健身房一般一个月多少钱？健身房一般

健身，每个月花的钱并不多

先来看看，费用明细如下：

1、 健身卡费用。全国各地经济发达程度不同，健身卡价格也不同，我在广州，我们这边普通的商业健身房一般是1500-2500元一年（办较长年限如三年卡更划算），我们就取中间值，算1800元一年的年卡费，换算到每个月就是150元一个月。

2、 来去健身房的交通费用。一般来说，我们选择的健身房在半个小时车程之内（建议不要选择日常在路上花费时间太长的健身房，现代生活时间非常宝贵，如果健身房距离太远也会导致去健身房的积极性下降）。

本人采取的是地铁/自己开车结合的方式，地铁的话往返是6元，自己开车要贵一些，停车费+油费共10元，通常一个月健身22天，其中坐地铁和开车各一半，总费用为6X11+10X11=176元。

健身人士的冰箱

3、 饮食费用，这个经常被很多朋友夸大的误区，其实练的好的朋友都知道，如果不是职业或者半职业健美运动员，普通的健美玩家并不需要在饮食上投入太多资金。

全民健身和竞技体育全面发展”、“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”，无疑为体育产业的发展带来了新机遇。当今社会，随着人们生活水平的不断提高，追求美的心也愈加的高涨起来，美容，健身已经是当下最火的名词之

网络应用普及让消费者越来越多从网上主动获取信息，各种团购网站为健身俱乐部提供导流服务，但现在这种服务的成本越来越高了。体育运动微信小程序的出现将为更多的体育爱好者带来更多的福利。

随着小程序的强势来袭，俱乐部通过自己的小程序可以方便地发布产品和促销信息，自主实现客流量的精细化运营。小程序帮助健身俱乐部降低运营成本，提高效率，实现线上线下的融合，利用微信流量红利完成互联网时代的第二次变革。

小程序可以提供完善的会员机制，预约课程，优惠互动绑定老客户，再辅以如首单立减、体验秒杀、限时抢购等不同的方式进行二次营销。完成流量资源转换，低成本助商家实现渠道拓展

健身俱乐部拥有小程序的收益

1、利用小程序将门店搬到线上，占据更多触达消费者的路径，实现顾客线上购卡、预约课程、参加活动；

为渴望实现传统往互联网转型的俱乐部降低了准入门槛，更深入地管理用户的多方数据，进一步提高用户体验。从而达到企业利益的更大化。

2、通过附近的小程序，用户能在微信中发现俱乐部门店，将线上流量引导到门店，转化成客流量，用户通过小程序自主下单，减少服务人力；

3、收集潜在客户资源，小程序得到用户授权后，可以获取用户微信绑定的手机号码，俱乐部可以使用这个功能得到真实的潜在客户数据。

4、可以将俱乐部运营的微信公众号粉丝直接在微信内转化为订单，减少粉丝流失；

5、通过小程序提供的后台用户数据了解顾客画像，利用微信内的诸多功能和流量红利实现会员管理，精准消息通知提高触达用户，刺激转化；

6、小俱乐部在团购平台上缺乏优势，而且平台要收取不菲的入驻费用。小程序的开发成本较低，易得性高。

小程序以其使用便捷性和轻量性，融合线下场景和线上消费，帮助健身俱乐部完成线上线下、下单到支付等全业务流程闭环，

现在随着小程序的火热发展，各行各业都争先用小程序来抢占市场。而体育健身行业的市场有多大，你看街上到处拉客的健身房就知道了。小程序可以为其提供预约服务，销售服务等等。在小程序上预约健身课程或者教练，购买课程和年卡等，这些使用场景都能想象到非常方便且实用。另一方面依赖于小程序附近5公里内可被搜索到的优势，也非常有利于健身房的品牌推广，毕竟大家肯定都更喜欢在家里附近进行健身锻炼，小程序为渴望实现传统往互联网转型的俱乐部降低了准入门槛，更深入地管理用户的多方数据，进一步提高用户体验。从而达到企业利益的更大化。

随着小程序越来越普及制作小程序也变的越来越简单速成应用小程序工具平台、可视化编辑工具一键生成小程序源码包，制作小程序几个步骤就能拥有属于自己的小程序。

本文由速成应用wwwsuchengappcom小程序开发平台 编辑

本文章纯属娱乐八卦，请勿对号入座。

健身房人流量大，形形色色各式各样的人群都有，正如林子大了什么鸟都有，像极了一个浓缩的小社会。以不同人群不同的健身方式，展开话题讨论，八卦的同时总结利弊，以便更好地选择一种更适合自己的健身方式，即使你只是来洗个澡。

