做健身运动时，总感觉胸腔里面有摩擦啸鸣声，这是怎么回事呢？

　　做运动是好但是要不是超出身体负重。

建议先做十分钟的热身运动，再坐拉伸运动，最后先来试试自己合适的重量的。

　　胸部的摩擦音临床上的疾病常见的一个体征，可以再狠多的疾病中表现出来，但是在胸膜炎症的时候最常见。根据情况分析,只能说可能是胸膜炎症的反应们因为胸膜炎是临床上常见的疾病之一,可以由于很多的原因引起,或者是很多的疾病的的发展导致,常见于呼吸系统的疾病,心血管系统的疾病,或者是由于外伤等因素引起。

　　建议到医院做个检查。

第1点在健身的时候力量已经到达极限了，无法坚持的就通过这种大叫的声音，然后让自己更加有激情去锻炼，第2点就是在健身的时候会出很多汗，有的时候会觉得很疲惫，这个时候就会大叫让自己的心中的这种欲望然后展现出来。

其实嘶吼是不对的，合情合理的喊叫才是对的：在武术、搏击、网球、举重等大部分运动，我们都见过世界级别的运动员进行喊叫或嘶吼。原因有二：通过喊叫，帮助聚气，收紧腹部，从而帮助发力；提高情绪。可能会分泌多巴胺、肾上腺素之类的。但是一般人的健身训练是不需要喊叫的。因为我们健身不是举重比赛，不需要时刻冲击最大力量(非专业冲击最大重量很伤体的)，所以叫喊是不合理的。健身房不是私人地方，无论怎么嘶吼，只要影响别人都不太好。是没素质的表现。健身除了锻炼身体，另外是修心，对自己心境的锻炼。如果靠借大声嘶吼来发力，是比较低等的锻炼方式。