从健身人士的角度来看，是如何评价吕小军的后背？

从健身人士的角度来看，吕小军的后背非常厚实，大家都非常羡慕。

吕小军背部肌肉能夹A4纸，健身圈仰望的“军神”！在电视上看到吕小军夺冠后，里面有个镜头挺有意思的，就是有个国外的女裁判在让吕小军签名，一开始我以为是比赛完了运动员正常签字确认之类，但是没想这女裁判签完换个东西又让再签字，我仔细一看，原来才发现是在找吕小军要签名。后来在网上搜索才发现，原来吕小军很早之前就在国外健身圈已经相当有名气，国外知名体育博主甚至有专门解析吕小军的训练动作，在海外视屏网站搜索lv xiaojun，会看到有好多视屏，有的播放量甚至突破400多万，老外还给吕小军送了“绝世美人”、“传奇”这样的称号！

要说吕小军浑身的肌肉，就不得不提他那“恐怖”的背部肌肉，在一个视屏里，他那背部肌肉甚至可以夹住一张A4白纸！吕小军这后背也太夸张了，整个背就像一个大锅盖，宽硕坚实的肩膀，这样的人底盘稳稳稳，底盘稳才能托起巨大力量。一般不健身的人，连肱二头肌都不会很明显，更不用说更加难练的背部肌肉了。对于运动员来说，肌肉还是比较重要的，这有利于他们在赛场上有更强大的爆发力。

奥运健将谢震业，吕小军，石智勇发起的背肌夹万物挑战让健身迷找到了新方向！健身的上半身动作都与上肢运动有关，上半身所有训练动作都是与肩胛骨的运动息息相关。如果做不对，不仅会影响动作的质量，减少对肌肉的刺激，降低效率还会导致受伤。

看来队员们在奥运开始前的状态都不错，希望他们能加油，争取取得好成绩！

平时有一些关注体育的网友大概对田径了解一点。在运动会上，田径运动员流汗，最具代表性的是“飞人”刘翔。在田径跨栏领域，刘翔取得了优异的成绩，在奥运会上为中国赢得了荣耀。刘翔成为奥运会冠军后，田径逐渐成为一项全国性的运动。

也许刘翔的光芒如此耀眼，以至于大家都没有关注过其他田径运动员，比如苏、杨洋，但今天的小系列将介绍一位女田径运动员，她的名字叫王美媛。也许每个人听到她的名字都不熟悉。在王美媛的运动生涯中，她并没有取得太过辉煌的成绩。

王美媛是90后女生。因为长期健身，王美媛创造了完美的身材比例。美貌和气质吸引了无数网友的目光。可以称之为皮肤白，腿长的漂亮。甚至体育迷都说王美媛性感身材不输卡戴珊，这大概是网友给出的最高评价。

王美媛身材体现在2017全运会上，她一出场就赢得了全场的关注。王美媛她精力充沛，年轻漂亮。许多人认为田径队都是男运动员，但是有这么漂亮的女孩。王美媛身高17米，一对长腿。虽然她在运动生涯中没有取得令人印象深刻的成绩，但经过长期训练，王美媛看起来比其他普通的网络名人更肌肉，更漂亮。作为运动员，王美媛拥有超模般的身材比例，真的让人羡慕。

王美媛成为田径运动员主要是因为他的爱。据报道王美媛从小就热爱运动，学校举办运动会时，王美媛往往是最积极的申请人，不仅如此，王美媛也是学校的暴君，在接受运动训练的同时，王美媛能够照顾他。

不过90后的田径女神提前退役了，可能是没有取得太好的成绩。退役后，王美媛成为健身教练。毕竟她有身体的优势，加上多年的训练，完全可以胜任这份工作。王美媛很快进入健身圈，很快又热起来。她经常和网友分享自己的日常健身。

但从她分享的照片中，细心的网友注意到王美媛大腿根部有纹身，引发网友热议。很多人无法理解她为什么在大腿根部有纹身，但从这也可以看出王美媛是一个有个性的女孩。她过着自己追求的生活并不容易。我真的很羡慕。

Keep 为“App Store年度精选套用”，于 2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智慧型硬体产品。

