负荷怎么算

负荷是指电力系统中供电设备（如发电机、变压器、电缆等）承担的电能需求，也可以理解为某一电气设备或电气设施的电能消耗量。负荷的大小和性质是电力系统设计与运行的重要因素，负荷量的准确计算能够为系统的稳定运行提供保障。负荷的计算方式主要分为两种：一种是静态负荷计算，另一种是动态负荷计算。

静态负荷计算是指通过对电力系统的各种负荷进行实测、调查、分析和处理，计算出某一时刻或一段时间内系统的负荷大小。具体步骤如下：

1确定计算的时间段，包括时段长度和具体的时间点。

2收集各种负荷数据，包括年负荷曲线、各类用户的用电负荷数据以及节假日负荷等。

3根据收集的数据，进行负荷分区和负荷类型划分，以便进行计算。

4根据负荷分区和负荷类型，利用负荷曲线等数据，计算出各个时段的负荷大小。

动态负荷计算是指根据电力系统的运行状态和负荷的变化，计算系统在短时间内发生的电量变化及其对系统的影响。具体步骤如下：

1根据系统运行状态和负荷变化，利用模型和仿真工具，计算系统的瞬时电流、电压、功率等参数。

2利用仿真结果，分析系统的稳定性和可靠性，确定系统能够承受的最大负荷。

3根据分析结果，对系统进行优化设计和改进，以提高系统运行效率和稳定性。

总体来说，负荷计算是电力系统设计和运行中非常重要的一部分。准确的负荷计算可以保证电力系统的稳定运行，避免电力供需不平衡等问题。因此，对负荷的计算需要在实际生产中不断地进行研究和改进，以提高计算精度和可靠性。

(1)外部负荷指标,又叫身体负荷指标,即是完成练习的时间、速度、次数相重量等；

(2)内部负荷指标,又叫机能反映指标或生理指标即是最大摄氧量、氧债,心率和血液酸硷度等；

(3)综合负荷指标,又叫相对指标这类指标是用外部负荷指标一内部负荷指标的比值或乘积之值来表示的,它具有更大的信息量和可比性,对分析和评价运动负荷有着更可靠参考价值和实用意义

通过测量可以如实地了解受试运动员身体负担训练刺激程度的高低,作到心中有数地实施优化的针对性训练以获得满意的效果主要方法是利用有关检测仪器和测量工具来做详实的记录和计算

所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身心所能承受的限度，对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。因此，要学会合理地安排和调节运动负荷。

准确的划分应该是1-6RM、6-8RM、8-12RM、12-15RM、15-2RM。

8-12RM增围度，这是普遍采用的RM重量。

完成次数多，说明此重量对肌肉负荷小，肌肉不需要过多的收缩便可完成动作，而高次数仅相当于肌肉收缩次数增加，使得血液流量加大，这是我们用于肌肉恢复排泄乳酸或减肥的重量。

完成次数少，说明此重量对肌肉负荷大，肌肉为了完成做功必须要增大其围度等各方面的能力，因为体积和力量成正比。

生物具有环境适应性，如果你常用大重量刺激肌肉，那么肌肉为了承受此刺激就必须变得更大更强。

这些理论都是通过科学家长期试验得来，如果你需要生物上的确切解释，要向生物学家请教了。

总功率10755KW，工作电流大约204A，但是所有电器不一定同时使用，按照50%使用率，电流也在102A左右，所以，电表上写的是3X20（80A），3X220/380，已经超负荷。（总得来说应根据电器实际使用率来计算，笼统合计并不准确）