甜蜜家园蛋白质怪物是谁

《甜蜜家园》蛋白质怪物是肌肉哥。

蛋白质怪物，是一个被嘲笑“弱鸡”的人，始终喊着“蛋白质”的肌肉爱好者，所有的活物对于他们来说只是蛋白质而已。产生了想到获得力量的欲望，从中成为高大无比、力大无穷的怪物。

其他怪物：

饥饿怪物，是因做“艺人练习生”而节食，为了梦想而努力，但是努力程度超过身体的负荷极限，压抑了生存需要，最后崩溃就成为了怪物。

耳朵怪物，是一个被“职场恶意”折磨的人，生出了对其他人怨念，生出报复全世界的心，后变成了怪物。

毛怪（金石岘），是一个秃顶的杂货店老板，产生了想到长头发的欲望，最后变成了全身都是毛的怪物。

女性去健身房是为了拥有更加纤瘦的身材，而男性去健身房就是为了拥有更加完美的肌肉线条，相信不少男性都痴迷于运动员那样的肌肉，很多男性也以此为目标，在健身房内挥汗如雨。但其实这需要经过长时间的锻炼，才能够获得，也有很多人想要得到完美的肌肉，又不想经过自己的努力，于是就有人开始寻求其他的方法，开始走捷径。今天我们故事的主人公就是，往自己胳膊里注入燃油来增肌，他如今怎么样了呢？

他的名字叫做罗曼尼奥，是一个巴西人，他凭借自己的肌肉而在网络上迅速走红，他的肌肉并不像，我们普通人一众所认为的完美的线条。原来罗曼尼奥是一个绿巨人的狂热爱好者，为了像绿巨人一样拥有非常美丽的肌肉，罗马尼奥开始向自己的身体里注射一些，酒精止痛剂，油等混合物，通过这种物理手段达到增肌的效果。

没有想到的是，罗曼尼奥真的成功了，他长出了怪物般的二头肌，肌肉的形状非常的奇特，被网友调侃称为绿巨人，虽然达成了他的目的，但是他的生活也受到了一些影响，很多人不能接受他的肌肉，甚至一个女孩的妈妈在去教堂的路上，对罗曼尼奥说她的女儿因为害怕罗曼尼奥甚至不敢来教堂。不仅如此，因为用非正常的手段获得这些肌肉导致，他的肌肉逐渐硬化，像石头一样，在医生的建议之下，罗马尼奥决定截肢。

罗马尼奥的结局可以说是让人非常惋惜了，他因为追寻从小的绿巨人梦，导致有可能面临生命的危险。所以我们在追求梦想的道路上，一定要找对方法。对此，屏幕前的你是怎么看到的？欢迎大家在评论区留言评论。

世界肌肉块头最大的人是维克多-理查德。

所在地: 美国加州Rancho Cucamonga

出生年: 1964

身高: 5'10" = 178厘米

非赛季体重: 360 lbs = 1633公斤

赛季体重: 330 lbs = 1497公斤

胸围: 67" = 1702厘米

肩周围: 43" = 1092厘米

上臂围: 26" = 66厘米

腰围: 36" = 914厘米

大腿围: 37" = 94厘米

小腿围: 24" = 61厘米

颈围: 22 1/2" = 571厘米

理查德的肌肉到底有多发达？

理查德的肌肉到底有多发达，看看1994年他在德国和奥林匹亚先生多里安•耶茨同台表演时的情景就知道了。当时理查德的体重在320到330磅之间，他和朋友约翰•布朗出席在德国举行的明星表演赛，当时出场的健美明星包括弗莱克斯•惠勒、凯文•莱弗隆和多里安•耶茨，由于理查德穿着衣服，一些不知天高地厚的年轻健美运动员以为他身上脂肪很多，所以才这么大块，都不把他放在眼里，但理查德并不在意，他的朋友布朗坚持要理查德上台和健美明星们较量下，理查德最初不想上台，但最后他觉得这样一定很好玩，便同意了。

于是他走近舞台告诉主持人，他将加入集体造型表演，当所有健美明星都上台后，理查德也脱掉衣服走上舞台，主持人看得目瞪口呆，兴奋地用德语说，理查德是地球上肌肉最发达的人，是未加冕的奥林匹亚先生。由于播音员说的是德语，理查德听不懂，他只看见这场比赛的赞助人之一，也是耶茨的好朋友，发疯般地抢过麦克风，说他只是个浮肿的肌肉怪物，永远也比不上耶茨。但是观众的疯狂反应还是使他觉得很好玩。

《 工地健身 --用失传的技艺练就强大的生存实力》

简介： 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你利用工地随处可见的杂物，练出实用的力量、极限的力量、生存的力量的书。