1洗澡派

这类人群的健身装备主要是以各种沐浴露洗发水和干净的衣服，当然为了不让健身卡变成一张洗浴卡，他们还是会抽个10分钟去做一些跑步机椭圆仪的训练，接下来，便是健身的开始，过程中长达半小时甚至更久，和他同时间段来的人练完与他洗完澡的时间出奇的一致。热衷于洗澡的人群建议可以每次多增加十到二十分钟的时间花在训练上，哪怕只是做一两个器械，至少对于健身卡来说，也发挥了它的意义。

2吼叫派

比较少但绝对有，这类人群对自己的形体、力量、健身知识经验储备比较自信，爱表现展示自己，对于他们来说，气势是训练的调味剂，对于这类人群我想说，大重量训练时，需要注意的是，大声吼叫不利于核心稳定，对大重量训练会起到物极必反的效果，另外，适当的在乎一下别人训练的训练感受。

3力量派

这类人群的健身目标以三大项为主，撸铁狂魔，有非常高的肌肉量当然体脂也不低，对于他们来说力量和强壮就是一切，他们喜欢释放最大力量时的快感并不断挑战自我，从不踏进有氧区半步，对这类人群的建议是，适当的做些有氧并不会掉肌肉，反而对力量训练有好处，需要注意的是提升心肺功能。

4拍照打卡派

一般以女性为主，打扮得非常漂亮，考虑的不是训练要用到的那些器械，而是那个地方采光好镜子显瘦，对于这类人群，我想说，既然都来了，为何不顺带训练一下呢，哪怕只有二十分钟。

5猴子摘桃派

这类人群一般指小白、社恐人群或者佛系锻炼者，他们一般不会系统训练，甚至面对陌生的器械无从下手，逮到一个器械就练，有人来他们就让，总之，捡漏的器械，捡自己常做的器械，捡省力的器械。对于这类人群我想说，先建立一个健身目标，有时间有资金还是请一个私教带个入门，无论怎样，要先清楚基本该怎样训练。

6哑铃收集派

主要表现在力量去，很多老铁不知道从哪里学来的递增递减组，对这种训练深信不疑，特别是在训练肩膀手臂这些小肌群时用到的哑铃是非常多的，老远你就可以看到他脚下铺满了哑铃，往往会导致很多女孩子想拿一个比较合适的哑铃都没有，对于这类人群，需要考虑到别人的感受，大家付一样的钱，我们也要适当调整训练计划。

7有氧派

这类人群与力量派正好相反，一个井水一个河水，每次来健身房要么跑步要么椭圆仪要么操房，这类人群不喜欢枯燥的力量训练，并且认为出汗量越多认为消耗越大，减脂效果也会更好，其实不然，有氧训练会得到较好的心肺功能，但不做力量膝关节容易损伤，而且还会加速身体老化。这类人群应该把力量训练列入训练计划当中，保持完善的健身方式是提高健身效果的手段。

