怎么看抽烟女孩？

抽烟对身体不好，女人体质稍差，很容易得呼吸道类的疾病，

对皮肤不好，长期暴露在烟雾环境中，对皮肤影响很大，会导致皮肤快速老化，粗糙，暗黄，没有光泽，其实这点对女孩子来说才是最重要的，不要说什么有些女明星也抽烟，人家压力大，也混迹各种交际场所应酬，后期美容的钱都可以在北京买房了。 有数据表明长期抽烟可以让你看起来老五岁！

费钱，两口子都抽烟也是一笔不小的开销。

味道难闻，女孩子抽完烟，嘴里，手上，身上都会留下浓郁的烟味。

对女性生育力还有一些影响。

吸烟时会让别人暴露在二手烟的环境中，身边的**妹，小孩如果不吸烟会觉得难受。

一个女孩偶尔抽抽也就算了，如果是为了找情调，找那种寂寞的感觉抽烟，我看还是免了吧，生活中的情调多的是。

要么就是觉得自己抽烟有范，那真是萝卜青菜，各有所爱，多锻炼下形体，站姿坐姿，美美容，塑造一个健康的外表，穿着不需要华丽，但是要懂得搭配。读读书充实下精神世界，那才叫范儿！顿时会让你鹤立鸡群，即使样貌不出众，也能吸引帅哥的注意！

反之含胸塌背，走路没个正行，说话也都土话，抽根烟会更掉价。

烟瘾很大，长期吸烟者，说明对以上那些坏处完全不在乎。

就事论事，你们也不用喷我，这里不是说，不抽烟的女性就好，也没说抽烟的女性就不好，你们真的不在乎自己的皮肤吗？要知道抽烟久了后，你的皮肤就只能靠化妆品遮盖了 啊，真的不在意吗？

反正我身边天天抽烟的女性，比例极其高都比较“开放”，带有江湖气息，婚姻不稳定，真的没有一个是贤妻良母，或者淑女。。

女人不同于男人，男人出门在外，同学给你一根烟，领导给你一根烟，同事给你一根烟，长辈给你一根烟，晚辈给你一根烟，你接是不接，不接了那得多不给面子，接了就得抽，时间长上瘾了没招，而女性见面，正常人谁会给一个女孩送烟呢，没有了这个麻烦，完全可以不抽烟，因为没人逼着你抽！我作为一个不抽烟的男性，压力太大了，好几次拒绝都伤了别人，甚至大领导来了给你点烟，是给你面子！我假装着吸了会，同事又说你看这小子会抽！平时就是装啊！

压力大了我去健身，心烦了去跑步，无聊了玩玩游戏，看看书，觉得嘴里没味了泡一壶茶，就这样，挺好！女友抽烟，要看她瘾大不！偶尔独自抽抽可以理解，个人的生活习惯。如果社交场合点烟就抽，平时在家也是，真的接受不了，必须得控制。

这里最后补充一句：我所说的，都是针对老烟民！你要是十天半个月，独自抽点基本无妨！今天参加婚礼，我这一桌坐了5个女孩，4个是一起来的，新娘的**妹，浓妆艳抹，说话艹艹的，一会就抽上了，才20来岁，看起来老气横秋。跟旁边不抽烟，言谈举止得体的女孩一下就拉开了差距

越来越多的女生开始抽烟是因为跟风。

现在的年轻人自诩为是新时代的女性，所以男生会的自己也会，别的女生会的自己也必须会。自己不能不如别人，否则自己就会跟不上时代的潮流。

现在的女生不仅仅抽烟越来越多，甚至是喝酒也开始越来越多了。

有的女生是让逼出来的。当自己独自一人应酬的时候，有些男人就会让女生喝酒吸烟，因为是顾客，不能拒绝他的要求。所以慢慢的自己就学会吸烟了。当自己会吸了之后，就上瘾了。

