学生体育工作计划8篇

学生体育工作计划8篇,第1张

学生体育工作计划篇1

本年度的工作计划依靠团委下达的以校园文化建设为主线,深入推进项目化管理的运做方式,开展以“建设校园文化,培育学校精神,构建和谐校园”为主题的指导精神。

主要以项目化管理的运作方式来开展体育活动,配合团委继续深入推行校园文化活动的项目化,将校园文化活动的重心进一步下移,切实调动各级团、学体育组织的积极性、主动性。

用先进的思想武装头脑,着重基层建设加强与各个二级学院及同学们之间的交流与联系。努力提高工作效率,有序的做好工作,更要体现活动的成本节约型和资源的整合性。多举办学生涉及面广,参与性高的体育活动。

★一、为体现“建设校园文化,培育学校精神,构建和谐校园”,我校体育部在组织建设方面有如下计划:

1、招收新的体育部干事,在三月底之前完成体育部内部机构调整。

2、为更好建设学校的体育活动,和学生社团联合会保持密切地联系,尤其是篮协、足协、排协、乒协、羽协等一些深受广大学生们喜爱的体育社团,多做经验的交流共同促进共同发展。以共同开展体育活动为载体,发挥我校体育部的主导地位。

3、和各二级学院保持紧密联系,更好地督促与监督各二级学院的活动。

4、与外联部联手,和其他兄弟院校(如附近的印刷学院、建筑工程学院、公安大学等)建立友好的交流平台。主要是在学习他人之长的同时补己之短;并把我校的体育文化向校外推广,加强我校在其他院校中的影响力。

5、在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻及体坛盛事,使我校同学能在奥运会之前了解更多的体育知识,更重要的是加强同学们全民健身的体育意识,国民身体素质的提高才是振兴强国的保证。

★二、我校体育部在活动开展方面的计划:

1、学生会系统内部篮球赛

2、学生会系统内部与教职工羽毛球大赛

3、拔河比赛

4、一二、九长跑

以上活动主要以加强各组织交流及鼓励学生体育运动为目的而设计,其详细内容详见各活动的策划书。

祝愿今年我校体育部在校团委的领导下可以再创佳绩,体现以人为本的原则,为同学们多服务,服好务!

学生体育工作计划篇2

商务学院的新学期开始了,院团委学生会的工作也将一步步步入正轨,院体育部的工作也将有新的面貌。这个首先我们部门将从以下几个方面展开工作:

首先,是体育部的部内建设。我们的目标是建立起一个快乐的团队。新的学期体育部融入了很多新鲜血液,希望在这个新的集体中,大家都能快乐、团结、思维活跃、不断提出新点子,积极的开展批评合自我批评,这样大家才能不断的进步。我们部门热爱体育运动的同学有很多,基于这个特点,希望在这学期里体育部能够成为学生会中活跃的部门。争取工作比上学期做得更热情更好。

其次,就是主办好这个学期的体育活动,充分调动起同学们的热情。由于有运动会等大型活动,因而在这学期,我们体育部会以小型的活动为主。故体育部初步拟定计划如下:

(1)举行三人篮球赛。

时间初步定在10月底,分设男,女3人篮球两个项目,将由篮球社配合完成此项工作,目前已经有了为本次活动提供赞助的厂商,我部会根据以往的经验教训尽全力办好此次活动,活动详情,请参见相应的规程制度。通过活动融洽学习气氛,提高同学之间的团队合作精神,到时也需要各部门的鼎力相助。

(2)配合新生运动会的开展

我部将尽所能地发挥本部的特质,及功用,为新生运动会的顺利进行出力。

体育部将有条有理地完成运动会前期准备及进行期间的学生会安排我部进行的各项工作。到时一但有任务下达,体育部会作好每项任务的策划和实施工作,努力做到每个环节有条不紊地进行。

(3)举办“商英杯”篮球赛

由于本学期学校有运动会,故比赛时间初步定在下学期四月。五月之间。

“商英杯”篮球赛是学校的传统项目,同时也是我部的固有项目。因为传统因为固有,所以如何将此次活动搞得有声有色,是摆在我们部门面前的最大的难题。本次比赛本部会以3人篮球赛为模板并吸收以往经验教训,坚持在创新上下功夫,加强对赛事前期准备的重视,从这学期便开始拟定计划,注重策划环节与现有的实际相结合。希望通过本部的努力以及各部门的大力支持,稳固“商英杯”在学校以及学生心目中的地位。

以上是体育部这个学期的工作计划。真诚地希望体育部能够真正起到活跃学校体育文化活动的作用,为同学们撑起一片快乐的蓝天。

学生体育工作计划篇3

新的学期新的开始,为了更好的配合学生会整体的工作。保证大家能积极参加体育锻炼、增强身体素质。我部认真对以往工作及开展得活动进行了总结,并制定出新学期的活动安排和工作计划。

1、为更好建设学校的体育活动,和学生社团联合会保持密切地联系,尤其是学校篮球社、足球社、乒乓球社、排球社、羽毛球社等一些深受广大学生们喜爱的体育社团,多做经验的交流共同促进共同发展。以共同开展体育活动为载体,发挥我校体育部的主导地位。

2、举办篮球班级联赛,加强体育交流,强身健体。

3、在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻及体坛盛事,使我校同学能了解更多的体育知识,更重要的是加强同学们全民健身的体育意识,国民身体素质的提高才是振兴强国的保证。