以上就是本篇全部内容，那么你属于哪个派系呢？

作为某健身俱乐部的员工，可以从以下渠道获取目标客户的微信信息：

1 线上渠道：

11 官方网站和社交媒体平台：可以在健身俱乐部的官方网站和社交媒体平台上发布有关健身服务的信息，吸引潜在客户的关注，并留下微信****，以便进一步沟通和交流。

12 网络广告：可以通过网络广告，如搜索引擎广告、社交媒体广告等，定向投放给目标客户，引导他们关注健身俱乐部的微信公众号或添加企业微信号。

13 合作伙伴：与相关行业的合作伙伴，如健康食品品牌、运动器材品牌等合作，共同推广健身俱乐部，获取更多潜在客户的微信信息。

2 线下渠道：

21 宣传单页：可以在健身房的门口、周边商圈或者人流量较大的地方派发宣传单页，上面可以包含微信公众号或企业微信号的二维码，方便潜在客户扫描添加。

22 举办活动：可以举办一些线下活动，如健康讲座、体验课程等，邀请潜在客户前来参加，并在活动现场留下微信****。

23 合作伙伴：与相关行业的合作伙伴，如健身教练、私人教练等合作，共同推广健身俱乐部，获取更多潜在客户的微信信息。

通过以上渠道，可以获取目标客户的微信信息，建立联系，为后续的营销和服务提供支持。同时，也要注意遵守相关法律法规和用户隐私保护原则。

一、营运初期

迅速销售会员卡，发展会员数量

扩大会所人气和品牌知名度

硬性广告，新闻性文章，宣传类文案

新媒体推广：微信公众号、微博、论坛等

高强度高频率的促销活动，吸引客户

市场调查评估，分析营销手段的优势和劣势

在会所的营运初期，会所的经营目标就是迅速销售会员卡，发展会员数量，扩大会所的人气和品牌知名度。这一阶段的时间大概将持续6个月——9个月。

二、营运中期

改良会员卡的功能或退出新的卡种

继续投入广告及公关活动、促销活动

降低促销活动力度以及频次

进一步增加销量以及会员人数

这一阶段，为了巩固前期建立的品牌知名度和美誉度，仍然需要继续投入一定的广告及公关促销费用。销售策略的目标仍然以进一步增加销售量及会员人数为主。

三、营运后期

整合内部资源，分析会员

经常开展会员活动 丰富会员的文化交流平台

利用会员口碑传播进行销售

增加/改造，丰富健身设备样式

使用专业健身房管理系统，轻松经营健身房

在本阶段后期，市场策略应该转变重心，由主要关注外部转为主要关注内部，在保证正常经营持续进行的情况下，对内部管理流程、环节进行规范化，从降低经营成本的方面来挖掘利润；将客户服务的各环节标准化，提供的服务丰富化，从已有会员身上深度挖掘消费潜力。

如果能够做到以上三个时间段的营销手段，相信你的健身房一定会很出彩！

方案是从目的、要求、方式、 方法 、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面我给大家带来全民健身活动 策划方案 ，希望大家喜欢!

全民健身活动策划方案1

一、活动主题

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

20__年8月8日8:00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

四、活动路线

碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得__社区精心设计的 文化 衫一件。

欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!

全民健身活动策划方案2

一、主题：

“激情飞扬舞动代家”、“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

二、时间：

20__年8月8日上午9时。

三、组织机构：

领导小组组长：杨军祥(党委副书记、主任)

成员：刘建民(副主任)

陈科宁(副主任)

领导小组下设办公室，杨军祥同导兼任办公室主任，成员有邵建国、葛立波、张忠、王辉、华新库、马一敏、申涛、崔小玲、张幸鸽。

四、活动内容：

广场舞 、健身舞展演比赛等。

五、形式与安排：

以群众自愿参与，村上统一组织，中心集中举办的形式，于7月18日开始报名，8月2日对节目进行筛选，8月8日集中展演比赛。

六、开展和奖励：

活动实行以奖代补形式。

在机关大门前设比赛场地、主席台;会标：代家三农发展服务中心20__年全民健身日活动广场舞、健身舞展演赛。

组成评委团，制定标准。评选一等奖1名，奖现金1000元;二等奖2名，各奖励800元;三等奖3名，各奖励500元;参与各奖200元。

评委团组成人员：中心领导2名、办公室主任3名、聘请专业及各界人士6名，共11人。

评定标准：一等奖：参与人数16人以上，且阵容整齐、节目精彩。

二等奖：参与人数12人以上，且阵容整齐，节目良好。

三等奖：参与人数12人以上，且阵容整齐，能完整演出。

此外，凡10人以上表演都给予参与奖奖励。

七、活动安排：

总负责：杨军祥

1、活动组织、会务：负责领导杨军祥，负责办公室：党政办、计生办。主要工作：

①活动安排筹划，负责同志：邵建国、申涛、崔小玲、张幸鸽。

②节目审选：负责同志：申涛、崔小玲、张幸鸽。

③会场布置：负责同志：党政办、计生协全体同志，(桌椅提供、挂会标)。

④会标、奖牌、评委座签制作：申涛、张幸鸽、郭少轩。

⑤演出安排：申涛、崔小玲、张幸鸽。

⑥演出团队接待和秩序：华新库、杨振华、何一郎、计生办同志。

⑦后勤保障：负责同志：申涛、高鹏岗。负责提供水、奖金等。

2、会场设备提供：负责领导：刘建民，负责办公室：社会事务办。

①会场地毯、音响设备租借。负责同志：张忠。

②会场供电联系，负责同志：张忠。

3、会场安装和秩序维持、交通疏导：负责领导：陈科宁，负责办公室：综治办、农业办。

①主会场秩序维持，综治办，负责同志：葛立波

②街道重点部位交通疏导，农业办，负责同志：王辉。

③机关内外安全。

八、要求：

1、机关所有参加活动人员一律着装整齐，佩戴红袖标。

2、高度认识这一重要活动，要上下齐心协力，努力形成“一盘棋”思想，展示代家干部群众的良好精神风貌。

3、所有工作人员必须认真负责、尽职尽责完成好分配的工作任务;赶早晨830到指定位置，并坚守工作岗位。为了切实组织好这次活动，中心推行“首问责任制”，人人都是第一责任人。

