63岁周润发身材被狂赞，他73岁还在健身，港男星身材到底有多好呢？

当年霸占娱乐圈的香港明星大多已经进入中老年，就连发哥也已经63岁，想想陪伴我们长大的演员们，现在变成了什么样子呢？

老当益壮的明星

周润发今年63岁了，经常有网友拍到周润发爬山跑步，在香港偶遇锻炼的发哥是常事，最重要的是现在的她身材完美，印象中除了出演孔子前后一段时间，周润发略有发福之外，发哥一直以来都保持着完美身材，虽然脸上开始有了皱纹，但是一双大长腿依然是男神标配。

还有一位非常著名的老年港星——秦沛，今年73岁了，也是健身发烧友，前段时间晒出照片，浑身都是肌肉，最重要的是秦沛出演的影视剧，形象大都集中在中老年这一阶段，但是从刚认识他到现在，似乎他本人都没有变化，停留在五十岁左右的样子，没想到老先生已经73岁了，这跟他自律的生活脱不开关系。

谢贤今年82岁了，说他老当益壮，网友朋友们不会反驳吧？作为一个老年男星，谢贤早就可以退休了，可因为年老寂寞，谢贤表示为了打发无聊的时间，会偶尔出席综艺和影视剧。

除了这几位60岁以上极具代表性的男演员之外，集中在五十岁左右的香港中年男明星也是生活自律到可怕，比如刘德华、张学友、张家辉。刘德华到现在为止依然可以担得起华仔这个称呼，就是因为一直以来驻颜有术，从刚出道到现在，似乎都没有变过，反而是越来越有男人味，一身肌肉在演唱会的时候更是经常出镜，不输小鲜肉。

周润发评价

黑帮片，香港**的巅峰，最伟大的**没有之一。英雄本色。这部**是许多导演，影评人公认的港片之最。在近年评选的十大港片也是位居第一。

英雄本色的影响力是无与伦比的，它带动了香港**黑帮片，枪战片的发展，它深入人心，小马哥一度成为男人们心中的神和信仰。那个年代的人都知道。大街小巷遇到穿着风衣披着墨镜叼着牙签的人不计其数。这便是英雄本色和小马哥的伟大之处。包括后来的喋血双雄，在好莱坞也被多次模仿。教堂，白鸽。暴力美学的巅峰之作

赌片，不多说，赌神。打破香港**票房记录。就从赌神上映之后被模仿的次数就能看出其无与伦比的影响力。赌片的开山之作

监狱片，监狱风云同样是发哥最优秀的**。监狱风云的诞生也开创了香港**一个全新的题材。还有其他优秀的作品。比如文艺片秋天的童话，喜剧片八星报喜，警匪片龙虎风云，以及在好莱坞排的安娜与国王等等等等。不过最让我觉得发哥作为一个演员最伟大的**，叫阿郎的故事。

总结

香港男星到了中老年依然保持着如此的颜值和身材，和自律的生活脱不开关系，想想你们彻夜在烧烤摊上撸串喝酒，人家在健身，就明白身材为什么会有差距了。

赵磊这位男明星，想必很多人们也都十分熟悉。他在娱乐圈里面的发展也都是非常的良好，所以说深受到了不少网友们的追捧以及热爱。在最新的社交平台上，赵磊也是晒出了自己的腹肌照片。这一行为也是引起了很多网友们的纷纷热议，有不少网友表示赵磊的身材真的是非常的令人羡慕。

赵磊的欢迎程度

娱乐圈里面，很多男明星的身材都非常的优秀。所以说在很大的方面上也是引起了不少网友们的喜欢以及热爱。有不少网友觉得男明星们的腹肌照片真的是非常令人喜爱和欢迎了，他们觉得男明星有腹肌不仅仅非常的帅气，同时也让人觉得特别有安全感。对于赵磊这位男明星来说，很多的人们也都是特别喜欢他。他在一些节目当中的表现真的是非常的优秀，而且他也是一位非常阳光帅气的男明星。所以说，对于他的形象外貌也是深受到了不少女粉丝的追捧。很多的人们都觉得赵磊的形象外貌特别的深受人们的欢迎，所以说在很大的程度上也是吸引了不小的流量和名气。