(一)部门例会管理计划

(1) 由于体育部的任务特点,将采取比较机动的会议方式,但是我们同样设置了。

(2)全体成员必须准时出席。无故迟到者须说明理由,例会每次须到,多次不到者除名。若有事不能来时应提前向主席或部长请假,经同意后方可。

(二)干事培养管理计划

提高本部成员的自身素质,多给干事提供一些锻炼的机会,使他们的才能得到充分发挥,这才是一个团体长盛不衰的根本所在。

(1) 在每次例会中,我们将尽量让干事有更多的发言权,把总结的机会留给部员,尽量

让他们发表好的意见,好的观点,并且从中观察他们各方面的能力,再加以培养。

(2) 每次活动的之前要详细工作分配与部委,要求各有关部委工作到位。活动结束要有

工作总结 。此外,还将积极配合校体育活动。

(3) 关心部员的学习与生活,紧密与干事间的关系,促进部门成员间的交流和工作的

展。

(4) 制订完整的计划让体育部成员知道本学期活动的总的方向,同时也可以为一些同学

的新创意提供新创意提供计划书写的参考。

三.我校体育部在活动开展方面的计划:

1、校级班级篮球赛

篮球赛的宗旨在于丰富同学们的课外活动,加强个班同学之间的交流,使同学们感觉到大学生活的五彩斑斓,增进同学之间的友谊,展现我院同学的良好精神风貌,我们将会尽力贯彻“人文精神”,比赛注重的是友好,而不是竞争。

2、冬季长跑

冬季长跑是本学期工作的重头戏,这将是一个展示我们学校良好风貌的舞台,体育部在这个舞台上担任遴选这个重要角色,我们将全力以赴为此次长跑做准备。

3、校级运动会

本学期校级运动会即将展开,体育部将会以积极的工作态度投入到运动会筹划中去,积极落实每一项准备工作,做好各班协调。

学生体育 工作计划 篇4

20xx年新学期的学生会工作已经开始了。作为学院的体育部,我们将加强与同学们的交流,在这个学期里,我们将继续以高昂的热情为我院同学服务,我部门将密切联系同学,促进部门的工作,督促同学们锻炼身体,增强体魄。积极地开展一些赛事活动,愉悦同学们的业余生活。热心为广大同学服务,认真组织好每一次活动,希望通过我们的努力,使学院同学们的课余生活更加丰富多彩,积极参加学校每一次活动,真正感受到运动所带来的乐趣,以达到增强学院同学的体质及快乐学习生活的目的。

一、工作目标

在本学年的时间里,体育部的工作主要是执行早操检查工作、组织院内体育活动并协助校学生会举办运动会的有关事宜。我们体育部会全力以赴,认真做好各项工作,为同学们创造一个环境优美、秩序严明、气氛活跃的校园环境。本学年体育部工作目标有以下几点:

1、招纳一批具有较强工作能力的干事组成新的体育部。

2、严格执行早操检查工作,严查况操、迟到的情况。

3、成功举办迎新篮球赛、校运动会及各项体育活动。

4、与其他部门及班级团结协作,保证学生会工作的顺利完成。

二、工作重点

1、体育部纳新

由于体育部具有丰富经验的成员的退部,体育部急需招纳一批具有较强工作能力的干事开展日常工作。在新生军训后,通过面试为我院体育部筛选出有能力、有干劲、有才能的新生。

2、早操检查工作

检查早操情况,严查况操、迟到的情况,迟到况操情况严重者给予适当惩罚,检查结果将按时以表格形式呈交。

3、校运动会的有关工作

校运动会是我校规模的体育活动。在这一年一度的校运会中,筛选工作和服务工作显得尤为重要。体育部在为我院筛选出有实力的运动健儿的同时,将积极主动地联合各个部门对运动会的顺利进行提供有效的保障,让运动健儿们充分发挥自己的潜能,真正把体育部的工作宗旨渗透进期间的各项工作中。

4、对体育活动的宣传和具体组织

考虑到体育在同学们日常生活中所占的重要地位,我部将在课余时间开展一些有益的体育活动,丰富同学们的校园生活。届时将联合宣传部通过各种渠道对体育部组织的活动与比赛进行宣传,在提高体育部影响力的同时,又激励同学们积极参与到体育活动中来。

三、部门自身建设

1、强化体育部所有成员的责任意识。

2、为更好建设学院的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

3、和其他学院保持紧密联系,更好地督促与监督我们体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进。

4、与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

学生体育工作计划篇5

新一届学生会已经宣告成立,并开始充满活力地运行起来!凡事预则立,为了更好更周到地为同学们服务,我们在成立之初就做好这样一份工作计划,方便同学们理解和监督。更渴望大家可能提出宝贵的见解和倡导,来完善我们的计划,提高我们的服务品德。 和前一届学生会一样,我们也有同样的常规性活动:篮球新生杯,篮球校联赛,校活动会,跟全民健身活动。这些通例性活动我们都会尽心尽力地策划好,同时,也尽量办出新意。

我们将配合学院和班级工作,通过体育将学院和班级联系在一起。

(一)体育部在组织建设方面:

(1)强化体育部所有成员的任务意识,刻苦耐劳的精神。

(2)为更好建设学院的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、等一些深受宽大学生们喜好的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做教训的交流,促进自身的全面发展,弘扬体育文明的核心作用。

(3)和其余学院保持周密接洽,更好地督促与监视我们体育部存在的弊病与不足,加以改正。

(4)与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习别人之长的同时补己之短,并可能在当前的工作中获得帮助。

(二)体育部在活动开展方面:

