雄激素旺盛的男人，会有哪些凸出优点，若你也是，证明男人味十足？

雌激素会让女性更加有女人魅力，男性的雄激素比较多的话，也会更加有男性魅力。女孩子都喜欢以后男人味的男性，这样会让自己更加有安全感，也可以给自己带来更多的快乐。男性的雄激素是否旺盛从身体的很多地方可以显现出来，如果发现自己身体有这些特点的话，就证明非常有男人味。

头发茂密胡子长得很快

一个雄激素多的男性头发是比较茂密的，胡子也会长得很快，特别是一些男性如果有络腮胡的话，那会非常的性感。如果男性朋友有这个特点，那么说明体内的新陈代谢非常的快，身体的各项器官还比较年轻。

血管健康状况良好

男性的雄激素高的话，血管也是很健康的，所以代谢也很快。这就是为什么一些男性吃得很多，但是总是长不胖的原因。雄激素多的男性稍微的健身一下，就能有腹肌，这是很多人都非常羡慕的。

睡眠质量很好

年轻的男性，雄激素比较高，代谢快，精力旺盛，睡眠也是很好的。睡眠好可以保证血液的循环，可以很好的将体内的毒素排出体外，也可以让自己更加的有精力。

女性的雌激素可以通过多吃雌激素含量高的食物来补充，男性的雄激素也是可以补充的，除了可以多吃一些富含雄激素的食物以外，还可以多运动。运动对于男性来说，不仅可以很好的补充雄性激素，还可以让身体变得更加的健康，更加的有魅力，还可以提高代谢，延缓衰老。

很多人认为蛋白粉就是激素，其实并非如此，蛋白粉内只是含部分激素，所以两者有所不同。

　　蛋白粉是否真的有激素？保健食品是否有非法添加？

　　值得一提的是，针对在健身房一提到蛋白粉，很多人都说是激素，吃了长死肌肉还会引起肾结石等保健食品不保健的不实传言，本次比较试验通过对蛋白粉样品中的三聚氰胺、西地那非、他达拉非项目，对鱼油胶囊样品中的洛伐他汀、辛伐他汀、烟酸项目进行检测，所检保健食品均未检出非法添加物质，关于保健食品非法添加的谣言不攻自破。

　蛋白粉是含有一定的激素的，蛋白粉的激素属于植物性的激素，对于人体的健康是比较有好处的，比如说里面含有大豆异黄酮，它对于身体有一定的保健作用，当然在平时生活当中如果身体比较健康，这时候并不需要特意的补充蛋白粉，因为我们平时的饮食已经能够起到补充的效果。

　对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

　　因此蛋白粉并不等于激素，蛋白粉含有大量的营养元素，可以放心食用。

现在国内男性因为大众审美观的影响，很多男性更喜欢那种偏女性化的打扮，当然人皆有爱美之下，一个男人如何去装扮自己并不能说明什么，不是说男人长得秀气一些就娘娘腔，更不能男人一定要长得非常粗矿就很男人了。从真正的含义上来说的话，睾酮素成分高低是代表一个男性特征基本必要激素之一，如果男人的睾酮素分泌过低，那么很多男性特征就不会太明显。

而想要提高睾酮素的分泌，除了药物之外，最健康和科学的方法就是健身训练了，可以说健身训练也离不开睾酮素的作用，而睾酮素的分泌水平高低也与健身训练水平有关。那么健身者肌肉男的睾酮素含量与不健身的男人相比，差距有多大？

睾酮素水平差距

从两者的身材上来看的话，像没有健身经验或者运动经验的人，他们的身材一般都是属于微胖或者普通身材的，正常男性身体的睾酮素分泌水平是比较标准和平稳的。而身材比较胖的男性则因为脂肪的影响会让雌雄激素分泌过多，会影响睾酮素的分泌水准。而健身肌肉男的肌肉含量不会太低，而且长期的力量训练会更好的刺激睾酮素的分泌，所以很多健身肌肉男的睾酮素分泌水准要大于普通男性。

