健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。
接下来,就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。
1国际商用三大品牌
Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久
Technogym泰诺健:意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强
PRECOR必确:美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖。
以上国际商用三大品牌也有家用器械,选购时要注意区分。
2国际大品牌
StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械
TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
ICON爱康:美国品牌,世界第一家用品牌,旗下拥有众多健身品牌
(1)Freemotion 商用品牌,全系列综合性功能健身器材
(2)Nordic Track 高端家用品牌
(3)PRO—FORM 中端家用品牌
爱康其他品牌应该也是以家用为主。
JOHNSON 乔山:台湾公司,旗下拥有多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工
(1)MATRIX:美国中高端商用品牌
(2)VISION:美国高端家用品牌
(3)Horizon:美国中端家用品牌
(4)JOHNSON :台湾家用为主,有部分商用
(4)Tempo:台湾家用健身品牌
Dyaco岱宇:台湾公司,旗下收购多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工
(1)Spirit:美国品牌,高端家用和精品商用
(2)SOLE速尔:美国品牌,中高端家用。目前主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械
(3)XTERRA司特拉:美国品牌,以越野铁人三项赛事而命名,主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械。
(4)Fuel:台湾品牌,中端家用
(5)Dyaco岱宇:台湾品牌,中端入门级家用
Intenza:台湾品牌,中高端商用品牌,目前只有有氧器械,全部由台湾清河工厂制造,是最早帮力健做代工的中国工厂。
BH必艾奇:西班牙品牌。家用品牌为主,也有少部分商用品牌,涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。
SevenFiter施菲特:国际化商用器械品牌,在全球拥有2个国际化制造工厂,拥有全系列的商用健身器械,官方定位“国际品质,匠心智造”。可根据健身场馆环境和课程设置来定制个性化产品。乐刻运动在全国有300多家体验店都是使用SevenFiter的器械,看来产品质量和性价比应该是很高的。
CIRCLE射肯:德国品牌,主攻专业的商用健身器材,在欧洲有一定影响力。其母公司台湾墩丰机械工业股份有限公司,也是替国际大品牌做代工的。
adidas阿迪达斯:德国运动用品制造商,全球运动大品牌,全新推出健身系列产品,属于入门级家用,并收购了Reebok品牌。
Reebok锐步:英国品牌,中高端家用品牌,私教小工具很受健身俱乐部和工作室的欢迎。已被阿迪达斯收购。
YOWZA优沃:美国品牌,归属台湾铂泰实业公司,中端家用品牌。
Domyos动悦适:法国品牌,迪卡侬旗下健身品牌,中端入门级家用
除此之外,有些品牌只提供单一产品或单一功能的产品,然而这些品牌也是非常出名的。
力量器械:美国Nautilus诺德士,德国gym80,美国HOIST®豪斯特
椭圆机:美国Octane傲克
动感单车:美国Schwinn十字星,英国Stages
楼梯机:美国StairMaster班霸
震动加速器(运动训练,医疗康复):美国Power Plate
普拉提:美国Balanced Body,加拿大Merrithew™曼丽丘
私教小工具:美国Escape,英国ZIVA
体测仪:韩国Inbody英芭迪
健身小件: CrossCore ,ViPR,TRX,SKLZ
根据题意,关于国内健身器械的品牌就省略了。如果想要更多国内健身器械品牌的信息,可查阅以下网址。(哪些品牌的健身器材比较好? - 途健体育Topgym的回答 - 知乎
https://wwwzhihucom/question/24386137/answer/648010243)
健身器械采购指南,健身场馆运营方案,更前沿的健身潮流 ,更专业的健身知识
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你可以从Precor必确的椭圆机开始,我家里就有一台,每天都踩也不会觉得累,他家的椭圆机配有专利技术——自然步态坡度可调功能。其次,Precor必确的跑步机也很不错,可识别锻炼者的自然步伐速度,能够做到跑步速度与跑带的速度一致,也是最大程度上的减轻了对膝盖的伤害。此外,Precor必确还出了AMT多功能适一体机,这一台机器实现攀登、骑行、椭圆、跑步的等各类健身模式,从而锻炼不同的肌肉部位,实现全方位的健身效果。
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健身,对于现代的大多数人来说都是非常有必要的,因为工作压力,常吃外卖,熬夜等等导致的各种过劳肥,亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身,然而由于现代生活的快节奏,每天忙碌的工作生活,很少有人有时间去健身房做专业的健身运动,这时候,各种号称专业的健身APP开始流行,像薄荷健身,keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP,除了这两款常用的APP,你还知道有哪些好用的健身APP吗健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP,希望对大家有帮助。
