喜欢去健身房的男的一般来说是什么样性格的？

现在我们的生活越来越好了，不愁吃穿，因此我们有了更高的需求，很多人会选择去健身，一个特别喜欢去健身房的男孩子，一般是什么样的性格呢？我认为首先这样的男孩子性格是比较外向的，而且对人非常的真诚，喜欢直来直去，内心里没有很多腹黑的想法，接下来给大家具体说明。1喜欢去健身房的男孩子性格都比较外向。

我之前是一个比较内向的男孩子，看到人也不喜欢说话，总是喜欢一个人思考，后来我认识了我的室友，他经常去健身房，我感觉他的身材非常好，于是每天都跟他一块去健身房健身，在经历了半个月之后，我也变得性格非常外向了，健身让我整个人变得非常自信，所以性格也会比较外向。2喜欢去健身房的孩子喜欢直来直去。

我认识很多健身的小伙伴，他们的性格大多数都是直来直去的，不像很多人说话都喜欢绕弯子，因为大家经常在健身房运动，所以更加自信，也更加喜欢简单直接，因此说话喜欢直来直去，做事儿也喜欢直来直去。3喜欢去健身房的孩子，一般都很幽默。

对于一个女生来说，幽默的男生会让女生更开心，也会让女生感觉这个男孩子更有魅力。事实上大部分男孩子都是比较幽默的，只是有些男孩子内心里不够自信，所以不敢表达，但是健身能够让一个人变得非常自信，所以大部分健身的男孩子都很幽默。

总而言之，特别喜欢去健身房的男孩子有很多好的性格，比如说这样的男孩子性格会更加外向，敢于表达自己，而且做事和说话都喜欢直来直去，这样的男生还非常幽默，容易讨女生的喜欢。

健身之所以成为一股风尚，健身房之所以有打败星巴克的潜力，其原因在于健身能带来一种更大的自我满足感，也能轻易地满足人的“轻社交”欲望。这类自我满足感主要来源于一种自己很“努力”，并且正在变得更好的“感觉”。健身房可以为这种感觉提供最立竿见影的效果。

直到你走进了健身房。健身房重塑了人们对身体的信心。在办公室里枯坐一天的双腿终于摆动了起来，被冷气锁在毛孔里的汗水终于挥洒了起来。你不再是面对着电脑，呆如枯草的机器，每一寸酸痛的肌肉和拉扯过的筋骨都在提醒你“活着”这件事，你要以痛唤醒“活”。不光如此，跑步机上的里程，器械上的重量都标志着你的“努力”，你正在成为“更好的自己”。健身房最原始的意义早被抛弃，让那些难懂的卡路里计算公式和难以坚持的健身食谱，都见鬼去吧

 遇到态度不佳的人，大不了扭头就走，随便找个器械练起来，一腔愤懑化为力量，尴尬的气氛绝不会停留太久。况且健身房的空气里始终混合着汗味、体味和略带暧昧的荷尔蒙，盘古开天辟地以来从没有这样一个地方，能让中国人抛开几千年积累下来的矜持，尽情地展露自己的身体，试与旁边一同锻炼的人争个高低。

健身房整个空间弥漫着的“努力”气氛极具宗教意味，信众内心虔诚，向着“更好的自己”奔跑；而每个人脸上因为运动而泛起的潮红又使空间里混杂着“暧昧”的氛围，像灯光昏暗的酒吧。两种完全背离的空间意味相互交融，成了健身房里一种特有的气息，每个人既是信众，也是猎人。

对于第一次去健身房的男生来说，首先第一个要准备的是一套合适的健身服装。

“好马要配好鞍”再去健身之前一定要选择一套合身的健身服装，对于男生来说，不合适的健身服装轻则会让你在健身期间感到不舒适、尴尬，重则可能直接影响你健身的成效，其中，一定要选择一双合脚、舒适、透气的运动鞋，毕竟对于健身的人来说，下半身的训练尤为重要，一双不合脚的鞋，可能直接让你的运动进行不下去。

