运动延时摄影技巧

　延时摄影可以认为是和高速摄影相反的一个过程。延时摄影通常应用在拍摄城市风光、自然风景、天文现象、生物演变等等题材上。下面是我为大家整理运动延时摄影技巧的相关资料，供大家参考!

　 运动延时摄影技巧 一、

　1、等间隔曝光

　这是延时摄影最基本的要素，否则对于云彩、慢速运动物体，画面将失去起码的连续性。为了能够达到这个目的，一般是机内定时拍摄或采用定时快门线，确保拍摄间隔一致。当然，有些时候可以欺骗一下，在无云、较大间隔的场合，时序参照物不多，可以进行非等间隔曝光，这样便于采用手工快门。即便是有云的场合，拍摄间隔相差15%也一般看不出来。

　2、等距离移动

　视频需要匀速移动，而在时间间隔相等的前提下，匀速就是等距离。每次拍摄等距离移动是自动滑道的一个特性，也是运动延时摄影的另一个基本要素。同样，人工移动也必须遵从这个原则，每次移动的距离偏差不要超过15%，否则拍出的画面就能发现一顿一顿的。至于每次到底移动多远的距离，要视运动方式、主体距离和自己的偏好来确定。每次移动的距离越大，角度的变化也越大，最后视频的画面运动就越快。一般的原则是，距离主目标越远则每次移动的距离就可以越长。换算成角度，横向拍摄时每次移动的视角变化为03度到1度比较合适，06度是常规速度，03度是慢速，而每次1度的话节凑较快。按照每步06度计算，就相当于1%弧度，而1弧度就是距离等于弧长。也就是说，如果拍摄距离主体50米，那么每次移动距离可以选05米左右。

　3、始终瞄准焦点

　我们经常能看到直升飞机绕一个主体飞行，或者斯坦尼康稳定器绕一个人拍摄的视频，这种就是环绕拍摄，理想状态下是距离主体的半径不变，镜头中心一直对向物体，揭示物体的各个角度，形成强烈的三维感。采用弧形滑道，并把主体防砸圆心，就可以比较理想的达到这个目的`。但实际上弧形滑道太少，也不通用(半径固定)，所以往往用直线滑道替代。

　直线滑道要想模拟出弧线滑道的效果，必须把平移和摇摆结合起来，一边走，一边回头。弧形滑道有一个自然的圆心，把主体放置这个焦点上，拍摄的过程中就相机就绕着转。而直线滑道要想取得这一结果，就必须时刻让相机盯住某个物体。如果按角度度看，回头的转角速度是不固定的。具体说，要在画面中间找到一个焦点，拍摄的时候，每走一步，要把相机精确的重新对准到这一点。

　焦点的选择有几个原则：

　--固定的、不消失的、全过程可见;

　--反差大，清晰，独特，便于快速瞄准;

　--靠近画面中间;

　--在不被遮挡的原则下尽量低一些。

　有关瞄准点高低，理论上如果与相机同高度，仰角就不会因为走进、走远而有俯仰角变化。否则，假设焦点选的比较高，那么走进的时候必须仰角很大，而远离后又会恢复，产生一种平视-仰视-平视的结果，这是应该加以避免的。

　当然，如果有轻微的平-仰-平的幻化，可以后期进行校正。

　我们看一下相机如果没有瞄准好，靠后期位移调整，会产生什么样的后果：

　左边的图表示一个方框型目标，瞄准点在正中的场合。如果拍摄的时候瞄准点偏左了，整个目标在画面中的位置就会偏右，这样由于一般用广角镜头，就会产生梯形变形，靠近边角的地方物体就变大，如中间的图。此时后期如果只靠简单的位移，把中心部分对准，但边角的部分形变就没有得到纠正。

　4、相机保持水平

　只保持主体稳定、焦点固定是不够的，因为相机如果左右方向不保持水平，就会产生麻烦。当瞄准点不在镜头的正中心位置，后期通过旋转方法就不能完全纠正，画面的边缘就会产生摆动。Zweizwei等早期的片子就有这个弊病。具体说，镜头成像从中心到外围，放大倍率是不一样的，广角镜头尤其如此，边缘的部分会被拉伸。如果相机不保持一定的水平位置，边缘物体的成像位置距离画面的中心就忽大忽小，伸缩就不一样了。

