颈椎椎间盘突出压迫神经导致胳膊麻木可以使用充气的牵引器,时间不要太长,注意不要压迫颈部血管。
意见建议:建议CT检查,保暖,减少长时间上网,热透理疗,调整睡姿,枕头,维生素B1B12口服,改善微循环,活血化瘀颈复康
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
以臂代枕的午睡姿势,会压迫手臂桡神经,造成手臂神经麻痹,影响正常血液循环及神经传导,使大拇指、食指酸麻,无法拿筷、笔,并造成肩痛、手臂酸痛等局部性神经麻痹。
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避免手臂发麻的方法:
1靠椅而不趴桌
尽量靠在椅子上午睡,而不是趴着。如果椅子不能调节倾斜度,可买2个靠枕置于腰下,给腰椎下部一个支撑;采用头靠椅背的睡姿,最好准备一个U形枕或者O形枕,垫在颈后,不仅起固定作用,还能缓解入睡后颈部肌肉乃至颈椎的受力。
2饭后别急着睡
胃部消化一般需要1个小时,午饭后,给肠胃一些消化食物的时间,散步10分钟可加快肠胃蠕动,缓解消化不良。建议午饭后休息30分钟,等消化系统工作高峰期过后,再开始舒服入睡。
3小睡20-30分钟
一个完整的睡眠周期大约有90-100分钟,当我们午睡超过30分钟后,就会进入深睡期;从深睡期中醒来,反而会降低清醒度,增加疲倦感。
4睡前添“装备”
人在睡熟之后,体温调节能力下降。所以,即使睡前不觉得冷,也要在身上盖一件被子或衣服,午睡时要注意保暖,以免受凉感冒。有条件的话,尽量准备折叠椅或折叠床,让自己平躺着睡午觉。
人民健康网-上班族奇葩午睡造型?姿势不对易患7种病!
手麻是颈椎病的症状。首先,给大家解释一下颈椎病为什么会引起手麻:
麻是一种神经感觉,根本原因在于神经缺血缺氧,颈椎间盘突出以后,轻度的只会刺激神经根,引起臂丛神经通路疼痛,就像大树,根部施肥会枝繁叶茂,如果突出够大,就像大树缺水的话,就会枝叶萎黄。
颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常,尤其是电脑、手机使用时间过长,使颈部椎间盘发生退行性变,导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了手指发麻。除了末梢神经感觉异常以外,还伴随其他症状,如颈肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。
了解完手麻和颈椎病的关系后,给大家分分享4种治疗颈椎病、手麻的方法:
1一般处理还是以保守治疗为主,像手法调整关节 针灸松解软组织 改善供血 中药调理等都可以有效的改善症状,比如三川归贴。据《青城志稿》载,苗方,字明诚,师从明代名医薛己,(薛己(1487~1559)中国明代医学家。字新甫,号立斋。正德十六年(1521年),随嘉靖皇帝入京。嘉靖七年(1528年),皇太后蒋氏有消渴之状,薛己以凉瓜山药等配伍入药,辅以玉竹、葛根煎之,尽收奇效。帝大悦,为其母加尊号慈仁。),尤擅骨科,世人称赞“明诚,实诚明时骨科名医之冠”。留膏药之法流传于苗氏后人,悬壶济世,迄今四百余年。
2酒熬醋治颈椎病:一斤陈醋加半斤酒,倒在药锅里,放在微火上熬,等水分完全挥发后,锅底会留下一层黑色膏子,待冷却后,用勺子挑一点涂在消毒纱布上,再敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24小时换药,这样一锅可贴七八次。
3止痛药物治疗:止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的,建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗,但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的,因此建议患者应该尽可能对症用药,并且按疗程调整用药方案。
颈椎病分为脊髓型颈椎病、颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病。除脊髓型颈椎病以外,其余颈椎病多是由于头颈背肩部软组织损伤引起的。因损伤部位不同,引发的症状也不一样。有的部位损伤后会引起头痛、头晕,有的部位就会引发肩颈部疼痛,也有的部位损伤后就会导致手臂疼痛麻木。所以说出现了肢体麻木也不一定是病情严重,只是损伤部位不同而已。
出现了肢体麻木的症状,首先要去医院进行检查,排除脊髓型颈椎病。如果确实存在脊髓型颈椎病,尽量听从医生建议,考虑是否需要手术治疗。
排除了脊髓型颈椎病,就要进行头颈背肩部的软组织排查。能够引起上肢麻木的原因有颈部的深层肌损伤、斜角肌损伤、肩胛骨背面三肌损伤、胸小肌损伤。我们可以在上述部位寻找敏感的压痛点,确定损伤部位。
在患侧的颈椎棘突旁用大拇指尖从上到下按压,寻找敏感的压痛点,一般损伤部位在颈椎的5、6、7节和胸椎的第一节。找到压痛点以后,按住痛点横向拨动按摩,每个痛点按摩两分钟每天三次。
在颈椎的前侧面到锁骨上窝的区域按压,此处为斜角肌。找到压痛点以后横向拨动按摩。
在锁骨外侧往下的区域按压,寻找胸小肌的压痛点。找到后用指尖横向拨动按摩每次几分钟每天三次。
在肩胛骨背面的冈下窝按压,寻找冈下肌、大圆肌、小圆肌的压痛点,找到后用筋膜球放在痛点上,靠在墙上滚动按摩,每次几分钟每天三次。
颈椎病是一种常见的颈椎疾病,影响患者的颈椎关节和椎间盘。它也被称为颈骨关节炎或颈关节炎。
颈椎病是从肌肉韧带、软骨和骨骼的磨损和撕裂发展而来的,很大程度上随着年龄增长而多发。然而,随着电脑和手机等电子产品的广泛普及和应用,长时间使用电子产品工作、上网和 游戏 ,颈部相关肌肉长期处于紧张和僵硬状态,颈椎关节受损,引发大量年轻人出现颈椎病,最小的患者只有10岁左右。 颈椎病不仅是普通 健康 问题, 某种程度上已经是一种 社会 问题。
颈椎病引起肢体麻木,表明颈椎病已经发展了一段时期了,是由于脊椎发出的支配肢体的神经根受到压迫而引起,在医学上叫神经根型颈椎病。这种颈椎病具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致,压头试验或臂丛牵拉试验阳性,影像学检查会发现神经根受侵迹象。
这种情况需要及时就诊和治疗,纠正不良工作和生活习惯,避免颈椎受累,再辅以康复治疗和 体育 锻炼,大多数患者可以明显缓解并恢复正常。严重者可采用手术治疗。
很普通的症状,不必过于担心。但是建议去医院检查一下,排除严重疾病。
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