互联网健身品牌为什么开始兴盛？

中国人有健身记忆的岁月，要从上世纪80年代说起。现在看上去已经时隔几十年的改革开放在当时刚刚落地萌芽，与此同时，健身运动也开始生根。当时主要以开办健美训练班为主，《健与美》杂志也在当时创刊。健身，开始进入普罗大众的视野。

从90年代到千禧年这十年，健美操一跃成为时代新宠，全国健美赛事开始带动大众健美潮流。健美操成为大众健身的主要项目，涌现出大批健美操明星，如当时街巷热捧的健身操教练马华。

与此同时，健美铁馆成了未来商业健身房的雏形。引进了国外运营管理模式，却又价格高昂的高端酒店内的健身房，以及当时由健美操演化后的有氧拉丁、街舞等，更多以电视节目的形式走进大众视野。

千禧年、尤其自北京申奥成功后，全国上下纷纷加入体育健身热潮，国内多家大型连锁品牌接连创立，国际品牌入驻中国，健身市场在萌芽发展20年后，迈入了第一个快速发展期。

互联网+”的本质在于，为传统行业注入互联网的元素，在用户运营和营销，以及技术层面提供支持。对于传统的健身行业来说，互联网能为其带来哪些变化，始终是值得思考的问题。

近三四年来，互联网健身一度火爆，不仅出现了线上报名，线下体验的模式，共享健身房也参与其中。但是热闹过后，人们发现健身的本质始终没有变化，健身房赖以生存的核心依然是用户规模和教练资源。

互联网健身是怎么兴起的，又经历了怎样的发展阶段，未来走向哪里？「我有嘉宾」将以专题的形式，进行一一解读。

人鱼线、马甲线、肌脂比……这些早年间并不是很有热度的词汇，现在已然成为挂在人们嘴边、搭配一日三餐的普通话题——全民健身时代来临。

上世纪80年代全国范围内兴起的口号“增强全民体质”，看上去被实践得很好，但问题在于：从何时起，健身市场与互联网有了关联，互联网健身之战，

傅建陈。1997年，傅建陈开办了杭州最早的搏击俱乐部名字叫做搏击时代健身俱乐部。健身俱乐部，是为大众提供全面体育锻炼服务的经营性组织，加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。

品牌的建立往往面对许多挑战。而品牌的打造，其实是一个渐进式的演化，多年的经验累积，往往使品牌在初期和之后发展的特色不同。

　　Angelini Hospitality创始人安梓华(Giovanni Angelini)认为，目前在庞大的中国市场上，仍然看不到一个可以与国际酒店品牌竞争的强劲酒店品牌，现在中国市场有消费者、有资金，应该很有机会打造自己的品牌。他建议中国酒店，要在一开始就注重发展品牌所要达成的目标，并且在发展中，不管何时何地都要持续贯彻品牌所要传达出的理念与目标，各家酒店的硬设备，虽然会因为当地资本和环境而选择不同设计，不过每一间酒店软件，也就是服务水平，都应该要保持一致。同时，在不同地区给与员工的培训，也应该一模一样，而且要持续的。另一方面，服务虽然必须每一个地方都提供，但是更需要满足市场需求。

　　广州四季酒店区域副总裁兼总经理Bahram Sepahi表示，现在快速变化的市场上，打造出来的酒店，任何硬设备都是可以被复制的。以广州四季为例，开幕至今就吸引了众多人前来拍照，而且不只是拍酒店，还拍所有家具，包括地毯、大理石、房间等。其实，重点不在于硬件，关键是品牌的前景是否清晰，以及酒店是否有持续的致力打造品牌所设定的目标。光是每一天要达成品牌所设定的目标，就不是一件容易的事情，客人的需求需要被满足的同时，也需要注意品牌标准是否一并达成。即便做出错误的事情之后，酒店如何恢复，如何根据市场反应做调整，对品牌的稳定成长，同样重要。简而言之，硬件、人、调整弹性，都是维持品牌标准的元素之一。

　　新的品牌必须了解，

品牌受到地理位置、投入资金的驱动，要竞争就需要有清楚的前景，同时，要具备创意与调整的弹性。旅客需求变化快速，酒店需要时时注意并且调整自己才能跟上脚步。以前酒店可能面对旅客需要很多奢华、很多服务、很多面子，但现在酒店则需要面对旅客询问无线网络密码、网络是否免费、能不能快速进入房间等。现在旅客入住不管什么星级的酒店都想要一个富裕、高质量、豪华的环境，体验干净、安全、利落的生活。因此，能够洞悉市场新趋势的酒店，并且跑在前面的，就能掌握商机。