4、一切服从领导，一切行动听从指挥

全民健身活动策划方案3

一、活动主题

全民健身，你我同行;身体健康，同奔小康

二、活动原则

健康、向上、安全、有序

三、主办单位

__人民政府

四、承办单位

__文体广新局

__总工会

五、活动组织与策划单位

__全民健身服务中心

六、媒体支持单位

七、活动时间

8月8日上午

八、活动地点

__体育馆

九、活动内容

(一)、全民健身志愿服务队授旗仪式;(第一批授旗单位：全县18个 体育运动 协会、12个乡镇文体卫站)

乒羽协会、体育舞蹈协会、 武术 协会、门球协会、自行车协会、 排球 协会、 篮球 协会、广场舞俱乐部、钓鱼协会、信鸽协会、象棋协会、微马俱乐部、气排球协会、 台球 协会、陀螺协会、艺鸣体育舞蹈学校、飞扬青少年体育俱乐部、蓝宝童体育舞蹈俱乐部

(二)、二十年来全民健身成就展(用展版的形式)

(三)、健身体育表演

1、 拉丁舞 全名 健身操 。表演单位：艺鸣体育舞蹈学校

2、24式花样组合 太极拳 。表演单位：__武术协会

3、广播 体操 表演。表演单位：__五完小

4、华尔兹舞蹈。表演单位：__体育舞蹈协会

5、千字文武术操。表演单位：__群祥武馆

6、广场舞《春天的芭蕾》。表演单位：__火箭社区

7、自行车骑行(100人)

8、微型 马拉松 跑(100人)

(四)、体育赛事活动

1、 乒乓球 比赛

2、篮球比赛

3、排球比赛

4、气排球比赛

5、门球比赛

6、 羽毛球 比赛

十、活动大体议程

1、主持人：县人民政府副县长黄瑛

2、为“全民健身志愿服务队”授旗

3、志愿者代表宣誓

4、领导讲话(县委宣传部部长周建新讲话并宣布活动开始)

5、体育竞赛(自行车、微跑从体育馆出发，然后 其它 体育项目表演)

全民健身活动策划方案4

一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位：

__市人民政府。

二、承办单位：

__市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传 口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活动时间：

20__年8月8日上午8:00

五、活动地点：

__市体育中心

六、活动内容：

举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排：

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序：

(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;

(2)礼仪**4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，

8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;

(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场

请各位领导上台参加活动仪式;

有请__市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

__市委常委、宣传部长张__宣布：20__年__市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

4、场地布置：

(二)在田径场举办 足球 、木球、 射箭 、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目 爱好 者约200人左右。

3、场地布置：

(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和 瑜伽 健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、 游泳 、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位：

2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;

3、场地布置：

(1)宣传横幅：20__年__市全民健身日活动乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

(3)乒乓球挡板

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位：自行车协会;

2、参加人数：自行车爱好者约100人;

3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20__年__市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;

3、场地布置：

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。

全民健身活动策划方案5

今年8月8日是第_个全国“全民健身日”，组织开展好20__年“全民健身日”活动，对加快本区群众体育事业全面、协调、可持续发展具有十分重要的意义。为切实做好20__年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，根据上海市体育局《关于组织开展20__年“全民健身日”活动的通知》要求，结合嘉定实际，现制定如下方案：

一、指导思想

以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

一是突出主题。要紧紧围绕20__年“全民健身日”主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。

二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民 措施 ，真正使广大群众享受到健身的实惠。

三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。

四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。

三、 活动主题

(一)活动主题：

美丽上海，人人运动，幸福生活。

(二)宣传口号：

1天天运动 人人健康

2我运动 我健康 我快乐

3体育是民生 体育是精神 体育是文化

4每天锻炼一小时 健康生活一辈子

5、融入体育 享受生活

6、全民行动 全民参与 全力打造嘉定区30分钟体育生活圈

四、活动时间

“8月8日”为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各街镇、社区、各单位结合实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围，区体育局将在8月8日举办相关群体活动。

五、活动内容

(一)举办嘉定区“百队千人跳踢活动”