基本介绍 软体名称 ：Keep-自由运动场  开发商 ：Beijing Calorie Technology CO,Ltd  软体平台 ：iOS、Android 软体版本 ：v67  更新时间 ：2018年11月  软体语言 ：简体中文，繁体中文，英语  软体大小 ：949MB 软体授权 ：QQ，微博，微信 产品荣誉 ：App Store 2015年度精选套用 官网 ：:gotokeep/ 创始团队,功能特色,产品优势,产生背景,最新动态,团队荣誉,发展历程, 创始团队 创始人兼CEO：王宁 王宁，90后创业者，毕业于北京信息科技大学。追求极致产品设计和用户体验的双子偏执狂。运动爱好者，也是减肥成功者。希望可以通过“Keep”帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的运动生活方式。一直坚守的创业信条——“高筑墙、广积粮、缓称王”。2016年，王宁入选福布斯亚洲首份“30位30岁以下精英榜 “30 Under 30 Asia”。 功能特色 课程——包含多种健身训练课程 健身、瑜伽、跑步、康复 跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据 户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。 实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。 骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据 Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。 社区板块——用户之间分享健身成果 集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现和视频分享。 商城——让健身装备更专业 Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。 Keepland Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可线上上展现，并为训练提供指导。 Keepland KeepKit KeepK1智慧型跑步机是KeepKit生态下的第1款智慧型产品，作为智慧型跑步教练，帮助用户科学指导和跑步训练。 KeepKit KeepUp KeepUp产品线包括轻运动、跑步训练和运动时尚，涵盖城市运动生活的各个场景。 KeepUp KeepClass KeepClass是Keep的全新推出的内容模组，基于用户多元化的运动需求，通过视频、音频、直播等形式，分享经验。 Keep海外 Keep拥有15种语言版本，包含中文、韩语、日语、法语、德语等。有Keeptrainer和KeepYoga两款产品上线Googleplay和AppStore，并且运营海外Ins和Facebook。 产品优势 打造「自由运动场」： Keep于5月10日发布40版本，在UI和产品功能上进行了全面升级，并提出新的产品愿景：Keep并不局限于健身领域，未来要做的是打造一个“自由运动场”。“在自由运动场上，你可以找到喜欢的运动形式并快速参与其中，也可以找到志同道合的小伙伴进行自由的交流，参与活动一起玩耍，去感受运动的快乐。”Keep 40相当于是从“移动健身教练”向“自由运动场”过渡中的新升级产品。 健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细： 经过两年时间的产品叠代，Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。在此次发布的40版本中，Keep对现有的运动模组进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。 Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度。 产生背景 一年时间，王宁从170斤减到了130，他在健身也在烦恼。对网上杂乱的健身知识无从选择，不会科学地安排健身计画，也没有同伴的相互鼓励。直到他萌生了做一款移动健身App的想法。 他做 Keep 大致有两个原因，其一是之前在猿题库的经历。Keep 现提供了提供多项训练计画，用户可以按照个人喜好、健身环境选择不同的训练。整体功能上，其与 Six Pack 等同类软体类似，提供了视频指导、语音提示。不过，Keep 采用真实私教实地录制，整体上更有冲击力和趣味性。“健身是可以套在线上教育里的。”他说。 其二是现实的“逼迫”。曾经 170 斤的他，跑去健身房却发现面临的却是做有氧还是无氧的困惑。此外，激励制度的缺乏，汇聚相同爱好者渠道的缺乏，都是他在健身时发现的问题。这也正是为什么 Keep 会推出一个社区。 国外已经出现了一批视频课程类的健身产品，如FitStar、Nike Training，国内则还没有出现成熟的同类套用。创始人王宁和他的Keep正是为满足国内健身爱好者的工具性需求而来。 最新动态 Keep用户数破1亿 成为中国最大运动社交平台 8月13日，国内移动运动套用Keep对外正式宣布注册用户数突破1亿大关，成功晋级亿级移动网际网路俱乐部梯队。在国内上百个运动类APP中， Keep用户数率先破亿，成为国内最大的运动社交平台。 演员李现成为 Keep首位践型者 2017年7月，运动套用Keep宣布演员李现成为首位「践型者」，合作拍摄「李现HIIT燃脂挑战」健身课程，带领千万Keep用户一起燃动挥汗。 苹果CEO蒂姆·库克现身Keep办公室 2017年3月21日上午9 时许，苹果 CEO 库克现身健身套用 Keep 总部，Keep 公司创始人兼 CEO 王宁陪同库克进行了参观。王宁与库克分享了自己的创业故事，并送给库克一条编号为“80,000,001”的纪念版Keep瑜伽垫，寓意库克是Keep的第八千万零一的用户。在交流中，王宁称Keep计画在今年年底前推出国际版，库克表示他非常愿意成为Keep国际版的第一位用户。 融资讯息 2016年5月，Keep 完成3200万美金C轮融资。本轮融资由 Morningside (晨兴资本) 和 GGV (纪源资本) 领投，BAI (贝塔斯曼亚洲投资基金) 跟投。2016年6月，Keep 获得来自腾讯的C+轮战略投资。 团队荣誉 2018年，Keep荣获中国营养学会2017年度“十佳体重管理APP”称号 2018年02月，Keep 荣获2017年度“两微一端”百佳评选榜单“APP用户体验”榜单 2017年，Keep荣获《中国经营报》2017超越想像创新竞争力评选最佳发展潜力奖； 2017年，Keep荣获易观2017年度评选“2017年度最佳APP”称号； 2016年,Keep荣获虎嗅WOW最佳新媒体行销案例奖； 2016年1月，Keep 获得极客公园InnoAwards 2015“最佳产品设计”奖； 2015年12月，Keep 荣膺2015年“创业邦100－中国年度创新成长企业100强”； 2015年12月，Keep 被 App Store 评选为2015年度精选套用，并被预装到全部苹果零售店； 发展历程 2014年11月，获得300万人民币天使投资。 2015年3月，获得Ventech（银泰资本）和BAI（贝塔斯曼）的500万美金A轮融资； 2015年7月，获得GGV（纪源资本）领投的1000万美金B轮融资，BAI（贝塔斯曼）和Ventech（银泰资本）跟投。 2016年5月，获得晨兴资本、纪源资本、贝塔斯曼的3200万美元C轮融资； 2016年8月，获得腾讯C+轮战略投资； 2018年7月10日上午讯息，Keep宣布完成127亿美元D轮融资，由高盛领投，腾讯、GGV纪源资本、Morningside（晨兴资本）、BAI（贝塔斯曼亚洲投资基金）老股东跟投。

