众人皆胖我独瘦，韩国服完兵役变瘦变帅的男星都有谁？

韩国服完兵役的男星基本上都变得更man更帅了，变化比较大的就有宋仲基、李准基、权志龙等人。大多数韩国男星都是走美男子路线的，就不免会让人觉得有点缺乏男子气概，没有硬汉的形象，但他们服完兵役回来后就会一改往日的路线，瞬间变得很成熟，成为行走的荷尔蒙。个人觉得韩国对每一个男人都要服兵役的要求真的挺好的，既能增强男人们的气质体力，还能使他们增加爱过情怀。

像前几年宋仲基出演的《太阳的后裔》就是他服完兵役的第一步作品，让我们看到一个不一样的宋仲基。一身肌肉，挺拔的身姿，简单的平头，特别的清爽，一身军装真的太帅了。也正是他军人的形象成功把观众的审美拉到正常的轨道，本来就是规规矩矩干干净净的男生最帅，那些花里胡哨的包装真的会掩盖一个人本来的气质气场和颜值的。

李准基就是一个很明显的前后对比很明显的例子。李准基的长相是很妖艳的，一个男人有这样的长相其实挺不讨喜的，虽然能出演一些花美男的角色，但是平日里还是以正常形象示人的，肯定就会有人接受不了一个男人长得比女生还妖艳的。但李准基服完兵役后就变了，浑身的男子气概，他剪了平头，比往日的杀马特发型要帅好多倍，回来后的李准基就像是重生了一般，不管是气质还是气场都变得很强，再也没有人说他“娘”了。

服兵役的确是个很好的经历，可是还有很多韩国男明星害怕因服兵役自己就不火了，编造出各种理由拖延服兵役或是取消服兵役。这真的是太自私了，害怕就源自不自信，只要有本事，服完兵役回来粉丝还能等你的。

我个人感觉，像金钟国这样的韩国男明星，他们如果想要健身的话，一般都会有专业的健身教练，专门辅导他们进行健身。

这些健身教练会依据这些男明星他们自身的特点，给他们制定一系列的健身减肥增肌的计划，而且还设置一些饮食方面的搭配等等。

但是说白了，健身教练那一套健身减肥方案，可能会在某些方面有一些不同，但是大致的情况相同的。

大概就是第一步要先进行，减脂。也就是俗称的减肥，通过大量的运动锻炼，以及一系列合理科学的健身方案案，来大幅度的减少你体内的脂肪。

第二步，增肌。当你把你体内的脂肪含量锻炼下去之后，这个时候就需要你去增加你的肌肉量。很有可能是配备一些，蛋白粉，在锻炼的前后要喝一些这样的物质，来刺激你肌肉的发育。

还有一个就是合理的饮食方案了，具体的我也不是特别懂，但无非就是荤素搭配。

其实我觉得这主要因为吴世勋本人是易胖体质。

从健康的角度来讲，易胖体质的人在特定的年龄的时候基因就会有所转变，从而促使营养更加容易被吸收，慢慢地转化为脂肪，也就会慢慢发胖了。

其实这一点从吴世勋的大体轮廓上我们就可以看得出来，正常情况下五官表现得较为圆润的人，都有一些类似发胖的基因存在。

如果这个类型的人平时还不注意自己体型的保护的话，那么就更容易会形成易胖体质，尤其是人接近中年或到中年之后更容易会产生这种现象。

当然除了这个主要原因之外，吴世勋发胖的原因还有可能有以下几点：

1、韩国娱乐圈要求过高

韩国的娱乐圈与我们国内的娱乐圈要求是不一样的，韩国艺人被强制要求一定要达到身材的某种要求，才能够有机会出道，这一点女明星和男明星都是一样的，所以在此期间吴世勋肯定出道之前有过严格的身材管理，对自己也是比较苛刻的，但在成名之后这个要求会背慢慢的放松，因此我推断很有可能是过上了好日子之后就有些懈怠了，所以才会变成发福的“油腻大叔”。

2、与激素有关

我们都知道韩国是世界上整容机构最多的国家，韩国所有的艺人几乎都存在整形的现象，只不过有多有少而已，吴世勋作为著名的韩国男明星，虽然不一定有太多的整容历史，但最起码一些瘦脸针之类的东西还是要打的，这些整容药品当中蕴含很多的激素类药物，长期使用这类药物就容易导致很多副作用产生，而发胖就是这些副作用当中最主要的一种。

3、饮食管理不当

韩国最著名的美食应该就是泡菜和烤肉了，虽然这些美食有可能传自于我们中国，但确实是在韩国发扬光大了，几乎所有韩国人或多或少的都会吃一些，尤其是一些家庭条件比较好的人家会经常吃，吴世勋作为比较火的韩国明星，在经济条件上肯定也是比较不错的，因此他们日常的饮食有可能就与这些著名的美食有关，但这些著名的美食当中所富含的脂肪，油脂和盐分会比较多，长期食用这类食物会直接导致人发胖。

另外还有比较重要的一点，那就是吴世勋已经接近30岁了，他是1994年出生的，人在接近中年的时候，体质也都会有一定程度上的改变，特别是在这个时候，如果没有加强体育锻炼的话，就更容易发福，所以从生理结构上来看，吴世勋发胖也属于正常的一种现象，不过虽然现在有些发胖，但在颜值上还是给人一种比较温和的感觉，依然是很多少女心中的白马王子。