吴磊身材完美经得住考验，为何男明星大都能坚持健身？

有些明星健身是为了锻炼身体，让自己更加的健康，但是有些明星锻炼身体是因为剧情和角色的需要，他们为了让自己以更好的状态呈现在观众的面前，也为了更好的去塑造一个角色，所以就会去健身。

而很多男明星的身材都是比较好的，他们都是脱衣有肌肉的，而且长相也是非常帅气的，他们这种明星真的是特别敬业的，是好演员，也相信为他们在未来会受到更多人的喜欢。

第一，吴磊健身为了拍戏

吴磊健身四个月就是为了能够去塑造一个更好的角色，能将很好的状态呈现在观众的面前。

吴磊让人感觉到明星并不是特别容易，他们健身四个月就是为了让自己的身材更好，为了去更好的塑造这个角色。

在长歌行这部电视剧当中，我们可以看到吴磊给人感觉好像瘦了很多，并且也更加帅气了，就是因为吴磊一直在健身。

而现实当中也有很多明星为了拍戏回去健身，有些明星为了拍戏也回去减肥，都是特别辛苦的。

第二，白敬亭坚持健身为了塑造角色

白敬亭在拍摄你是我的城池营垒的时候，有时间就会健身，并且身材也是特别棒的。在《荣耀乒乓》这部电视剧当中，白敬亭的肌肉是特别多的，就是那种脱衣有肉的感觉。

白敬亭在出演平凡的荣耀的时候，需要给人那种消瘦的感觉，所以他一直在节食，控制自己的饮食。

白敬亭锻炼身体是为了让自己能够更好的塑造角色，而吴磊健身也是为了更好的塑造角色。

但是有些男明星就是比较喜欢健身，是为了去锻炼自己的身体，同时也是为了让自己更加的健康，很多的明星平时的生活并不想我们想象的那样容易，是比较辛苦的，也有很多的明星都是特别棒的！

刘亦菲微博发文自己单手做平板支撑，吸引了大家的关注，大部分明星特别是女明星都特别爱健身，这是因为健身可以让一个人体态变得更加健康，也更加有活力，可以让女性的体型更加优美，也能保持身体的年轻状态，所以很多女明星都会通过健身来保持身材和年轻态。

对于女明星来说青春是非常重要的，所以很多女明星都十分注重保养，在脸和身体上花费了大量的时间和精力。很多女明星甚至为了让自己抵抗衰老，变得年轻一些，而选择做一些微调或医美项目，打一些美容针来让自己变得年轻。当然，大多数女明星首先选择的就是通过健身来保持自己的健康和身材，在万不得已的情况下才会选择使用一些医美手段，因为毕竟做医美项目是有副作用的，并且也不会那么自然。

对身体的投资用健身来完成，是非常好的想法。生命在于运动，现代人很多时候因为工作劳累都喜欢躺在床上，不想动弹，胡吃海喝和不规律的作息正在搞垮我们的身体，如果我们还不通过规律运动来强健自己的身体，那么我们的身体则会出现过早衰老，甚至敲响健康的警钟，所以运动健身十分有必要。

现在不仅女明星和男明星，很多普通大众也都投入到健身人群当中。老年人为了让自己身体健康，活得更加久一些，会每天晨练。一些年轻的女性和男性为了保持身材和宣泄内心的情绪也会选择通过健身的方式，全民健身正在进行当中，我相信未来一定会有更多的人加入到健身的队伍当中。大家在健身的过程中也一定要评估好自己的身体情况，不要过度锻炼，过度锻炼只会损害自己的身体，我们还是要量力而行。