各个体育领域的运动员因为需要训练的原因，他们的身材都非常好，肌肉发达，身体健壮。当然，很多运动员在退役之后，他们的身材就会慢慢发胖，成为了一个油腻的中年大叔。今天就为大家介绍一位在退役之后身体迅速发胖，但是为了自己的90后女友疯狂减重，已经瘦身33斤的运动员，他就是43岁的大罗。

大罗全名是罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马，是一名巴西足球运动员。大罗年少成名。在大罗14岁的时候，他就被克鲁塞罗签约。凭借自己过人的运动天赋和精湛的足球技术成为了巴西足坛的新星。在大罗20岁的时候就获得了“世界足球先生”的称号，当时的他效力于巴塞罗那。在巴塞罗那时期，大罗出场49次，进球47粒，并且助队获得了西班牙足球超级杯冠军和欧洲优胜者杯冠军。

在大罗长达18年的足球生涯中，他效力了巴塞罗那、国际米兰、皇马和AC米兰等球队，拿到西甲冠军、欧联冠军、西班牙国王杯以及西班牙超级杯的冠军。他个人3次荣膺“世界足球先生”和“最佳射手”的称号，并且拿过金靴奖、金足奖等等，可以说大罗是力量、速度和技术集为一体的前锋。因为长期超负荷训练的原因，大罗的身体埋下了很多伤病，在他30多岁的时候，伤病席卷全身，饱受伤病折磨的大罗在2011年宣布退役。

退役之后的大罗不再像之前一样训练，而是沉迷于纸醉迷金的生活。每天海吃海喝，这就导致他的身体迅速发胖，身材严重变形，成为了大家口中的油腻中年大叔。但大罗的女朋友却是一个身材出众、颜值在线、气质超佳的大美女，两人站在一起也是非常的不般配。为了改变现状，也为了自己的漂亮女友，43岁的大罗立志减重。如今大罗重拾之前的训练方法，每天坚持健身、锻炼，控制自己的饮食等不良习惯。

在女友的支持下和鼓励下，如今大罗体重已经成功减掉了33斤，体重回到98公斤，身上的肥肉以肉眼可见的速度减少，他的身上以隐约能看见肌肉。对于这些变化，大罗的女友也是十分的感到，她表示：他为我付出了一切。大罗对自己的女朋友非常好，为了自己的女朋友，愿意重拾荒废了8年的健身。如今愿意为了女友去减重的男生越来越少，这也充分地证明了大罗和女友的感情非常好。就让我们一起祝福大罗，希望他的身材会恢复到退役之前的模样，也希望他能够和自己的女友走进婚姻的殿堂，过上幸福美满的生活。