结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，20__年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。

(二)开展“市民游泳达标活动”

结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展20__年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标(嘉定赛区)活动。

(三)开展“全民健身零距离志愿服务大行动”

结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织 12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展“20__年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动”。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为“20__年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动(__街镇__村(社区、单位)”。

同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。

(四)开展“百万市民投篮大行动”

通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展“百万市民投篮大行动”嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为“20__年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定·__镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。

(五)开展“88低碳健身一日行”倡议活动

通过区政府短信平台，在8月8日当天向区内机关工作人员发出“低碳健身，健康生活”倡议活动，鼓励更多的机关职工以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。

(六)发挥区体育总会、各单项体育协会、街镇、各类健身俱乐部、场馆等，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(七)提供公共体育场馆免费开放服务活动。按照《上海市民体育健身条例》，要求区内所有公共体育场馆(含区级公共体育场馆，社区公共运动场、市民体质监测站点、百姓游泳池、百姓健身房等)的室内外体育设施在“全民健身日”当天需全天向市民免费开放。开放时间和项目需提前对市民公示，为群众参与健身提供方便。各公共体育场馆要积极宣传《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，做好免费开放管理，提高服务水平，确保安全有序。同时要广泛开展全民健身活动指导，组织各类全民健身比赛和活动。鼓励经营性体育场所向市民免费或公益性开放。市、区体育局将对免费开放服务的体育场所通过媒体和网站向社会公告。

六、活动要求

各街镇、有关单位要根据“体育是民生，体育是精神，体育是文化”的总体发展思路和要求，加强与各相关部门的协同，切实加强对“全民健身日”活动的组织领导，资源共享，形成合力，确保活动取得实效。

(一)各街镇、有关单位开展的“全民健身日”主题活动要与贯彻落实《上海市市民健身条例》相结合，与宣传市民体育大联赛、与嘉定区打造30分钟体育生活圈相结合。

(二)活动期间适逢盛夏季节，天气炎热且多台风、雷暴雨等灾害性天气，各单位要做好充分准备，注意人员的防暑降温等安全工作，并做好各类相关预案。

(三)要切实加强对活动的组织领导，积极探索开展“全民健身日”活动的新内容、新方法，精心组织，统筹安排，结合本地、本单位实际制定活动计划。

七、上报材料

1、7月25日前，请各街镇、协会将全民健身日活动方案以及有关活动安排表等资料上报区体育局社管科，以便统一宣传，扩大影响。

2、8月8日10点前，请各街镇将“百万市民投篮大行动”活动人数以短信形式上报;8月8日18:00前，请将8月8日当天场馆免费开放人数以短信形式上报;