　人眼对水平的的晃动还是非常敏感的，尤其是边缘有参照物的场合下，只要有不到半个像素的移动就清晰可辨，对胡1080p的视频从中心算起来距离是960像素，角度就是1/2000弧度，即003度。为了达到无暇，优质延时片的水平颤抖要做到002度以下。

　 运动延时摄影技巧 二、

　1前期准备：

　器材：定时快门线、三脚架、滤镜(依情况而定)。机身镜头自备，存储卡最好在8G以上，4G也可以。

　软件：Photoshop、会声会影X4(Corel VideoStudio Pro X4)，最好用X4版，里面有导入延时图像序列功能。

　2拍摄方法：

　(1)机身设置：

　M档，ISO手动。

　注：除特殊情况，如地铁因为场景单一(不影响测光系统)，光线变化较大，所以我使用自动ISO200—ISO1600。

　白平衡手动，可以用预设，也可以手动调节K值。

　JPG直出，彩色，1000W像素以上机型，选择质量最高，尺寸为中等。

　关闭机身高感降噪、关闭机身自动暗部补偿(尼康的D-lighting，佳能的高光优先模式、索尼和宾得的自动HDR)。

　注意点：在傍晚和日出的时候，光线变化较大。根据经验，冬季30分钟内，光线变化最高可达2~3EV，请适当调整曝光。

　(2)快门线设置：

　只需要设置INTVL选项(永诺MC-36b)，这一项是每次拍摄的间隔时间。

　1)在拍摄城市白天的车流和行人时，间隔时间设置为1秒，机身设置快门速度在1秒以内。

　2)在拍摄城市夜晚的车流时，间隔时间设置为2秒到5秒之间，机身设置快门速度为间隔时间减1。(例：间隔时间为3秒，机身设置快门速度为2秒)

　3)在拍摄天空云层运动时，依云层运动速度，设置间隔时间为3秒到10秒不等，云层运动速度越慢，间隔时间最越长。

　(3)拍摄过程：

　三脚架固定相机、取景：预判位置(由于后期视频编辑的长宽比是16：9，务必注意的上下部分需要裁减)。

　注意点：

　不要升起三脚架的中轴，以保证稳定;

　使用中长焦(50mm以上)镜头务必保证三脚架稳定;

　拍摄时要加上目镜盖，防止后部光线入射影响照片的曝光(没有的话可以用深色的衣服或布蒙住取景器，固定好)。

　(4)确定拍摄时长

　拍摄时长(分钟)=间隔拍摄的时间(秒)×24×最终想要片段的时长(秒)÷60;

　拍摄张数=24×最终想要片段的时长(秒);

　例：我最终想要一段20秒的延时摄影片段，间隔拍摄时间为3秒，那么拍摄时长为：

　3×24×20÷60=24(分钟)，拍摄张数为：20×24=480张;

　注意点：一般尽量多拍，假如需要一个10秒的片段，那么最好原始片段在15秒到20秒，为视频后期的转场留下空间。

　3后期处理

　将存储卡内的照片导入电脑，每个场景的照片一个文件夹。

　(1)PS批处理

　以这一步来调整最终视频的色调，彩色、黑白均适用。因为调整空间大，保留细节多，所以使用PS而不用普通视频编辑软件。

　录制动作，在录制中必要的几步：

　锐化：用PS自带的USM锐化就可以。依情况而定，不要太夸张;

　裁剪：裁剪像素为2048×1152;

　设置16:9的比例，为什么是这个数值，因为会声会影所能保存的影像片段的最大宽度是2048像素。

　有些插件是支持动作批处理的，比如nik software的color efex和silver efex，不过要注意图层的使用，还有使用插件批处理速度较慢，配置低的用户需谨慎。

　录制完动作，打开PS菜单——文件——自动——批处理，选择动作、目标文件夹、输出文件夹，开始批处理。

导语 ：如果你想正确的展现运动美，你需要一个会拍照的摄影师。那么，问题来了，怎么才能成为一名合格的运动摄影师呢我们来看看有哪些运动摄影技巧。

　一、 工欲善其事必先利其器

　运动摄影不同于其他门类，对于相机以及镜头的搭配有着极其苛刻的要求，只有合适的机身与镜头组才能在瞬息万变的赛场上面捕捉到那些转瞬即逝的画面。从事 运动摄影，就选择装备而言不仅要求机器像素要高，还要有精准的对焦和高速的连拍功能。近年在体育赛场上我们不难发现佳能厂的摄影器材已经悄无声息的成为了 奥运赛场的主力机型，我们经常能看到记者席上面白炮成群的景象。常用的相机有佳能的EOS-1DX，1D Mark IV、5D Mark III，当然新出的5D Mark IV 也是很好的选择。