(一)篮球新生杯

篮球新生杯将于月日举行。篮球作为学校的传统体育名目,其受欢迎的程度,从平时球场上的人山人海就能够看出。好的货色应当秉承施展,举行篮球比赛,不仅可以强化同学的锻炼意识,还可以激发同学们之间良好的竞争意识。咱们学生会要做的就是组织同窗更好地为我院加油,更好地服务运动球员,无论是在球场上还是在场下都展现出我院的色彩。

(二)校际运动会

校际运动会将于月号举行。校际运动会是我校备受瞩目的大型体育盛会,而我院在校际运动会中取得的骄人成绩更为我院增添了很多颜色。我院田径赛始终是第一名,运动场上有我们的运动员再加油,场下是我院师生的呐喊助威。不最好只有更好,我院师生每年都在提高。我部将会为即将来临的校际运动会做好准备,考虑周全,更好地组织运动员的有效训练,让我们等候今年的运动再现好成绩。

(三)全民健身活动

为发挥我院学生运动的精力,增强我院同学之间的交换,加强我院的凝聚力。因此既篮球赛和运动会,我院将举办全民健身活动。动员同学们积极参加,并想出好的有翻新的名目,让同学们在活动中寻找乐趣,在加入中感想大学生涯的杰出,我院的出色,为我院增加更多欢乐及意思。

(四)篮排球训练

为了更好地为明年的篮球赛和排球赛,我院将于本学期将组织活动员训练。学基础颠球及互颠。将基本打好,很关键。为了安排好练习,我部将踊跃做好组织及服务工作。使得运发动能高效的把球练好,在训练中锤炼自己,在与队员配合中体味充实。在努力中准备为学院争光。

我们相信在学院领导的领导下,我部将会把运动办的更好,把工作做好。

学生体育工作计划篇6

20xx—20xx学年第一学期工作计划 新学期的学生会工作已经开始了。作为学院的体育部,我们将加强与同学们的交流,在这个学期里,我们将继续以高昂的热情为我院同学服务,我部门将密切联系同学,促进部门的工作,督促同学们锻炼身体,增强体魄。积极地开展一些赛事活动,愉悦同学们的业余生活。热心为广大同学服务,认真组织好每一次活动,希望通过我们的努力,使学院同学们的课余生活更加丰富多彩,积极参加学校每一次活动,真正感受到运动所带来的乐趣,以达到增强学院同学的体质及快乐学习生活的目的。

一、工作目标

在本学年的时间里,体育部的工作主要是执行早操检查工作、组织院内体育活动并协助校学生会举办运动会的有关事宜。我们体育部会全力以赴,认真做好各项工作,为同学们创造一个环境优美、秩序严明、气氛活跃的校园环境。本学年体育部工作目标有以下几点: 1、招纳一批具有较强工作能力的干事组成新的体育部。

2、严格执行早操检查工作,严查况操、迟到的情况。

3、成功举办迎新篮球赛、校运动会及各项体育活动。

4、与其他部门及班级团结协作,保证学生会工作的顺利完成。

二、工作重点

1、 体育部纳新

由于体育部具有丰富经验的成员的退部,体育部急需招纳一批具有较强工作能力的干事开展日常工作。在新生军训后,通过面试为我院体育部筛选出有能力、有干劲、有才能的新生。

2、早操检查工作

检查早操情况,严查况操、迟到的情况,迟到况操情况严重者给予适当惩罚,检查结果将按时以表格形式呈交。

3、校运动会的有关工作

校运动会是我校规模最大的体育活动。在这一年一度的校运会中,筛选工作和服务工作显得尤为重要。体育部在为我院筛选出有实力的运动健儿的同时,将积极主动地联合各个部门对运动会的顺利进行提供有效的保障,让运动健儿们充分发挥自己的潜能,真正把体育部的工作宗旨渗透进期间的各项工作中。

4、对体育活动的宣传和具体组织

考虑到体育在同学们日常生活中所占的重要地位,我部将在课余时间开展一些有益的体育活动,丰富同学们的校园生活。届时将联合宣传部通过各种渠道对体育部组织的活动与比赛进行宣传,在提高体育部影响力的同时,又激励同学们积极参与到体育活动中来。

三、部门自身建设

1、强化体育部所有成员的责任意识。

2、为更好建设学院的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

3、和其他学院保持紧密联系,更好地督促与监督我们体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进。

4、与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

学生体育工作计划篇7

新的学年开始了,学生会的工作也步入正轨。继承和发扬北京奥运会留下的体育遗产,乘着十一运在山东举办的东风,体育部的工作也将在继承过去经验的基础上,不断创新。努力使化工学院的体育事业有更加优异的成绩。

首先,做好体育部内部的组织工作。今年体育部吸纳了16位大一新生,这些新鲜血液让体育部更加充满活力,但缺少工作经验是他们的短板,对工作的认真负责程度也需要再观察。作为学长的我们,应该多为他们创造锻炼机会,然他们尽快熟悉学生会体育部的工作,并且着重培养他们负责任的工作态度。希望在这学期里体育部能够成为学生会中最活跃的部门,最亮丽的风景线。争取工作比上学期做得更热情更好。天黑了,月亮爬上了山坡,我不安心出来看看,小金鱼们睁大着眼睛,张大嘴巴。我敲了一下鱼缸,金鱼们动起来了。我这才知道小金鱼们睡着了。

其次就是做好体育部的本职工作,主办好这个学年的体育活动,充分调动同学们的热情。考虑到本学年的具体情况,体育部初步拟定的活动计划如下:

