健身的英文单词

健身的英语单词：bodybuilding

读音：英 ['bɒdibɪldɪŋ] 美 ['bɑːdibɪldɪŋ] 

词汇搭配：

1、Classic Bodybuilding 古典健美

2、natural bodybuilding 自然健美

3、bodybuilding methods 健身措施

扩展资料：

相关例句

1、Important Natural Bodybuilding Canons, Tips &Myths

重要的天然健身大炮，提示与神话。

2、 bodybuilding community itself was a great experimental group

健身团体本身是一个很好的实验小组。

3、Will, Michael remembers, chose bodybuilding 

迈克尔记得威尔选了健身。

4、Female bodybuilding is the female component of competitive bodybuilding 

女子健美是竞技性健身运动的一部分。

5、It began in the late 1970s when women began to take part in bodybuilding competitions 

女性最开始出现在健身比赛中要追溯到上世界70年代。

Tennis 网球

　　Athletics 竞技

　　Swimming 游泳

　　Individual Sports 体育项目

　　Football 足球

　　Games and Competitions 球类运动

　　Baseball & Softball 棒球和垒球

　　Water Sports 水上运动

　　Wrestling 搏击类竞技

　　Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托

　　Basketball 篮球

　　Riding and Horse Races 赛马

　　Boxing 拳击

　　manager 经纪人

　　instructor 教练,技术指导

　　guide 领队

　　trainer 助理教练

　　referee, umpire (网球棒球)裁判

　　linesman, touch judge (橄榄球)裁判

　　contestant, competitor, player 运动员

　　professional 职业运动员

　　amateur 业余运动员,爱好者

　　enthusiast, fan 迷,爱好者

　　favourite 可望取胜者 (美作:favorite)

　　outsider 无取胜希望者

　　championship 冠军赛,锦标赛

　　champion 冠军

　　record 纪录

　　record holder 纪录创造者

　　ace 网球赛中的一分

　　Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

　　Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

　　stadium 运动场

　　track 跑道

　　ring 圈

　　ground, field 场地

　　pitch (足球、橄榄球)场地

　　court 网球场

　　team, side 队

　　竞技性运动competitive sport

　　用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up

　　出名 make one's mark

　　体育项目（尤指重要比赛） event

　　体育 PE (Physical Education)

　　体格、体质 physique

　　培训 groom

　　余的，带零头的 odd

　　年少者 junior

　　残疾人 the handicapped/disabled

　　学龄前儿童 preschool

　　全体；普通；一般 at large

　　平均寿命 life expectancy

　　复兴 revitalize

　　使有系统；整理 systemize

　　历史悠久的 time-honored

　　跳板 spring-board

　　秋千 swing

　　石弓，弩 crossbow

　　（比赛等的）观众 spectator

　　

　　武术 martial arts

　　五禽戏 five-animal exercises

　　体育运动 physical culture and sports

　　增强体质 to strengthen one's physique

　　可喜的，令人满意的 gratifying

　　称号，绰号 label

　　涌现出来 to come to the fore

　　源源不断 a steady flow of

　　队伍 contingent

　　又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient

　　体育界 sports circle(s)

　　承担义务 to undertake obligation

　　黑马 dark horse

　　冷门 an unexpected winner; dark horse

　　爆冷门 to produce an unexpected winner

　　发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health

　　锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country

　　为祖国争光 to win honors for the motherland

　　胜不骄，败不馁

　　Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat

　　体育道德 sportsmanship

　　打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play

　　竞技状态好 in good form

　　失常 to lose one's usual form

　　比分领先 to outscore

　　打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score

　　失利 to lose

　　中华人民共和国运动委员会（国家体委）

　　Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)

　　中华全国体育总会 All-China Sports Federation

　　国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee

　　少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school

　　辅导站 coaching center

　　体育中心 sports center/complex

　　竞赛信息中心 competition information center

　　运动会 sports meet; athletic meeting; games

　　全国运动会 National Games

　　世界大学生运动会 World University Games; Universiade

　　比赛地点 competition/sports venue(s)

