极致控制体重的韩国男明星

金珉锡，李东漌。根据查询新浪新闻显示。

1、金珉锡，外号包子，小脸颊上是曾有点小肉肉的，很可爱，不过其曾在出演MBCevery1时公开过自己的减肥方法，即10天只吃一顿饭。

2、李东漌，韩国southclub乐队里的鼓手，相当注重身材管理的韩国男明星，从油腻的大胖子变成肌肉型男，其答案是运动健身，李东漌在减肥的这段时间，花费了大量时间减掉了90斤，几乎是减掉半个自己。

巨石强森的身材兽化之路，强大到感动自己，努力到无能为力！作为肌肉兽化人的巨石强森不仅拥有紧致有型的肌肉身材，还是一枚好莱坞演员，吸粉无数的他让他几乎成为全美偶像！因为他为人处世低调，生在一个摔跤世家，本身也是职业摔角手，同时练得一身好的肌肉身材，在做人做方面事尽善尽美，不断让自己变得越来越好才是他的人生格言！

健身房里的巨石强森是那么强悍威猛，一身霸气威猛的肌肉身材让他不断成为很多健身爱好者心目中的肌肉男神！然而他将健身房当成为自己的第二个家！因为即使是摔跤世家的拥有优良体质的他依然坚持健身锻炼，坚持练并保持住自己霸气的肌肉身材！

作为出生于摔跤世家的他也是一名职业摔跤选手，在舞台上露出性感威猛的肌肉身材要的不仅仅是这样的肌肉外形，更重要的是内在的修为和涵养！好的肌肉身材让他在台上的时候不仅拥有很好的身体素质，还让他获得十足的自信心，让看他比赛的观众来一场动态的视觉盛宴！

在豪车面前的他从来都不喜欢显摆，因为他不太喜欢炫耀自己，因为他更多的时候是追求内在涵养和肌肉外形上的塑造的，同时他一直以严格、高标准来要求自己！即使他出名了，即使他很有钱，但他依然选择坚持自己最想做的事情！并努力做到做好！

从2003年到2017年，都是肌肉男，但肌肉身材没有萎缩反而肌肉维度和饱满度比以前更大！眼神里透露出来的坚定、勇气和果敢也是一般人难以企及的！因为你想要获得肌肉身材没有一番长期的肌肉力量训练你是难以获得这样的肌肉身材的！

他经常会早上凌晨四五点就去健身房健身，他说他很喜欢健身，所以每天早上醒来的第一件事就是去健身房练力量，去让自己的肌肉得到膨胀感和刺激！这样的搞怪的他也让很多感受到他很亲民的一面`!

在摔跤赛场上的他总会透露出一种气质，与众不同的气质！这不仅仅是出自于他是摔跤世家，作为一名职业摔角手的原因，还在于他长期坚持力量训练，由内而外所散发的肌肉气质！他已经将健身视为自己生命中的一部分，他说他还会继续坚持下去！

帅气的他穿上衬衫，这简直颜值爆表，同时配上他即使穿上衣服都可以看到他威猛的肌肉身材的麒麟臂的肌肉身材的时候，你可以明显的感受到肌肉男的男性魅力，可以迷倒千万少女的吧!不管怎么说这么忙碌的巨石强身都在坚持健身锻炼，你有什么理由不去坚持呢！加油！