第二个，寻找合适的健身房。有的健身房只有私教，不提供自主训练，有的可能私教、自主训练都可以，那么这个时候，你要多体验几家健身房，选择你认为器材专业，私教额水平专业，离家或者公司近的地方，不能只想着健身而不去考虑这些现实问题。

第三个，要做好攻略。就跟旅游一样，你得知道健身房一般都应该配备那些器材，如果没有，那么就直接Pass这家健身房，现在网络发达，随便上网一搜就可以了解到足够详细的健身知识，有备无患，只有当你自己对这一方面有足够的知识储备，才不至于到了健身房之后被销售哄得团团转，稀里糊涂办了卡，最后体验感极差。最后一个，也是最重要的，你对自己得有一个规划，计划自己需要锻炼什么部位，要得到什么效果，并且做了计划之后，一定要坚持下来，不能半途而废。

在青春的时光里能遇到美好的爱情，可谓是一件非常浪漫幸福的事情，处在青春懵懂期的少男少女们，是最美好的一段时光，其实最美好的事情就是在对的时间遇到对的人，然后一起对的生活。那么如果在健身房里面看到自己喜欢的男生，他和自己一样喜欢健身，要怎样展现自己的身姿，让他关注到自己呢？

第一个就是建议在穿着打扮上可以花一点心思，比如说你有很性感的马甲线，你可以穿一些培露腹部的紧身上衣，这样的话不仅把你的好身材给显露出来，对于喜欢健身的男生来说也是很有吸引力的哦，而且你们在健身房里面认识，可以通过你所练成的成果展示给他看，你们可以慢慢接触来一起健身，就慢慢的了解了。

第二条建议呢，就是可以穿一些短裙，就比如说你有一双大长腿的话，就可以很好的展现自己的身材，拥有一双大长腿的健身健康的**姐，对于一些男生来说是根本毫无抵抗力的，你可以利用这个来把你身上的优点给展现出来。就是平时的时候也要注意穿一些相对于休闲紧身的衣服，这样子的话会把你玲珑有致的身材给凸显出来了。

第三条建议的话，如果你是一个锁骨特别美的女孩子的话，可以露一点锁骨，这样的话不失性感也很健康的美哦！其实主要是看自信自信的女孩子，总是会引起很多人的注意的，要对自己有信心，大胆的去追求自己所喜欢的人，大胆去追求自己的目标以及做一些对自己有意义的事情，身上散发的自信会让自己的气质提升不少，在这种条件下身姿也可以得到很好的展现哦。

第一，为了满足男人的自尊心和臭美的心理。男人爱去健身房，就是为了让自己的身材看起来更加完美，锻炼出让人羡慕嫉妒恨的腹肌。这样一来，就可以向别人显摆自己的身材，在别人面前变得特别的自信，也可以穿一些比较显瘦的衣服，露出自己骄傲的腹肌的轮廓，引来女生的尖叫和崇拜，让男生觉得自己倍儿有面子。男人，自尊心强，对自己的身材要求完美，所以就只能常去健身房了。

第二，男人爱去健身房是为了锻炼自己的身体。男人不像女人那样，会担心、害怕自己锻炼多了张肌肉，穿衣服的时候会影响美观，男人更注重锻炼自己的身体。而健身房是一个不错的选择，可以有各种各样的器材锻炼，也有一个优雅的环境锻炼，不会被刮风下雨的天气阻碍运动的进行。

第三，因为健身房的价格相对来说比较合理，男人可以支付得起，为了锻炼身体，消遣时间，他们就爱去健身房锻炼，在一个比较专业的地方锻炼让他们感到开心，感到高兴。

如果选择减肥为目的进行健身，有氧就是一个很好的方式，因为有氧运动可以有效地消耗掉身体的脂肪。如果选择增肌为目的进行健身，有氧就不再是一个好的方式了。因为增肌是为了将身体的脂肪变成强劲有力的肌肉，而不是为了减掉脂肪。所以健身房的肌肉男对于跑步这类有氧运动是不愿意去做的，因为他们的目的是为了增加肌肉而不是减肥。

