为什么眼睛有黑眼圈？该如何消除黑眼圈？

每个人都会有黑眼圈，黑眼圈形成的原因有多种多样。很多人认为黑眼圈形成的原因是因为没有睡好，但是事实上黑眼圈形成的原因有很多，不只是生活习惯导致的，更多的是身体状况的不同。很多人都想方设法的消除黑眼圈，下面就让我们看看消除黑眼圈有哪些方法吧。

一、冷敷或者是热敷

之所以会形成黑眼圈，熬夜是罪魁祸首。当你的黑眼圈是因为刚开始熬夜才出来的时候，这个时候你的眼睛充血比较严重，因此想要消除黑眼圈你应该选择选择冷敷；但如果你熬夜已经很久了，而且黑眼圈已经拥有了几天了，这时候冷敷的意义不大，你应该使用热敷来消除黑眼圈。但是热敷的时候要注意温度，不要太烫，大概42℃~45℃，拿手背去试温，不会觉得烫就刚好。

二、适度放松眼睛

如果眼睛太过疲劳也会形成黑眼圈，因此要想消除黑眼圈，放松眼睛是很有必要的。放松眼睛的方式有多种多样，可以上下左右的转动眼球，也可以做做眼保健操，既可以放松眼睛、缓解眼部的疲劳，还可以消除黑眼圈。

三、眼部按摩

通过眼部按摩促进眼部血液循环也是不错的去黑眼圈的方法：从眼尾到眼角的部位点弹、轻轻按压、平推，力度不要太大，用指腹轻轻按摩即可。

四、用眼膜和眼贴消除黑眼圈

有时候，化学物品更有助消除黑眼圈。眼霜使眼部肌肤的细胞活性增强，白抗老消除眼睛的水肿，淡化黑眼圈以及眼袋，使眼部保持滋润；眼贴膜：能够让眼部周边的肌肤变得更为细腻，还能补充足够的营养，消除皱纹和预防衰老，让眼部周边的肌肤得到更好的修复。

五、睡觉之前泡脚

肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因之一，在睡觉之前用爱液草泡脚对于黑眼圈的消除有一定缓解的效果。艾叶30—50克，加水1500毫升，煮到沸腾之后继续煮10分钟，然后将艾叶水倒入盆中。等到水温降到40度左右才可进行泡脚。

六、不要熬夜

产生黑眼圈最重要的一个原因是不要熬夜，因此要想消除黑眼圈不要熬夜是很重要的一个方法。最好在睡前半个小时就关掉所有的电子设备，包括手机、电视、电脑等等，然后放松身体、静静的冥想。每个人尽量在11点之前就入睡，一定要规律作息，一定要保证充足的睡眠时间。

七、要做好防晒

紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白，导致眼部血管容易断裂，从而导致皮肤暗淡无光，皮肤黯淡无光的外在表现就是眼部的黑眼圈。所以物理防晒是十分重要的。不管天气晴朗与否都会有紫外线，因此不管晴天还是阴天都要做好防晒。

对于黑眼圈，有什么好的建议吗？

本人是个长年与黑眼圈“共生”的人。从有记忆起，只有1天的时间我是没有黑眼圈的，那是我高中时期，而我根本不知道为啥那天我的黑眼圈突然离我而去。同学还一副语重心长的样子跟我说：“这样多好，平时要注意好好休息，没有黑眼圈多好看！”

……

当然，第二天我的黑眼圈又如常了。

从前我对这个问题还真的有点捉急，后面的话，反正习惯了。

我看了不少论文、攻略，最终自己也认清了一个事实：那就是黑眼圈很难弄走，除非医美。然而，我直到目前，对医美还没有任何想法。

于是，我调整好了心态，发现跟黑眼圈好好相处也不是一件那么难的事——我某天发现，戴眼镜感觉可以稍微遮挡一下黑眼圈，而我是个近视眼儿。

血管型、色素型、阴影型。

1血管型黑眼圈产生的原因：

天生就有： 有些人天生眼下皮肤薄、脂肪少，很小的时候就有黑眼圈。

经常熬夜： 由于作息不规律，血液中去氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显得更加严重。

身体状况差： 鼻炎、内分泌失调、贫血等导致眼周血液循环瘀滞，或下睑皮肤透明化，使得血管清晰可见。

衰老： 年纪越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流失越来越严重，血管透出来也越来越多；衰老也会导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，代谢废物积累过多，颜色加深。

2色素型黑眼圈产生的原因：

不注意防晒： 平时没有做好眼部的防晒，然后日积月累，色素沉淀。

不良习惯： 经常揉眼，抠眼下皮肤。皮肤如果经常摩擦揉搓，也会导致色沉，变黑的。

3阴影型黑眼圈产生的原因：

眼下的眶隔脂肪突出、下垂，就形成了眼袋。

眼眶下的皮肤变薄，脂肪变少，组织萎缩下垂，形成凹陷，就是泪沟。

从上述看来，除去医美手段，我们可以做的事情包括：

1养成良好的作息与习惯： 早睡早起，不要揉眼睛，不要抠眼下皮肤。

2做好护理工作： 眼精华、眼霜、眼膜，根据自己的经济能力用起来，保养是一件值得坚持的事情。此外，眼部肌肤是最为娇嫩的，所以涂抹精华和眼霜的时候要注意手法和力度。

3做好防晒工作： 日常上下班的话，一般撑伞就足以应对了；如果是户外的，尤其是进行爬山、徒步等活动的，需要戴好帽子和墨镜。

4锻炼身体： 就算不为黑眼圈，为了自己精神状态以及迟早会到来的衰老， 养生 、健身还是很有必要的，毕竟现在老年生活还是很丰富的，没有一副好的体魄还真的很难出去游山玩水。

5营养搭配： 富含维生素C的食物，有利于铁的吸收，对消除黑眼圈有一定的正向作用。

遮瑕、化妆。如何选择合适的遮瑕：

上遮瑕的时候，要少量、多次，这样妆感才不会重，也不容易卡粉。

眼睛