健身房中的很多人都喜欢穿紧身衣，这究竟是为什么呢？

现在你可能发现，随着对健康生活的追求和全民健身的普及，越来越多的人在业余时间把自己放在健身房进行体育锻炼。你穿紧身衣只是为了好看吗？明白这几点，真的不装！而且我们还发现，有些人穿的是运动紧身衣或者压缩服，而不是我们平时在健身房穿的宽松运动上衣和裤子。各大体验店也有很多款式新颖、色彩丰富的紧身运动服出售。有些朋友可能觉得在健身房穿紧身运动服的人看不懂，觉得自己是在穿。有的人明明只是白的，没有肌肉。他们为什么要穿紧身衣？大家都认为身材好的人穿运动紧身衣是可以接受的。有的人明明是健身小白，穿紧身衣，感觉就是装的。事实上，运动紧身衣和压缩衣在运动中都有很多优势，两种紧身运动服都有自己的优势。首先，紧身衣和压缩服有一个共同点，可以突出锻炼者的肌肉边缘和曲线，让使用者展示自己的健美身材。a、运动紧身衣具有极好的导汗和支撑肌肉的功能。

与我们平时穿的宽松运动服相比，紧身衣具有更好的导汗性和透气性。当我们运动时，我们会有一种非常明显的感觉。身体消耗能量的时候会排出大量的汗水。如果你冬天穿普通运动服，你可能会明白，当你停止运动时，特别是当汗水粘在皮肤上时，你会感到寒冷。而紧身衣则可以在运动时迅速排出你的汗水，避免汗水聚集在体表带来的不适，而衣服也起到隔离层的作用，防止汗水在被冷空气吹干时带走体表温度。是的，运动会让我们的身体变得更好，但是不适当的运动(包括穿着)也可能让我们的身体变得不那么好。尤其是女生，从科学的角度来说，女性的保养真的更难。试想一下，健身时如果穿宽松的衣服，肯定不利于健身效果。

为什么健身房里很多美女都喜欢穿很紧身的衣服？美容教练说的是实话第二是为了更好的动机别小看衣服和衣服。众所周知，健身其实是一件既枯燥又辛苦的事情，坚持下去并不容易。我觉得坚持下去最重要的动力是优美的体型和身材。我相信这是很多女生健身的最大动力。当你穿上健身服，看到健身房的镜子里的自己，你就越来越好。自然力会继续。取悦自己大概比取悦别人更重要。其实不仅仅是女性喜欢紧身，很多男性的健身服也是为了紧身而设计的，但是女性可以穿出来在街上走，而男性朋友去健身房往往会穿宽松的外套，以避免一些尴尬的场面。

健身服是根据人体工程学原理设计的。为了贴合曲线，紧身贴身，一般选用弹性较大的面料，根据面料在形态和剪裁上的弹性来贴合包裹身体，这样在运动时不会有束缚感。高档瑜伽服的关节无缝粘合，即使是一般的健身服也要用四针六线的专用机器缝合，才能达到关节流畅，既起到修饰腿部线条的装饰作用，又能减少运动中的摩擦。面料材质基本都是涤纶或者尼龙面料，快干透气，跑步健身时无论出多少汗。舒适紧身的健身服对身体没有束缚感，让运动可以自由伸展，没有负担。这种功能性特点是女性朋友选择紧身健身服的根本原因。

你会经常看见同一件衣服

穿在身高相同的两人身上效果完全不同

男人是不是一个好的衣架子

决定性因素全在浑圆发达的双肩和厚重的胸肌

很多女生说：

不求男友长得好，只求男友穿得靓

领带衬衫西装皮鞋

男人都该尝试一次制服诱惑

一个精致的男人

需要合身的西装、相配的领带

适合的腕表、讲究的皮带与皮鞋

和女人的高跟鞋一样

每个男人也应该有一套属于自己的西装

一直都觉得穿正装也是一种信仰

而一身的肌肉就是我们的铠甲

我们将这样的身材隐藏在正装之下

代表着一种绅士风度，一种对世界的尊敬

反正就是行走的荷尔蒙

健身的男人

穿起正装才是世界上最毒的药

威尔仕健身天山会所

重新起航从“心”蜕变!

衣着打扮不仅能呈现不同的美感、舒适度，还能代表一种“语言”，默默地解读服装主人的心理状态、情绪，甚至性格。去健身房的装备打扮，不管是运动达人还是菜鸟，出发前总会是花心思筹划一番。

因而在健身房内看着各式各样的衣着打扮，也成了健身之余的一大乐趣。

皮夹克应该是个比较百搭的单品了，但对于健身的人来说，是个例外。

夹克类的衣服很少采用弹性面料，而健身爱好者大都肩宽、胸大、背厚、腰细。

你选择胸背合适的尺码，腰部会臃肿不堪。换一个腰部合适的话，那么胸背的肌肉又会撑得难受，根本不能正常穿啊。

经常健身的人，基本上也就告别牛仔裤、正装裤、休闲裤了。

特别是有注意练腿的人，常常是选对腰围，腿进不去，腿围合适了，腰那又能再塞个人了！

有人说选那种有弹性的面料不就好了，但实际上这种裤子设计的初衷，就是给那些瘦子穿上显摆性感大长腿的，肌肉腿穿紧身裤子，想想就辣眼睛。

西装，这种为了修饰身材而设计的衣服，更不适合健身爱好者。

垫肩是为了衬的背厚、收腰是为了显得腰细，然而经常健身的人，已经胸够大、背够厚、腰够细了，塞进衬衫里都感觉要爆炸。

你说不对啊，明明很多有肌肉的明星，穿上西服也很帅。

实际上这都是因为大部分人对“肌肉”的误解：正常身材只要皮脂低，肌肉线条就明显，所以生活中很多瘦子不健身也自带八块腹肌，但那不是真的“有肌肉”啊。

整体上再给健身者一些穿搭建议

1款式不要太复杂

远离装饰很多、堆砌感强的衣服，肌肉本身已经很有层次感了，再叠加就要臃肿了。

2图案也不要太复杂

复杂的图案会看起来有向外膨胀的感觉，选择小色块或者竖条纹会有更好的视觉效果。

3不要裹太紧，也别漏太多

尽可能选比紧身略宽松一点，稍有弹性的贴身衣服就好。

4面料要有弹性

适当地显出肌肉线条就行，不要太过扎眼。

5一定不能选过于松垮的直筒牛仔裤

大腿有冗余，小腿略略收紧的锥形裤，对于肌肉猛男们来说，是一个安全又妥善的选择。

6穿有重量感的鞋子

中高筒厚底的鞋子或靴子可以让你的下半身看起来更有层次。