十大长沙健身房排行榜，长沙健身房哪家好，长沙健身工作室有哪些[2022]

前言长沙健身会所十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合重磅推出的长沙健身会所品牌排行榜，榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。名单以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，综合了多家机构媒体和网站排行数据，通过特定的计算机模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成数据并在网站显示。十大长沙健身房排行榜长沙健身房哪家好序号品牌名称信用指数指数标识1健萌Wegymer8802奇迹健身8333乐刻运动9654中体健身UIONLIFE9705光猪圈SunPig9686中田健身工作室7997银吉姆INGYM8958康斐斯健身8079九炼健身Joulyan64010快快956以上长沙健身会所品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。长沙健身会所品牌大全日常简单锻炼身体的方法更多其实锻炼身体并不用非常刻意的去锻炼，这样锻炼的效果可能并不是很好。步行是锻炼身体的好方法，但是跑步是锻炼身体的最佳方法，步行的健康效果远远没有跑步的效果好，上班族可以每天坚持上下班跑步回家，如果上班跑半小时，下班半小时的话，一天就跑步一小时，这样身体就得到了很好的锻炼。

还有骑车也是锻炼身体的方法，很多人可能认为骑自行车太慢浪费时间，其实并不是这样的，可以每天早起10分钟，踩自行车上下班，去买菜也踩自行车，这样的话总比走路要快得多吧，并且也对身体进行了锻炼。

其实锻炼身体的方法有很多，并不用大家抽出时间刻意的锻炼，睡觉前，起床后这些都是锻炼身体的好时机，睡觉前对身体进行拉伸运动，起床后伸伸懒腰，这些可都是锻炼身体的好方法哦。

第一，最经典的锻炼方式--俯卧撑！俯卧撑可以锻炼自己手臂的力量以及胸肌、腹肌。有几种做的方式：1、用手撑住身体，然后弯曲手臂做俯卧撑，坚持一会儿（根据自身情况考虑坚持多久，一般10~100秒吧），可以锻炼腹肌哦~2、就是最经典的俯卧撑，上下上下。可以慢慢来，先给自己制定一个自己能够实现小目标，例如先做10个俯卧撑。

第二，引体向上。这里需要一个单杠，但是没有单杠也可以，找个类似单杠的、稳定的东西做。可以正手做，可以反手做。初学者可以先反手做，有能力的可以正手做。最开始可以先反手做10个或者正手做5个，慢慢来，这样可以锻炼自己的手臂力量和胸肌。

第三，跑步。每个人都会，这里不用多说。可以长高哦~值得说的是--时间，什么时候最好呢，有人说早上，有人说傍晚。先说早上吧，都市的天空经过一天晚上的沉淀，白天人类活动带来的大气污染物在晚上沉淀下来，空气变得清新、舒服。傍晚呢，植物经过了一天的光合作用，产生了大量的氧气，吸收了大部分的二氧化碳，从而使得空气中的含氧量比例增加。

第四，深蹲是锻炼腿部肌肉力量，塑造完美臀部的好方法。深蹲跟跑步一样，不受场地限制，随时随地都可以进行。深蹲时要保持腰背挺拔，不能放松，下蹲时膝盖不能超过脚尖，臀部尽量往后坐，感受肌肉紧绷。

第五，身体拉伸动作。在进行一定量的体育锻炼后，身体的拉伸是必须的动作，拉伸主要是提升身体柔韧性，拉伸有各种动作，针对各个部位。下图是一个简单的全身拉伸动作，动作要领是，一直脚前弓步，另外条腿往后打开，尽量到最大，同时腰部往后仰，上肢一起往后打，主要是拉伸大腿和腰部。

第六，卷腹增强腹部肌肉，收紧臀部肌肉的好方法，每天坚持卷腹一百次，马甲线什么的都不是问题。卷腹最好在瑜伽垫上进行，要注意动作要领，卷起时，收紧腰腹，感受肌肉的力量。

