为什么运动之后会脖子痛

过量的运动或者长时间没有运动等都会引起关节、肌肉等酸痛。
如果不是以上的原因，有可能是在运动期间不小心扭到的。
在运动前一定要做些热身运动，把自己的韧带和关节打开后方可加大运动量，否则很容易遇到拉伤，扭伤等。
出现类似症状，可以用热的毛巾敷在伤口上，缓解疼痛，适当的扭转脖子，如果疼痛没有缓解，你可以贴些膏药，或者抹点红花油，效果很好。