睾酮素分泌差距

我们在文章的前面其实提到过了，健身增肌离不开睾酮素的作用，也就因此睾酮素的分泌差距直接会影响增肌的效率，因此有很多专业的健身选手会使用注射类固醇的方式，来提高增肌效率，但是这种化学合成的激素对于人体的危害也是比较大的，普通的健身者一般也是不会使用这种方式来健身。而健身肌肉男因为其经常进行力量训练，对于肌肉的刺激更大，睾酮素的分泌会比普通人更多。

而且对于健身者来说，想要提高自己的睾酮素分泌水平，只是单纯训练一些面子肌肉，像胸肌、腹肌这些肌肉，其实对于睾酮素分泌并没有太大的提高，只有一些大肌肉群的刺激才能更好的刺激睾酮素分泌，所以健身训练的话，一定要多练习背部肌肉和腿部肌肉，因为这些大肌肉群的训练才会更好的刺激睾酮素的分泌。

你觉得现代的男性应该更阳刚一些还是为了符合审美观而去装饰自己？

“肌肉素”是促进人体肌肉生长的激素。

肌肉素是丸激素、生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)是人体内的四大合成代谢激素，对增大肌肉块有至关重要的作用。

肌肉素作用：能够促进肌体和皮肤细胞分化、增殖，激活沉睡的休眠细胞，加快新生细胞对衰老细胞的替换速度。

扩展资料

肌肉素的原理：

1、让自己变成肉食狂人，研究表明，长期食肉的人体内雄性激素水平比吃素的人高很多。

2、肌肉素可以让人更有力量，它能让毛细血管增粗、血流量增大，这时肌肉获得的氧气、燃料就更多，在爆发力、耐力、力量方面都会提高不少。

健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。

-生长激素

健身雌化是指男性在健身锻炼后，出现女性身体特征的情况。这通常是由于过度摄入脂肪和芳香酶，或者使用某些药物导致的。在健身过程中，如果饮食不当、训练方法不科学或补充过多的蛋白质，就可能导致雌化现象。此外，长期使用某些药物也可能导致男性雌化。因此，男性在健身时应注意合理饮食和科学锻炼，避免过度摄入脂肪和芳香酶，并谨慎使用药物。如果出现雌化现象，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

肌肉发力并不需要额外的激素分泌，但如果说那种激素分泌有所增加的话，的确是肾上腺素为主。

在运动应激状态下，交感神经兴奋，副交感受抑制，所以，凡是由交感神经控制分泌的激素的分泌都有一定增加。

肾上腺髓质即受交感神经支配，其主要分泌儿茶酚胺，主要就是肾上腺素。这是对应急运动，如果是长时间，高强度的运动，以下激素也会分泌增多，这些激素都有助于曾将运动能力，或者是调节运动所导致的内环境改变。有助于加快能量代谢，动员机体潜能的激素，如糖皮质激素，促肾上腺皮质激素，生长激素；调节内环境稳态，如抗利尿激素，醛固酮；调节血糖功能的胰高血糖素。

不过单论短期的急性运动的话，主要还是儿茶酚胺。

其实你可以搜一下应激反应和应急反应，应该会有些帮助。

再说一下肌肉的发力，肌肉发力是由于肌细胞的活动，神经将冲动传至神经肌接头，在突触末梢释放神经递质（乙酰胆碱），产生突触电位，继而产生运动。这个过程中，递质的释放量和肌细胞的兴奋性都可以影响发力的程度。递质的释放量么，就是你神经的兴奋程度，既然是大重量发力，你神经中枢传出的冲动自然比较强烈。然后就是肌细胞的兴奋性了，这就是你问题中所提到的激素分泌。

激素分泌都是通过影响肌细胞的兴奋性继而使肌肉收缩能力增加。比如肾上腺素，它可以通过与细胞表面肾上腺素能受体作用，通过细胞内的信号转导提高细胞内Ca离子的浓度，加大肌细胞收缩能力。

补充一下，激素分泌貌似感觉不到。。感觉到的话，真就成神了。。因为它都是腺体持续分泌，而且腺体上的感觉神经实在是稀少。。

ps第一次回答问题，不完善处见谅，见谅。。