热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户，我们家三人都在欣都店锻炼，和店里很多客户也是朋友。自老店装修，新店开业以后，器械就少了一个哈克深蹲，我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点，差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了，但一直没有解决，希望海克力斯，能重视客户的要求，也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好，贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单，多难听激你的话都会说出来，一帮销售没有职业道德，脑子坏的网友（58211）诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司（美术家大街店），骗了那么多客户，说是在打官司，大家相信你们等，可以打完官司，对客户不闻不顾，你们这种信誉还能开公司吗？网友（220201）银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友（180108）奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友（365）金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧，不退款，转会员卡手续费30%，一般来说，告诉你马上就开的店，需要等一年都没影儿然后注意：不退款，转会员手续费30%。有的还不允许转给会员，只能转给非会员。网友（116149）中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房，感觉理我最近的也就是中航健身了，有机会去看看网友（222186）英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身，听说体验不错，说的我都心动了网友（62241）美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心，确实很漂亮，很大气网友（62194）青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所，服务还算热情，装备挺新的网友（62160）中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力，健身设施很齐全，装修业很高档网友（62199）舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑，在里面上班22天底薪1000元，还有业绩结果只发了5455元，这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思，不明白网友（117178）LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非，服务非常差，实话是说，真的很垃圾。网友（15337）威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制，要说好才行~~网友（140250）力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件，软件都不错，广州健身界老大网友（120198）动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了，有感情了。我也从一个胖子，成功变成个型男了。网友（114111）更多地区榜单1十大长沙健身房排行榜，长沙健身房哪家好，长沙健身工作室有哪些[2022]2十大长沙驾校榜中榜，长沙驾校排行前十，长沙学车哪个驾校好(2022)3长沙十大顶级酒店，长沙豪华酒店十强，长沙五星级酒店排行(2022)4长沙十大连锁餐饮品牌，长沙餐饮排行榜前十名，长沙好吃的特色餐厅推荐<2022>5十大长沙教育培训机构，长沙培训机构排行榜，长沙教育培训机构哪家好(2022)6长沙十大美容院，长沙美容机构排行，长沙好的美容院有哪些(2022)

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一、健身器材的认识

当你要开始进行健身前，对于器材的认识是十分重要的。如果你连健身健身器材的使用方法都不会，那锻炼就无从谈起了。在开始练习前把健身的器械一个一个熟悉一遍，包括练习时动作怎么去做标准，发力怎么发力。只有把健身器械都认识和掌握了才能在锻炼时上手更快，并且还减少了受伤的风险。还要自己去感受下器材的重量大概是怎样的，自己拿手去衡量下重量，你能把控的重量是在哪一个阶段，可以在做健身计划时可以有个参考的标准。

二、健身计划的准备

当你熟悉完器械后，接下来是做一份健身计划表。健身计划表是非常重要的，每一个健身老手都会有一个属于自己的健身计划表，并且每隔一段时间这个计划表都会发生改动。健身计划表可以规划你当天要做什么动作，该做几组，每组要做几次。这样子你健身才会有一个系统的章程。

新手做健身计划表前要确定自己是增肌还是减脂或是塑形。根据这个目标作为核心，去扩展健身的动作有哪些。新手刚开始练习一周可以只安排三~四次的锻炼日常，要保证充足的休息时间。一份健身计划的锻炼动作在练习两个月左右可以考虑变换动作了，对于重量的要求也可以提高。这样子可以保证锻炼的新鲜劲，不至于会厌倦。

三、健身饮食计划

很多新人在刚开始健身时不会很注重去做饮食计划，都是按照自己所想当然的来吃。这是非常错误的饮食方式，一个健身者最为关心的就是他自己的饮食。饮食是你身体肌肉的补剂，你不做好饮食的补充，锻炼的多刻苦都是在白费功夫。在制作饮食时也是根据一个大的方针去制定，比如你要增肌还是减脂。确定好两个方向再制定饮食计划表。

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由于现在高强度的紧凑生活，很多人都没有时间去运动，导致身体或多或少都有些健康隐患，因此很多朋友都开始选择在自己家中锻炼身体，这就需要大家自己购买健身器材，为了大家在购买时不走弯路，下面我们将为大家带来2018健身器材品牌排行，以作大家选购健身器材时的参考之用。