　　瑞颐国际酒店

集团中国区总裁李渐众则认为，中国不缺资金，中国酒店业现在应该出国看看，挖掘人才，以更好的打造自己的质量和核心DNA，包括全球销售渠道、奢华硬件、一致的服务等。要成为一个国际性的品牌，就必须招揽国际性的人才。另一方面，地理位置、创意、预算等都必须注意，才有办法快速获取投资报酬率。同时，酒店也要根据市场需求做调整，例如餐饮的私人包间加上麻将桌，以吸引客人到访。整体来看，品牌的打造分为三个部份，首先，什么都不了解，凭自己的自然本能去打斗，之后，运用一些学到的技巧，最后一步，则是快速反应调整自己。其中，服务是最重要的，对不同市场需要非常关注，弹性的调整能力是关键。

　　钓鱼台美高梅酒店管理有限公司副总经理刘亚宁指出，现在在中国，如果是独立的一间酒店，可以做到非常好，包括好食物、好服务、好产品等，但只要发展成为连锁酒店或是品牌，就会出现问题。关键出在一致性。不是因为硬件，中国酒店现在硬件标准已国际化，但软件，包括服务和IT系统，不稳定。中国酒店应该要发展标准、SOP，并且运用一个可以管理服务质量的系统，而不是一味的找人训练。中国酒店应该多多和国际酒店品牌学习，使自己更国际化。

　　富豪国际酒店

集团大中华区投资拓展副总裁陈绍中介绍到，要发展品牌一致性是关键，因为旅客往往会对某一个品牌留下特定的印象。酒店在投资与营运的时候，都应该考虑高性价比，站在旅客的立场，提供贵宾级的服务。另一方面，酒店应该也要打造多元、便捷、高科技的服务，完善内部活动、对外的易达性，以及简单易用的高科技。重点是，要让旅客知道，付钱之后，这个品牌会提供什么，酒店将会有哪些特色。同时，去不同城市，品牌的一致性，也是争取旅客回流的关键。

1健身计划：全民健身计划、减肥计划、增重计划、哑铃健身计划、家庭健身计划、白领健身计划。

2健身课程：瑜伽、普拉提、太极、篮球、健身操、肚皮舞等。

3健身营养：健身食谱、增肌粉、蛋白粉、肌酸。

4健身器材：瑜伽用品、保护器具、健身服饰、哑铃、杠铃。

5健身新闻：赛事报道、国内新闻、国外新闻。

6健身常识：运动前、运动后、健身秘诀、最佳健身方法。

7健身书籍：健身理论

高健。广州合一健身服务有限公司成立于2022年08月24日，注册地位于广州市天河区景邮路12号902房，法定代表人为高健。经营范围包括咨询策划服务；康复辅具适配服务；广告设计、代理；广告发布（非广播电台、电视台、报刊出版单位）；体育赛事策划；健康咨询服务（不含诊疗服务）；体育用品及器材批发；体育用品及器材零售；互联网销售（除销售需要许可的商品）；健身休闲活动；体育健康服务；体育竞赛组织；体育保障组织；体育中介代理服务；组织体育表演活动；组织文化艺术交流活动；体育经纪人服务；信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）；体育用品设备出租；；体育场地设施经营（不含高危险性体育运动）。

A 专业的健身网站哪个好

现在专业的健身网站是很有的

我知道的有一个健身网站，是比较专业 的，但现在还在不断的更新呢

B 想找个健身的网站，朋友推荐52健身网，各位有知道的嘛

嗯 我个人觉得要健身的话去健身房训练比较好 如果你有时间的话

因为在健身房版训练权有氛围 也有专业的健身教练 避免你在健身期间不小心受伤

当然 你没什么时间的话也可以去你朋友推荐的健身网自己健身

总之 健身要做的还是持之以恒 而且如果有条件的话也可以配合一些健身补给 比如增肌粉 蛋白粉 增重粉 这些在官网PQfitness都有买 更能帮助你达到健身目的

最后 祝你生活愉快 身体健康

C 谁有专业的健身网站

你是想要看专业的健身知识吗，我这里有一个专业的健身网站，可以给你看看学习一下。

D 最专业的健身网站

现在健身的网站是很多的，这个是需要根据你的要求

你是想要你了解健身故事，还是想要知道关于全身肌肉的锻炼方法

我知道有一个田丽宏健身网。

E 推荐几个最新的健美论坛网站

为什么要新的呢，我觉得老的，人气高的才好啊，推荐LZ两个不错的论坛，人气很旺：

健美帝国：//bbsjmdgcn/indexphp

大斌健身：//bbsdabin69/

这两个网站在国内算是比较专业的，其他貌似也没什么了，你看看吧

F 有没有专业的健身网站，求推荐

我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。

如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗

1找一个合适的伙伴

对:一个有健身计划的朋友。

错:单独健身。

跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰杰基西克博士说，你的朋友应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。

