怎么考女健身教练资格证？要考哪些内容？

首先要准备材料（个人身份证及复印件，蓝底小两寸照片）到国家体育总局指定的健身教练培训学校报名，报完名之后按照指定时间到指定地方学习，统一参加由人社部组织的考试，考取证书

内容如下：

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

实践技能：为抽题的形式

伸展练习考题，有氧运动技术，体能测试

全部考完之后，考试合格就可以拿到证书了。当初就是在星航道考的，还拿了6个证书

报名条件是：

1、年龄在 16—35周岁（含16、35周岁）

2、男身高160以上，女身高150以上

3、初中以上文化程度，并热爱健身行业，想从事健身行业的人

4、无犯罪记录、身体健康，没有高血压，心脏病，心脑血管疾病，抑郁症，神经分裂症，肝功能不全，癫痫，糖尿病，肾功能损伤，严重伤残等严重妨碍运动类疾病。

扩展资料

健身教练职业中女生占据的比重较小，而真正具备专业能力的女生所占据的数量可以说是稀少，女生可以选择功能性的小器械运动、功能性地胶训练，或者是普拉提的垫面运动。现在普拉提还有专门针对孕妇和产妇群体进行的训练，综合力量和柔韧的练习，也是非常受健身市场上女性群体欢迎的训练课程，建议想做健身教练的女生可以选择这些方向。

女生想要做健身教练，其实也不需要什么模特的身材，体型都是慢慢练出来的。关键还是对专业知识的掌握、对运动技能的熟悉，还有对训练经验的讲解能力等，都是要经过系统的学习和不断的专业实践巩固的。

考试健身辅导卡是有用的，但仍然取决于你参加的是哪种证书。目前，国内健身行业有两种认可程度较高的证书，即职业人才认证中心颁发的证书和体育总局所颁发的国家职业证书。为了获得这两份证书，你必须参加相关的专业考试。考试前，你必须在网上注册。

事实上，也有办法取得健身教练证书，即去健身教练培训学校，后者也将向研究生发放健身教练资格卡，这一做法更适合大多数人。"因为很多人想要从事健身产业都是零基础，他们没有太多的健身教学经验，所以在做健身教练之前，很有必要接受专业的健身训练。

在这种情况下，来亚洲形体健身学院吧。这里是一家专业培训零基础健身教练，面向全国报名，欢迎来自世界各地的健身爱好者加入。在这里，您可以在专业健身教练的精心指导下，学院设计了一套适合零基础学生的新的私人课程，以满足他们的学习需求。

女生考健身教练资格证除体能要求不同之外与男生要求相同：

一、身体没有重大的运动损伤和传染病等危害他人利益的疾病，这是考取健身教练证的禁忌，同时也是健身行业的禁忌。因为大家都知道健身教练是属于运动型人才，需要掌握身体各个部位的健身技能，如果身体有运动损伤，在掌握动作方面就会存在不足，给会员指导时就容易出错，而传染病等重大疾病就更是不可以的。

二、年满17周岁，17意味着成年，不再受法律特殊保护，身心方面也已经成熟，可以对自己的行为负责。

三、专业的健身技能知识，这个要求虽然没有在证书的规定上，但是考取健身教练证，专业的技能知识是关键，也是考取健身教练证的意义所在

在体能方面：坐姿体前屈（柔韧性测试）男、女均为：5秒

俯卧撑（上肢肌肉耐力测试），男40次，女15次；

徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试），男60，女40；

健身教练考证对学历要求不高，但全国有具体的报考条件，锐星健身教练培训学院作为国家健身教练职业能力认证指定培训单位，常年开设健身教练职业能力培训考证业务。

具体报考条件如下：

初级：年满16岁，身体健康各类人士

中级：1、初级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年

2、 获得健身教练国家职业资格初级后，相关工作满1年

3、 一级及以上运动员等级证书，相关工作满1年

高级：1、中级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年