如何参加健美健体比赛？

参加健美健体比赛方法：

一、健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次。

二、只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评。

扩展资料：

2018年全国健美锦标赛：

一、由中国健美协会主办的2018“蛋白武士杯”CBBA全国健美锦标赛暨中国健体先生、健身比基尼**大赛总决赛在天津举办。本届赛事旨在倡导健康、时尚的生活方式，打造全民健美、审美的专业赛事。

二、比赛吸引了来自30个省、165个城市、698名运动员参赛。分为男子古典健美、男子传统健美、男子健美元老组、混合双人组、男子健体、女子健体、女子比基尼健身7个项目、共30个组别。

三、本次大赛的总奖金高达808万元，单项最高奖金高达5万元，各组别前6名均可获得相应奖金。同时设立了特别奖项：“完美体格奖”“最佳腹肌奖”“最佳肌肉奖”“最佳小腿奖”“最佳风采奖”“最佳美臀奖”“最佳风度奖”“最佳魅力奖”“最佳表演奖”“最佳参与奖”“最佳编排奖”。 

-全国健美锦标赛

一、男子按体重分为下列八人级别：

1、羽量级：体重在60千克以下

2、雏量级：体重在6001-65千克

3、轻量级：体重在6501-75千克

4、轻中量级:体重在7001-75千克

5、次中量级:体重在7501-80千克

6、中量级：体重在8001-85千克

7、轻重量级：体重在8501-90千克

8、重量级：体重在90千克以上

二、女子按体重分为下列三个级别:

1、轻量级：体重不超过52千克

2、中量级：体重在5201-57千克

3、重量级：体重在57千克以上

三、男女混合双人和元老赛不分体重级别。

扩展资料

健美种类

1，职业健美

健美行业中的“职业”一词通常指的是健美运动员在具有晋升资格的业余比赛中获胜并获得IFBB Pro卡。

职业运动员有资格参加一些较高级别的比赛，包括阿诺德经典赛和冠军之夜，并根据这些比赛的排名决定“奥林匹亚先生”。参与权; “奥林匹亚先生”是职业健身领域的最高称号。

2，青少年健美

健美运动中有许多类别专门针对年轻进入者。许多职业球员从青春期开始进行力量训练，如Arnold Schwarzenegger，Lee Priest和Jay Carter。有很多青少年参加健美比赛。

3，女性健美

女性开始以前所未有的方式加强自己的力量，寻求更好的身体，预防骨质疏松症。然而，许多女性仍然担心力量训练会使身体膨胀，他们仍然认为力量只适用于男性。

然而，力量训练实际上对女性有很多好处，例如增加骨密度以预防骨质疏松症，改善肌肉力量和身体平衡。自20世纪80年代以来，健身和体育比赛开始上升。

这些比赛对健美比赛的肌肉发育水平没有严格要求，为女性提供了其他选择。 1980年，第一届“奥林匹亚**”比赛更像是一场现代健身比赛。年度冠军是Rachel McLish。

—健美



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（体育）中国大学生健美健身锦标赛厦门收官



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2022-09-21 22:36潇湘晨报官方百家号

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新华社厦门9月21日电 “赛普健身杯”2022年中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛21日于厦门市海沧区完赛。

本次锦标赛共有来自全国38所院校的188名选手参赛，分为33个组别。根据竞赛规则，传统健美、古典健美、男子健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特全场冠军赛的前三名，以及在校大学生组男子健身、女子健身、女子形体比赛的冠军得主，将获得入选2022年国家集训队青年组的机会，备战世界青年健美健身锦标赛。

最终，福建师范大学邹择凯拿下传统健美全场冠军，古典健美全场冠军是以个人身份参赛的范博文，兰州“W·KING健身”的李振博夺得男子健体全场冠军，临沂职业学院的苗慧获得健身比基尼全场冠军，武汉体育学院索启涵、王紫懿分获男、女健身模特全场冠军。武汉体育学院夺得团体总分第一名。

中国健美协会和武汉体育学院共同组建的中国健美健身学院院长吴廉卿介绍，中国大学生健美健身锦标赛在参赛规模和参赛水平上不断提升，本次比赛武汉体院派出51人的参赛阵容，广州体育职业技术学院、上海体育学院也都组织了实力不俗的队伍出赛，综合类大学和高职高专院校派出的选手参赛水平也非常高。

本次赛事由中国健美协会主办，厦门市体育局、厦门市推动国家体育消费试点城市建设工作领导小组办公室支持，福建省健美健身协会、厦门市健美健身运动协会协办，厦门铸型者体育文化传播有限公司执行。（完）

