方便实用的健身APP有哪些?健身app排行榜(20款)

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      健身，对于现代的大多数人来说都是非常有必要的，因为工作压力，常吃外卖，熬夜等等导致的各种过劳肥，亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身，然而由于现代生活的快节奏，每天忙碌的工作生活，很少有人有时间去健身房做专业的健身运动，这时候，各种号称专业的健身APP开始流行，像薄荷健身，keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP，除了这两款常用的APP，你还知道有哪些好用的健身APP吗健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP，希望对大家有帮助。

健身app排行榜

      1、 keep

      2、 火辣健身

      3、 健身宝典

      4、 Fittime

      5、 Feel

      6、 六块腹肌锻炼

      7、 薄荷健身

      8、 健身的鱼

      9、 好型

      10、 美特

1、 Keep

      Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。

2、 火辣健身

      火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练，打造魔鬼身材的健身APP，对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了，在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程，用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。火辣健身是健身app排行榜上最专注于火辣身材的打造者。

3、 健身宝典

      这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件，大概是创作者太懒了，没怎么维护，加上现在层出不穷的健身APP应用，使得这款APP被很多人抛弃了，但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。

4、 Fittime

      这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。

5、 Feel

      这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹，它可以随时随地监测用户的运动心率，给用户比较全面的健康运动数据记录，用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况，可以说是非常实用了。

6、 六块腹肌锻炼

      这款健身软件的侧重点跟名字一样，就是想要给用户打造六块腹肌，这款APP非常具有特色的一点是，里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说，这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。

7、 薄荷健身

      薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP，是一款在国内评价很高的实用性APP，在薄荷健身APP上，除了有各种减肥健身的教学视频外，还有个性化的为个人每天记录体重，摄入热量，消耗热量的记录，同时还有很多食物热量库，对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点，现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP，它还是一个减肥社区。这款APP也是健身APP排行榜这么多的健身APP中，小编使用最久的一款减肥健身APP。

8、 健身的鱼

      这款APP是一款主要面向健身行业人士专门给他们量身打造的商务办公软件，是一款为了方便健身行业的用户账务门店，预约教练，课程等的办公类健身软件。

9、 好型

      好型APP的侧重点是管理身体的健身运动软件。用户可以在好型APP上检测自己的身体指标，管理自己身体的内在健康以及在好型上获取个性化的减脂或增重建议等。

10、 美特

      美特是一款轻松便捷的减肥健身应用软件，在美特上有很多的减肥健身的相关资讯，这款APP，可能女生会比较喜欢，毕竟美特是一款想要给用户一个便捷科学的减肥参考方式，同事这款APP的界面也是女生非常喜欢的那种浪漫粉色。

      11、 G动

      12、 跑步瘦身

      13、 云动加

      14、 趣跑吧

      15、 健身商户端

      16、 运动云医院

      17、 逸轻

      18、 我要运动

      19、 健康猫

      20、 卓易健身

可以定制课程表的app有以下几个：

1、训记：

训记app是一个硬核健身软件，深受很多健身达人的喜爱 。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记，并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据。训记app还会对软件中的数据进行分析，供用户来参考，帮助大家改进自己。

2、硬派健身：

硬派健身app这是一款注重于塑造形体的健身软件，硬派健身app帮助

用户增肌，减下脂肪，塑造完美形体。不同性别、场地、健身经验、运动时间，都将获得不同的训练内容，可以记录定制从6分钟到60分钟，不同强度，不同目的，不同效果的训练计划。

3、Strong健身：

在Strong健身app中用户可观看科学的热身和拉伸运动教学视频，自主设计健身计划，以及享受动画和专业视频指导服务。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手(TTS)，详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

4、FitTime app：

FitTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTime app带给用户的原创健身、瑜伽视频训练计划，让用户把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

5、Keep：

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录用户的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。

　第一：肌肉健美大全V30

　　平台：电脑

　　肌肉健美大全为健美爱好者提供，全面普及健美知识和提供最实用的健美健身技巧，帮您科学的增肌健美。是一款专业、全面的健美学习软件。内容包含各个部位肌肉的锻炼图示，各种健身计划的建议提供，健身营养食谱，健美教程等等。

　　第二：哑铃大全20

　　平台：电脑

　　哑铃健身大全20由肌肉网提供，介绍哑铃的基本知识，哑铃锻炼的最佳动作，哑铃健身图解，哑铃视频等哑铃健身内容。 系统、全面、实用的哑铃健身方法。适合广大初学者和中级健身爱好者使用哑铃锻炼。