有的女生纯粹是因为在学校想当大姐大。身为一个领头人物怎么可能不会干这些事情呢。毕竟喝酒吸烟打架是一个黑帮老大必须会的技能啊，要是自己有一样不会不是不能服众吗。

有的女生是因为烟能解除忧愁。和男生的理由是一样的，当自己烦心的时候，吸一口烟，看着烟丝的云雾缭绕，好像把自己的烦忧也带走了一样。至少自己能够暂时的安静一会。

有的女生纯粹是因为跟风。自己的朋友都会，自己不会，那么就融入不了这个圈子。所以自己也要会吸烟，只有这样才不会被别人落下。

其实吸烟有害健康是我们每个人都会说的一句口号。可是呢，现在的烟屡禁不止，甚至是连男女老少都学会吸烟，和过去的鸦片有什么不一样呢。

所以虽然现在越来越多的女生开始吸烟了，但是还是希望国家能够明令规定必须要禁烟的。

1、适合白羊座美女的香烟：中南海-5mg

中南海虽不特别有名，

但却是一款百抽不腻的香烟。厚厚的味道中常散发出一股诱人的香味，让人爱不释口。由于它属混合型香烟，力道至强而不至钢，所以非常适合活力、冲动的白羊美女。另外，每消费一盒中南海，就有对希望工程的一份捐款，相信善良的羊女们也会因此而竞相购买吧。

2、适合金牛座美女的香烟：Davidoff(大卫杜夫)-纤秀型

金牛美女多固执不化、耐力超强，因此容易钻牛角尖，积攒负面情绪，故而及时化解非常重要。由于土象下沉的力量不容易驱散，所以外力就显得格外重要。大卫杜夫是混合烟中劲力较大的，因而有推波助澜之效。纤秀型大卫杜夫的烟盒细长，略泛金黄，极具美感，是崇尚华丽的牛女们的当然之选。

3、适合双子座美女的香烟：DJ-什锦水

DJ是国内销量比较好的一款女士香烟，烟性温和，不刺口，是刚刚步入吸烟一族女性的最爱。DJ最大的特点是有着浓郁的水果香味，绿色苹果、粉色草莓、**柠檬，每种味道都可在打开烟盖的一霎那强烈的感觉到。由于DJ柔和、口味繁多，因而非常适合欲望多变、性情不定的双子美女——每天换一种，日子不乏味嘛！

4、适合巨蟹座美女的香烟：CAPRI

CAPRI在British American Tobacco Group监制下生产而成。到目前为止，笔者尚未在中国大陆见到其的销售，故而只能每年去香港时带回两条，因此显得格外珍贵。CAPRI的烟身纤细修长(与ESSE相同)，处处流露出女性的温柔与妩媚，口感清新凉爽，令水一般的巨蟹美女更加柔软、温情。

5、适合狮子座美女的香烟：More(摩尔，又译摩女)

20世纪90年代初，国内烟市十分匮乏，女士香烟大概只有摩尔(那时笔者只吸过这个)，而且还要到专门地点才能买到。很多人以为摩尔是女士雪茄，其实不然，它只不过是用深棕色的雪茄纸卷烟丝而已，抽起来并无多少力量，但烟味却相当大。好面子的狮子美女们不妨试试摩尔，一则拿着“雪茄”威风凛凛，二则一身烟味，雄霸天下。

6、适合处女座美女的香烟：YSL(圣罗兰)-黑色装

目前国内市场流行的圣罗兰大致有三种：绿色装、黑色装、白色装。不知为何，其价格近来一路飙升，让圣迷们痛骂不已。圣罗兰口感清凉，烟熏味小，焦油量不大，因而很受有洁癖、因工作繁忙而导致身体虚弱的处女美女喜欢。黑色装圣罗兰稳重端庄，配有银色“YSL”组合标识，更显过人的品味。

7、适合天秤座美女的香烟：Sobranie(寿百年)-绿色装

寿百年是英国加莱赫有限公司的著名品牌，其名下的女士香烟有两种：粉色的普通装和绿色的薄荷装。由于寿百年属于烤烟，因而建议选择绿色装，对保护女性嗓子有好处。寿百年烟盖上印有金色飞鹰，是英国皇室的常备用烟。素有“贵族”之称的天秤美眉抽着它，优雅迷人，多少能找回些逝去的荣耀感。

8、适合天蝎座美女的香烟：Mild Seven(柔和七星)

两个天蝎座美眉，吸的都是柔和七星，问其何故，答曰：“性感，解恨！”不才，至今未明白为何抽柔七性感，解恨倒是可略见端倪——柔七沿用男士七星的包装，棱角突兀，外加味道较浓烈，因此很像蝎子那义无反顾、完完全全、以至丧失自我的爱。柔和七星味道比较好，美中不足的是容易产生口臭，建议蝎子美眉烟后速吃薄荷口香糖。

9、适合射手座美女的香烟：Salem(沙龙)