　　国际比赛 international tournament

　　邀请赛 invitational/invitational tournament

　　锦标赛 championship

　　东道国 host country/nation

　　体育场 stadium; sports field/ground

　　体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium

　　比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums

　

　　自由泳 freestyle; crawl (stroke)

　　蛙泳 breaststroke

　　侧泳 sidestroke

　　蝶泳 butterfly (stroke)

　　海豚式 dolphin stroke/kick

　　蹼泳 fin swimming

　　跳水 diving

　　跳台跳水 platform diving

　　跳板跳水 springboard diving

　　赛艇运动 rowing

　　滑艇/皮艇 canoeing

　　帆船运动 yachting; sailing

　　赛龙船 dragon-boat racing

　　室内运动 indoor sports

　　举重 weightlifting

　　重量级 heavyweight

　　中量级 middleweight

　　轻量级 lightweight

　　拳击 boxing

　　摔交 wresting

　　击剑 fencing

　　射击 shooting

　　靶场 shooting range

　　射箭 archery

　　拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing

　　气功 qigong; breathing exercises

　　自行车运动 cycling; cycle racing

　　赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track

　　室内自行车赛场 indoor velodrome

　　摩托运动 motorcycling

　　登山运动 mountaineering; mountain-climbing

　　骑术 horsemanship

　　赛马场 equestrian park

　　国际象棋 (international) chess

　　特级大师 grandmaster

　　象棋 xiangqi; Chinese chess

　　To the top(回页首)

　　2Athletics 竞技

　　race 跑

　　middle-distance race 中长跑

　　long-distance runner 长跑运动员

　　sprint 短跑 (美作:dash)

　　the 400 metre hurdles 400米栏

　　marathon 马拉松

　　decathlon 十项

　　cross-country race 越野跑

　　jump 跳跃

　　jumping 跳跃运动

　　high jump 跳高

　　long jump 跳远 (美作:broad jump)