　奥运拍摄现场白炮成群

　好的相机自然要搭配好的镜头，这样才能发挥它们的最大战斗力。鉴于体育摄影的 特殊性，一般摄影师往往需要配齐从超广角到超长焦的所有镜头，以应付赛场瞬息万变的赛况。所以大三元(以佳能镜头组为例：EF 11-24mm f/4L USM、EF 24-70mm f/28L II USM、EF 70-200mm f/28L IS II USM)为职业体育摄影师所必备，对于一般摄影爱好者而言，一支70-200mm也许会更加合适。当然，专业的体育摄影师还会备上几只怪兽级别的定焦镜头 (EF 300mm f/28 IS USM、EF 400mm f/28 IS USM、EF 500mm f/4L IS II USM、EF 600mm f/4L IS II USM)，因为体育摄影要求快速的对焦速度和精准锐利的焦点控制，而这些往往是变焦镜头难以胜任的。

　除此之外，对于运动摄影，还有一个重要的附件——独脚架。由于体育摄影的器材重量较大，摄影师既要机动灵活，拍摄时又要有很好的稳定性，独脚架几乎是体 育摄影师的必备单品。目前流行碳纤维材质，重量很轻且结实耐用，价格也贵一些;如果不想在脚架上投入太多，合金材质的脚架也是不错的选择

　二、 球类运动拍摄技巧

　1 篮球拍摄技巧

　因为笔者是个篮球迷，虽然在里约奥运会上面男篮发挥不尽如人意，但易建联凭借稳定且出色的发挥在奥运赛场上面证明了自己，并重新向NBA发起挑战。所以我们先来看看关于篮球拍摄的一些基本技巧。那么，问题来了!我们要怎么辨别什么才是好的'篮球摄影作品呢

　① 滞空：对于篮球拍摄而言，首先它是一个空中作业的项目，所以作品要体现出“飞翔”的感觉。

　进攻当中的滞空的表现

　② 对抗：现代篮球是一个讲究对抗性的运动，所以在我们的作品里面也要体现这一特点。

　篮下对抗的瞬间

　③ 保证拍摄主体的正面不受干扰：选择合适的角度去进行拍摄，在篮球场上，通常可以选择两侧底线距离篮筐3-5米的位置。在这个位置上可以“轻松”的捕捉到球员突破的瞬间。

　持球突破的瞬间

　④ 球的位置：对于篮球拍摄，要保证球不离手，这样的照片往往更具灵性，保证了画面的动态感觉。

　⑤ 特殊时刻：对于绝杀或是特殊事件点的把握，在拍摄时要做到“一心二用”，除了关注镜头中的画面，更要对赛场上所发生的一切了如指掌，做到对关键时刻当中的关键人物有一个良好的把握，抓住转瞬即逝的瞬间。

　图为2015年CBA半决赛北京绝杀广东的精彩瞬间

　2 网球拍摄技巧

　① 拍摄位的选择：与普通观众一样，部分专业的体育摄影师在拍摄比赛时也会选择在看台上面进行拍摄，当然，还是选择比较低的位置进行拍摄。在看台上拍摄确实需 要更长的焦段，如果没有，我们可以考虑上增倍镜进行拍摄，比如使用5D3配个大白(EF 100-400mm f/45-56L IS USM)使用，在看台拍摄是没有问题的。担心没有全幅机，不要紧，现在就算截幅相机也有了很好的对焦能力，不用担心去错过赛场上的美好瞬间。代表相机，拥 有十字对焦点的EOS 80D。

　在看台上面拍摄的比赛画面

　所以大家没有必要执着于拍摄位置的选择。除了在看台上的照片我们再来看看平视角的照片。

　网球比赛中的击打瞬间

　在上文中我们也介绍过，在拍摄体育比赛时我们常使用独脚架辅助拍摄，这时请关闭镜头或者相机的防抖系统。在特定的快门速度下会对画面清晰度造成不利的影 响。防抖虽好，但要慎用哦!至于什么要使用防抖功能呢大家记住一个原则就好：敌不动，我不动。在使用脚架的情况下，由于相机比较平稳，不会受到呼吸、心 跳、紧张等因素的影响，因此不需要防抖功能来进行运动补偿。