与摩尔相反，沙龙虽是薄荷烟，外表看起来也比较温和，但实际上焦油量非常大，烟气腾腾。笔者郁闷的时候总是把门窗都关上，抽一盒沙龙，然后在烟雾中听贝多芬的《月光》，体验疯狂。但凡抽烟的射手美女，都多是射手座精神分裂特征严重的女性，即使沙龙也很难抚平她们病态、天才的灵魂，所以射手美眉千万不要忘记烟后还应自我再提升。

10、适合魔羯座美女的香烟：中华-软装

笔者吸完第一根软中华后，立志要做整容手术，然后嫁个有钱人——70～80人民币一包的软中华不是穷人抽得起的。笔者曾把几种烟的烟灰放到一起观察，结果发现软中华的烟灰是最偏向白色的。软中华味道香醇，后劲十足，堪称烤烟中的极品，估计只有事业心强、低调压抑、意志坚强的魔羯美女才抽得起、抽得惯它！

11、适合水瓶座美女的香烟：Peel Menthol Orange

几个月前去买烟，商家介绍一种新出的品牌PO，于是买回来吸。和DJ的感觉差不多，就是变成桔子味的了。现在女性抽PO很时髦，前卫的水瓶美眉肯定不会放过它。PO的包装十分另类，米**的底，橘**的大圈小圈，设计极富创意，估计这也是吸引瓶女们的一个重要因素吧。

12、适合双鱼座美女的香烟：ESSE(爱喜，又译爱昔)

和CAPRI一样，爱喜也是一种非常具有女人味的香烟——长10厘米，直径05厘米(普通香烟长83厘米，直径08厘米)，非常秀气，宛如水中的双鱼美眉，善良多情，惹人怜爱。市面上的爱喜有两种口味：粉色普通型和绿色薄荷型，每种都十分清淡，不刺激，口感柔和。

说明武汉妹子时尚。只有中国很多人觉得女性抽烟奇怪，而且还有各种专家罗列了各种坏处。抽烟有害健康这不分男女，选择不健康的方式来获得自我满足，这是每一个人应该有的权利。法国就感觉没有性别歧视，女人跟男人一样的我行我素。话说，赚钱多的女人基本都抽烟，这点看女明星就知道了。还有就是从事赚男人钱行业的都抽，我约过荷尔蒙经纪那的女孩，看上去很纯很年轻，但是烟瘾也大的很。

我说到的这些女人都有一个共同点，那就是漂亮，漂亮与赚钱能力是成正比的。

抽烟是公认有害健康的行为，现实中更为常见是男性抽烟，而女性抽烟人数少之可怜。正是女生抽烟人数少得可怜，所以社会对女生抽烟会有特别的看法。那么怎么正确看待一个抽烟的女生呢，综合来说，有这4方面。

第一：耍酷

有些女生并不是很喜欢抽烟，之所以选择抽烟，很多时候是看见别的男生在抽烟，雾面环绕，给人很酷很帅气的感觉，于是尝试了。我之前认识的一个高中女同学就是这样，她也不喜欢抽烟的味道，可为了耍酷，想要吸引别人的注意力，她尝试抽烟了。结果一抽还真爱上，烟瘾也是越来越大。

第二：从众

从众在中国来说，并不鲜见。我国比外国更容易有从众行为，哪怕本身一件事情是错误的，可看到众人从众之后，依旧可以把事情本质更改过来。抽烟也是一种从众行为，试想一下，如果一个女孩子她周边都是男性朋友，而男性朋友最为常见的事情，那就是抽烟。倘若这位女生不抽烟，没法跟上大家步调，似乎就让她有些格格不入了。而她为了可以打入团内，让男性朋友可以不把她当做女性来看，自然她会想要选择抽烟。

抽烟看似不好，但如果一个女生只是为了合群，不离开朋友，抽烟只对她身体有害，对别人无害，这也不是一种坏行为。这充其量也就是自己一种不良行为罢了，这个众人是无法道德绑架女生抽烟的。

第三：有故事

人的行为是受到自己大脑调控的，如果一个女生极其忧郁，极其烦恼，压力极大，别说抽烟了，自虐等行为都是很正常。往往现实中一个有故事的女生，会更喜欢香烟。香烟有一股让人不可抵御的力量，习惯性抽烟的人就知道，吸烟后会有一股快感，可以让人短暂忘却烦恼。很多男生在郁闷时候喜欢抽烟喝酒解闷，主要也是内心压力大，迫切需要一个发泄口，而香烟虽然有损自己健康，可无伤害别人，这到底还是不错选择。

