大班体育熊来了教案5篇

大班体育熊来了教案篇1

一、指导思想

以我运动、我锻炼、我快乐为宗旨，认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动，提高认识，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

二、工作重点与措施

(一)加强领导注重投入

结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如：幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等，鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。

(二)加强体育锻炼确保幼儿安全

加强安全教育和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的安全措施，做好安全应急预案，避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间，促进幼儿健康发展。

(三)开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。

1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。

2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快，节奏感强。教师口令要清晰，示范到位，幼儿动作熟练有节奏，精神饱满。小班、托班做模仿操，中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作，及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。

3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣。如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。

4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，学习简单的擒拿格斗技能，大班幼儿学习马步练习，正踢腿练习，马步出拳练习，弓步练习。培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。

5、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评。

6、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展。

大班体育熊来了教案篇2

活动目标

1、探索球的多种玩法，发展动作灵活性和协调性。

2、幼儿愿意参加玩球的活动，增强对寒冷的适应能力。

3、锻炼幼儿的团结协作能力。

4、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

活动准备

皮球若干个。

活动过程

1、球宝宝做早操——热身运动。

(1)教师提问：一星期有几天我们一起来做星期球操吧。

(2)幼儿每人拿一个球，随教师的口令做球操，包括头部、上肢、下蹲、踢腿、跳跃等动作。

2、设计球的玩法。

(1)教师提出任务：每个星期有五天上幼儿园，每天让幼儿创编出不同的玩球方法，并知道怎么玩。

(2)教师每天要关注幼儿创编的情况，对于想不出玩法的幼儿，可以进行启发，如想一想，身体的哪个部位还可以玩球还可以几个人一起玩

(3)启发幼儿左右两手中的球可以交替着拍。

3、放松活动，教师点评活动的情况。

活动反思

通过这节活动《好玩的球》，幼儿们都能体验到一起玩球的乐趣。在开始部分幼儿们做运动的过程中，幼在选择喜欢的材料来玩球时，幼儿们积极性非常高。但各别幼儿由于性格内向、接受能力差，所以不能自己去选择材料，需要老师的帮助，老师需要加强练习这方面的知识，争取面向全体，要使每个幼儿都能全面发展。

大班体育熊来了教案篇3

幼儿园大班体育教案：夺球

活动目标：

1、练习双手相互抛接大球，发展幼儿的投掷潜力和动作的灵敏性、协调性。

2、培养幼儿养成遵守规则的良好习惯。

活动准备：

大皮球塑料圈活动过程：

1、开始部分。

听口令练习走及变换队形：大圆四路开花八路开花大圆四路纵队。

2、基本部分。

（1）交代游戏名称后，教师讲解游戏的玩法：将全体幼儿分成两队，分别站在相距3米的线上，各请一幼儿站在中间做夺球人，每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始，两队幼儿用双手相互抛接大皮球，夺球人在中间夺球，如果夺到球，立即与抛球人交换位置，游戏继续进行。