2多种运动选择

对:精彩纷呈的健身方案。

错:只做自己喜欢的项目。

人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，所以我们应该学会驾驭自己的运动热情。如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。请一位私人教练来帮你每月制订一次健身方案，比如和孩子一起去学习武术，或参加舞蹈课程。职业教练说，“随着体质增强，你会有更多精力去参加其他运动，同时，这还有助于保持较高的主动性”。研究表明，人的身体会在几周之后适应某种运动形式。这段时间就是“运动周期”，过了这段时期，很难再收获明显的效果，除非你做出改动。

3天天锻炼

对:每周运动3-5天。

错:已经2天以上不去锻炼了。

美国盐湖城一家咨询公司First Fitness Inc的首席运动生理学家理察德科顿说，要想把健身变为一种日常习惯，就不要连续超过两天不去健身。他解释，每周只健身1-2次的人比每周健身3-4次的更容易半途而废。因为健身频率比健身时间或运动形式更能影响到你的健身毅力。美国运动医学院建议每周运动3-5天，如果每周只能抽出3天来健身，那么应均匀分配这3天，以保持一定势头。

4制订备用方案

对:错过就错过了，只要明天更努力。

错:无法继续，因为有障碍。

资深私人教练邓恩博士建议，应预先考虑到一些可能会影响健身的因素，如假期和工作安排，然后准备一套备用方案。在记事本里记下克服“健身障碍”的方法，无论何时遇到困难，你都能作到有备无患。最重要的是，不要一遇到阻碍就放弃。邓恩博士说:“你也许会这样想，‘我今天没时间去健身，并且周末也去不了，所以干脆停下来算了，下周一再开始’。其实你大可不必因为错过了一两次健身而感到愧疚，要学会接受事实，错过就错过了，只要明天更努力就可以了。”

5目标要高，但不能高不可及

对:具体目标我每天要走20分钟。

错:抽象目标我要更努力地锻炼。

无论是提高耐力、参加三项全能运动，还是做满25个俯卧撑，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。美国运动医学院的前院长布赖恩沙杰博士说，如果你的目标是短期、具体而现实的，如“我每天要走20分钟”，而不是“我要更努力地锻炼”，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。

6记下自己的进步

对:坚持记录自己的健身过程。

错:我昨天干什么了忘了!

研究发现，坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠情况和饮食情况。

计步器、心率监控器和秒表能够帮助你详细地记录，可以立即给你带来成就感，并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大。用这些工具来挑战自己，设立新目标。

7“微型”健身运动

对:随时随地动一动。

错:今天很忙，实在没时间锻炼了。

如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一个良好的状态(耐力训练或力量练习都可)。虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。

8给健身留出时间

对:上午8:00，我的健身时间到了!

错:算了，晚上要加班，不去健身房了。

在电脑上贴上及时贴，或设定闹钟，让它每天提醒你在固定的时间健身。当你每天在相同的时间做相同的事时，就能逐渐养成习惯。一旦形成了固定的模式，每天的健身就会和公司会议一样重要了。研究还表明，在早上健身的人会比在午后或晚上健身的人获得更好的效果，因为人在早上精力会更集中，体力也更充沛，你应该找健身效果最好的时间段来健身。

9学会奖赏自己

对:只要坚持健身1年，就去……

错:这和健身有什么关系

研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出1-2倍。邓恩博士说，在我们的研究中有一位女性决定，只要她能够坚持健身满一年，她就去爱尔兰徒步旅行，最终她去成了。还有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动衣。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再去看《六人行》。邓恩说，“生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来”。

G 有没有好的中文健身网站

《健与美》的杂志听说过么？不错的。比较专业，有你要的东西，我订的健与美杂志，网站上的电子版要迟三个月。//sportsolcn/yls/magzine/xiux/jym/，这是杂志网站，可以下载后看。

健美先生，//mandfcn/。

都很不错的。

H 最好的健身网站

j健美论坛--学习健身的最好论坛。

。

I 介绍几个健身网站

健身健美网址大全：//yelg/web_address

足够您看了吧

J 国内最大的健身网站

我觉得你可以去抖音查找相关的健身博主，就能够学习到很好的健身内容。