(一)迎新杯篮球赛

比赛时间定在xx年十月中旬至十一月中旬

篮球作为学校的传统体育项目,其受欢迎的程度,从平时球场上的人山人海就可以看出。好的东西应当秉承发扬,举办篮球比赛,不仅可以强化同学的锻炼意识,还可以激起同学们之间良好的竞争意识。同时,大一新生而言,这是第一次较大的集体活动,也是他们班级团结合作的首演,相信篮球赛可以为他们良好班风的形成起到推动作用。

在比赛的过程中,我们体育部还肩负着组建院篮球队重任,选拨技术好的同学,积极准备校举办的育新杯篮球赛。

(二)举办院乒乓球赛

比赛时间定在xx年十一月下旬

乒乓球作为“国球”在学校里广受同学们的喜爱,乒乓球赛在化工学院也有了七年的历史。在乒协的协助下,相信今年的乒乓球赛,一定会有更好的组织和更大的影响力。

(三)飞跃杯足球赛

比赛时间定在xx年四月

足球一直是青岛科技大学的优势项目,多次在各项赛事中为学校取得荣誉。化工学院“飞跃杯”足球赛是校“科大杯”之下的重要足球赛事。足球以其独特的魅力,拥有许多热爱这一运动的同学。足球运动锻炼同学们的团结协作的能力,增强同学们的体质。

同时,在比赛中,寻找院足球队的后备力量。

(四)为校接力赛、科大杯足球赛、校运动会选拔队员,组织训练

作为校级活动,这三项赛事历来是体育部的工作重点。通过这三个活动,要向全校展示化工学院的精神风貌,团结合作能力、努力拼搏的精神。并为学院取得优异的成绩。我们体育部会在活动开始前组织队员的选拔,做好队员们的训练工作。相信今年一定会在上学年取得的成绩上有更大的成绩。

同时,本学期其它时间体育部将随时待命,根据团委学生会所下达的各项命令,积极完成。作为学生会的重要组成部分,体育部会积极配合学生会其他部门的工作,加强与各部的交流,积极取长补短。

学生体育工作计划篇8

新的一学年即将开始,对于我们学生会体育部的工作又是新的开始;新开始就得有新的形象。做出新的成绩。回顾上学年,我们体育部工作认真。成绩可佳;展望新学年,我们必定再接再厉努力把体育部的工作做得更好。

体育部的责任要正确了解我院情况,结合我院的实际情况一切从实际出发,组织全院学生开展体育活动认真完成院团委领导所布置的任务,虚心接受系团委领导的考核。检查和批评,加强部门与部门之间的合作,充分开展我院的各项体育活动。

本学期体育部为进一步丰富同学们的校园文化生活努力营造积极向上、健康文明的校园文化氛围,将通过开展丰富多彩的体育活动,陶冶同学们的高尚情操,展示我院同学们的体育才华,激发广大学生热爱体育,努力成长的热情。同时要做到以公平,公正的态度服务每一个同学,所以为有效地开展工作,我部特制定以下工作计划:

一、工作职责

1、负责体育部干事对各项工作的培训,以及适时正向引导干事,调整他们对学生会工作,对学习,对生活的积极性。

2、引导广大同学积极参加体育锻炼,开展各种体育活动、体育竞赛,活跃同学们的体育生活。

3、各项比赛裁判及工作人员的培训工作。

4、责组织各类娱乐性和竞技性体育比赛,高同学们积极参加体育的热情。

5、成立篮球、排球、径队等个类比赛的体育队、时负责训练工作。

6、负责院运动或各项学院体育竞技比赛的参赛队员的组织

7、导各专业班级体育工作的开展。

8、帮助个部门开展活动。

二、工作思路

体育部工作具有工作时间相对集中、工作强度大、工作针对性强等一系列特点。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行“计划—工作—总结”工作制十分必要,从而做到各个击破、步步为营;在日常工作中,应加强与各系间的交流,充分发挥系体育部长作用,使工作进一步落实,在举办院内活动中进一步调动学生参赛热情,提高比赛组织水平,建立比赛信用机制。

三、工作方法

体育部工作的复杂度和透明化要求体育部内部分工明确,思想统一,对此应及时与内部成员及时沟通、交流,同时虚心接受意见和建议,向上届体育部成员学习身应变能力、沟通水平及组织协调能力,及时总结工作经验和教训。

四、具体计划内容

1、校男子篮球比赛

响应校男子篮球活动,举办这项活动的意义在于篮球比赛是一项协作性更强的运动,现在基本是独生子女,所以希望通过这项比赛能加强同学间友谊,增强大家的团体合作和集体荣誉感。

2、足球比赛

在促进足球水平时挺高学生的各种体育活动,丰富课后生活。

3、定期举办学生会内部活动

为学生会的同学在服务学校每一个同学时能有自己的活动,所以定期举办学生会内部自己的活动,可以缓解大家的劳累,提高同学们的工作积极性。同时可以更好的增强学生会内部的交流,通过活动使同学们之间更好的彼此了解,为以后的工作奠定基础。

4、乒乓球比赛

积极响应校阳光体协的号召,参加乒乓球比赛。严格认真选拔参赛运动员,保质保量完成比赛。

以上就是体育部在20xx年将要作出的初步工作计划,在未来的工作中,我们体育部将以高涨的热情和严谨的态度去做好每一件事,努力完成上级交给我们的任务,加强本部门的建设,做好本部门的本职工作,积极配合好其他部门的各项任务,为让我院的体育更上一层楼努力。

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健身房创业项目策划书篇一

一、前言(本创业计划的简单介绍)