3、8月15日前，请各单位将本区域相关健身活动、全民健身志愿服务大行动等情况影像资料和全民健身日 活动 总结 上报。

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现在是互联网时代，很多企业做宣传、做推广都会想尝试用互联网广告来进行推广，而微信朋友圈广告也越来越受欢迎，被很多企业所选用，效果也相当不错。因此，很多企业都会关注如何投放微信朋友圈广告想要了解微信朋友圈广告是怎么放的，那么就需要了解什么是微信朋友圈广告。1微信朋友圈广告是什么微信朋友圈广告微信传统型广告，微信靠近推送型广告，两者有什么区别什么时候申请要理解两者的区别，首先要理解两者之间的基本概念。什么是传统广告简单来说，微信常规广告来源于微信公众号的生态系统。展示形式是将类似微信用户在朋友圈中发布的原创内容(外层可以是图文+视频)展示在朋友圈的第五层，吸引用户观看和点击。微信用户朋友圈的原生广告展示不生硬，给微信用户很好的体验感。并通过整合上亿的优质用户流量，微信朋友圈广告为广告主提供了国内独特的、有良好体验的社交广告平台。微信在推送广告附近是什么微信附近推送主要适用于本地商户，帮助商户在店铺周边向用户投放广告，吸引消费者到店铺。发布原则以店铺为中心，可以设置年龄、性别、距离，可以准确覆盖商家想要投放的群体。两者之间的关系微信附近的推送广告和微信常规广告，两者之间的逻辑关系是包含与包含的关系。微信朋友圈广告中包含微信靠近推特的广告，微信传统广告可以使微信靠近推特的广告效果，但微信靠近推特的广告却做不到微信传统广告的效果，但微信靠近推特也有其独特的优势，附近推特广告的价格更便宜。◆放置位置第五层是微信朋友圈显示，外面一层是，单张800x800像素，点击跳转进入腾讯自己的小程序，进入内层客户就可以获得优惠券或者足够的优惠券。微信常规广告还放置在微信朋友圈第五种，外部展示有文字和文字，或者视频都可以，微信常规广告跳转营销的链接形式更加丰富多样，可以集合形式，推广微信小程序、公众号、视频号，并可以推广店铺、网上店铺等。◆交付范围附近的推送广告以店铺为中心，向周边3-20公里处进行发布，可定位10个点进行发布，不能跨越城市定位。而且微信常规广告不受地域范围的限制，可以自由安排投放范围。◆接触人群附近推送广告只能筛选年龄、性别随机发布，而微信常规广告则可以根据客户所在行业，根据客户的年龄、性别、行为兴趣意向等人群针对性标签精准发布。◆演绎法附近推送广告的收费方式有月包、季度包、半年包三种，可以理解为按时间收费。微信常规广告按有效曝光量收费，按文章计算。◆影响视图附近推送广告通过“微信广告助手”小程序进入后台查看投放数据，如曝光量、点击率、优惠券金额等数据，微信常规广告可通过手机腾留言广告助手，或PC端登录腾讯发布管理平台查看广告数据。03那为什么要做朋友圈广告呢？因为微信朋友圈广告可以正式植入你所需要的客户群的朋友圈，广告形式类似于朋友圈的原创内容，给客户良好的体验感。朋友圈广告可以直接留言互动，给客户以深刻的参与感，微信用户数以亿计，几乎覆盖了国内所有互联网用户，而且触及精准，可以根据人群特点进行分类。例如，精准的地域、年龄、性别、兴趣行为意向关键词等只能推广到目标受众目标，丰富的营销环节，可以做公众号、视频号来吸引粉丝，推广小程序、线下门店，做优惠券发放、表单收藏等。朋友圈广告是怎么投放的朋友圈有两种常见的广告投放渠道:◆通过公众号认证开放广告客户如果你自己运营，你需要先认证公众号，并支付300元。认证通过后可以选择开启广告客户服务，需要有一定条件提供一些行业资质证书。广告账号通过后，就可以进行广告投放了。但是小编不推荐新朋友这么做，因为经验不足，很多操作都不熟悉，放钱容易浪费，建议通过服务代理操作放进去，有需要的朋友可以通过本公众号对话框联系我们。◆找服务提供商开个账户通过服务提供商开通账号，可以开通广点号、微信公众号，没有公众号的企业也可以做广告，更方便、人性化，只需要提供行业资质，无需认证也可以是公众号。运行AD后如何优化操作微信朋友圈广告优化有三个阶段，主要分为:广告冷启动、广告账号模式建立、稳定量投放三个阶段。◆广告冷启动阶段:6转换冷启动期也是测试数据阶段，补偿阶段，建议测试时间为3-5天，如果3-5天广告数据无法运行，这些广告计划基本无用，可以选择关机，更换素材再构建广告计划。◆广告客户模式建立阶段:6-20次转型如果账号转换次数超过6次，则进入创建AD账号的模型阶段。当你的AD账号处于建模阶段时，你所需要做的就是加快你的建模速度，建立一个好的数据模型，然后你就可以进入批量发布期了。◆批量交付阶段:20多次转换经过20多次的转型，也就是广告账户模式已经成功建立，进入了正式的批量投放阶段，可以稳定收入，降低账户成本。那么，微信朋友圈广告的三个阶段如何优化呢1冷启动阶段在冷启动阶段，小编建议大家进行调整，因为账户有补偿，补偿条件可以支付，不符合账户补偿条件的，可以关闭，小损失，这个阶段是要做数据测试的。2模型建立阶段在这个阶段，建议你每天增加5%的价格，以帮助广告账户快速建立数据模型，可以运行得更快，量营收。但要注意:不能涨价太多，每天涨5%就可以了。如果帐户因为投标因素而事与愿违，及时撤回。因此，建议大家在涨价后的1-2小时内，要注意及时观察广告效果数据，看是正向效应，也是反向效应发展，如果是反向效应马上回来。3大规模释放阶段在发布阶段，没有必要每天提高价格。稳定才是王道。如果您运行良好，您可以让帐户运行。如果广告程序在经济衰退期间效果不佳，立即提高价格(建议范围是5%-10%)，或者打开自动扩展功能。此时，由于广告模型已经建立，广告账户会根据数据模型继续寻找潜在的目标人群，启动自动扩容。