健身房健身的特点有哪些？

1场地好，健身房健身，器械齐全，安全措施也比较有保障。2健身教练，健身房中有专业健身教练能对相应的健身器械和健身计划做讲解和示范，对健身效果提升是很有帮助的。3健身房的氛围好，健身房健身的人比较多，所以锻炼的氛围也比较好，在健身房健身我们会更有积极性和计划性。4合理饮食建议，健身房训练饮食计划制定比较完善，能对相应健身状态做饮食搭配调整。

　现在健身房的生意很是不错，影星李连杰也曾去某健身房推广太极，我小的时候是没有听说过什么健身教练的，但现在去健身房，没个健身教练仿佛都不好意思和别人打招呼。教练也分很多种，专门负责增肌、塑形、减脂、力量、有氧、瑜伽等具体分类项目，无论如何，只要你在运动，那么冬天也许就不会那么怕冷，也不那么容易感冒了，去健身房挥汗如雨吧！

1、课程单一，专业的代课教练寒塞无几。希望请专业的教练代课，提高课程质量。以前课程虽然教练少，也能开课。而且交钱的时候：承诺一个会员上课都会开课，会员去健身房还可以多锻炼。现在除了单车，基本上没课，舞蹈课更是没有。

会员找前台，回答是：人少，开不起来。这个原因，我想健身房的管理人员是不是该多考虑一下为什么开不了课的原因，而不应该是回答会员：你们自己约够了人才开课。会员既然办卡，是相信健身房可以锻炼人的，而且当初是有课可选的，但是现在呢，课程越来越单一，无法吸引更多的新会员加入。

2、会员要求请长假，什么时候恢复课程、做到之前承诺的开课标准，什么时候收假。健身房开不了课，根本不是会员的责任。

3、空气流通不畅。健身房虽然在地下室，至少把排气打开吧，现在上课时，根本不开排气，能保证了空气的新鲜吗？

4、建议课程：瑜伽时间调配开，以供不同时间段的会员来上课，另外建议增加踏板操、健美操、热舞、肚皮舞等，更希望有高水平的教练来代课，以致提高课程质量，这样会有更多的会员加入。希望你们有更多的创新，以吸引更多的会员加入，生意越来越红火！

5、前台回答：可以练健身器材。可是报名时，有些人就不是冲着健身器材来的，是冲着你们的舞蹈课程来的，如果报名时就这么敷衍着上课，谁会加人会员呢？既然你们嫌上操课人数少，那么我们有权利要求休长假。

不在久的将来，健身房将成为很多人投资的一个巨大的商机。投资健身房之前，除了必要的选址之外，最重要的就是健身房装修问题了。如果对健身房装修不熟悉的话，那么就很难突出健身房的风格特点和特色，有可能会给人一种卖场或者酒店的感觉，而没有健身房的氛围和环境，因此，健身房装修一定要找有装修经验的专业装修公司来做。

　　另外，在进行健身房装修风格定位和装修色彩搭配的时候，需要根据健身房的整体VI形象系统来进行统一设计，保证健身房的品牌形象问题，给人一种正规的品牌形象。

　由于健身房内都是剧烈运动，难免会大量出汗，造成室内环境不好，为了保证健身房婚礼的通风通气和良好的采光效果，可以在健身房内安装落地窗。另外，在健

身房内的合理位置摆放一些花草，既可以起到很好的装饰效果，为健身房带来清新的自然气息，同时还可以起到净化空气的作用。

　　为了方便健身房的消费者可以方便观察到自己身体的变化，可以在健身房内部多悬挂一些全身镜。

健身俱乐部的形式分为三种，第一种是在酒店内的健身房，一般都设有游泳池，但面积不大，价格相对较贵，而且人气不足，主要面向酒店客人。第二种是面向中上层收入人群的会员制健身房，这里有先进的设备，周全的课程设置和强大的教练员班底，人气一般颇旺。第三种是大众健身俱乐部，硬件和软件水平相对较低，但人气非常足。

教练能帮你做什么

1、带你入门。当你第一次站到那些高高低低的器材面前，或者第一次站在节奏强劲的舞曲中准备跳操时，绝大部分人会感到手足无措。特别是那些身材原本就比较臃肿的“胖哥胖妹”们，甚至会产生很大的恐惧感，近而还会影响自己的自信心而使自己的健身计划泡汤。这时，如果有个温和耐心的教练在你身旁，可以很快稳定健身者的情绪，使初学者能够很快进入状态，入门其实并不难，但是有一个好的开头已经成功了一半，因此教练的作用不能忽视。

2、不断提高。众所周知，训练计划需要不断地调整，才能让身体更好地发展，更快地进步。然而有些制约你自己改变的因素是自身所看不到的，旁观者清嘛。连国际上著名的健身、健美运动员都有自己的私人教练，你当然更需要了。

3、你需要一个交流平台并不断地摄取新的知识。健身行业的知识更新得非常快，私教由于站在行业的最前端，可以及时地把这些更新的东西告诉你，协助你更快地达到目标。

4、协助你达到极限。器械练习是需要达到一定的极限程度，才能使你的身体最大限度地收到效果，因此，教练正确的协助是非常必要的。

5、训练及饮食建议。针对你个人的训练及饮食制定的计划，是收到成效的关键。

6、体形修正，体态调整。不同的体形，需要不同的训练指导。

7、大型俱乐部的教练培训体系，是你得到安全、先进健身的有效保障。

呵呵，我推荐一篇，上面是中文原版，下面是英文版的哦：）

据不完全统计，上海目前拥有星级水准的健身房20余家，其占地面积均在1000平方米以上，投资额也都在1000万元以上。健身房拥有成排的有氧机、世界品牌的力量训练器械、高档次的冲淋设备和桑拿、湿蒸浴等。健身房的管理也一改以往传、帮、带的传统模式，引进了先进的集营销、教学、科研为一体的科学管理体系，使健身产业逐步规范和完善。

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