 (一)本创业计划性质及其缘由

 大众体育的发展背景。

 百年圆梦的北京奥运会不止是彰显和谐盛世中国体育的崛起,更重要的意义还在于回归奥林匹克的原始动机和本来涵义,要让国人深刻领会体育锻炼的重要,要自觉要求参与体育活动,达到强身健体,快乐生活。相比而言,国外很多国家虽然在奖牌数上比不过中国,但大众体育的普及程度却相当高。以日本为例,东京奥运会后,日本政府并没在竞技体育上乘胜追击,而是趁着这股奥运热潮,毅然将重心转移到国民体育振兴上。如今,日本社会上根据男女老少不同特点组织的各项群众性的体育俱乐部遍布全国,体育愈益成为群众业余生活的一项重要内容。相信奥运热潮褪去后,中国大地必将掀起一股新的群众运动热潮。

 创业项目概况

 在后奥运经济中,正是看到了我国体育事业发展的趋势以及大众体育市场的巨大潜力,本团队欲乘着这股浪潮,推动我国大众体育市场的发展。该项目旨在立足于社区,建立社区体育俱乐部,为社区居民提供完善的体育设施和优质的组织培训服务。通过会员卡的办理为不同的群体设计更加丰富合理的健身产品,在适当的价格下吸引更多的人参与到社区的健身活动,丰富居民的业余生活。并将逐步完善的经营模式不断推广,争取占有更大的市场,打造中国的大众体育第一品牌。

 (二)创业团队成员与分工

 我们计划,该创业投资采用合伙制的创业团队模式。首先寻找投资者,确立投资者与创业者之间的权益关系。然后,我们将根据项目开展需要,确定以下团队成员,以及各自职责的分工:

 参与者……

 工作及职责分工……

 项目投资者……

 项目资金的供给……

 创业者……

 援助项目的开展……

 管理者……

 确定社区健身俱乐部的发展目标,发展方向……

 监督者……

 统筹整个企业的发展规划……

 信息推广者……

 负责公司营销推广及品牌建设工作……

 技术指导者……

 负责俱乐部体育项目的指导和培训工作……

 协调者……

 运营过程中协调各层关系……

 二、服务与市场介绍

 (一)服务

 社区体育组织的活动内容多元化,主要有跑步、散步、健身操、跳舞、乒乓球、羽毛球、武术、台球、保龄球、游泳、棋、牌等。活动的类型主要有三种:

 其一,日常型,具体表现为人们利用早晚进行体育健身活动,一般以个体单人为主,进行体育健身活动时,活动规模不受场地、器材的限制,参与体育健身活动的内容丰富多彩,主要内容有慢跑、健身操、拳、舞等。

 其二,假日型,在节假日里,社区的人们常以家庭为单位,进行体育健身活动,一些集体性的球类项目受到人们的喜爱,如羽毛球、网球、保龄球、篮球等。另外,在社区各种以家庭为单位的体育休闲活动,如一家人去登山、郊游、远足等,己成为时尚。

 其三,有组织的社区体育竞赛,在社区开展各种社区内外的群众体育竞赛,以充分地激发和调动社区居民积极参与健身活动的热情。

 另外,我们的服务会面向四类人群:老人、小孩、上班族和残疾人。

 现在家长越来越注重小孩的发展,关心他们的健康和智力发育。我们会组织开展开发小孩智力的体育项目。比如:游泳、旱冰、弹子球、象棋等。让小孩在娱乐健身的过程中,开发智力,培养兴趣。

 老人一般比较寂寞,为了排解老人心中的寂寞,我们会办老人专用的聊天室和麻将馆等。有实验表明经常打麻将的老人患老年痴呆症和其他疾病的概率会下降很多。

 现在的上班族也越来越注重自己的健康,因为身体是革命的本钱,只有有了良好的体魄,才能创造更多的价值。但一般经过一个星期的工作,他们都很累,因此,我们会为他们提供一些轻松的,能缓解疲劳的运动。比如:慢跑、保龄球、划船、自行车、游泳、健美操等。

 同时,小区里还有部分的残疾人我们也不能忽略,我们要让他们走出家里,重拾生活的信心。

 (二)市场介绍

 经过我们现有的消费市场初步调查,健身运动的消费人群从性别和年龄来开有一些差距,但这人群中却有一些共同特征:年轻、有活力、热爱生活、追求高生活质量,他们具有较强的购买力,同时他们的数量相对稳定并且在不断增加。

 社区体育俱乐部作为我国大众体育组织的新生事物,它的成长与壮大需有适于其发展的环境和条件。据调查,社区体育俱乐部发展的主要受三方面因素的影响和制约:

 一方面,个体因素,即社区居民的余暇时间、文化水平、个人收入、体育活动需求等。

 另一方面,社会的影响,即经济发展水平、体育发展规划与政策法规、体育社会化程度、社会环境和地方传统习惯等。

 最后,还与社区的自身建设有关,即明确的目标、协作的意愿、良好的沟通、健全的规章制度、独立的自主权力、完善的经营管理、“领导”角色和社区居民的参与程度等。

 大众的运动需求与对其满足的“相结合”是社区体育俱乐部得以存在发展的内部动力,政府的带动与扶持以及民间资本投入的多元动机驱动是其外部动力,大众的需求动力是发展的基础。我国社区体育俱乐部发展是在政府调控、社区居民参与、俱乐部自治三方面相互作用下,由目前松散的、组织不规范的,向组织规范、稳定发展、高度自治的社区体育俱乐部的转变的过程。即社区体育俱乐部正在经历“发育—成长—成熟”的过程。