健身房的肌肉男有着满身强健的肌肉，看起来非常的有男人味，充满魅力，但是他们的体重却也是不低的。跑步做有氧运动就意味着脂肪的掉落，就好比举重运动员，无论男女举重运动员都需要对体重进行增加从而进行肌肉的增长。健身房的肌肉男也同样如此，脂肪对于他们而言是必要的，所以他们是不会愿意进行跑步这样的有氧运动的。

因为有氧运动对于减脂很有作用，这与健身房的肌肉男的期望相违背。而从肌肉纤维的分类而言，同时进行无氧运动和有氧运动对于肌肉纤维的恢复是没有好处的。健身房的肌肉男对于肌肉的需求是毋庸置疑的，强度的健身训练也不过是为了增长肌肉罢了。倒三角形的身材就是拥有着背阔肌，还有腹部完美的腹肌，再加上强健的臂膀，这些都是上身所必须具备的，然而跑步主要锻炼的是腿部肌肉，对上身的影响是远远不如对下身的影响的。

如果进行增肌训练与有氧运动的间隔时间再长一些，那么有氧运动也就不会对肌肉的增加有很大的影响了，当然这个间隔时间是要有一天以上的。虽然跑步做有氧对于肌肉在一定的时间段是没有影响的，但是肌肉男想必也是不愿意冒这种的风险的，毕竟一身的肌肉也是在长期的力量锻炼下得来的。

对于肌肉的减少也是肌肉男们不想要看到的，还有一点就是跑步对于肌肉是有一定的损伤的，因为这个时候的肌肉在进行离心收缩，这也就让肌肉的恢复能力大大地降低了。同时因为肌肉男虽然满身肌肉，但是体重也是不轻的，尤其上身的重量，进行跑步做有氧也是会对膝盖有一定的影响的。综合跑步做有氧的减脂作用，肌肉恢复能力的降低还有一些身体的影响也是让健身房的肌肉男更加的不愿意进行这些了。

经常去健身房健身的人都会知道，即使是全部都是男性的健身房，也会很明确的禁止男性健身者半裸健身，但是即使是这样，还是经常有一些健身者在健身房里脱衣服健身，似乎不脱衣服就用不出力气一样，当然也有很多健身肌肉男，他们脱衣服健身，就是纯粹为了炫耀了，但是脱衣服健身这事，在健身房真的可以说是最让人讨厌的事情之一了，那么这是为什么呢？

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一、尊重女性

健身房里健身的人，肯定不只是有男性健身者，还有大量的女性健身者，为了一个尊重，所以禁止男性半裸健身是非常有必要的事情，不要总觉得你身材好，就可以脱光衣服健身了，真正的大佬还真的不会这样进行健身，当然如果你这个健身区域内确实没有女性的，适当的半裸一下，自拍一下肯定也是可以的，但是就是很多健身者，明明自己练得不咋样，还没开始练就先把衣服给脱了，一点尊重女性的意思都没有。

二、为了卫生

半裸的健身者，不只是只有女性讨厌，很多男性也讨厌，甚至很多女性其实并不在意男性裸不裸上身，这不重要，但是却十分在意，健身器械上沾上汗水，其实健身房里的健身器械上面有汗水是很常见的事情，但是如果半裸的话，就会非常容易让本来就不怎么卫生的健身器械变得更脏，为了你自己的卫生也为了别人的卫生，尽量把你自己衣服给穿上。

三、为了安全

其实说句实在的，如果你长得好看身材又好的话，相信就算你半裸也不会有人说啥了，当然长得丑的话，就算你肌肉再强，也会有人让你不要裸的，说实在话，如果你练个什么硬拉深蹲的，天气比较热，你半裸一下也没什么，因为器械只是个杠铃而已，二是因为出汗量确实比较大，衣服黏糊糊的影响操作，但是其他的一些健身项目，你半裸就是为了装13而已，座椅靠背上都是黏糊糊的，湿滑的汗液，不卫生不说，也不安全，真正会练的健身者，就算是半裸，也会在靠背上垫个毛巾什么的，为了安全。

所以说，虽然健身房里都会有明确的规定，禁止半裸，但是只要你能做到这几条相信你半裸也没事，一是怎么练都不出汗，二是长得帅，三是肌肉好看。

你会在健身房半裸吗？你觉得有必要吗？