近日李若彤在网上晒出自己的照片，秀出了自己的肱二头肌；让我们在看到了女神“姑姑”，不老颜值的同时，也见到了她秀出的好身材。

我想对于女明星来讲，健身是她们除了美容之外，又一个非常喜欢做的事情。这也是很多明星，能够容颜不老的真正原因。

就我个人看来，女明星们之所以都很喜欢健身，都是因为下面这些原因：

一、健身延缓她们身体衰老

老话说得好：“生命在于运动”，经常参加运动的人，相比那些很少锻炼的人，身体会更加的健康，同时她们的身体也会显得更加年轻。

通过长期的健身运动，能够让我们的身体器官，保持足够的动力和活力。这也是很多健身达人，身体面貌不显老的真正原因。

对于每一个女人，尤其是女明星来讲，要想延缓自己的衰老，让自己“永远”年轻，就需要在平日里多多的运动。

而对于身体的锻炼，也只能由自己来完成，这个旁人无法代劳。所以女性们，为了让自己容颜不老，才会逼迫自己锻炼身体。

二、健身让她们拥有好的身材

在女人的生命中，最在意的事情有两件。第一件事情便是我们上面说到的容颜不老，而这第二件事情，便是让自己拥有一个傲人的身材。

面对着众多美食的诱惑，与女明星们事业的发展。她们也一定会强迫自己，定期参加健身活动。

也只有通过专一的健身训练，才能够让自己的身材得以保持，而且不会因为家庭、事业、生活，而出现身材变形的情况。

所以综合上面的情况看来，我认为女明星们都很喜欢健身。健身不仅女明星们喜欢，就连我们身边很多女性，都有这样的习惯。因为她们想让自己容颜不老，而且一直都拥有好的身材。

李宇春晒健身照，明星比普通人更有毅力健身。

明星身份比较特殊，她要保持良好的身材状态，展现在大众面前，所以她对身材管理非常有自律性。

1、李宇春是一个非常有自律性的明星，即使工作很忙，还会健身

李宇春在深夜时，在自己的账号上还发布了一组健身的照片，引起了网友们的热议。

大家都说，李宇春是一个非常有自律性的人，她对身材管理非常认真。

从快乐女声出道，到如今的李宇春，大家是不是觉得李宇春越来越有女人味了？

李宇春身材保持得非常好，这是源于她对健康的负责。

如李宇春这个年纪的人，在我们身边有很多，基本上都是过于富态。

这不是唐朝的以胖而美，在我们当今这个年代，肥胖就会带来很多疾病，首先身材走形，其次会因为肥胖得上一些相应的疾病，比如，高血压，糖尿病，高血脂，心脏病等等。

所以作为女性一定要管理好自己的身材，这是一个以苗条为美的年代，就连明星也是积极保持自律性，坚决不让身材走样，才能以一个健康的形象出现在大众面前。

这样有自律性的李宇春，你们喜欢吗？

2、春节过后，发胖的身体要开始减肥了

赶紧行动起来吧！连明星们也纷纷进行健身，李宇春的个人微博上也说明了问题，她妈妈给她做的豆瓣鱼，红烧肉，排骨，香肠，汤圆，水饺，丑柑，苞谷……这些都让她胖起来了，所以要赶紧健身减肥。

不仅仅是李宇春节后胖了起来，就连我们这群素人也是如此。

再不管理好自己的身材，就要变成了一个水桶，估计连走路都会费劲。

李宇春是一个名人，她对身材管理更加有自律性，名人要经常出现在大众面前，如果变得发福了，就会连自己都接受不了。

其实作为一名艺人挺不容易的，身材不能太胖，因为经纪公司也要管理你，粉丝如果不喜欢对你的身材进行吐槽，那么就可能会影响你的事业，粉丝会觉得喜欢的爱豆没有自律性，所以名人对自己的身材管理更有自律性，也是怕影响自己的事业。

李宇春不仅是一个有自律性的明星，还是一个特别善良的明星，带领着粉丝玉米团队一直在做慈善事业，捐助了很多医疗器械，还建设了卫生站，是一个非常棒的艺人。

李宇春说，做慈善事业不是作秀，而是作人，这样的李宇春，你们喜欢吗？