操协会

　　艺术体操

　　蹦床 中国蹦床与技巧协会

　　018 赛艇 中国赛艇协会

　　019 帆船 中国帆船帆板运动协会

　　020 射击 中国射击协会

　　021 排球 排球 中国排球协会

　　沙滩排球

　　022 垒球 中国垒球协会

　　023 乒乓球 中国乒乓球协会

　　024 跆拳道 中国跆拳道协会

　　025 网球 中国网球协会

　　026 铁人三项 中国铁人三项运动协会

　　027 举重 中国举重协会

　　028 摔跤 摔跤 中国摔跤协会

　　中国式摔跤

　　029 冬季两项 中国现代五项冬季两项协会

　　030 冰壶 中国冰壶协会

　　031 冰球 中国冰球协会

　　032 滑冰 花样滑冰 中国滑冰协会

　　短道速滑

　　速度滑冰

　　033 滑雪 高山滑雪 中国滑雪协会

　　越野滑雪

　　自由式滑雪

　　跳台滑雪

　　单板滑雪

　　034 潜水 潜水 中国潜水运动协会

　　蹼泳

　　035 滑水 中国滑水协会

　　036 摩托艇 中国摩托艇运动协会

　　037 救生 中国救生协会

　　038 健美操 健美操 中国健美操协会

　　街舞

　　039 技巧 中国蹦床与技巧协会

　　040 高尔夫球 中国高尔夫球协会

　　041 保龄球 中国保龄球协会

　　042 掷球 中国掷球协会

　　043 台球 中国台球协会

　　044 藤球 中国藤球协会

　　045 壁球 中国壁球协会

　　046 橄榄球 中国橄榄球协会

　　047 软式网球 中国软式网球协会

　　048 热气球 热气球 中国航空运动协会

　　热气飞艇

　　氦气球

　　氦气飞艇

　　混合式气球

　　049 运动飞机 超轻型飞机

　　轻型飞机

　　特技飞机

　　旋翼类

　　模拟飞机

　　050 跳伞 特技定点

　　造型

　　踩伞

　　低空伞

　　牵引伞

　　花样跳伞

　　051 滑翔 滑翔机 中国航空运动协会

　　悬挂滑翔

　　滑翔伞

　　动力滑翔伞

　　052 航空模型 自由飞

　　线操纵

　　无线电遥控

　　仿真

　　电动

　　航天模型

　　053 车辆模型 非遥控车 中国车辆模型运动协会

　　电动公路车

　　电动越野车

　　内燃机公路车

　　内燃机越野车

　　火车模型

　　054 航海模型 仿真 中国航海模型运动协会

　　仿真航行

　　帆船

　　耐久

　　动力艇

　　建筑场景

　　055 定向 徒步定向 中国定向运动协会

　　滑雪定向

　　轮椅定向

　　山地车定向

　　GPS定向

　　056 业余无线电 业余无线电台 中国无线电运动协会

　　无线电测向

　　无线电通信

　　057 围棋 围棋 中国围棋协会

　　五子棋

　　058 国际象棋 中国国际象棋协会

　　059 中国象棋 中国象棋协会

　　060 桥牌 中国桥牌协会

　　061 武术 套路 中国武术协会

　　散打

　　062 健身气功 中国健身气功协会

　　063 登山 登山 中国登山协会

　　攀岩

　　攀冰

　　山地户外运动

　　064 汽车 中国汽车运动联合会

　　065 摩托车 中国摩托运动协会

　　066 轮滑 中国轮滑协会

　　067 毽球 中国毽球协会

　　068 门球 中国门球协会

　　069 舞龙舞狮 中国龙狮运动协会

　　070 龙舟 中国龙舟协会

　　071 钓鱼

　　072 风筝 中国风筝协会

　　073 信鸽 中国信鸽协会

　　074 体育舞蹈 中国体育舞蹈联合会

　　075 健美 中国健美协会

　　076 拔河 中国拔河协会

　　077 飞镖 中国飞镖协会

　　078 电子竞技 中国电子竞技协会