　　包括内容：哑铃种类和规格，如何练前臂肌肉，如何练胸肌，如何练习三角肌，如何练习，如何锻炼肱二头肌，如何练肱三头肌，女士哑铃专区，哑铃健身计划，哑铃视频等丰富的哑铃健身内容。

　　第三：健身助手JEFIT V33

　　平台：Android

　　MobiSystems Diets能够帮助你管理日常饮食，对于想减肥塑身的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系，并能根据每天的饮食计算摄入的热量，让你在锻炼时做到有的放矢。

　　软件特点：1专家级的瘦身计划安排 2每日饮食记录 3每日活动记录 4追踪摄入的热量与脂肪 5跟踪摄入的蛋白质和糖分 6内置的数据库里面包含有超过6500种食物的热含量资料，分为24类。

　　第四：健身饮食 MyPersonalDiet V301

　　平台：电脑

　　MyPersonalDiet 是综合性的饮食控制类软件,它能通过跟踪你的食物和健身(锻炼),监视你的健康和跟进你达到的效果和结果来评估并给于你适当的建议,来帮助你达成你的理想体重。为您建立完整的饮食计划。介绍全面的膳食条目，跟踪你的健康和健身效果。可以使用今日插件来显示你每日能量目标和实际的状态简单的在设备上点击就可以查看你需要消耗或不需要消耗多少食物。

　　第五：私人健身教练 v20

　　平台：ipad

　　Fitness (私人健身教练)是一款非常适合想健身的朋友使用的软件，内含数百种健身练习和瑜伽姿势!包括文字解说，音视频教程，支持添加自己的练习方式。

　　40种锻炼方法，满足各种目的!专业健身教练撰写的40种锻炼方法，涵盖方位极广。你也可以创建自己的锻炼方法，有三种模式可以选择。

　　第六：iBody 健康和健身顾问 V261

　　平台：iPhone

　　iBody有漂亮的外观设计和齐全的功能，只要安装上它，就相当于您同时使用了3个或者4个不同的应用程序，能完整记录您的体重和血值，跟踪您的体育运动，也可以当作健身房、慢跑和自行车旅行的健身日记。

　　第七：减肥助手 V30

　　平台：电脑

　　基本介绍

　　减肥助手是一款免费的共享软件，它能根据您的身高、体重判断您的体型是否正常，来判断您是否需要进行减肥。包括卡路里计算器、标准体重计算、基础代谢计算、健康体重范围计算、燃脂运动计算、身体质量指数计算。在设置好了您的身高、性别、年龄后，您需要到食品热量选项卡里面，设置您喜欢的食物每天进入减肥计划，输入您当天的体重，帮助您实现减肥的梦想。

　　第八：减肥食谱Fit Menu V30

　　平台：电脑

　　减肥食谱Fit Menu 2009 V30 是一款健康减肥软件。减肥是现代社会的流行词,食物的极大丰富加上人们无节制的饮食习惯以及极少的体力劳动造成现在肥胖人群比例的大幅上升。盲目采用减肥药，绝食等极端快速减肥方法，对人体伤害极大，也往往导致体重反弹。最有效的减肥方法其实很简单：

　　第九：日常形体训练(腰腹) for Android

　　平台：Android

　　日常形体训练(腰腹)免费版是一款日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习腰腹的。软件视频中将会提供10种练习腰腹不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好东东。

　　第十：瑜伽Yoga

　　平台：iPhone

　　美体塑形最好的健身项目之一，深受国内女性爱好者的喜爱。软件通过直观的视频演示方式来展示给用户连贯的动作示范，包括每个动作的持续时间等，简单易学容易上手。

　　瑜伽Yoga包含较多的动作演示，每个动作持续1分钟的演示时间，同时支持演示的暂停和下一个动作快进等。不过软件美化效果上不太令人满意，对比度太强烈，造成一些动作细节上不好把握。