 三、竞争对手分析

 略

 四、商业模式

 (一)商业模式:运营性商业模式→策略性商业模式

 运营性商业模式创造企业的核心优势、能力、关系和知识,策略性商业模式对其加以扩展和利用。

 (二)营销策略

 首先在社区内做好调研,主要研究内容为统计社区各年龄段人数,以及各社区居动爱好项目,收入水平等。开始运营后在社区大力宣传并结合一些营销手段,比如说开展社区活动,免费开放中心一个月,赠送会员卡,月卡等。寒暑假可召开一些训练班使一些喜欢打球的人接受更专业的训练,还可以使迷恋上网,看电视的孩子远离网吧,电视。这些举动将会受到广大家长业主的支持。

 (三)经营策略

 (1)加强健身路径的安全性,社区中不同年龄阶层的居民,他们在使用器械时,安全性有差异,年少和年老者对器械的安全性要求更高。

 (2)增强健身路径的趣味性,社会关注儿童的健康成长,家长更关心,他们的身体正处于发育时期,如将攀、爬、钻、滑等动作融入路径的设计之中,可使他们在锻炼中既不感到疲倦,又能达到较好的练习效果。

 (3)健身路径的布局和器材外表的颜色应与周围的环境、建筑协调,而又独具特色,使它成为全民健身工程一道亮丽的风景线,人们在这种环境里锻炼,心情舒畅,是一种美的享受。

 (4)加强健身指导方法,对健身路径中各种器械的锻炼方法、注意事项、时间长短等制定数值量化表,使居民在锻炼中能够自我诊断健身效果,以达到训练效果。

 (5)加强社区健身路径的保护和合理调配,使他发挥更重要的作用。

 五、管理团队

 (1)董事长

 姓名xx性别xx年龄xx籍贯xx联系电话xx户口所在地xx

 学历xx学位xx所学专业xx职称xx毕业院校xx

 主要经历和业绩:着重描述健身俱乐部在社区内开展放入的成功事例以及管理经验。

 主要职责:确定社区健身俱乐部的发展目标,发展方向。统筹整个企业的发展规划,对重大事件的决策及主要负责人的任命。

 (2)总经理

 姓名xx性别xx年龄xx籍贯xx联系电话xx户口所在地xx

 学历xx学位xx所学专业xx职称xx毕业院校xx

 主要经历和业绩:着重描述在本行内的技术和管理经验及成功事例。

 主要职责:协调各部门的工作,对各部门负责人进行监督管理。

 (3)会员管理负责人

 姓名xx性别xx年龄xx籍贯xx联系电话xx户口所在地xx

 学历xx学位xx所学专业xx职称xx毕业院校xx

 主要经历和业绩:着重描述在本行内的技术和管理经验及成功事例。

 主要职责:制定执行会员制度,办理会员卡,对会员资料进行管理,负责会员组织沟通,组织会员活动。

 (4)市场推广负责人

 姓名xx性别xx年龄xx籍贯xx联系电话xx户口所在地xx

 学历xx学位xx所学专业xx职称xx毕业院校xx

 主要经历和业绩:着重描述在本行内的技术和管理经验及成功事例。

 主要职责:负责联系政府及体育赞助商,争取政策及资金支持。负责公司营销推广及品牌建设工作。

 (5)培训指导负责人

 姓名xx性别xx年龄xx籍贯xx联系电话xx户口所在地xx

 学历xx学位xx所学专业xx职称xx毕业院校xx

 主要经历和业绩:着重描述在本行内的技术和管理经验及成功事例。

 主要职责:负责组织各个项目的教练对俱乐部体育项目的指导和培训工作。组织社区体育比赛。

 六、发展目标与规划

 作为大众体育俱乐部,“社区e家人”秉承服务社区,推广大众体育,提升国民素质的宗旨。在未来10年,本公司将由点到线,再由线推广到面的思路,一步一步向前发展。

 发展目标:从xx社区试点逐步建立成熟的大众体育俱乐部模式,并将这种模式推广到各大中城市,再以加盟连锁的形式推广到全国各中小城市。在政府的领导下,建立完善的大众体育体系,使更多的人参加到体育运动,推动中国由体育大国向世界体育强国的转变。

 发展规划:(一)试点先行。选择xx住户密集的一到两个社区进行试点,建立适合社区发展的大众体育模式。三年内将俱乐部推广到整个xx市,并在中心区域建立一个城市中心俱乐部,对各社区俱乐部进行统筹管理,组织各社区进行社区体育联赛,培养高水平人员参加高级别体育赛事。

 (二)多层次发展,多城市推广。根据社区发展情况,适当整合各社区的项目设置,推出各社区的品牌项目,并由此确定社区联赛项目的举办地。针对不同的年龄、文化层次、收入水平,设计不同的健身产品,使俱乐部的服务在立足大众化的基础上,能够适当向差异化专业化发展,提升产品服务的层次。5~8年内,将运作成熟的大众俱乐部推广到北京、上海、成都、合肥等各大中城市,将“社区e家人”向全国铺开。

 (三)深入基层,全国铺开。大众体育终归要深入到基层,才能实现其真正的价值。在10年内,就是将这种成熟完善的大众体育俱乐部推广到基层,以加盟连锁的形式,选择有实力有能力的加盟商在二、三级城市进行推广。建立完善的运营网络。

健身房创业项目策划书篇二

一、创业背景

 这几年的研究调查表明,大学生体质健康状况不容乐观,例如体质下降,容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习,而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年NBA、英超等体育活动的风靡,激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而,学校提供的锻炼设施较为陈旧,且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力,因此,开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。

 结合福州高校学生健身房匮乏的现状,拟选取大学城作为创业的起点,凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势,可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。