　②　球的位置：网球比赛要拍的好，需要注意球的位置，一张好的作品需要包含球拍与网球的同时要注意虚实关系。那些高清全实的照片往往会缺乏灵动性。

　三、　赛车及运动骑行的拍摄技巧

　 1 赛车摇拍 ：不同于球类运动拍摄，赛车是属于一项有规律的比赛项目，有特定的运动轨迹可以追寻，在某种程度上面也会方便我们的拍摄。在拍摄赛车时我们需要体现赛车运动的灵动性。

　拍摄具灵动感的赛车

　让我们来看看拍摄比赛时的相机设置：

　① 快门速度，1/10-1/30秒最佳(保证照片曝光正确的情况下)

　② 不要用太长的焦段进行拍摄，因为推得越近，所需快门时间越快

　③ 中央店对焦，开始追随拍摄

　在拍摄时，当车子从画面左侧开始进入，到中央对焦点位置时合焦并按下快门，然后相机向右与车速度相应的走一个扇子面，当反光板抬起，曝光结束的时候，你发现赛车还基本与你的中央对焦点重合，这样一张灵动的赛车就完成了。

　 2 户外骑行的拍摄技巧 ：很多小伙伴在平时生活里可能并不会接触到赛车这项运动，那么就跟着笔者一起来看看近年越来越流行户外骑行该如何拍摄吧。

　 1)构图 ：必须学会透过镜头在取景框中观察被摄的景物及周围的环境，选择最佳的拍摄点，以得到最为满意的构图。在取景、构图时，需要注意以下几点

　① 突出主题：在拍摄之前，心里要像绘画前那样首先“立意”，考虑照片画面中，主要表现什么，被摄主体安排在什么地方。然后通过光线、色彩、线条、形态等造型手段，来达到突出主体的目的

　② 视觉平衡:一幅构图达到视觉平衡的照片、能给人以稳定、协调的感觉。平衡有对称平衡及非对称平衡两种、非对称平衡的构图，往往比对称平衡的构图更富有动感。景物的大小、形状、重量和方向、 以及色彩等都对视觉平衡有重要影响

　巧妙的利用构图体现了视觉的平衡

　③ 虚实相映：虚实是指被摄主体与空间前、后景的清晰、模糊程度。运用的手法不外乎藏虚露实、虚实相间、虚宾实主、以虚托实。目的都是为了突出主体、渲染气 氛，增强空间纵深感。实，主要表现被摄对象的主体;虚，主要表现被摄对象的陪体，以衬托主体，是构成画面意境的主要环节

　虚实结合突出拍摄主体

　讲究节奏与旋律摄影构图，被摄对象以相同或近似的形式交替出现，有条理地重复，便形成节奏;节奏如果表现出线条、舒畅、和谐、起伏等动态变化，就成为旋律，从而使画面优美、抒情而流畅。节奏与旋律是深化主题的重要环节，它们包含在线条、色彩、光线的反差与色调中。

　 2)光线

　① 顺光：光线来自景物的前方，景物不会有阴影，反差小，其色彩、线条、形态、气氛都能得到真实的表现

　② 侧光：光线来自被摄景物的一侧，景物便会产生阴影，形成反差，使形态、线条、质感得以突出，从而产生多变的构图。这是摄影时所经常采用的

　③ 逆光：光线来自被摄景物的背面，景物大部分处在阴影之中，而强烈的轮廓光可匀勒出物体的清晰形状，从而创造出鲜明而简洁的画面

　3)线条运用：线条是构图的骨架。任何形象化的作品，都离不开线条。通常起线条作用的有树、草、电线杆、河流、波浪等，不同的线条能给人以不同的视觉形 象，如水平线能表示稳定和宁静，垂直线能表示庄重和力量，斜行线则具有生气，活力和动感，曲线和波浪线显得柔弱、悠闲，富有吸引力;浓线重，淡线轻，粗线 强，细线弱，实线静，虚线动，构图时可晃活地加以运用

　逆光拍摄利用剪影勾勒人物线条

　在拍摄户外骑行的器材方面，我们也没有必要去追逐顶级器材，一个EOS 80D就足以满足一般的拍摄条件，有用十字型对焦点，精准度相差很小，更容易合焦。

　四、 运动引领时尚，让你的会说话

　相较于上文提到的赛车、球类运动而言，相信大家接触最多的还是跑步这项运动，这无疑是最贴近我们生活的一项体育运动，我们会看到在身边兴起各种各样的夜跑团以及各种厂商赞助冠名的马拉松赛事。