　　triple jump, hop step and jump 三级跳

　　pole vault 撑竿跳

　　throw 投掷

　　throwing 投掷运动

　　putting the shot, shot put 推铅球

　　throwing the discus 掷铁饼

　　throwing the hammer 掷链锤

　　throwing the javelin 掷标枪

　　walk 竞走

　　3Individual Sports 体育项目

　　gymnastics 体操

　　gymnastic apparatus 体操器械

　　horizontal bar 单杠

　　parallel bars 双杠

　　rings 吊环

　　trapeze 秋千

　　wall bars 肋木

　　side horse, pommelled horse 鞍马

　　weight-lifting 举重

　　weights 重量级

　　boxing 拳击

　　Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

　　hold, lock 揪钮

　　judo 柔道

　　fencing 击剑

　　winter sports 冬季运动

　　skiing 滑雪

　　ski 滑雪板

　　downhill race 速降滑雪赛,滑降

　　slalom 障碍滑雪

　　ski jumping competition 跳高滑雪比赛

　　ski jump 跳高滑雪

　　ice skating 滑冰

　　figure skating 花样滑冰

　　roller skating 滑旱冰

　　bobsleigh, bobsled 雪橇

　　4Games and Competitions 球类运动

　　football 足球

　　rugby 橄榄球

　　basketball 篮球

　　volleyball 排球

　　tennis 网球

　　baseball 垒球

　　handball 手球

　　hockey 曲棍球

　　golf 高尔夫球

　　cricket 板球

　　ice hockey 冰球

　　goalkeeper 球门员

　　centre kick 中线发球

　　goal kick 球门发球

　　throw in, line-out 边线发球

　　to score a goal 射门得分

　　to convert a try 对方球门线后触地得分

　　batsman 板球运动员

　　batter 击球运动员

　　men's singles 单打运动员

　　in the mixed doubles 混合双打

　　5Water Sports 水上运动

　　swimming pool 游泳池

　　swimming 游泳

　　medley relay 混合泳

　　crawl 爬泳

　　breaststroke 蛙式

　　backstroke 仰式

　　freestyle 自由式

　　butterfly (stroke) 蝶泳

　　diving competition 跳水

　　water polo 水球

　　water skiing 水橇

　　rowing 划船

　　canoe 划艇

　　boat race 赛艇

　　yacht 游艇

　　kayak 皮船

　　sailing 帆船运动

　　outboard boat 船外马达

　　6Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车

　　car 车类运动

　　velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

　　road race 公路赛

　　race 计时赛

　　chase 追逐赛

　　motorcycle, motorbike 摩托车

　　racing car 赛车

　　racing driver 赛车驾驶员

　　rally 汽车拉力赛

　　7Riding and Horse Races 赛马

　　riding 骑马

　　racecourse, racetrack 跑马场,赛马场

　　jockey, polo 马球

　　rider 马球运动员

　　show jumping competition 跳跃赛

　　steeplechase 障碍赛

　　fence 障碍

　　trotter 快跑的马

　　8Tennis 网球

　　tennis 网球运动

　　lawn tennis 草地网球运动

　　grass court 草地网球场

　　racket 球拍

　　racket press 球拍夹

　　gut, string （球拍的）弦

　　line ball 触线球

　　baseline ball 底线球

　　sideline ball 边线球

　　straight ball 直线球

　　down-the-line shot 边线直线球

　　crosscourt 斜线球

　　high ball, lob 高球

　　low ball 低球

　　long shot 长球

　　short shot 短球

　　cut 削球

　　smash 抽球

　　jump smash 跃起抽球

　　spin 旋转球

　　low drive 抽低球

　　volley 截击空中球

　　low volley 低截球

　　deep ball 深球

　　heavy ball 重球

　　net 落网球

　　flat stroke 平击球

　　flat drive 平抽球

　　let 重发球

　　fluke, set-up, easy 机会球

　　ground stroke 击触地球

　　wide 打出边线的球

　　overhead smash, overhand smash 高球扣杀

　　game 局

　　set 盘

　　fifteen all 一平

　　thirty all 二平

　　forty all 三平

　　deuce 局末平分, 盘末平局

　　love game 一方得零分的一局

　　double fault 双误, 两次发球失误

　　‘not up’, 两跳，还击前球着地两次

　　service line 发球线

　　fore court 前场

　　back court 后场

　　centre mark 中点

　　server 发球员

　　receiver 接球员

　　To the top(回页首)