 二、创业构想

 1、项目介绍

 我们计划成立一间健身房,以大学城为中心,顾客以附近大学的大学生为主,以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库,地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有:跑步机5台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。

 2、项目的经营

 形势分析:前期因为设施有限,并且知名度不高,顾客对我们的认知度不高。

 相应对策:我们必须先把握住每个进来的顾客,前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案,争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象,通过顾客的口碑相传,打开我们在大学城的市场,使我们能够站稳脚跟。后期发展壮大之后,首先进行面积上的扩展,设备的更新和新设备的引进,专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国一家针对大学生的专业健身连锁店。

 3、项目优势

 大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素质的需要,要求我们迫切改变自己,提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少,大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说:好的身体是革命的本钱。所以,加强锻炼,增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。

 4、团队优势

 我们团队自己拥有有体育专业的学生、专业化的健身知识,优良的管理和营销策略以及对于事业的热忱。

 三、市场分析

 大学生,一群永远走在时尚和思潮前面的人,随着我国经济的发展,健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了,大学生自然不会落后。

 一方面,对于大学生而言,健身并不是一项很简单的很随意的消费。大学生没有固定的经济来源,同时平时要上课,空闲时间有限。另一方面,健身房要怎么做才能吸引更多的大学生来作自己的会员呢作为潜在消费者,无疑现在的大学生将是以后健身房的主力消费群体,在一定意义上来说,这是一项长期投资,但绝对值得,何况当下就有回报,只是相对的少点。何乐而不为

 目前的高校学生以80后期和90后出生的人群为主。这个群体是伴随着我国经济快速成长起来的,而互联网是他们日常生活的一部分。因此这个人群的特点是思想开放、容易接收新事物,敢于尝试新事物。对这样的一个群体而言,高校之内的传统健身项目显然不能满足他们的基本的要求。而目前单在福州市的高校众多,因此开拓这片高校健身市场具有重大的意义。经过调查发现,大学生平均月消费是750元左右,但是办理一张力美健健身年卡最少需要3000元左右。对于一名普通的在校大学生,是不可能承受如此高额的健身消费的,无疑福州的大学生想获得适合自己的健身锻炼只是一种奢侈的幻想。为此,我们针对性地开设了这个健身房。

 结合大学城远离市区的地理位置和城内庞大的消费群体,因此此选址开设健身房即能吸引较多的大学生,而且竞争压力相对较小。由于大部分高校学生有群体式消费的习惯,他们锻炼的时间比较集中,加上学习和社团的任务与压力都比较大,他们需要更多的体育活动来减压。而我们拥有比较专业的体能教练,能对不同的学生针对开设一套比较完善、符合他们需要的健身方案。

 目前大部分学校的健身方式比较单一、内容较为枯燥。部分同学急切关心自己的锻炼成效、拥有较强的表现欲望,他们希望通过体育锻炼能获得更多的成功体验。拟根据顾客的要求,设定最适合他们的健身方式。

 男生市场:在师大和福大的宿舍附近的商业区开设以主要锻炼大腿、胸腹、手臂等肌肉为主的健身项目。

 女生市场:当男生市场的运作趋于稳定的时候,我们将在福大、师大外附近开设瑜伽、普拉提、舍宾等健身项目。

 大学生心里分析:

 站在消费者的立场上想,无非就是“物美价廉”几个字,但对大学生来说这几个字就更显重要了,毕竟大学生没有稳定的经济来源。首先,在心里面有一个预算,在这个预算的基础上进行筛选,要确定这个健身房的价格不会很高,要符合自己的能力。有的健身房有专门针对学生的套餐,看看适不适合自己。问问周围的同学有没有已经是或以前是健身房会员的,少走弯路,他们给你的意见要重视,大多是他们以前没有注意而有很重要的。考虑交通是否便利,大多大学生在周六周日去健身,那样的话会不会堵车,多长时间到这都是很重要的,别让时间都消耗在公共汽车上。在确定价钱可以接受,交通便利,同时口碑有好的情况下,就可以和健身房的会籍顾问交流了。

健身房创业项目策划书篇三

一、活动主题

 相濡以沫,最爱七夕

 二、活动时间

 x月xx日——x月xx日

 三、策划主旨

 1、情人节,从传播的口径到活动的组织,落脚于夫妻间的情份。

 2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”,实现活动与营销活动的融合。

 四、活动内容

 相濡以沫,最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月xx日——x月xx日)

 还记得您们的第一张合影照片么?还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么?xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕,即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……,活动结束后,按照照片拍摄日期,结婚时间早晚排定。

 最早的结婚照片5张,每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品;

 最早的婚礼诺言5个,每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。

 照片(征集完成后,做成展架,照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写,签名,制作成展架放置在健身房活动现场展示。

首先,要明确你的健身目的是什么?

不同的健身目的训练的方式、方法是不同的。如:减脂、增肌、改善体能、恢复性训练等,他们在训练的方式方法上都是不同的。只有运用正确的训练方法你的健身目的才能得到最好的体现。

训练的方式主要分为:力量训练和有氧训练。减肥者以有氧为主配合力量训练,增肌者以力量训练为主配合有氧训练。

其次,要注意训练的时间、强度、频率。

一般有氧训练和力量训练的时间加起来不超过2小时。因人而异可以缩短训练时间,总体以不影响次日的工作与生活的精神状态为评价。训练的频率一般以每周3~5次比较合适。训练强度太低或训练过度都是不好的。

最后,注意作息的规律和科学合理的营养饮食配合。

营养饮食的配合是很重要的不论是减肥还是增肌有饮食的配合训练才能达到最理想的效果!

