你们有被健身房教练坑过吗？

    被坑惨了好吗！

    话说现在这家健身房因为离家近才办的，去年刚办卡的时候就有教练找我，那时是真没钱，所以一开始就拒绝了，这次续卡又有一小子跑来搭讪，正好存了点闲钱，加之去年一年有点三天打鱼两天晒网，今年想好好练点效果，想变得身材好一点，理想当中是这样的⤵没想到就从此一脚踏进坑里。

　　这小子就叫他A吧，A给我开了260块一节，说实话这个价钱在上海的健身房私教里算是便宜的，二三线城市啥价钱我不清楚，他说一周来三次，两次他带我，还有一次他发健身计划给我自己练，买上50节练半年，保我如何如何，就此13000元刷掉了。

　　没想到之后才上了一节，他就说我四肢不协调咋地咋地，推荐我买拳击课，当天在洽谈室里面缠了我半天，说实话我已经有点不高兴了，最讨厌这种引人入坑再叫人追加的，但想着已经花了这么多钱了，最好别把关系弄僵，不然影响训练效果，所以还是很克制的没发脾气。

　　接下来一节课他让教练B带我上了节拳击体验课，说实话感觉还是不错的，想想就当奖励自己这么多年的工作成绩吧，改善下生活品质也好，他给我报了300元一节，我起初想买个25节，但A说要做到300元一节就要买30节，不过可以让B给我私下加几节，想想舒适堡的拳击课要800元一节，安慰下自己还算便宜，咬咬牙，买了！

      我每周找A上两节常规课，找B上一节拳击课，A提过问我要不要再加几节拉伸课，我说我没钱了，可能已经榨了我不少了，A就没说啥。但是很快妖孽的事情来了，80节课上了十七八节的时候，A跟我说他要跳槽去另外一家健身房，把常规课也全部转给了B，让B全程带我，那时就觉得心里有点疙瘩，有一次问B，A跑去别的健身房做领导，你跟他关系那么好，怎么不一起去啊，他也没明白的跟我说什么。果不其然，A走了大概一个多礼拜，B跟我说他也要走了，把我转给了现在的教练C。说实话，一节课要近300元呢，教练就这么换来换去，效果有折损不说，烧的还是我的钱，而且这家健身房常规课和私教课都是签在一起的，根本分不出来拳击课常规课分别还剩多少，C貌似也不像会带拳击课的样子，再也不相信健身教练了！

健身房是一个锻炼身体的好地方，但是健身房大多实行的都是类似于俱乐部一样的模式。你要办卡才能够进入他们的锻炼区域，这是一个只对会员开放的地方，自然办卡的时候就会遇到一些坑。

1健身房的教练督促你办卡的时候会采用一种类似于饥饿营销的心理。他经常会跟你说我们的优惠名额只有100个现在办卡的话，一年只要999，但如果说我们的优惠名额用完了，总部就会恢复，原价涨到1699，就是这种类似于这个营销的心理，让你快点交钱，其实健身房对外销售的时候，他一年有10个月都在这么说，甚至说一年365天，他对于新的教练都是这么说的，张教练跟新的顾客沟通好，就说我们的优惠价格时间有限，然后找到各种稀奇古怪的理由来达到优惠的价格，但实际上它就是这么多钱的。

2私教课程。健身房的教练会给顾客或者给办卡的用户，推荐一些他的私教课程。就是1对1的这种辅导，他会告诉你怎么去使用专业的器材，怎么制定合理的计划，然后帮助你矫正动作给你制定合理的训练计划，让你达到更快速安全的健身目标本质来说，买私教课并没有错，但是一定要区分好买什么人的私教课，因为健身教练的水平也是完全不一的，你看到那种他自己身材都不怎么样的，健身教练就不要买他的课程了，他说出天花来都不要相信他，他自己的身材都锻炼不好，他拿什么来教你呢？这是最基本的常识。