作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。

当他成为包工头之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

一个从内而外真正的男人，至少要能做到：　

一口气背2袋水泥上3楼（最好10楼）

双手举起1块混凝土预制板（最好3块）　

一个手单吊8块砖头（最好20块）

背起6个卡扣徒手爬上20m高脚手架（最好20个）　

独自装卸河沙2车（最好7车）

同时推3辆独轮车（最好8辆）

倒挂在脚手架上挂10块砖做20个卷腹（最好30×50个）　

一次性搬砖100块（最好300块）

1小时偷走1捆钢筋（最好3捆）

一手提一个井盖跑1km（最好6km）

扛着3m长的工字钢爬5里山路（最好抗5m长爬泰山）

一顿饭吃掉八个馒 头 （最好20个）

……

工地之王二狗子正扛着工字钢站在高高的山岗上殷切的注视你

健身房练出来的肌肉和专门练武术的人的肌肉有什么区别？

健身房的肌肉密度比较大，身材特别好，但是练武术的大多数并没有那种爆炸型肌肉，健身房锻炼出来的肌肉没有什么爆发力，不过持久力很强，而练武术的爆发力很好，比如我们当时练跆拳道，教练就专门练我们腿部爆发力，短距离往返跑。后来这些年又去了健身房，感觉健身房的人各个肌肉都很大，但是爆发力不是很好。这是我个人见解

健身练出来的肌肉和练武练出来的肌肉有什么区别

健身主要是针对肌肉的，肌肉的美观、线条匀称，比方说胸大肌，健身可以把每一块肌肉练到，而练武往往只是再练一个地方的肌肉。其实，健身主要就是练肌肉的，而练武比较全面。

健身房连出来的肌肉和练武术搏击的人肌肉有什么区别？

健身房中看不中用

健身练出来的肌肉和散打练出来的肌肉有什么不同

两者最大的不同是要达到的目的不一样。

健身是一种没有身体对抗性的运动，追求的是身体的健康，因此对肌肉围度增加和肌肉线条的刻画更加注重。

散打是一种高抵抗的搏击运动，要求身体具有很好的力量还要具有爆发力，协调性，灵活性，以及耐力。如果肌肉围度过大会在一定程度上影响到身体的灵活性，不利于散打技术动作的发挥，同时增加身体负担降低攻击速度和耐力。

因此健身相对于散打来说，前者对肌肉的围度以及线条的美感方面更加侧重，后者对肌肉的爆发力、耐力、以及抗击打能力方面更加侧重。简单点说健身更加注重肌肉的外在给人一种美的感官享受，而散打更加注重肌肉的内在让其在激烈的搏击过程中更具实用性。

健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别？

首先要了解肌肉本质的区别，肌肉分为白色肌肉（快肌纤维）和红色肌肉（慢肌纤维），白色肌肉代表爆发力，红色肌肉代表耐力。

健美，倾向于健美的训练方法多是以大重量为主，用最大重量募集更多肌纤维参与运动，单次反复运动，局部分离训练充分 某一部分肌肉，造成肌肉拉伤后补充蛋白质使肌纤维变粗，更饱满。

搏击，需求不同，搏击与健美的训练方法也大相径庭，因为更注重实战，需要兼顾柔韧性，平衡性，整体协调，爆发，力量，耐力，又不能因肌肉肥大而阻碍身体灵活程度。对肌肉质量要求更苛刻，反而外形显得不是很重要。

要说这两者肌肉的区别，搏击会把全身肌肉练成一个整体，优点是非常连贯协调，且有较强的爆发和耐力，但不是很美观。

而健美因为肌肉是分开练的，所以单纯发力的话会很集中，优点是爆发力很强，外形很酷，缺点是不够灵活，显得很笨。

练健身的肌肉看上去会比较吓人或者健美 练武术的人肌肉是协调看起来不大因为他不是练肌肉的 打一个大块头练健身的练几个月的武的人都能ko 李小龙当年一个人打了一队拿刀的黑帮后来被逼去美国

健美练出来的肌肉和练散打的人的肌肉一样吗

肌肉从外观上看一样，但是健美是全方面的肌肉锻炼，散打更倾向于功能性肌肉的锻炼和抗击打能力的锻炼。

不一样，健美练出来的是一身死肌肉，而练散打的是一身充满爆发力的肌肉。

健身房练出来的肌肉和正常锻炼练出来的肌肉在力量等各方面一样吗？

健身房的锻炼方法是美观的，并不实用，在家锻炼出来的实用，外形不是很帅气，但是力量不健身房的强度要强

拳击运动员的肌肉和健身房练出来的肌肉有什么不同吗

健美选手的肌肉，是分区域大量练习来锻炼的，比如说胸肌的话，他就不停的做某一项器械运动来专门锻炼胸肌，长此以往，坏处就是肌肉之间的互相协调性不好，通俗一点就是说：很难同时用力在一点上。我不懂拳击，冒昧的打个比方，一个直拳，手臂出去的动作，有肌肉伸张也有肌肉收缩，伸张的肌肉与收缩的肌肉不协调，就会造成最终击出的力量不能达到最大值。

而运动员的肌肉锻炼方法是：通过大量肌肉的协调运动来锻炼。他们的锻炼方法是一大区域的肌肉或是一连串的肌肉同时锻炼，这样锻炼出来的肌肉，协调性好、灵活，出的力量自然比健美选手单独练出来的强。