你以这个思路来补充和拓展一概就可以做出一份计划了。具体的可以到网络上在搜一些补充吧。

好的话记得采纳哦!

我是一名健身教练,已经有9年的健身经验了。

从帖子上我目前无法了解你的身体情况,例如胸和上臂的围度等等,所以任何一个负责的回帖者都不会盲目的给你制定训练计划,因为即使有了计划也不是针对你自己的。

和锻炼一样重要的就是运动后的休息和饮食,休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白质高的食品例如鱼 牛肉 豆类等。蔬菜 水果以及碳水化合物适量就可以,对于健身者来说最忌讳的食品就是高盐和高脂肪,所以只需要在这两个方面多注意。

1:心肺功能训练计划:

每周4-5次,每次40-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x70%左右

2:力量训练计划参考

A慢跑热身10分钟

B伸展目标肌肉(采用静态拉伸)

第一天腿部腹部训练:

坐姿腿举 4组x10-12次

史密斯深蹲 4组x10-12次

腿弯举 4组x10-12次

仰卧起坐 4组x15-20次

仰卧转体起坐 4组x15-20次 (练习腹斜肌动作)

悬垂举腿 4组x15-20次

第三天胸肩部训练:

平卧杠铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次

坐姿坐姿推举 4组x10-12次

立姿哑铃侧平举 4组x10-12次

第五天背部训练

罗马椅挺身:4组x10-12次

T型杆划船 4组x10-12次

宽握引体向上 4组x10-12次

屈腿硬拉 4组x10-10次

颈前下拉 4组x10-12次

第七天二头和三头训练

坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次

E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次

绳索下压 4组x10-12次

单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

组间休息1分钟两个动作间休息3-5分钟

回答者:匿名 2009-3-7 10:43

我是一名健身教练 我来回答你的问题:

在运动初期我还是建议你请健身教练 他会按照你的个人情况制定相对的健身计划 随着运动技能的提高日后你也会总结出适合自己的一套运动方案的

腿部的肌肉说实话最不好减 如果可以的话建议你在跑步机上每天进行30-60分钟的慢跑或快走 在运动前用保鲜膜把想减的部位裹上 这样就会加快这些部位的脂肪消耗 运动完成后进行拉伸。

进行力量训练吧:

根据不同的动作重量都是不同的,而且不同的人由于力量不同所以是有差异的。

而且锻炼时进行重量的变化更能刺激力量的增长。

增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。

2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。

3. 长位移:不管是划船、卧推、推举、弯举,都要首先把哑铃放得尽量低,以充分拉伸肌肉,再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾,解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过,我并不否认大重量的半程运动的作用。

4. 慢速度:慢慢地举起,在慢慢地放下,对肌肉的刺激更深。特别是,在放下哑铃时,要控制好速度,做退让性练习,能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习,把哑铃举起来就算完成了任务,很快地放下,浪费了增大肌肉的大好时机。

5. 高密度:“密度”指的是两组之间的休息时间,只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大,就要少休息,频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时,要象打仗一样,全神贯注地投入训练,不去想别的事。

6. 念动一致:肌肉的工作是受神经支配的,注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时,就应有意识地使意念和动作一致起来,即练什么就想什么肌肉工作。例如:练立式弯举,就要低头用双眼注视自已的双臂,看肱二头肌在慢慢地收缩。

7. 顶峰收缩:这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时,保持一下这种收缩最紧张的状态,做静力性练习,然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时,数1~6,再放下来。

8. 持续紧张:应在整个一组中保持肌肉持续紧张,不论在动作的开头还是结尾,都不要让它松弛(不处于“锁定”状态),总是达到彻底力竭。

9. 组间放松:每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量,还有助于排除沉积在肌肉里的废物,加快肌肉的恢复,迅速补充营养。

10. 多练大肌群:多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群,不仅能使身体强壮,还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗,只练胳膊而不练其他部位,反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习,如大重量的深蹲练习,它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。因此,在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。

11. 训练后进食蛋白质:在训练后的30~90分钟里,蛋白质的需求达高峰期,此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西,至少要隔20分钟。

12. 休息48小时:局部肌肉训练一次后需要休息48~72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练,则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够,尤其是大肌肉块。不过腹肌例外,腹肌不同于其他肌群,必须经常对其进行刺激,每星期至少要练4次,每次约15分钟;选三个对你最有效的练习,只做3组,每组20—25次,均做到力竭;每组间隔时间要短,不能超过1分钟。

13. 宁轻勿假:这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数,不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数,而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位,要练的肌肉没有或只是部分受力,训练效果就不大,甚至出偏差。事实上,在所有的法则中,动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量,也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比,也不要把健身房的嘲笑挂在心上。

采用大重量低次数的练习可以显著提高力量,而肌肉体积不会明显增长。

举重运动员和力量举运动员很少采用每组次数高于3次的练习,反之,健美运动员为了追求肌肉体积的最大化通常采用中等重量练习。韦德忠告健美运动员每组练习次数绝对不要低于4次——从这一点也可以推断出,每组低于4次的练习是不利于健美训练,不利于增长肌肉体积的。

在实际练习时,可以先采用轻重量(大概正式练习重量的一半吧)做两组,每组10-15次,作为热身,然后用大重量做四到六组(重量让你刚好能完成这几组训练为宜),每组3次,最后再用轻重量做一到两组作为放松。因为采用的重量较大,组间休息可适当长一些,两到三分钟吧。当你能用这个重量轻松完成这几组训练时,就可以适当增加一些重量(5%左右吧)。

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