　如今，我们处在一个科技急速发展的时代。人们除了生活、学习之外，更多时间在座的一件事就是“分享”。我们会在“朋友圈”里面翻看到身边朋友的各种生活 状态。那么，问题来了!我们如何要向大家“分享”一个健康的自己呢我们又如何来通过自己的行为来影响身边的朋友们爱上运动呢

　这时，你就需要一个专业的拍照高手来为你记录下运动的瞬间。当然，每一张笑脸的背后都是摄影师们起早贪黑的艰辛所换来的结果。

 

　color run拍摄现场

　我们可以看到这里有很多抓拍的Color Run，都是使用佳能1DX所拍摄的，虽然1DX有着很好的抗噪性，但是为了更好的保护相机，在拍摄时我们还是需要用塑料袋将相机包裹起来，不然后期的清洁工程就太费事了。

　相机的噪声是指在感光材料上除了正常曝光以外的任何亮点，它会影响照片的成像质量。而抗噪性就是指能够很好地控制相机的噪声，进而提升成像质量。也就是在北京话里面通常所说的“皮实耐用”，可以让相机面对各种极端环境、在恶劣的天气环境下面进行拍摄。

　稍微专业一点的马拉松赛事，由于赛程很长，所以在拍摄前我们需要对线路研究透彻。拍摄比赛也是分段进行。首先是起跑点，要在高角度进行大场景拍摄，二是 拍摄途中跑，可事先选择好具有当地特色的建筑物、观赛人群等作为背景来进行拍摄。最后就是要抓住终点冲刺的画面了，这时在拍摄时我们可以选择低角度拍摄带 有终点标志的画面。

　运动员冲刺画面

　相机的作用就是定格瞬间，来记录事件决定性瞬间的一个工具。还是那句话“共要善其事必先利其器”，作为一名体育新闻摄影师，最可惜的事情就是事情发生 了，而你却没有捕捉到。在拍摄时常用到的焦段就是24-70 、70-200，在有了器材上的保障之后，我们需要锻炼的就是在现场对于环境和突发事件的敏感度。而应变突发事件的能力不是一朝一夕就能够培养出来的，需 要长时间的拍摄积累，对于赛场整体环境的把握、时刻掌握赛场上面关键人物的位置、动态、举止以及赛场观众整体情绪的体现。而我们需要做的是在第一时间找到 关键事、关键人，并把它及时的记录下来。这样你所拍摄的照片才会“活”起来，同时看到它的人能够在第一时间解读出作者想通过去表达的内容是什么。

导语： 摄影，可以拍摄静态的风景，也可以拍摄动态的场景，其中比较典型的就是体育摄影或者说竞技摄影，起最主要特点就是拍摄主题是快速运动着，且速度、方向、远近都不固定，起拍摄难度比静态的摄影可以说是大了很多，再加上多数的比赛都会选择在室内或晚上进行，其难度可想而知。也正因为如此，体育摄影的精彩作品往往备受关注和称赞。

　一、体育摄影用的器材

　当然是大口径的镜头优先，把ISO尽可调高，别忘记带上闪光灯，用RAW格式来拍照，虽然脚架很重，但还是带上吧。

　二、选择拍摄位置和拍摄点

　对体育拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，直接影响到照片的质量和效果。

　在选择拍摄位置时，应根据需要从以下几个方面加以考虑，并优先选择一两个因素：

　1、在这个位置上拍出的照片，要明白知道运动员在干嘛。

　2、尽可能靠运动员近一点。

　3、这个位置能够尽量避免杂乱的背景。

　4、尽量选择顺光而不是逆光的位置。

　拍摄点，是运动员所处的位置。在体育摄影中，选择一个合理、恰当的拍摄点具有重要作用。一个恰当的拍摄点对表现主题、抓住关键动作的瞬间起到很大的作用。

　在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。

　如果是在跑步的时候拍摄，那么最好随着人群抓怕，尽可能抓住大伙的瞬间表情。

　如篮球的投篮点、篮板下，足球的射门点、禁区内，跨栏跑的栏架上方等，这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。