这个好像我知道的要不就是自己下载一个记录的软件，然后进出场的时候自己记录

要不就是结合场馆的管理软件进行的

场馆的管理软件其实不仅仅是PC上进行操作的，还有针对于会籍、教练、会员的这些

我知道的有一个，就是会员使用的小程序，可以记录会员锻炼的时间以及展示会员端的体测数据，好像叫勤鸟什么的，

具体你可以先了解一下场馆有没有用这个系统，没有的化你就只能自己下载一个记录的了，

建议可以去小程序里面去搜索一下，单独下载一个app不划算

　　截止2018年初，健身不错的苹果软件有

　1、乐动力，是一款能够记录运动量的健身软件，会自动计算你的运动热量，自动记录步行、跑步和所到之处，记录每天的运动量，对自己的锻炼情况了如指掌；

　2、虎扑跑步，虎扑体育官方出品的健身软件，能够帮助用户们精确记录每次跑步的数据，包括时间、距离、卡路里；

　3、春雨计步器，来自春雨医生推出的一款计算运动量的手机软件，可以根据每天步行的里程数准确测算身体消耗的卡路里，实时数据显示来激励用户们坚持运动健身；

　4、咕咚，是一款健身运动软件，可以追踪和检测你的运动情况消耗卡路里及更多运动数据；

　5、七分钟锻炼，是一款非常专业的健身软件，提供运动生理学专家及学者所研究出的一种健身方法按照这种方法，在只需一面墙和一把椅子的条件下，进行7分钟的锻炼，人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。

随着生活节奏的加快，健身房已经成为人们可望而不可即的地方了，每天除了上班的时间以外根本没有时间去健身房，那么一款好用的健身软件是非常有必要的，有哪些软件里面的拥有专业的健身教练呢，下面跟着小编一起来看看吧。

1：keep

keep是一款非常专业的居家健身软件，还请了大明星进行代言，增加软件的可信度，软件中有很多的健身教程，包括，跑步，跑后拉伸，跳绳，力量训练等等，而且还有视频进行演示。

Keep

评价：

2：薄荷健康

薄荷健康是针对宝妈的一款健身，减肥的软件，软件中不仅有减肥健身，还有运动减脂，健康饮食等等方面，软件会帮你简历专属的健康档案，指定你自己的饮食方案。

薄荷健康

评价：

3：FIT健身

这个软件同样也请了明星进行代言，这款软件主打的是私人订制，独享的专业健身教练陪伴指导，根据你的性别，身高，体重，还有生活状况，进行全面的分析，然后给你制定出专属于你的健身计划。

Fit健身

评价：

4：怦怦健身

怦怦健身软件中核心的功能是智能硬件，软件中都有配套的专业设备，你在家里面可以穿戴各种更多智能设备，给你提供完善的健康方案，不仅在软件上教学，如果你有空余的时间，可以线上线下进行结合。

怦怦健身

评价：

5：氧气健身

同样的，氧气健身也是会针对个人进行制定训练计划，这个训练计划不是通用的，针对你个人，不同的人群，进行一对一制定，软件中不仅有国内外的专业人士，而且视频还有中文字幕。

氧气健身

"健身软件哪个好"？很多小伙伴想要在第一时间找到自己需要的软件，那么今天小编就为各位带来了"健身软件哪个好"，希望能够帮助大家，一起来看看吧！

1 健身减肥软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

健身减肥最新版应用领域十分普遍，无论你是单纯性的想健身锻炼或是享有减肥瘦身，都能够根据这款手机软件搜索相对应的课程内容，运用可以根据优化算法给你订制独有的减肥瘦身健身方案，很多健身视_能够跟随学，每日

2 FitTime健身软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

fittime睿健时期是一款十分适用的健身塑型手机app，专为喜好健身和想健身的群体打造出，在这里有最专业的健身课程内容，这里有一群与你一样喜爱健身的小伙伴们，在这里，你能每日纪录你的健身信息内容，获

3 健身sline软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

运动健身sline软件是一款为亚洲地区女性打造的健身运动健身app，由韩潮妈郑多燕开展产品研发，运用中为女性打造了身型塑型的方案，可以合理的让自身的身线越来越愈发的纤细、笔挺，达到众多女性减肥塑身的要

4 Try健身软件 软件类型：安卓APP

软件介绍：

Try健身app是一款专为健身大咖打造出的健身运动健身系统软件。

5 Keep健身软件电脑版 软件类型：电脑软件

软件介绍：

要想肌肉腹部肌肉人鱼线马甲线，要想减肥瘦身塑型？上keep健身电脑版本，使你立刻有着一个私人教练，Keep健身电脑版本有着多种多样健身练习供你挑选，并可以对于不一样群体给予健身编辑，并且全程视频语音督