　　9Swimming 游泳

　　swimming pool 游泳池

　　changing room 更衣室

　　shower 淋浴

　　diving platform 跳台

　　ten-meter platform 10米跳台

　　five-meter platform 5米跳台

　　three-meter springboard 3米跳板

　　one-meter springboard 1米跳板

　　diving pool 跳水池

　　non-swimmer's pool 浅水池

　　swimmer's pool 深水池

　　starting block 出发台

　　starting dive 出发起跳

　　rope with cork floats 水线

　　swimming lane 泳道

　　touching the finishing line 终点触线

　　timekeeper 计时员

　　lifesaver, lifeguard 救生员

　　land drill 陆上练习

　　breaststroke 蛙泳

　　crawl stroke 爬泳

　　back stroke 仰泳

　　side stroke 侧泳

　　butterfly stroke 蝶泳

　　dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

　　treading water 踩水

　　underwater swimming 潜泳

　　swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

　　artificial waves 人工海浪

　　swimming trunks 泳裤

　　swimsuit, swimming suit 泳衣

　　swimming cap 泳帽

　　bikini 比基尼泳衣

　　bikini top 比基尼乳罩

　　bikini bottom 比基尼式泳裤

　　surfing 冲浪

　　surfboard 冲浪板

　　water ski 滑水橇

　　10Football 足球

　　football, soccer, Association football 足球

　　field, pitch 足球场

　　midfield 中场

　　kick-off circle 中圈

　　half-way line 中线

　　football, eleven 足球队

　　football player 足球运动员

　　goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

　　back 后卫

　　left 左后卫

　　right back 右后卫

　　centre half back 中卫

　　half back 前卫

　　left half back 左前卫

　　right half back 右前卫

　　forward 前锋

　　centre forward, centre 中锋

　　inside left forward, inside left 左内锋

　　inside right forward, inside right 右内锋

　　outside left forward, outside left 左边锋

　　outside right forward, outside right 右边锋

　　kickoff 开球

　　bicycle kick, overhead kick 倒钩球

　　chest-high ball 平胸球

　　corner ball, corner 角球

　　goal kick 球门球

　　ground ball, grounder 地面球

　　hand ball 手触球

　　header 头球

　　penalty kick 点球

　　spot kick 罚点球

　　free kick 罚任意球

　　throw-in 掷界外球

　　ball handling 控制球

　　block tackle 正面抢截

　　body check 身体阻挡

　　bullt 球门前混战

　　fair charge 合理冲撞

　　chesting 胸部挡球

　　close-marking defence 钉人防守

　　close pass, short pass 短传

　　consecutive passes 连续传球

　　deceptive movement 假动作

　　diving header 鱼跃顶球

　　flying headar 跳起顶球

　　dribbling 盘球

　　finger-tip save （守门员）托救球

　　clean catching （守门员）跳球抓好

　　flank pass 边线传球

　　high lobbing pass 高吊传球

　　scissor pass 交叉传球

　　volley pass 凌空传球

　　triangular pass 三角传球

　　rolling pass, ground pass 滚地传球

　　slide tackle 铲球

　　clearance kick 解除危险的球

　　to shoot 射门

　　grazing shot 贴地射门

　　close-range shot 近射

　　long drive 远射

　　mishit 未射中

　　offside 越位

　　to pass the ball 传球

　　to take a pass 接球

　　spot pass 球传到位

　　to trap 脚底停球

　　to intercept 截球

　　to break through, to beat 带球过人

　　to break loose 摆脱

　　to control the midfield 控制中场

　　to disorganize the defence 破坏防守

　　to fall back 退回

　　to set a wall 筑人墙

　　to set the pace 掌握进攻节奏

　　to ward off an assault 击退一次攻势

　　to break up an attack 破坏一次攻势

　　ball playing skill 控球技术

　　total football 全攻全守足球战术

　　open football 拉开的足球战术

　　off-side trap 越位战术

　　wing play 边锋战术

　　shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

　　time wasting tactics 拖延战术

　　Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式

　　four backs system 四后卫制

　　four-three-three formation 4-3-3 阵式

　　four-two-four formation 4-2-4 阵式

　　red card 红牌（表示判罚出场）

　　yellow card 黄牌（表示警告）

　　To the top(回页首)