健身app排行榜
1、 keep
2、 火辣健身
3、 健身宝典
4、 Fittime
5、 Feel
6、 六块腹肌锻炼
7、 薄荷健身
8、 健身的鱼
9、 好型
10、 美特
1、 Keep
Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用,是一个移动的健身教练,keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP,同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。
2、 火辣健身
火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练,打造魔鬼身材的健身APP,对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了,在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程,用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。火辣健身是健身app排行榜上最专注于火辣身材的打造者。
3、 健身宝典
这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件,大概是创作者太懒了,没怎么维护,加上现在层出不穷的健身APP应用,使得这款APP被很多人抛弃了,但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。
4、 Fittime
这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程,原创瑜伽教学课程,是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。
5、 Feel
这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹,它可以随时随地监测用户的运动心率,给用户比较全面的健康运动数据记录,用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况,可以说是非常实用了。
6、 六块腹肌锻炼
这款健身软件的侧重点跟名字一样,就是想要给用户打造六块腹肌,这款APP非常具有特色的一点是,里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说,这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。
7、 薄荷健身
薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP,是一款在国内评价很高的实用性APP,在薄荷健身APP上,除了有各种减肥健身的教学视频外,还有个性化的为个人每天记录体重,摄入热量,消耗热量的记录,同时还有很多食物热量库,对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点,现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP,它还是一个减肥社区。这款APP也是健身APP排行榜这么多的健身APP中,小编使用最久的一款减肥健身APP。
8、 健身的鱼
这款APP是一款主要面向健身行业人士专门给他们量身打造的商务办公软件,是一款为了方便健身行业的用户账务门店,预约教练,课程等的办公类健身软件。
9、 好型
好型APP的侧重点是管理身体的健身运动软件。用户可以在好型APP上检测自己的身体指标,管理自己身体的内在健康以及在好型上获取个性化的减脂或增重建议等。
10、 美特
美特是一款轻松便捷的减肥健身应用软件,在美特上有很多的减肥健身的相关资讯,这款APP,可能女生会比较喜欢,毕竟美特是一款想要给用户一个便捷科学的减肥参考方式,同事这款APP的界面也是女生非常喜欢的那种浪漫粉色。
11、 G动
12、 跑步瘦身
13、 云动加
14、 趣跑吧
15、 健身商户端
16、 运动云医院
17、 逸轻
18、 我要运动
19、 健康猫
20、 卓易健身
a “Move Beyond”不断超越,必确的每次创新发明,就是一次超越。从EFX椭圆机的发明,从“Cardio Theater”有氧影院娱乐健身的开拓,从AMT体适运动机的创造…这些都领导着健身行业,没有哪一家健身器材厂家的每次发明都能获得市场认同而引领市场发展,除了美国必确PRECOR。
b “EFX”椭圆机神话和“AMT”体适运动机传奇
EFX椭圆机,这是由必确于1995年发明创造,从此席卷全球健身房,创造出不可思议的神话:健身房内仅次于跑台重要性的健身器材,女性首选的健身器材,全球近80%的健身房选择必确椭圆机、标准健身房必配的器材,等等。
AMT体适运动机是必确于2007年底发明创造,2009年正式面向全球出售,即刻获得全球好评,被誉为“全能有氧战士”,适合于各年龄段的男女性,老少皆宜。
c 精致外观与扎实品质
必确PRECOR选用目前最时尚的亮银色为主色调,外观流畅简洁,精美大气,是所有美国品牌健身器材最好看的,同时必确PRECOR也具备美国货的特点:扎实厚重、品质可靠、豪华大气。
每次逛街想要买些清单上列好的东西,但是一旦走入商店总会有种特别的感觉!像是明明只是要买些新的一般健身用品,但是在店里随意看看之后,突然间, 世界就像是停止转动,目光就是离不开那些健身器材界梦幻逸品。在看你看过标价之后,心里的OS绝对是,这东西也太贵了吧!不过这样的标价就是要残酷地告诉 你,有些人为了健康,多少钱他都愿意付,如果你还是不相信,那就让你看看这些梦幻逸品有多贵!
