健身器材有哪些 健身器材包括哪些

　　健身器材的种类有很多，按功能可分为单功能和综合型多功能两大类。单功能健身器材有划船器、跑步机、美腰机、健步车等；综合型多功能健身器材扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械。

　　划船器主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力；跑步机主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能；美腰机可对腰部、背部作放松按摩。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰部肌群，减少腰腹部多余脂肪。

　健身可以除去身体多余脂肪，增强肌肉含量，塑造完美身材。还能增强身体免疫力，促进睡眠。

没有什么是必须买的，看个人喜好吧，小型健身器材建议你买健身球、哑铃、弹力带，大型的器材可以买跑步机、椭圆机，这样搭配锻炼方式更丰富。注意大型器材要选大品牌的，像跑步机要看马达、减震性能、跑带这些硬件，我比较推荐你买美国爱康诺迪克系列的，整体性能属于业内拔尖的。

目前市面上很多都是通过APP在进行数据，但是这一些数据其实在一定程度上是不准确的。

首先，没有一个智能物联网设备作为支撑点，那么就很难把数据做的准确。

其次，健身房智能物联网设备，指的就是在健身器械里面，植入某个硬件设备，通过硬件设备获得运动器械的数据，在听过硬件传输出去，用户就可以获得个人的运动数据。

然后，设备的稳定性也比较重要，而且数据的准确性也要考虑，后期会有更多的智能物联网设备。

最后，总结一下，目前市面上的健身房智能物联网设备包括，门禁，手环，人脸识别。