初学健身教练应该怎么去做呢

首先，健身初学者应该对健身有一个大致的认识。虽然在一段时间内它不是被迫熟悉健身，但也不可能询问所有健身知识的每一个问题，这样就不可能很好地练习健身。健身初学者应首先了解常见的健身器材和动作，所有这些都必须在他们参加运动时参与。

其次健身初学者必须做好心理上的艰辛和挫折的准备，因为健身的过程并不总是一帆风顺的，人们在锻炼的时候会遇到很多困难和瓶颈。许多人只是因为心理素质不够强，所以在健身道路上没有走很远，想要在健身道路上走得更远，就需要进行心理建设。

当健身教练有2种方法，首先对自身的身体状况做评估，年满18岁。

1找个靠谱的培训机构（这点很重要），系统的学习专业健身方面的理论+实践，销售方面的知识，像一些国家职业资格证,CBBA在学习途中也就都考了。以后的路就靠自己不断学习，累积了。

2找个师傅跟着做学徒，然后自己去报考国职证，CBBA这些证件。（不建议 因为师傅的水平，乘次不齐，也很难系统教学，人品这些也很难讲。）

如果对健身教练感兴趣，我这边有些资料文章你可以看看参考一下。会对整个健身行业的了解有一定的帮助。

如果你是没有进行过系统学习培训的话，建议你可以去找找专业的培训机构学习三到五个月。毕竟你是要给会员授课教学的。如果你是进行培训以后准备出来工作，那就可以直接去面试，拿成都目前的状况看现在健身房还是比较缺乏专业的教练。任何工作都是从没经验到有经验的，多试试

身为零基础的小白，想从事健身教练工作，首先需要选择专业的培训学校学习相关技能。在选择学校的过程中，很多人就是为了证书去参加培训，从事健身教练工作不只是取得相关证书，证书只是一个行业的敲门砖。现如今健身房最缺乏的是专业的健身教练。如果专业知识欠缺，很多人拿着各种证书去就业也没有发展前途的，之后肯定会被一些专业的健身教练PK掉！这就是为什么很多人最后浪费了时间又浪费了金钱，却不得不再去参加系统的专业知识培训的原因！想做健身教练，但不知怎样入行，首先我们要明白健身教练是干什么的,健身教练是通过自己的专业技能去给其他人带来健康的，在健身房你会碰到各种各样的会员。有腰肌劳损的，低血糖的，高血压的，需要减脂的等等，很多现象，所以健身房的教练必须要以专业为主，必须系统学习专业技能。到健身房上班，是对会员进行有偿一对一指导，以合理健康的训练方法帮其达到健身效果。这里要讲一下如何选择健身教练培训学院，一是教学质量：一所专业的健身学院，重要的就是教学质量，大家选择健身学院肯定是为了学到专业的技能，然后在之后的工作中能够有良好的发展，所以教学质量是一所健身学院的重中之重。二是师资力量：一所专业的健身学院必然拥有行业内顶尖的师资团队，这些指导教师在教学的同时会把需要注意的事项都教给学员，这样教出来的学员才更容易掌握专业技能，更容易适应健身教练的工作，从而得到会员的认可。大家在选择培训学院时一定要擦亮双眼，建议大家可以实地考察，不要上当受骗。选择健身教练培训学校的误区：1名声越大健身学校越好：很多想学习健身教练的朋友都会去盲目选择网上评价高的，认为那样的才是好的学校，事实并不是如此，大多都是学院自吹自擂，来混淆那些不懂行的人的眼睛的。只有到实地考察之后，才能判断该健身学校是否专业，是否适合自己！2学员多就是好学校：很多朋友会选择到健身学校实地考察，认为只要学校人多，硬件比较全面，那就肯定是好学校了；其实并不是这样，健身教练是一个技能型的职业，只有在学校能学到专业的技能，并且能实用在未来的工作中，这样才算做专业的健身教练培训学校。而并不是人多、硬件好就是好学校。

形象好气质佳：作为一个教练要随时注意自己的形象，衣着干净，发型干练，让人一看就觉的特别有精神，身上无异味，无不必要的饰品，这个是人人都可以坐到的。而外表英俊帅气，长相漂亮等是先天条件，并不是人人都可以满足，只是加分条件。

拥有很好的语言表达能力：一个教练并不只是拥有专业知识和技能就可以了，如果没有足够好的沟通技巧对会员来说也是不可忍受的事，没有销售技巧的教练或许不是一个失败的教练，但绝对不会成为一个成功的教练，所以在与人沟通的能力上也是要有的。

专业：很重点的东西，如果把销售技巧当作私人教练的外在那么最重要的内在自然就是我们的专业，增肌减脂塑形已经是很基础的东西了，现在更多的人开始关心自己的体态问题，脊柱侧弯，上下交叉综合症，高低肩，长短腿，还有一系列的康复问题，这些都是你专业的突破口，所以我觉得，这些东西也是私人教练需要掌握的东西，你需要不断去学习。

责任心：健身教练的工作是帮助他人，服务他人，不夸张的说，一个会员把自己的身体交给私人教练就如同把生命交给私人教练一样，错误的训练方法等同于慢性自杀，所以作为一个教练一定要有责任心。上课的时候注意沟通询问会员的身体状况，行为上没有让人感觉突兀和不适，关心会员的课后的身体状况以及精神方面，等等细节问题，是教练这个职业永远要研究的课题。

身材：很多人会因为一个教练的身材去评判教练的专业程度，这点不可否认，一个教练如果连自己的身材都管理不好如何去教学员呢？好的教练不仅能够管理自己，也能管理会员。

热爱：不多说了，只有热爱你才会下功夫研究，只有热爱，你才会带着激情做事。

资格证书：首先跟毕业证一样，证书只是一张门票，获得了门票你才能踏入门槛，不过如果你没有真正的能力光有证书也是没有用的，所以你应该多去学习，学习能力也很重要，健身行业在我们国家算是新型行业，所以它还在不断的发展当中，我们不能固步自封需要不断学习。

1，健身教练不是运动员，虽然对体能和运动表现有一定要求，但是并不像运动员要求那样高，所以不用担心体格不够壮，体能不够好达不到要求，正常的多练就可以了。

2，健身市场的客户，男性分布呈现哑铃型 ，练得最投入，最专业的和最不能坚持 ，办卡就不来的，男性为多，女性分布呈现纺锤形，续卡和私教购买意愿都是更高的，所以针对女性客户市场，女教练本身能起到榜样作用。

3，健身客户对 教练性别，有些是有选择要求的，所以男教练和女教练都有最好，然而现在行业内能坚持下来的女教练太少。

4，健身教练虽然本质是教育行业，但工作形式是服务行业，所以女性本身更有亲和力，在服务行业本来就更具有优势。

5，据我们教练培训的学员毕业后就业走向来看，女教练就业是很容易的，不过就业之后，工作态度，是否积极进取，也要看你自己了。

希望我的回答能帮助到你！