　三、相机参数设置

　室内与室外体育项目有截然不同的光照环境，因此首先需要判断将面临的光线条件，然后具体设置你的相机参数。

　快门：无论你在室内还是室外，都至少应该保证快门速度在1/250秒以上。

　光圈：光照环境好的室外情况下，使用ISO200感光度，配以F8-F11光圈会带来景深非常理想的照片，如果能将快门提高到1/500s以上，就足以捕捉到运动员最快速度的瞬间;在室内体育项目拍摄中，你往往需要使用F28-F4光圈，并配以高ISO值获得较高的快门速度。

　保存格式：体育项目往往使用连拍模式，因此需要权衡存储RAW还是JPEG格式，前者会很快占满机内缓存。

　四、特别介绍：横向追随的拍摄法

　横向追随的拍摄方法是：拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动体保持相同的速度向一个方向移动。当动体进入理想的拍摄点和拍摄时机时，轻轻按动快门。在按动快门的同时和按动快门之后，照相机要始终和动体保持相同速度移动。

　由于照相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速度越慢，流动线条越明显。照片上的动体由于和照相机的移动方向、移动速度基本保持一致，所以形成清晰的结象。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。

　运用横向追随法拍摄时应注意以下问题：

　1、照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。

　2、照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。

　3 按动快门要轻，时间不能过早或过晚，一般说在平行追随时以和动体在75度角到85度角之间按动快门为宜。

　4、按动快门的时间应该是动作的高潮。

　5、快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在1/15秒——1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。

　6、要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。

1、人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。

2、人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。

3、不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

4、正面拍摄最好带上大腿，拍到膝盖部分最显瘦哦，不要双脚并拢，最好分开些，撅屁股，收肚子。

5、拍侧面或者翘臀的时候最好把腿分开些，身体微微前倾，背部用力，会有背沟。

1、追随拍摄：顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景富中的位置始终不变，并在移动的同时按下决门。由于相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速度越慢，流动线条越明显。

2、照片上的动体由于和照相机的移动方向、移动速度基本保持一致，所以形成清晰的结象。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。这种方法可用来拍摄行进中的短跑运动员、骑手和驾驶员。

3、它的效果是运动员的形象清晰，而背景一片模糊。优点是可以避免杂乱的背景破坏画面，同时，模糊的背景能衬托出动作的快速。追随法的快门速度通常为1／15－1／60秒。在没有把握的情况下，可对同一目标用不同的快门速度拍摄几张，以供选用。

4、平行追随：相机与动体的行进方向成90°。拍摄时，相机平行追随动体。

5、平行追随法拍摄时应注意以下问题：照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。

6、照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。

7、按动快门要轻，时间不能过早或过晚，一般说在平行追随时以和动体在75度角到85度角之间按动快门为宜。

8、按动快门的时间应该是动作的高潮。

9、快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在1/15秒～1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。

10、要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。

　拍摄运动物体能有好多种拍摄方法，但是追随拍摄法是用途最广泛同时也是有一定难度的拍摄方法。　下面就让我为大家介绍一下拍摄运动物体的技巧。

　 拍摄运动物体的技巧 1、选取恰当的快门速度

　要怎样设置光圈和快门的速度呢，根据下面几个因素来考虑选取恰当的快门速度：

　A、动体行进的速度。动体行进的速度越快，使用的快门速度越要快;反之，所需快门速度慢。

　B、动体与拍摄的距离，动体与拍摄的距离越远，快门速度越慢;反之，距离越近，速度越快。

　C、动体运行方向，同样的运动速度，由于运动方向不同，快门速度应有所不同。当照相机与动体运动方向成90度时，快门速度越快;成45度时，快门速度可慢一级;成0度时，快门速度再慢一级。

　D、镜头焦距，镜头的焦距越长，快门速度应越快;焦距长一倍，速度也应提高一倍。

拍摄运动物体的技巧2、景深的运用

　首先，我们要知道什么是景深，才能够正确利用景深。拍摄高速动体时，准确测焦有困难，一般多利用景深。当确定拍摄位置，要根据光线情况选取适当的光圈和快门数字，然后检查深表，找出使用光圈所对应的景深范围。当景深不敷应用时，可用缩小光圈、换用短焦距镜头或拉远拍摄距离的办法来增长景深。拍摄时，只要把动体控制在景深范围内，就可以不再对焦，另外，利用超焦距，把柔预定光圈对在最近清晰点上，可以获得更大的景深。