　　11Baseball and Softball 棒球和垒球

　　baseball 棒球

　　baseball field, baseball ground 棒球场

　　softball 垒球

　　softball field, softball ground 垒球场

　　infield,diamond 内场

　　outfield 外场

　　fair territory 界内地区

　　foul territory 界外地区

　　foul line 边线

　　base line 垒间线

　　base 垒

　　bag 垒垫, 垒包

　　home base 本垒

　　first base 一垒

　　second base 二垒

　　third base 三垒

　　home plate 本垒板

　　pitcher's plate 投手板

　　pitcher's mound （棒球）投手土墩

　　pitcher's circle （垒球）投手圈

　　batter's box 击球员区

　　on deck circle 击球员准备区

　　catcher's box 接手区

　　coacher's box 跑垒指导员区

　　bench, dug-out 队员席

　　bull-pen 候补投手练习区

　　glove 手套, 分指手套

　　milt 合指手套

　　bat 球棒

　　mask 护面

　　chest protector 护胸

　　leg protector 护腿

　　supporter 护裆

　　helmet 护帽

　　baseball player 棒球运动员

　　softball player 垒球运动员

　　pitcher 投手

　　catcher 接手

　　fielder 守场员

　　baseman 守垒员

　　infielder 内场手

　　first baseman 一垒手

　　second baseman 二垒手

　　third baseman 三垒手

　　shortstop 游击手

　　outfielder 外场手

　　batter, hitter 击球员

　　base-runner 跑垒员

　　batter-runner 击跑员

　　relief pitcher 候援投手

　　designated hitter (DH) 指名击球员

　　coacher 跑垒指导员

　　manager 总教练

　　plate umpire 司球裁判员

　　base umpire 司垒裁判员

　　inning 局次

　　visiting team 先攻队

　　home team 后攻队

　　offensive team 攻队

　　defensive team 守队

　　pitching 投手投球

　　windup position （棒球投手）正面投球法

　　set up position （棒球投手）侧身投球法

　　sling shot （垒球投手）后摆投球法

　　wind mill （垒球投手）绕环投球法

　　8 figure （垒球投手）8字投球法

　　throwing 传球

　　catching 接球

　　fielding 防守

　　batting, hitting 击球

　　base running 跑垒

　　stealing 偷垒

　　sliding 滑垒

　　strike zone 好球区

　　fair ball 界内球

　　foul ball 界外球

　　illegal pitch 不合法投球

　　illegally batted ball 不合法击球

　　bunt 触击球

　　foul tip 擦棒球

　　bunting 触击

　　swing 挥击

　　ground ball, grounder 地滚球

　　liner, line drive 平直球

　　fly ball 腾空球

　　hit, safety hit 安全打

　　one base hit 一垒打

　　two base hit 二垒打

　　three base hit 三垒打

　　home run, homer 本垒打

　　sacrifice hit 牺牲打

　　sacrifice bunt 牺牲触击

　　sacrifice fly 牺牲腾空球

　　squeeze bunt 抢分触击

　　run and hit, hit and run 击跑配合战术

　　safe 安全上垒

　　base on balls 四球安全上垒

　　struck-out 三击出局

　　run,score 得分

　　batting order 击球次序

　　wild pitch （投手）暴投

　　pick-off （投手）牵制跑垒员的传球

　　balk （棒球）投手犯规

　　put-out 接杀

　　out, down, away 出局

　　touch out 触杀

　　force out 封杀

　　assist 助杀

　　run down 夹杀

　　double play, double kill 双杀

　　triple play, triple kill 三杀

　　wild throw 野传球

　　passed ball 接手漏接球

　　ball in play, live ball 继续比赛, 活球

　　ball not in play, dead ball 死球

　　cover 补位

　　back up 策应

　　cut-off 拦接

　　play shallow 近迫防守

　　play deep 后撤防守

　　appeal play 申诉行为

　　called game 有效比赛

　　forfeited game 比赛弃权

　　batting average 安打率

　　fielding average 防守率

　　earned run 投手责任失分

　　complete game 无安打无得分获胜的比赛

　　To the top(回页首)