第四：恋上

有部分女生喜欢抽烟，就跟男生爱上抽烟是一个道理，不为别的，尝试过后喜欢上了，然后也戒不掉，于是就一直抽烟。这种情况让外界人不好评价，这就如同为何世界可以容忍男性抽烟，而女性抽烟这情况在外界看来就是不良的行为呢。难道女生就单单爱上香烟的味道不可以吗？正如也有许多男生之所以抽烟，并不是他们有什么坏习惯或者变态心理，他们只是爱上了香烟味道，所以一直要抽。

社会中不少人会有意识把抽烟的女生等价于不干净或者爱玩的女生，但其实这属于一种道德绑架。我们人总是喜欢把别人幻想过度美好，所以习惯性用一些道德是绑架对方。但孰能无过，喜欢抽烟的女生有多种原因，并不等于抽烟女生就是不良女。理性对待男女抽烟，尽管抽烟对身体不好，但在自己身体过于烦闷期间，抽烟或许是个合理发泄口。

健身同时还吸烟这是非常不健康的，

不管是增肌还是减肥，

抽烟都会对你的训练有影响！

但是说实话确实也见过一些

练的非常大块的也有吸烟习惯，

不过基本这种都已经是大神级别的了！

他们也会告诉你，

尽量还是不要吸烟的好！

吸烟对健身的影响很多！

抽烟对增肌的影响

烟会影响肌肉生长，影响我们身体的耐力和力量。我们都知道肌肉主体是由蛋白质和碳水化合物构成，其密度是脂肪的三倍，增肌的过程需要大量的营养摄入，肌肉运动的过程则需要消耗大量能量和氧气。然而，在你抽烟或者吸到二手烟后，由于我们血液中的血红蛋白更易与一氧化碳结合，我们的肌肉首先便得不到血液中充分的氧气供给，肌肉细胞代谢遭到阻碍，其次烟中的化学成分会刺激血管收缩，这会导致我们的肌肉得不到血液中营养物质的输送，一旦失去了营养的补充，即使你练得再辛苦，都无济于事。

除此之外，烟中的尼古丁会让心跳提高至少30%，增加血压，导致血液无法有效对全身肌肉进行供给，使我们在运动时感觉力不从心，身体会越来越乏力。

抽烟对减肥的影响

烟会导致人们发胖。我们首先应该澄清一个概念，即究竟什么叫做胖。长期以来，以高校体检为代表，人们一直以BMI数值(用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)为衡量标准。事实上，在营养均衡的情况下这是合理的，但如今我们很多人都营养过度，加上缺乏锻炼，用BMI数值来衡量一个人是否发胖早就不合理了。例如，一位身高180厘米，体重170斤的肌肉男和一位身高180厘米，体重170斤的胖子，他们的BMI数值是一样的，但是谁胖谁不胖我们心知肚明。这是为什么因为BMI数值仅仅反映身高体重的合理度，但不能反映我们身体体重的成分。

肌肉的密度是脂肪的三倍，这也就意味着同样质量下，肌肉的体积是脂肪的三分之一。因此，BMI并不能反映一个人到底胖还是不胖，能反映一个人的肥胖程度最好的数据则是体脂率，即身体脂肪重量占身体重量的百分比。说了这么多，其实我是为了反驳一项调查结果。关于烟到底会让人发胖还是变瘦，其实是有两种结果的，有发胖的结论，也有变瘦的结论，其实前者是根据体脂率来说的，后者是根据体重来说的。前文提到烟会影响肌肉的生长，在胰岛素水平和肾功能正常的情况下，那些吸烟或吸到二手烟的人的肌肉无法吸收的营养物质终究会变成脂肪储存下来。

同时我们的身体自适应很强，什么东西都是“够用即可”，肌肉也不例外，在没有在健身房举铁的强度下，长期得不到营养物质的肌肉会是会缓慢分解的，分解出的有机物会储存为脂肪，水则排出体外，这也是烟民多皮肤松弛的原因之一。综上所述，吸烟或二手烟的人的体脂率是会升高的，现实生活中的“假瘦子”太多了，体脂率的提高就是发胖。