　抓取最富有动体活动中最典型的瞬间，这一瞬间最富于动感，而又能概括运动过程的来龙去脉。要抓取到这一瞬间，不只要求准确的判断，还需要熟练的技术。因为相机的快门从手接触到打开，要有一个短暂的过程，如果不估计到这一情况，很容易错过拍摄良机

　 拍摄运动物体的技巧3、与被摄体运动方向速度保持一致

　这里是需要平移相机。就是在合焦之后按下快门曝光开始就需要保持相机旋转速度与运动物体速度一致，直至曝光完毕之前都要与运动物体保持相机转动速度一样。这个所谓的保持速度一致需要长时间的练习才能感受到的准确时间感，我目前成功率是80%，手持不上独脚架。练习所浪费快门6K左右。(至于相对同步，原理就是运动物体与相机保持相对静止，只有背景在动，所以背景才能带出美妙的动感。)

1、首先进去页面之后，点左上角摄像头图标，进去之后点**拍摄按钮。

2、其次拍摄完点右边的剪头，再把拍好的视屏添加一些特效和配乐。

3、最后击更多，点封面，封面要独特一点可以吸引更多人，制作好了，点右上角更多，最后点发布就好了。

　　运动会是比较典型的动态过程，在规定的时间内，在特定的运动现场，以人物为体而展开，所以拍摄时必须兼顾时间、现场和人物因素，并充分运用多种摄影手段，多视角、多景别地完整记录，并且关注运动会过程的每一个重要环节，在规定时间内有序地完成拍摄任务，以景别归纳内容，以抓拍为基本手段。

　　

　　(运动会开幕式上，整齐划一的服装，昂扬向上的斗志，大学生在运动场上的蓬勃朝气展露无疑。)

　　一、用全景表现规模

　　运动全景表现运动会全貌，庄重并兼具仪式感的开幕式是最佳时机，若能兼顾入场式和文艺表演，可以更显生动和动态意境。一般采用较高视点，面对主席台和会标，以运动场上运动员或观众为前景，主席台上领导和嘉宾为中景主体，以会标为背景，并运用广角焦距和较小的光圈，保证画面完整和优秀画质。同时充分利用相关的构图手段，突出主体，明确主题，使画面层次丰富，这是运动会专题摄影最重要的内容，也具有一定的观赏性。

　　

　　(光圈F70 快门速度1/300s 焦距24mm 感光度200

运动会结束后，领导、嘉宾、优秀运动员和演职人员合影纪念。这是重要的记录，也是珍贵的资料。)

　　二、以中景叙述情节

　　利用中景画面叙事性较强的特点，重点表现运动会过程中变焦重要的精彩的环节，具有较强的纪实性。比较重要的内容包括：入场仪式中各单位的方阵队列，文艺表演，团队比赛项目，颁奖仪式上的隆重场面，闭幕式后各单位运动员与领导嘉宾的合影留念等。内容非常丰富多彩，此类拍摄主要以抓拍为主要手段，还需要拍摄者必须提前预知运动会流程，合理安排拍摄计划，避免顾此失彼，而对比较大型的运动会，则应组成拍摄团队分工合作，拍摄中应从视点、视角和构图上多下功夫，力求丰富与变化。

　　

　　(光圈F32 快门速度1/100s 焦距26mm 感光度200 场外观众的快乐痴迷神态从另一角度表现场内精彩。)

　　三、近景与特写刻画细节

　　利用近景的细节描述和特写的较强视觉冲击力，可以使内容更丰富和精彩。如：运动员起跑和冲刺的瞬间，嘉宾和观众专注的神情，以及现场新闻工作者忙碌的身影等，都是近景和特写的最佳题材和内容。在这类景别的拍摄中，抓拍技术至关重要，应提前调整相机，使用TV拍摄模式，快门优先，使用较快的快门速度，保证瞬间抓拍的画质，并且在构图上应充分利用环境与背景突出主体，也可以适当地运用大光圈和长焦距虚化背景。

　　四、关注场内外花絮

　　在不影响运动会正常环节纪实拍摄的前提下，用镜头去关注场外及周边环境，也许还会有新的发现，拍摄一些花絮，会使运动会专题锦上添花。

　　

　　(光圈F32 快门速度1/100s 焦距17mm 感光度200

运动会入场仪式上，青春少女方阵中女孩们昂首挺胸，排列整齐，玲珑的身姿诠释了青春无敌。)