（2）交换规则：抛、接球时不得踩线，夺球者只能夺抛出的球，手触到球即为夺到。

（3）幼儿进行游戏时，教师提醒幼儿遵守规则，如夺球者长时间夺不到球，可另换人。

（4）复习游戏过小岛，交代过小岛的游戏规则。

3、结束部分。

放松整理活动：教师带领幼儿做秋风吹、树叶飘落的动作，动作柔软，以起到放松作用。

教后感：本活动发展了幼儿的投掷潜力和动作的灵敏性、协调性，幼儿能从中养成遵守规则的良好习惯。

大班体育熊来了教案篇4

活动目标

1．掌握大步跑的动作要领，会传棒接力跑。

2．能坚持连续大步奔跑，能听懂游戏规则并遵守规则玩传棒接力大步跑的游戏

3．树立不怕寒冷、不怕困难的意识，体验“团体夺冠”的成功感。

活动准备

1．接力棒4根、红绸带4条、音乐。

2．场地布置。

活动建议

1．以“小小运动员”导入，指导幼儿进行热身活动，引发幼儿兴趣。

带领幼儿模仿运动员做准备活动，如上肢运动、腰部运动、腿部运动、脚踝运动、跳跃运动等。

2．通过“运动员参加运动会”活动，引导幼儿学习大步跑的动作。

（1）学习“大步跑”的动作。

请幼儿尝试大步跑和小步跑，概括总结出大步跑的要领。

小结：大步跑的时候，步子要大，上臂的`摆动幅度也相应大一些。幼儿在原地练习上臂大幅摆动的动作。

（2）练习“大步跑”。

引导幼儿站在起跑线的位置，然后大步胞胞到场地的另一边，前一个幼儿到达后，下一个幼儿才可以出发。幼儿练习1－2次。

3．组织“传棒接力跑”游戏，引导幼儿综合练习跑、传棒等动作，体验团体夺冠的成功感。

（1）介绍游戏玩法和规则，激发幼儿参与兴趣。

玩法：幼儿分成3－4组，每组6人，每组成员再分成两队，分别站在操场两边的起跑线上。第1个幼儿手里拿着接力棒，最后1个幼儿脂膊上系着红绸带。教师发出指令后，第

1个幼儿持棒大步跑向对面的第1个幼儿，对面第1个幼儿接棒后跑向对面的第2个幼儿…

直到最后1个幼儿跑完。最先跑完的组获胜。

规则：游戏时，后面的幼儿必须接到前面一个幼儿的接力棒后才能跑，接棒时不能超过起跑线。如果掉棒，必须捡起来再继续向前跑。

（2）增加难度进行游戏：可增加跑道的长度，鼓励幼儿坚持到底。

（3）再次增加难度进行游戏：请幼儿先原地做3个纵跳或者原地转两个圈，然后再奔跑，增强趣味性。

4．创设“运动员领奖”的情境，引导幼儿根据音乐做动作，感受游戏乐趣。在颁奖音乐中，引导幼儿模仿接受奖杯、向观众致意、集体欢呼等动作，舒展手臂、腿脚，放松身体各个部位。

大班体育熊来了教案篇5

教学目标：

1探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

2发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。

3喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

4能根据指令做相应的动作。

教学准备：

平衡木4根、小动物4张：小鸟、乌龟等。

活动过程：

一、热身运动《奶牛舞》：

师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）

二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。

师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）

平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）

三、用平衡木来锻炼。

1师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？

2幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。

3教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。

四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。

1在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。

师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。

鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。

五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。

师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）

六、整理各种材料，离开运动场地。

师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！

小百科：在力学系统里，平衡是指惯性参照系内，物体受到几个力的作用，仍保持静止状态，或匀速直线运动状态，或绕轴匀速转动的状态，叫做物体处于平衡状态，简称物体的“平衡”。

本周工作日健身4天

1天臀+1天宽粗拿胸肩+1天腿+1天手臂核心。

继续坚持卡姐的iron系列！！居家力量训练王者！

这周不敢做强度高的训练，慎搭只敢做一些强度温和的。

所以便选择了熊T的let's get up系列凳尺。

每天1小时训练消耗都在300卡左右。

身高体重消耗相对较低，参考性不大。

训练均为由下向上的顺序，仅供参考哦。

练到疼就说明有效果，当然要继续坚持，不过我推荐你找个合适自己的强度，一般一个动作选择合适的重量让你能做完4~6组的，每组8~12个，并且最后几个你是非常费劲才完成的，可以根据自己有多少时间健身来选择做多少套动作，如果时间很多的话就把你锻炼的地方都锻炼了，然后休息一天，再重复动作，不能休息得太久，不然就达不到刺激肌肉的效果。

熊直立行走的危害主要包括对熊的骨骼、肌肉和内脏器官的损伤。

1 熊本来是用四肢行走的动物，如果直立行走，会使腰部的骨骼移位，对熊的身体造成极大的负担。

2 熊直立行走时，肌肉也会发生严重的不平衡，可能导致肌肉拉伤和撕裂。

3 当熊直立行走时，内脏器官也会受到极大的压力，可能引发各种疾病。

总之，熊直立行走对熊的身体健康是有很大危害的。