Givenchy 弹性内搭裤 $1,990美元 (约台币65,665元)$1,990美元 (约台币65,665元),你没看错,就是这个价钱,也许你会觉得一件20元美金的内搭裤就已经很舒服、弹性很好,也有很好的吸汗效果,但那些相较之下有点普通的款式可不是由顶尖义大利时尚设计师所设计的呀!不然这么一件怎能要价6万多台币呢!
©muscleandfitness Loro Piana 运动服 一套$3,200美元 (约台币105,117元)在俄国总统普丁示范他动作看起来有点笨拙的健身影片中,他就穿着一套要价$3,200美元 (约台币105,117元)运动服,他说因为俄国实在是太冷了,他才会穿着 Loro Piana 喀什米尔羊毛混丝的运动裤以及设计师款的上衣,而这样一套运动服要价台币10万元。(!!!)
©muscleandfitness Chanel 拳击组合 $5,500美元 (约台币180,670元)用这组价值5,50930美元的香奈儿拳击手套与跳绳组合很有型地把人KO吧,不过我们认为你的拳还没到,他的下巴就已经掉下来了!
©muscleandfitness Air Jordan 1 Black/Gold $2,500美元 (约台币82,123元)们相信当你穿上这全世界 三双,一双价值两千五百美金的 Jordan 时,就变得可以像 Michael Jordan 一样在别人的头上帅气地灌篮吧!
©muscleandfitness EXOS 健身房 一年会员费 $30,000美元 (约台币985,470元)
这家专为顶级健身热爱者所设立的健身房 EXOS,在里面运动一年就要豪气地花你三万美金,不过能在这边运动的人几乎都是明星级的运动员,至少让你在运动时可以有更高规格的同侪压力?或是炫耀的 来源?除去明星光环不看,这个由前职业运动员们所设立的健身机构在专业上绝对是世界顶级的。
©muscleandfitness VibroGym $69,000美元 (约台币2,266,581元)只要花费美金69,000元,就可以让这台极尽奢华的机器就可以借由震动来 你的肌肉生长。谁说运动不能同时兼顾时尚?
©muscleandfitness HOCK 黄金哑铃 $109,600美元 (约台币3,600,250元)《Pumping Iron》这部纪录片让阿诺·史瓦辛格一举成名,因为他在美国知名的连锁健身房「Gold's Gym」健身。如果今天你真的用一组18K金的哑铃来训练,搞不好就能够变得比阿诺更有名。不过在你成名之前,你得先向银行贷款足足台币3百多万才行呢!
©muscleandfitness Louis Vuitton 拳击沙包 $175,000美元 (约台币5,748,575元)这个价值将近台币6百万的沙包,由LV的老佛爷-卡尔·拉格斐所亲自操刀设计,整套拳击沙包包含LV的收纳箱、立架、地垫与拳击手套。只不过,这么一组贵森森的沙包,你真的打得下去吗?
©muscleandfitness
现在健身成为了一种新的潮流,所以无论国内外,关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来,由于题主说的免费的APP,所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。
1keep--自由运动场
这应该是爱好健身的人,最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练,跑步,骑行的所有数据;训练真人示范,从低难度到高难度,无论是小白还是高手,全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。
缺点是有些课程专业性欠佳,动作缺乏讲解,对新手来说会导致动作出现不标准。
2火辣健身
火辣同样真人示范分等级,也囊括减脂力量瑜伽体型改善的训练;可记录跑步,训练数据,无骑行数据。新手及有一定基础的均可使用。
优点是有一定的动作讲解,减脂训练比KEEP更有针对性,体型改善训练不错。
缺点是课程类比没有KEEP的全面。小器械训练单一,力量训练有些杂乱,如果想练力量的,建议还是不要了。
3Change
非常专业的APP,可以搜到个专项的健身,饮食等健身知识视频,均是来自世界各地的健身大咖亲自拍摄。非常专业,不过适合小白及没条件去健身房的朋友使用。因为里面的很多视频都是需要用到很多器械的。
4Fittime--即刻运动
入门级软件,同样的真人分级训练,分不同的类型课程,不过里面类型还是太少。训练已5分钟为一个阶段,适合小白入门,不用花太长的时间,免得刚开始就弄伤肌肉。
其实还有不少,但这4个是本人觉得不错的,希望题主可以尝试了解下。
健身的行规:3分靠练,7分靠吃。
1、营养。营养最重要,多补充蛋白质含量高的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼类。
2、训练。一定要严格的按计划进行,掌握正确的训练动作。
3、休息好。保证充足的睡眠,尤其是训练后。
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