赵磊的完美身材

在娱乐圈里面，不仅女明星的身材非常的好。有很多的男明星，他们的身材也是特别的优秀。所以说，才能够吸引到不少的粉丝们，有很多的人们都觉得男明星的腹肌照非常的令人羡慕，当然，这也是与一些男明星私下的锻炼离不开。有很多的男明星为了把控非常好的身材，所以说，他们在私下都会去一些健身房进行锻炼，或者是有晨跑的行为。其实这种现象是非常良好的，毕竟这样的行为也是可以利于明星们有一个非常好的身材，同时也能够让他们吸引到更多粉丝们的热爱。

虽然说很多的人们都特别喜欢赵磊的腹肌照，也觉得赵磊的外貌形象特别的完美。但是对于赵磊的腹肌照片，很多的人们也都是表示到，这都是与他私下的健身和锻炼离不开。毕竟，只有日复一日的坚持锻炼，才能够保持一种非常完美的身材。很多的网友也表示，希望赵磊这位男明星能够在娱乐圈里面发展的越来越好。

因为明星为了能够保持自己优美的身材，以及比较好的肌肉线条，所以必须要经常健身。基本上所有的明星都会去定期健身，只有这样才能够让他们拥有更健康的身体。这样能够获得比较好的身材线条，上镜的时候会更加的好看。基本上所有的明星都非常自律，只有自律才能够让他们拥有更好的条件。

姚晨晒健身照身材匀称为何感觉明星们都在健身？

主要是因为这些明星想要拥有更完美的身材，所以必须要按时健身。只有定期健身才能让自己拥有更好的肌肉线条，拥有更匀称的身材。这样才能够在工作中展现出更好的线条，在拍摄的时候才能够更好的塑造角色形象。

所以明星们基本上都在健身，才能让他们拥有更好的身体条件，才能够更好的塑造角色。

姚晨晒健身照十八般武艺俱全，为何感觉明星们都在健身？

因为这些明星们必须要按时健身自律，才能够让自己一直保持比较好的身材。这样在上镜的时候才会有更好的效果，只有自律才能让他们获得更好的肌肉线条。塑造人物角色的时候才会更加的贴合角色形象，才能够带来更好的视觉效果。所以女明星一般都会保持自己的身材，都会抽时间去做健身。

温馨小提示

大多数的明星都会选择去健身，这主要是为了能够保持自己比较匀称的体态。只有定期健身才能让自己保持比较好的身材，拥有更明显的肌肉线条。在拍摄的时候才会展现出更好的体现，才能更好的塑造角色形象。

所以大多数的明星为了能让自己拥有更好的资源，所以会刻意保持好自己的身材。健身必不可少的一项运动，所以会感觉大多数的明星都在健身。

何润东说自己的臂膀练得还不明显，算不上是健身达人！何润东称他是摆烂式健身，该喝酒喝酒，该喝咖啡喝咖啡，不会刻意吃健身餐，也不会每天都健身！何润东称人生快乐为主，健身是陪衬，他属于摆烂式健身，成果还算不错的类型，不建议网友和他学习！

46岁的何润东虽然很少曝光在公众视野里，但是，他曾经演过很多的古装剧、武侠片，大家对他印象很是深刻！很多网友称对何润东的印象就是很瘦，留有杀马特造型的发型，如今，人到中年的何润东竟然大变样，网友觉得明星的年龄和状态真的是个谜！何润东谦虚的态度，收获了网友的肯定！和其他明星相比，何润东真的很低调，很内敛！

曾经有很多的明星，在个人社交账号上晒健身成果，并标榜自己是健身界的天花板！这些明星有的坚持了几个月，有的坚持了一年，但是，后续这些明星的健身打卡消失了，显而易见，他们不是真的热爱健身，所以，韧劲不足！反观何润东，虽然摆烂式健身，但是却坚持了多年！