抽烟对呼吸的影响

众所周知，对于一位健身者来讲，呼吸是非常重要的。不同的动作需要不同的呼吸方式，不同的训练类别需要不同的呼吸强度。然而，烟中的焦油会覆盖甚至破坏我们的肺泡，这会导致血红蛋白吸收氧气的量减少，利用率降低。同时我们的身体的“自适应”为排除这些外来的烟焦油会分泌痰，这就进一步减少了我们吸入氧气的量。氧气的缺失对于我们身体的坏处不用我多说吧。

抽烟对睾酮的影响

烟中的化学物质相当复杂，而二手烟由于与空气进行充分接触，其内部又发生大量化学反应，其含有的化学物的数量至今没有被测定。但是研究表明，至少尼古丁会直接影响到人们性腺激素的调节，降低体内睾酮激素的水平。睾酮会促进肌肉的合成，低水平的睾酮便会对健身造成一定的影响，同时雄性激素睾酮水平长期降低还意味性功能障碍和阳痿，因此，快点戒烟吧!如果你一直受到二手烟的摧残，也请为了保护你自己的身体健康行动起来!

道理我都懂，就是戒不掉？

如果你非要抽烟不可，那就尝试改变抽烟的时间，健身前一两个小时不要抽烟，组间休息的时候也不要抽烟，健身完之后也不能立刻抽烟，而是等到健身完后的一两个小时候再抽，这样做对健身的影响仍然很大，但是能够减少那么一丁点也好，如果可以，最好还是把烟戒掉吧！

想到谁就转给ta吧，为了ta的身体健康，帮助ta尽量控制吸烟吧，然后跟ta一起加入健身开始虐肉炫腹秀恩爱吧~

问题一：最近在健身，请问可以抽烟吗？ 最好不抽 每天都跑步的话 会减少抽烟对身体的危害少许 建议你还是别抽

问题二：健身后可以抽烟么，有什么要注意的么 不要吸烟。

运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。

至少半小时后吸烟、

问题三：健身前（后）可以抽烟吗？ 20分 还有在运动前最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。

而运动之后马上抽烟对身体伤害也是非常大的的。如果立刻在运动后立刻抽烟，就会让肺部混入大量得烟雾，就会减少了我们得输氧量的，导致出现胸闷气短，头晕乏力得情况，而且在这个时候抽烟的话，要比平时抽烟的危害更大。

问题四：健身的话，吸烟可以吗？ 中世纪烟是用来治疗风寒的，曾经挽救过不少生命。但抽太多的话就会

吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，还会产生不良社会影响。打比方：如果我在健身时被动吸烟会很郁闷，相信大多数人都会。戒了吧。

问题五：运动前后多久可以吸烟？ 前后30分钟就可以了

问题六：晚上健身以后1个小时能抽烟吗 。。。。其实什么时候都不能抽烟，抽烟本身就对身体不好，跟健身没有半毛钱关系。

问题七：健身能不能抽烟 不能抽烟，抽烟会妨碍身体吸收蛋白质。抽烟喝酒都是不行的。

问题八：抽烟对健身有没影响 估计楼主的意思是，健身练肌肉的这段日子，抽烟会不会影响效果，因为吸烟有害健康每个人都知道，还用问吗，健身的龚期中，吸烟并没有什么直接的影响，只是，健身过程中不要抽，或者刚刚健身完不要抽，这时候肺部大量运动，血液循环较快，抽烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果，抽点烟没什么，不要过，只要健身完，等自己平静下来再抽，就没事了（和平时差不多）

问题九：健身的话，吸烟会不会有影响啊？！ 你好，健身的周期中，吸烟并没有什么直接的影响，只是健身过程中不要抽，或者刚刚健身完不要抽，这时候肺部大量运动，血液循环较快，抽烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果。吸烟会让肺活量下降。

康复指导：抽烟的人饮食上多注意搭配，并且早饭一定要吃，应以多吃素食，谷类为主，粗细搭配，要清淡，切忌油腻，富含营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿的食物。建议多吃一些绿色的食物，尤其蔬菜和水果，不要吃辛辣 性食物，不要暴饮暴食，补充钙锌，应该注意日常不要偏食，多吃一些富含蛋白质的食物。

问题十：抽烟会不会影响健身，长肌肉 额，抽烟对健身影响很小，但会影响健康啊，所以尽量不抽或者少抽为好。

祝你春节快乐，希望对你有帮助，请采纳谢谢