健身器材什么牌子好？

健身器材品牌1、英派斯(青岛英派斯健康科技股份有限公司，始于1991年，国内较大的健康产业集团，以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世)

健身器材品牌2、舒华(舒华股份有限公司，创建于1996年，福建省著名商标，健身器材十大品牌，集产品的研发/制造/销售为一体的健身器材企业)

健身器材品牌3、好家庭(深圳市好家庭实业有限公司，专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售，大型健身器材零售品牌)

健身器材品牌4、万年青(万年青(上海)运动器材有限公司，创立于1989年，国内运动健身器材行业领先品牌，专注于健身器材的研发/生产/销售)

健身器材品牌5、乔山(乔山健康科技(上海)有限公司，始于1975年台湾，世界较大的健身器材企业，行业著名品牌，跨国集团公司)

健身器材品牌6、澳瑞特(山西澳瑞特健康产业股份有限公司，山西名牌，健身器材行业知名品牌，中国体育用品业联合会副主席单位，国内较大的健身器材研发生产企业)

健身器材品牌7、汇祥(山东汇祥健身器材有限公司，始于1996年，山东省著名商标，跑步机-健身器材十大品牌，专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家)

健身器材品牌8、康乐佳(厦门康乐佳运动器材有限公司，专业从事运动健身器材研发制造及销售，福建省著名商标，大型健身运动器材提供商)

健身器材品牌9、英吉多(山东英吉多健康产业有限公司，成立于1995年，山东省著名商标，致力于为体育场馆/健身中心/企业和消费者提供优质健身器材和策划方案)

健身器材品牌10、铁人(南通铁人运动用品有限公司，成立于1996年，江苏省著名商标，专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业)

以上就是小编为您带来的健身器材什么牌子好？2018身器材品牌排行的全部内容。

知名的健身服品牌都有：

1、李宁是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品品牌。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌，在健身服饰品牌排行榜上有名。

2、健身服装品牌排行上还有阿迪达斯，adidas是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·达斯勒(Adolf Adi

Dassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidas AG名字登记。

3、耐克是全球著名的体育用品制造商。耐克商标图案是个小钩子，造型简洁有力，急如闪电，一看就让人想到使用耐克体育用品后所产生的速度和爆发力。

4、安踏健身服装品牌排行榜上的安踏体育用品有限公司

(港交所：2020)，简称安踏体育、安踏，是中国一家知名的品牌体育用品企业，主要设计、开发、制造及销售运动服饰，包括“安踏”品牌的运动鞋类及服装。

5、卡帕健身品牌服饰排行榜kappa是1916年在意大利西北部的都灵(turin)成立的意大利运动、休闲服装公司。前身为一家叫mct的小型公司。公司全名「societa

anonima calzificio torinese」。

健身衣服品牌排行榜还有PUMA

，彪马(puma))于1948年成立于德国荷索金米兰，PUMA中文作彪马，意为美洲狮，德国一家以生产鞋与运动服为主的大型跨国公司。

瑜伽是现代社会衍生出来的一种运动，这类运动是从西方传输过来的，因为其一静一动的特性，能够很好的改善人体的体态，并且能够培养人的气质，所以许多女孩子都非常喜欢做瑜伽这项运动，而今天要为大家带来的是2021瑜伽服十大品牌排行榜，感兴趣的一起来看看吧~

2021瑜伽服十大品牌排行榜

1耐克

2安德玛

3迪卡侬

4李宁

5阿迪达斯

6卡尔美

7彪马

8锐步

9安踏

10LuLuLemo

1耐克

成立时间：1972年

耐克是非常受年轻人欢迎的一个运动品牌，旗下的产品系列非常多，最为出名的是运动鞋，耐克的运动鞋款式多样，特别是AJ联名款，每次推出新品都会受到极大的关注，许多潮人和年轻人都喜欢穿耐克这个品牌的运动鞋。

