楼主,这个一般是左右腿对称的,两侧都有。
一种原因是由于皮肤收缩纹导致的,一般是由于急剧增肥或是消瘦导致的,不要担心的,会逐渐淡化。
另一种原因是由于脾胃虚弱导致的,在脾胃虚弱的情况下,有时在其经脉巡行路线上会出现一条凹陷,这是经脉症候的外在表现,不用过于担心。应该注意调养脾胃。
楼主结合自身情况研判。
建议你还是找个专业的健身教练咨询一下,因为每个人的身体素质是不一样的,别人的经验不一定适合自己。专业的健身教练可以会根据你的身体状况,设计专属你的健身计划,从运动和饮食等各方面帮助你塑造好的体形。
另外,八块腹肌真的不是每个人练一练就能出来的啊。腹肌是一块整体,白线将腹肌分成了左右两部分,而健划将腹肌横切成了小块。白线只有一条,但是每个人的健划数目却不相同,当你有两条健划,就意味着有了六块腹肌,而有了三条健划时,则是八块腹肌。所以还是结合自己的实际情况来看吧,不要盲目追求八块腹肌啊。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)