　　12Wrestling 搏击类竞技

　　Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

　　wrestler 摔跤运动员

　　standing wrestling 站立摔

　　on-the-ground wrestling 跪撑摔

　　bridge 角力桥

　　free style wrestling 自由式摔跤

　　bar arm with grapevine 锁臂缠腿

　　double leg lock 抱单腿拦腿摔

　　13 Boxing 拳击

　　boxer 拳击运动员

　　boxing glove 拳击手套

　　boxing shoe 拳击鞋

　　infighting 近战

　　straight punch 直拳

　　uppercut 上钩拳

　　right hook 右钩拳

　　foul 犯规

　　punch bag 沙袋

　　punch ball 沙球

　　boxing match 拳击比赛

　　referee 裁判员

　　boxing ring 拳击台

　　rope 围绳

　　winner 胜利者

　　loser by a knockout 被击败出局者

　　timekeeper 计时员

　　boxing weights 拳击体重级别

　　light flyweight 48公斤级, 次特轻量级

　　flyweight 51公斤级, 特轻量级

　　bantamweight 54公斤级, 最轻量级

　　featherweight 57公斤级, 次轻量级

　　lightweight 60公斤级, 轻量级

　　light welterweight 635公斤级, 轻中量级

　　welterweight 67公斤级, 次中量级

　　light middleweight 71公斤级, 中量级

　　middleweight 75公斤级, 次重量级

　　light heavyweight 81公斤级, 重量级

　　heavyweight 81以上公斤级, 最重量级

　　14 Basketball 篮球英语

　　球场－court

　　前锋－forwards

　　后卫－guards

　　中锋－center

　　后场－backcourt

　　前场－frontcourt

　　得分后卫－point guard

　　组织后卫－shooting guard

　　大前锋－power forward

　　小前锋－small forward

　　篮框－rim,basket

　　争球－jump ball

　　攻方－offense

　　守方－defence

　　计时器－shot clock

　　打成平分－tie

　　加时赛－overtime（OT）

　　运球－dribbling

　　身前快速运球－speed

　　双手交替运球－crossover

　　身后运球－behind-the-back

　　腿间运球－between－the－leg

　　转身运球－spin

　　传球－pass

　　胸部传球－chest

　　反弹传球－bounce

　　过顶传球－overhead

　　大力传球－baseball－type

　　身后传球－behind－the－back

　　投篮方式－shooting form

　　直接篮下得分－layup

　　大力灌篮－the dunk shot

　　跳投－jump shot

　　勾手投篮－hook shot

　　投篮命中率－field goalds（FGs）

　　三分球命中率－3-point FGs

　　罚球－foul shot

　　罚球线－free throw line

　　篮板－rebound

　　攻方篮板－offrebounds

　　守方篮板－defrebounds

　　助攻－assists

　　内线得分－points in paint

　　暂停－time－out

　　卡位－screens

　　人盯人－men－to－ men defense

　　区域防守－zone defense

　　盖帽－blocking

　　失误－turnovers

　　撞人犯规－charging

　　阻挡犯规－holding

　　推人犯规－pushing

　　技术犯规－technical offence（fouls）

　　常规赛－regular season

　　季后赛－playoff

健身:body-building

I've got to start working out

我必须开始做健身运动了

Outline of the nationwide body-building plan

全民健身计划纲要

Fitness equipment; fitness centers

健身器材；健身中心

Where is the health club

健身俱乐部在哪里

An exercise bicycle

一种健身用的自行车

The National Fit-keeping Program was further promoted

全民健身活动进一步开展

Sorry,exercise circle is sell out

对不起,健身圈卖完了

Sorry,exercise circle is sold out

对不起,健身圈卖完了

Keeping fit is a topic on the nail

健身是人们在谈论的话题

bodybuilding that increases muscle mass and body weight

增加肌肉和体重的健身活动

MrSmith needs more exercises to keep fit

史密斯先生要健身还需要更多的锻炼

我想要锻炼身体，到健身房用英文聊运动 使用健身房设备实用句

I want to get in shape 
我想要锻炼身体。 I want to have six-pack abs 
我想要有六块肌。 Can you show me how to use this machine 
 请教我使用这部机器的方法好吗？ Can you spot me 
你能帮我支撑吗？（编注：做重量训练时，请人在一旁帮忙准备支撑杠铃等重物,，预防突然下坠） How many reps should I do 这个动作我要连续做几次？ How much can you press 你能推举几磅？（编注：仰卧推举用语） Can I bring guests to the gym 
 我能带其他人一起来健身房吗？（编注：有些健身房会适度开放会员携伴运动） Do I need a reservation to use the squash courts 
使用壁球场要预约吗？ Are there lockers / towels available 
有提供寄物柜／毛巾吗？ What if I fet my membership card 
 万一我忘记带会员卡怎么办？ Is the membership transferable 
会籍可以转让给别人吗？ Do you have a yoga / cardio class for beginners 你们有为初学者开的瑜伽／有氧课吗？