2安德玛

成立时间：1996年

安德玛是来自于美国的一个瑜伽服品牌，也在男士运动鞋品牌排行榜中，该品牌主要是围绕各个

体育

有关的产品生产为主，比如说卫衣、运动服、棒球服和垫肩等等，有着自己专业的设计团队，是许多体育队的队服专用品牌。

3迪卡侬

成立时间：1976年

迪卡侬是法国非常有名的一个瑜伽服品牌，该品牌旗下还有着非常多不同的产品系列，比如说瑜伽服、瑜伽垫和各种运动器材等，经过几十年的发展，迪卡侬在全球各个国家和城市都有开设相应的销售门店。

4李宁

成立时间：1990年

排行榜，品牌排行榜

李宁是我国一个知名度很高的运动品牌，旗下的业务范围和规模，随着时间的发展而逐步扩大，李宁还赞助了多个体育运动比赛，在国际上的名声可以说是越来越响，旗下的秀场款运动鞋也抓住了年轻人的心。

5阿迪达斯

成立时间：1949年

阿迪达斯是在全世界都享有盛誉的一个瑜伽服品牌，该品牌旗下有着许多与运动有关的系列产品，类似

篮球

、网球和足球等等，阿迪达斯的运动鞋和运动服是最为出名的，许多年轻人都喜欢穿。

6卡尔美

成立时间：1979年

卡尔美是来自于西班牙一个非常专业的运动品牌，该品牌最主要的产品是围绕足球这项运动进行展开的，经过几十年发展，在篮球和网球等领域也展开业务，旗下还有运动鞋、运动服和其他体育运动产品。

7彪马

成立时间：1948年

彪马是德国一个有着73年悠久历史的运动品牌，该品牌为跑步、足球、高尔夫和赛车等相关领域运动，提供专业的服饰和设备等，旗下的产品线种类非常的齐全，在全球范围内都有着很高的关注度。

8锐步

成立时间：1895年

锐步是美国一个非常专业的健身品牌，发展到如今，该品牌已有126年的历史了，旗下的产品线非常的广泛，例如运动鞋、健身鞋、休闲鞋、运动服装和各种运动设备，锐步这个品牌都有对应的相关产品。

9安踏

成立时间：1991年

安踏是安踏体育用品有限公司旗下的瑜伽服品牌，该品牌旗下还有运动服、运动鞋和各种运动配饰等系列产品，是现今的全球三大运动品牌之一，虽然成立时间较短，但是发展的速度却非常的快。

10LuLuLemo

成立时间：2000年

LuLuLemo是来自于温哥华的一个瑜伽服品牌，该品牌专门生产和销售各类瑜伽服装，旗下的瑜伽服将时尚度与舒适度完美的结合了起来，受到了许多女性消费者的喜爱，在全球有超过100多家的专卖店。

关于健身器材十大品牌的十大品牌网榜单有，舒华、英吉多、康乐佳、乔山、英派斯、汇祥、铁人、澳瑞特等。

康乐佳品牌作为国产的十大健身器材品牌之一，成立于2004年，自创立以来一直坚持为消费者提供安全轻松高质量的健身器材。

倡导一种快乐健身的理念英派斯品牌，创立于1991年，是国内最早一批从事专业健身器材制，也收到不少消费者的喜欢。

中国品牌

中国名牌产品国家免检产品国内同行业身价最高的品牌，产品遍及京沪穗汉沈等众多城市大街小巷，和数以万计的家庭。澳瑞特不仅让长治造遍布了神州大地，而且出口美国欧洲澳大利亚中东东南亚等。舒华健身器材属于整个器械健身行业里，仅有的一家具有40年历史。并且服务态度非常好，设备器材完备先进的行业领头羊。

1968年立健健身器材出了全世界第一台电动的健身车，从那时开始，就慢慢开始成为促进健身器材。国产品牌推荐舒华，口碑好，功能很实用性价比高。提供完整全系列商用及家用运动健身，及按摩器材的运动健身事业集团。为全欧洲规模最大唯一提供完整，全系列商用及家用运动健身及按摩。

