想在大专学校开个健身房怎么样

缺点

1安全放在工作首位，在保障学校正常教学、工作、生活秩序和安全的前提下，利用非教学时间，向社会开放，确保在公休日、节假日和寒暑假全天向社会开放

2如何管理和维护，尤其是安保措施一定要提前考虑。比如市民进来后，运动安全问题怎么保证？如果在学校的体育场馆受伤，由谁负责等等，这个问题应该明确。

3使用的人多了，场地和设施的破损也会加快，体育设施的维修和更换费用，将成为学校面临的负担。另外，开放学校的体育场馆设施，会不会出现器材被盗等情况。

优点

1在国内体育场馆数量有限但大众健身需求日益增长的背景下，将学校丰富的体育场馆资源向社会开放，益国益民。

2场馆开放坚持公益性原则，坚持对老年人、残疾人和少年儿童优惠的做法，充分发挥我校的体育场馆优势和体育人才优势，为健身人群提供不同层次的指导服务，从而在硬件、软件两方面为提高全民素质贡献力量

3学校场馆对外开放使文体设施资源整合，利用平衡，将会使市民身体、心理素质均得到提高

总之，体育场馆开放要因地、因校制宜，场馆条件具备一个开放一个，学校成熟一所开放一所，但这个条件具备和条件成熟不是被动地等和靠，各级教育行政部门和学校要积极主动创造条件，充分利用学校体育场馆向社会开放的契机，改善学校体育场馆和设施设备。

每个学校有每个学校的优势。

星航道在实战教学培训、证书含金量、学费性价比等方面还是挺好的。

1教学秉持实用性原则，小班教学，实战培训。班主任、任课老师全天跟踪，手把手教学。

2证书秉持通行性原则，学生毕业颁发国家证书，包括国职、国家运动康复师、国家运动营养师证书等，可以在全国所有城市、俱乐部通行和适用。

3学费秉持高性价比原则，包括所有证书考试费用，后期没有隐形收费。

想学习的小伙伴，可以在学校官网了解一下，自己多方面对比一下奥

力量训练的好处：

　　1）打造出强壮的骨骼。

　　力量训练能够给骨骼增加压力，从而增强骨密度，降低发生骨质疏松症危险。如果已经患了骨质疏松症，力量训练能够减轻病情。

　　2）控制身体脂肪。

　　随着肌肉的流失，身体燃烧热量的效率会随之下降，其结果是导致体重增加。因此，肌肉越强壮，就越容易控制体重。

　　3）减少受伤的危险。

　　强壮的肌肉有助于保护关节不受损伤，并且还能够维持身体的灵活性与平衡能力，这样即使随着年龄不断增长，也可以保持自理能力。

　　4）提高精力。

　　随着身体的不断强壮，你就不会很容易感到疲劳。

　　5）改善自我感觉。

力量训练能够增强自信心，改善自身形象，并能够减少患抑郁症的危险。

6）改善睡眠质量。

　　研究表明，凡是经常参加力量训练的人，睡眠质量大大提高，从而降低了失眠的几率。

大学生去健身房，个人觉得没有必要。原因有以下几个。

1、大学校园，随处可见的健身器材，诺大的跑道，诺大的足球场、篮球场、室内体育馆，以上是大学校园必备的体育锻炼场所。可以三五成群约定跑步、打球等，不仅可以锻炼身体，还可以促进人际交往，增加同学感情。为什么必须要到健身房才能算健身呢？

2、作为大学生，没有任何经济来源，自己的生活费、衣食住行、学费等还是依靠父母来帮忙，需要父女拿钱，校园里有各类体育设施，还要再花钱去健身房锻炼身体，同样花的父母的血汗钱。感觉太过铺张浪费。有的人可能会说，学费、生活费均是自己挣得，可以花。但是个人还是觉得，自己挣钱没有错，可以把钱省下来给父母买个喜欢的东西，比如：衣服、鞋子，都是自己的孝心。

总结，纯属个人观点。不喜勿喷。