bmi体重指数是体质指数。
计算BMI指数的方法为用体重(千克为单位)除以身高(米为单位)的平方。
我国成人体质指数的分类标准:BMI<185kg/m²为体重过低,在185~239kg/m²为体重正常,在240~279kg/m²为超重,BMI≥28kg/m²为肥胖。被认定为肥胖,应及时减肥,避免疾病的发生。
儿童由于不同年龄阶段的BMI随性别和性发育程度而变化,因此要将BMI与同年龄、同性别儿童的正常值进行比较,BMI大于等于同性别同龄儿的第95百分位数可诊断为肥胖症,大于第85百分位数为危险范围。
在日常生活中应注意不要过度追求身材的消瘦,维持适当的BMI值有助于身体的健康发展。
体重指数的偏高或偏低对机体健康的影响如下:
BMI指数越高,类风湿疾病的治愈率越低。
BMI指数越高,冠心病的发生率越高。
BMI指数越高,高血压患病风险越高。
BMI极高或极低的2型糖尿病患者的死亡风险是BMI适中患者的2倍。
BMI指数偏低的男性吸烟者罹患前列腺癌的风险更高。
BMI指数越高,痛风的发生率越高,很大程度上是因为超重与肥胖引起痛风患病率增高。
BMI指数越高,记忆力越低,即“智商越低”,研究发现,高BMI所处的肥胖状态,脂肪会分泌一种激素,会对脑细胞产生损害作用,导致脑部功能下降。
bmi是什么意思?
BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。它的定义如下:
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(175×175)=2286
成人bmi的标准
中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:
体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
儿童BMI的标准
儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面,其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机。
bmi指数标准表
根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于229便属于过重。
最后,@一个科普讲BMI指数,就是希望大家能够重视自己的健康,要知道从1980到2008年,全世界患有肥胖的人已经增加了1倍了,而且根据世卫组织的公布,在全球范围内由于超重或肥胖,每年至少有280万人死亡,其中女性患有肥胖的几率是男性的2倍以上。
体重指数的英文简称不是IBM,正确简称是BMI,BMI体重指数的标准范围是185~249。
BMI体重指数由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出,是用来衡量一个人是否胖瘦、是否健康的指标,体重指数低于185表示体重过轻,在185~249之间属于体重正常,超过25为超重,30以上则属肥胖。
BMI体重指数计算方法是用体重公斤数除以身高米数的平方,例如:一个人的身高为175米,体重为68千克,他的BMI=68/(175175)=222。
BMI指数不一定准确
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,没有考虑各种体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物无机质)之间的比例,所有有时也会出现不准确的情况,只能当做参考的标准,比起只考虑体重,体脂肪率及身体组成是更为重要的健康指标。下面这些情况都bmi表示的肥胖或体重偏轻情况可能是不准确的:
1、一个BMI指数超重的人,实际上可能并不肥胖。比如一个练健身的人,由于体重中有很大比例是肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。肌肉很发达的人,具有显著高于一般人的体重,就会被BMI错判为不健康的肥胖。
2、水肿的病人因为体内大量积水,而具有显著高于健康人的体重,会导致BMI虚高。
3、瘦体重(去脂体重)过低的病人若体脂肪较多,BMI可大于185,会被BMI错判为健康。
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