不要健身房随便冒出来个人说他是教练，然后让你买他的课程，你就相信他。最基本的一点，你先看一看他自己的锻炼成果怎么样，他自己的身材的管控不好的话，他没有资格教你。然后就是和健身房的前台，或者主管经理沟通他是不是健身房专业的教练，有没有专业的资质，免得被骗钱这种事情有可能发生的。

现在越来越多的人关注自己的健康问题，加入了健身大队中来，那么健身房就成了很多人的选择，健身房有很多器材，对于很多人来说，去健身房健身也能够避免很多麻烦，但是总所周知，健身房有很多消费套路，那么如何才能够有效的避免入坑呢，今天我们就来讲一下这个问题。

有些健身房可能会推荐所谓的优惠活动，但活动只针对当天签约的顾客。这个时候，你就需要提高警惕了。不管今天办卡还是明天办卡，价格都一样，其实大多数情况下，你拖的时间越长，整个办卡成本下降的概率就越大。因为他们就像二手车推销员，你犹豫的时间越长，你就越有可能去其他同行那里了解情况，他们也会不断的向你推荐各种优惠，你要考虑清楚是不是需要办卡，因为很多人都是激动消费，办卡之后也不会去几次健身房。

有些健身房可能会告诉你，买了健身卡就可以享受“特别优惠”。但它打算给你的不是真金白银，而是各种你可能一时用不上的优惠券，比如私教课程的折扣，按摩或者营养咨询，即使到时候你真的去使用这些优惠券，你会发现这些优惠券其实没有多大的作用，几乎可以说这些优惠券没有任何用处，只是一个噱头而已。

很多销售在让客户办卡的时候会给客户很多优惠。大部分的套路都是买一年送一年，还送很多运动装备，因为这些都不会出现在合同里。办理银行卡的时候，一定要按照合同来，让那些销售人员把承诺给你的条款都写在合同上，再签字。否则，签约结束，交完钱后，你会发现之前的销售承诺无法兑现。很多健身合同都有一个口头承诺不算数，不看清楚就真的被骗了。

对于健身房收取课程费16800元要求考证的情况，我不能直接判断是否是骗局，因为这可能取决于具体的健身房和培训课程。

一般来说，正规的健身房会要求教练进行培训并获得相关的证书，以确保教练具备必要的知识和技能，以安全地指导客户进行健身训练。因此，如果健身房要求教练支付课程费以获得证书，这可能是合理的。

但是，如果这个课程费显得过高，或者健身房没有提供足够的培训和指导，或者存在其他可疑的行为，那么你可能需要进一步调查这个健身房和课程是否合法和可靠。

因此，我建议你在决定是否支付这个课程费之前，先仔细了解这个健身房的背景和信誉，并仔细阅读合同和协议中的条款，以确保你清楚了解你的权利和责任。如果你对这种情况有任何疑虑，最好咨询专业人士的意见。

做为一名曾经的健身学员来解读“别的教练带的学员很久了没有效果。”这句话的意思：

1、教练的话“可能”是真话。之所以在健身房请教练，其目的就是进行有效的锻炼，让学员能在不受伤的情况下，提高单位时间的效果。如果学员没有达到目标（常见）或者丧失了兴趣（教练引导不好）、甚至受伤（教练失职），这些情况都和教练都有很大的关系。因此这名教练如果是个认真负责的人，那么他说的就是真话。

2、教练的话“很可能”是假话。健身效果的好坏不仅仅取决于教练，也和学员的体质、目标和态度决定。举个例子：和我同时报班的一个学员，他的目标是增肌（他本人瘦），我的目标是减脂。1个月后，他的目标是聊妹。2个月后，再也没见过他（可能聊妹成功）。50个课时仅用了8个，这个能出效果吗？

综上，题主无非是在纠结是否该聘请这名教练，或者评价这个教练。方法是两个：1、观察他的学员，学员在一个课时内与教练能积极配合，那么该教练还算有点能力。2、观察他本人，甚至可以让他展示身材、测量体脂，要知道，健身爱好者本身就要有坚强的意志的，如果这点都没有，何谈健身。