健身项目

何润东称他几乎不去健身房，会在家里做弹力绳、TRX！当然，力量之类的项目是练臂膀的关键，何润东会侧重这方面！何润东称健身不要把自己逼得太紧，要懂得奖励自己，健身很累很乏的时候，和朋友相约喝酒吃火锅是可以的！但是，第二天要加倍努力，把能量消耗出去，如此，便可以维持好的状态！

幸福

何润东很幸福，结婚之后，他虽然淡出了娱乐圈，但却把生意做的有声有色！何润东陪伴妻子和孩子，是个五好丈夫！家庭幸福，又帅气！网友希望何润东复出拍戏！

何润东说自己的臂膀练得还不明显，对此你怎么看？

陈伟霆、张艺兴、彭于晏、吴彦祖等等。

陈伟霆（William Chan），1985年11月21日出生于中国香港，华语影视男演员、歌手、主持人。2006年成为Sun Boy’z组合一员。2008年开始独立发展，随后推出个人首张专辑《Will Power》，并获香港十大劲歌金曲颁奖礼最受欢迎男新人金奖及香港十大中文金曲最有前途新人金奖。2013年，陈伟霆将工作重心转移至中国内地，并凭借灾难**《救火英雄》获得澳门国际**节最佳男配角奖。

陈伟霆很喜欢健身，很注重运动和管理身形，因此他的身材一级棒。他在演唱会上脱衣又唱又跳，让多少迷妹疯狂尖叫，他的身材一看就是让人血脉喷张的那种，除了完美不知道用什么词来形容。颜值已经够看好几年了，这腹肌简直看不腻。

彭于晏（Eddie Peng），1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角获观众喜爱。2006年，主演首部**《六号出口》。2010年，发行首张个人EP《非爱不可》。2011年，凭借**《翻滚吧！阿信》入围第48届台湾**金马奖最佳男主角。

韩东君，1992年7月21日出生于黑龙江哈尔滨市，中国内地男演员、赛车手，毕业于上海戏剧学院2012级表演系。参演首部电视剧《神雕侠侣》进入娱乐圈；2014年因出演话剧版《山楂树之恋》中男主角“老三”一角而获得关注。2016年3月主演电视剧《人生若如初相见》，5月主演电视剧《仙剑云之凡》，饰演男主角“姜云凡”。2017年8月出演玄幻网络剧《无心法师第二季》。大家最喜欢谁呢？

每个人都想拥有一个好的身材，尤其是对于男人来说，拥有匀称而强壮的肌肉，这是一个好身材的重要标准，在国内明星中，外表英俊的人太多了，但除了外表英俊之外，能够拥有平衡而强壮的肌肉的人并不多。以下是中国公认的优秀男星。

黄晓明早就当流量明星，也是流量小生。现在虽然他不再把太多精力放在娱乐圈上，而是更加专注于商业，但他在娱乐圈的号召力还是很强的，人气也一直很高。

玩了玄奘大师之后，我发现他的身材真的越来越好了。他的肌肉强壮匀称。他的胸肌令人羡慕。他青铜色的肌肉富有男子气概。他的身材真不错。当然，他一向以英俊著称。他英俊，富有，是个大商人。自然，这样的男人很有魅力。

当然是彭于晏。他是一个典型的硬汉，尤其是在湄公河行动中，他完美的身材无疑显露出来，完美的肌肉让人赏心悦目。难怪这么多女孩喜欢他。他的全身肌肉都经过训练。至于美貌，更别说男神级别了。

大家都知道，甄子丹是一位著名的功夫明星。如果他能成为一个功夫明星，他必须经常练习功夫。他一定有真功夫。对于这样一个练习者来说，要有好的肌肉是很难的。虽然他现在已经上了一定的年纪，但他的身材一直保持得很好，一副很有爆发力的样子。大家都羡慕这么好的身材。

最后，吴彦祖。他的身体肌肉也很明显，发达匀称，虽然他现在还不年轻，但他非常喜欢运动，他一直保持着锻炼的习惯，要肌肉，要美丽，很多人说，这样的身材才是理想的身材。如果你只有面子，但如果你有松弛的肌肉，很难被称为好身材。

在你眼里，哪个身材最好？要知道在娱乐圈里，身材好的人太多了，以上只是几个例子，希望大家接受。