手淫后可以健身锻炼吗

手*和锻炼肌肉是南辕北辙的行为，健身强化肌肉，而手*则弱化肌肉，赶快停止手*吧！不然你会后悔的！
手*会降低损害人的体能和智商，不要以为手*就是简单地看似快乐的一个过程，天下是没有免费的午餐的，快感获得的同时是对身体能量的严重消耗，这个根本能量又被称为元气，先天无形真精精液是后天的，是由先天无形真精转化的。手
*不射精液或者哪怕就是意*一下，那个先天无形真精就在发散消耗。西方科学只看到精液是有蛋白质和水组成，而忽视那个最宝贵的先天无形真精，这个先天能量是有定数的，也就是后天无法生成的，一旦损耗靠后天的调养很难再补回来，所以对于人来说非常宝贵，极其重要，人体缺少先天真精，就会百病丛生。没有人会愚蠢到把身体的精华白白就这么浪费掉，古人所谓：“手*无度则伤精”，就是手*会损伤人的生机、生命力，因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。
我不希望别人走我的老路，手*毁了我一生的幸福啊，我现在身体很差脑力体力都跟不上，非常痛苦，所以我以我的亲身经历来提醒你，如果沉迷手*的话，将来一定会后悔并且痛苦万分！