来源：新华社

导语 ： M&F健身名人访带你走近世界健美冠军辛健， 辉煌成就的背后是对健美事业的热爱和执着。

踏入健身行业19年

从运动员一路成长到如今

经历颇为传奇

他是世界健美冠军、国际级运动健将

职业健美钻石联盟发起人

他自掏腰包带队征战

“想向世界争取中国健美健身的一席之地”

他一如既往坚韧地把这项运动一步步慢慢向前推进

欲将世界级的健美健身赛事引入国内

他就是 辛健 ！

健身名人档案·辛健

中国国家健美队前队长

国际级运动健将

职业健美钻石联盟秘书长

2008年—2014年共获得10次全国健美锦标赛冠军

2009年—2014年连续六届全国健美锦标赛全场总冠军

2011年、2012年两届亚洲健美锦标赛冠军

2013年世界健美锦标赛75公斤级冠军（中国历史上唯一一个75公斤级世界冠军）

— 辛健硬照 —

···

　　第十七届省运会开幕在即。在已结束的比赛中，泉州代表团成绩斐然，获得青少年部58枚金牌、81枚银牌和41枚铜牌，金牌总数和总分暂居全省第三。

　党的十八大以来， 泉州市 坚持体育事业与体育产业双轮驱动和“双星”闪耀的发展战略，推动竞技体育、全民健身等体育事业全面发展，大力发展运动鞋服等体育产业，涌现出安踏、特步、舒华等一批享誉全国的运动品牌，走出了一条体育事业与体育产业“双星”闪耀之路。

　竞技体育闪耀

　在泉州，体育一直是一个热词。近年来，泉州的运动健儿，在国内外重大竞技体育赛事中，不断争金夺银，刷新了泉州体育的新纪录。

　目前，泉州拥有3个国家高水平体育后备人才基地、5个省级体育后备人才基地，并积极探索网点校建设模式，目前共设立11所网点校，涉及击剑、摔跤、射箭、羽毛球、乒乓球、篮球、田径等项目。

　近年来，泉州累计向上级运动队和高等院校输送了650余名优秀苗子。涌现出了李发彬、黄东萍、林超攀、陈海威、王乌品等一大批高水平的国际级选手，泉州市运动员在各项大赛上屡创佳绩。

　泉州市还积极推行“多元化”办赛改革，推动CBA、WCBA、WCVA福建主场落户泉州，球场上座率稳步提升；随着环泉州湾国际公路自行车赛、中国羽毛球超级联赛季后赛、全国健美健身冠军总决赛等一大批专业品牌赛事相继成功举办，以及泉州“村BA”的破圈，带动了泉州城市知名度、美誉度不断提升。

　全民健身热潮

　发展竞技体育的同时，泉州还大力完善体育设施，推动全民健身和群众体育。

　近年来，泉州市统筹推进建设群众身边的健身设施、健身指导、健身组织等一系列体育惠民举措，构建了覆盖城乡、绿色智慧、全民参与的高水平公共体育服务体系。

　2014年以来，已建设中央、省、市级全民健身场地设施700多个，共有各类单项体育协会、群众性体育组织556个，累计举办各级赛事（活动）2500余场（次），带动近300万人次参与健身。

　泉州市体育局连续5届获评“全国群众体育先进单位”，2022年，晋江、南安、永春被评为福建省首届全民健身模范县，获评单位占全省1/3强，同时， 晋江市 作为我省唯一单位推荐参评国家全民运动健身模范县。泉州全市经常参加体育活动的人群占到了全市总人口的40%以上，《国民体质测定标准》总体合格达标率91%。

　体育产业做大做强

　与其他城市相比，泉州还有一个强大的体育产业——改革开放以来，泉州人以运动鞋服为主体，缔造了一个总产值超过千亿元的运动产品产业集群。

　统计显示，目前，泉州全市共有16280家体育企业，位居全省第一；其中规模以上企业27家，涌现出安踏、匹克、361°、舒华等众多走向世界舞台的民族品牌，全市体育产业总产出（总规模）超3000亿元，约占全省体育产业总产出的70%以上，占全国的1114%。全市共有国家级体育产业示范基地1个、国家级体育产业示范单位7个，数量居全省第一。

　作为中国体育产业重镇，多年来，泉州高度重视体育产业发展，深入布局体育产业链条，先后出台多项相关政策，设立市级体育产业发展专项资金，推动体育用品制造企业转型升级，形成“百花齐放”的新格局。