健身动词片语

firm up 使⋯⋯紧实

Rope jumping is a great way to firm up your legs 跳绳是紧实腿部很棒的方法。

lift 举起

Can you lift that dumbbell over your head 你可以把哑铃举过你的头吗？

exhale / inhale 吐气，呼气/吸气

My trainer told me to exhale when I lift weights, and then inhale when I lower them 我的教练跟我说举重时要吐气，放下 时要吸气。

trim 减去

I need to trim my waistline before I can t into that dress 我必须先把腰围瘦下来才穿得下那件洋装。

健身房聊运动

run on a treadmill 跑跑步机

I usually run on a treadmill for 30 minutes我经常用跑步机跑半小时。

use an exercise bike 踩健身脚踏车

I use an exercise bike to warm up before lifting weights我做重量训练前，会踩健身脚踏车暖身。

jump rope 跳绳

I jump rope in beeen weight sets进行每组重量训练之间我会跳绳。

do push-ups / sit-ups 做伏地挺身/仰卧起坐

Should I do push-ups and sit-ups before or after cardio伏地挺身和仰卧起坐是要在有氧运动之前还是 之后做

aerobic boxing 有氧拳击

There’s an aerobic boxing class tonight at 
seven 今天晚上七点有一堂有氧拳击课。

weight training 重量训练

Weight training can help you improve your 
muscle tone做重量训练能使肌肉更结实。

do yoga 做瑜珈

I do yoga at the gym three days a week 我每周瑜珈三次。

文章摘自《超有梗英文会话：EZ TALK 总编严选特刊》

(本文获EZTALK编辑部授权转载)

photo credit: arhy82

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锻炼的英文是exercise。

一、exercise的释义、词性以及读音

exercise，英文单词，主要用作名词、及物动词、不及物动词，作名词时意为“运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼”，作及物动词时意为“锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐”，作不及物动词时意为“运动；练习”。

词性：名词、及物动词、不及物动词。

英式读音：[ˈeksərsaɪz]。

美式读音：[ˈeksərsaɪz]。

二、exercise的短语搭配

Exercise Price行使价格；合约价；行使价；行权价格。

Kegel exercise凯格尔运动；凯格尔训练法；凯格尔训练；凯格尔式运动。

Exercise Zapad西方演习。

Morning exercise晨练；朝会；早操；最紧要运动。

Exercise aandal健康鞋；康健鞋；日常穿着。

Exercise therapy[临床]运动疗法；运动治疗；上肢运动疗法；动治疗学。

Hoopex ercise圈操；藤圈操。

Abdominal exercise腹部运动；腹部活动；腹肌练习。

Exercise for bearance采取高姿态。

三、双语例句

What do you have to do for this exercise

这个练习要求你们做什么？

Do an exercise

做一道练习。

Go on to do the other exercise after you finish this one

做完这个练习题后，接着做另一个练习题。

You are probably well enough to take a little light exercise

你恢复得不错，大概可以做些轻微的运动了。

Exercise的多重意思：

1、exercise用作名词的基本意思是“运动，锻炼”。指适用于正常人的一般性的以健身为目的的“体质锻炼”，也可指脑力方面的锻炼，还可指适用于运动员的“专业训练”。

2、exercise作“练习，习题”解有时可用作定语；作“使用，应用”解时，其结果常常是有效的；作“演习，操练”解时常用复数。

3、exercise用作动词的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作，以发展和加强某种能力，尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示“运用”“行使”或“实行”“执行”等。

4、exercise既可用作不及物动词，也可用作及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。

健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。

1、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

2、健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

扩展资料：

一些实用的健身动作及其英语表达：

1、Jumping Jack 开合跳

动作要领：并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight）

2、Squat 下蹲

动作要领：身体要保持笔直，臀部向后撅。

主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts）。

3、Knee Hign 高抬腿

动作要领：上半身挺直，腿抬到水平。

主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power）。

4、Plank 平板支撑

动作要领：身体保持一条直线，收腹。

主要作用：塑造腹肌（sculpt abs），缓解背痛（reduce back pain）。

—健身