运动品牌排行榜是阿迪达斯Adidas、耐克Nike、锐步Reebok、彪马PUMA、斐乐FILA、美津侬Mizuno、KAPPA、迪亚多纳DIADORA。

1、阿迪达斯Adidas

是德国运动用品制造商，是阿迪达斯AG的成员公司。于1920年开始生产鞋类 产品。阿迪达斯分为三 个系列，分别为运动表现系列（三条纹标志）、运动传统系列（三叶草标志)、运动时尚系列(球状内含三条纹标志)。目前阿迪最主要 的市场对手是彪马和耐克。

2、Reebok

希望消费者在穿上Reebok运动鞋后，能像Reebok羚羊一样，在广阔的天地间，纵横驰奔，充分享受运动的乐趣。随着时间的推移，福斯特公司在不断扩展，并且向着体育运动的其他领域发展，他们从自身出发建立了综合的公司，最初叫麦柯瑞足球鞋业公司，后来命名叫Reebok(非洲羚羊)。

3、PUMA

是全球首屈一指的动感生活品牌，设计并开发各种鞋类、服装以及配件产品。今天，“彪马”已成为成长最快速的运动品牌，以休闲和运动系列为主。时尚界潮流男女对“彪马”产品趋之若鹜。

跑步鞋品牌排行榜前十名：第一阿迪达斯、第二斐乐、第三耐克、第四彪马、第五斯凯奇、第六安踏、第七亚瑟士、第八乔丹、第九李宁、第十锐步。

1、阿迪达斯

创办于1949年，国际知名运动用品品牌，是德国阿迪达斯AG成员公司，该公司与世界各地的独立制造合作伙伴生产超过9亿种运动和生活方式产品。旗下主营产品有运动衣、运动鞋袜、防晒衣等。

2、斐乐

FILA（斐乐）是世界前十位的运动品牌，主要从事网球、滑雪、高尔夫、瑜珈、赛车等高雅运动相关产品的开发。明快大胆的设计风格、卓尔不群的高雅气质和独特的产品功效，使FILA（斐乐）在国际顶尖运动品牌中风韵独具，誉满全球。

3、耐克

耐克是全球著名的体育用品制造商，总部位于美国俄勒冈州，生产的体育用品包罗万象：服装、鞋类、运动器材、包类等。

4、彪马

彪马是大型的跨国体育用品集团，主要以生产鞋和运动服为主，产品众多，远销世界各地，如今PUMA的鞋和服饰的嘻哈文化涂鸦在各国都很受欢迎，是年轻人最爱的品牌之一。

5、斯凯奇

成立于1992年美国，隶属于Skechers斯凯奇，诞生于美国加州的一个海滨城市，舒适休闲/运动品牌，以男士工装靴起家，好孩子集团独家代理其在中国大陆的儿童系列产品。

6、安踏

成立于1994年中国，隶属于安踏（中国）有限公司，体育用品行业标准制定者，中国运动科学开拓者，主要从事设计、开发、制造和行销安踏品牌的体育用品，包括运动鞋、服装及配饰。

7、亚瑟士

成立于1949年日本，是日本鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，知名运动品牌，其产品代表着日本精致、专业的民族文化。

8、乔丹

成立于2000年中国福建，隶属于乔丹体育股份有限公司，是中国领先的体育用品品牌企业，福建省百强企业和福建省纳税三十强企业，设计、生产与经营的运动类服饰之一，主营运动服饰、运动鞋、体育用品等等。

9、李宁

中国知名运动品牌，世界知名运动品牌，成立于1990年，是大型运动户外装备提供商，专门从事于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。

10、锐步

REEBOK创立于1895年，是来自美国的健身品牌，致力于成为健身爱好者心目中的一流健身品牌。公司总部位于马萨诸塞州坎顿市，在全球范围内以Reebok、Rockport、CCM、JOFA、KOHO和GregNorman等品牌设计、销售和分销运动鞋、健身鞋、休闲鞋、运动服装和设备，并以PoloRalphLauren品牌设计、销售和分销鞋类产品。

以上内容参考-李宁-REEBOK