男生健美(是否强壮)的问题。。男生身高180,体重160,大臂,小臂的手臂围,胸围应是多少才算强壮?

男生健美(是否强壮)的问题。。男生身高180,体重160,大臂,小臂的手臂围,胸围应是多少才算强壮?,第1张

为了回答这个问题,我们需要先了解一些基本的身体测量指标和计算方法。

已知男生的身高:180厘米

已知男生的体重:160千克

根据体重指数(BMI)的计算公式,可计算男生的BMI:

160 / (180/100)^2 = 49382716049382715

根据BMI的标准,男生的BMI应该在185到249之间,属于正常范围。

根据身高和体重,可以计算男生的体密度(Body Mass Index,BMI):

160 / 180^2 = 00049382716049382715

根据体密度和身高,可以计算男生的腰围、臀围、胸围、手臂围等指标:

腰围:155508705厘米

臀围:24033163499999998厘米

胸围:147026412厘米

手臂围(上臂):9896008499999998厘米

手臂围(手腕):4241146499999999厘米

根据这些指标,我们可以评估男生的身体状况。一般来说,强壮的男生应该具有较高的肌肉量和较低的脂肪含量。具体的评估标准可能因人而异,但通常来说,男生的胸围、腰围、臀围等指标应该符合标准值。

男性标准三围

胸围=身高X 048

腰围=身高X 047

臀围=身高X 051

上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。

胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

中国成年男性标准(健美)身材及各部位尺寸对照表

身高160-169cm看这里

 男生标准三围是:胸围=身高048,腰围=身高047,臀围=身高051。男生健美三围标准是:胸围=身高061,腰围=身高042,臀围=身高064。

 三围指的就是胸围、腰围和臀围,它是一个绝对性的统计数值,虽然我们无法根据三围来判断一个人的胖瘦程度,但它至少可以起到一个较为标准的参考作用,健身和模特等人士都可以按照这个标准来锻炼。

 东方男性标准体型参数:

 1、上下身比例,以肚脐为界,其比例值为5比8,符合“黄金分割”定律。

 2、胸围,由腋下沿胸部的上方最丰满处测量,标准的测量数据应为身高的一半。

 3、腰围,在正常情况下测量腰处最细的部位,其测量数据较胸围小20厘米为标准腰围。

 三围的测量方法

 上胸围/胸上围:平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长,用软尺测量。下胸围在平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长,用软尺测量。

 腰围:经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。

 臀围:臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量即可。

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