为什么男人都喜欢健身？

健身，是现在很多人离不开的一个话题。下班之后，很多人都会选择去跑步，或者健身，或者别的运动。总之，一天的上班下来，浑浑噩噩的，可能精神状态也不佳了，如果晚上吃好饭还是躺着的话，可能就不太健康，容易造成三高。所以，健身，就成了很多男士的首选。

说到健身，好处还是不少的。

1，健身可以改善一个男生的身材。现在很多青少年，学生时代都在学习，都没有时间关注自己的健康。而且学校的体育课程都相对较少，很多也都没有规范的锻炼和培训，所以导致很多学生，要么身材过瘦，要么就是肥胖。所以，健身，可以很好地改善一个人的身材。对于男生来说，拥有一个好的身材，也是可以显得更加的男人，妹子也会觉得你更有安全感。

2，健身可以提升一个人的气质。我们可以看到，很多宅男，或者上班族，每天都看起来很疲惫，黑眼圈很重，然后身材也走形很严重。而一般健身教练，或者长期运动健身的，都会显得特别的阳光，精气神很足。这就是因为经常健身，提高了新生代谢，更好的代谢掉身体里面的毒素和垃圾，所以整个人看起来也就更加的年轻。

3，健身可以增强身体素质，强身健体。一般经常运动，长期健身的，身体的免疫力都是比较好的，也不容易生病，平时感冒高发季节，也都可以很好地抵御。冬天也不会觉得冷，因为血液流动快，所以手脚也不会冰凉。体质增强了，平时工作上也就更加的得心应手。

4，健身，也可以让你接触到更多的人群，进入到新的群体，结识更多的朋友。比如平时一直健身的，就可以认识很多一样健身，志同道合，都是特别阳光健康的人。然后就可以相互交流经验，使得自己的生活更加健康，从作息，饮食上，都可以让自己，更加的接近一种健康的状态。

5，可以有助于睡眠。一般晚上如果运动健身之后，回去洗个澡，都可以使自己身体得到充分的放松。然后就能更好的进入睡眠，提高睡眠质量。特别是年轻人，可能精力比较旺盛，然后晚上吃好了没事做，玩玩游戏什么的，就会更加的亢奋然后不想睡。如果健身的话，则是在健康运动的同时，消耗自己的能量，然后回去后，可以睡得更加的踏实。

其实健身还有很多的好处，也希望大家可以继续的发掘，全民运动，不管是健身，还是跑步，还是打球，都是有利身心健康的。

先找出原因，再对症治疗。

性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2％，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

哪些原因可以引起性冷谈？

引起性冷淡的原因非常复杂，主要有以下三个方面：

A年龄因素：50岁以后随着年龄的增长，对性欲的要求也会逐渐减低。这是性老化的客观规律，但性欲的波动性非常大，在不同人种、不同时期，以不同的环境，都有很大差别。

B精神因素：有些人由于对性知识缺乏，常因手*或第一次性交失败，或认为一滴精等于十滴血，以为精液宝贵而追悔莫及，遗留下性交不射精，病人逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。有的夫妇感情不融洽或性生活一贯配合不和谐而造成，有的害怕女方怀孕、分娩，有的对性生活有种不正确的看法，认为是*荡、下流行为，相反有的因性生活犯过错误，精神上产生负罪感，或者精神受过创伤等，大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。

C疾病因素：身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以内分泌功能变化，尤其是睾丸分泌睾九酮不足，都要引起性欲降低。此外，肝硬化、充血性心衰、垂体机体减退、甲状腺机能减退，另外更年期、慢性肾功能衰竭等疾病，某些药物如：抗组织胺药，冠心平、可乐宁、心得安、利血平等都产生性冷淡。

如何治疗性冷淡？

治疗性冷淡应针对其产生的原因有的放矢，男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，需知存在着很大的个体差异，毋需进行治疗。由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。由于疾病引起的，当然要先治疗原发性疾病，因药物而产生的，则停用使性冷淡的药物。除上述方法外，亦可进行药物治疗，可短期口服甲基睾丸素5～10mg，一日二次，或注射丙酸睾丸酮，5～25mg，一日二、三次。

中药治疗常获奇效，多数服用五子衍宗丸、龟灵集、男宝，或水煎仙灵、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

我觉得最幸福的事情就是找对了一个人结婚，俗话说得好男怕入错行女怕嫁错郎，就是这样的道理，很多人因为嫁错郎而吃苦一辈子，然而那些嫁对郎的女人也有各种问题，婚姻里面的女人跟自己老公半年没有性生活，不喜欢自己老公的粗鲁，我觉得有下面几个解决问题的方法。

第一个方法，如果你想要维持你们的婚姻，跟你的老公沟通。女人要知道结婚之后没有性生活就相当于在沙漠里面没有水喝，你跟你的老公半年没有性生活，是因为你的老公太粗鲁吗，半年时间没有碰你，你不会觉得奇怪吗，你如果每次都是拒绝你的老公，为了维持你们的婚姻，我觉得你很有必要跟你的老公坐下来谈一谈。

你们可以去你们两个人谈恋爱的地方去走一走看一看，回忆一下你们当初的爱情，你们两个人没有性生活多半就是新鲜感过去了，你们两个人需要寻找回你们的爱情。

第二个方法，如果你们没有孩子，你不爱你的老公，那就选择厉害吧。一个半年没有碰你的老公，如果你的老公不正常我觉得这件事情就可以过去了，但是如果你的老公正常，我觉得你现在可以查一下你的老公外面有没有人，婚姻里面出轨的男人大部分就身体出轨，如果查到你的老公出轨你就可以名正言顺的跟他离婚了。

第三个方法，直白告诉你的老公你讨厌他的地方，让你的老公改正。婚姻比你们的爱情更加坚固，什么事情都可以讲的，把你讨厌你的老公的地方讲出来让你的老公知道，然后爱你的老公就会注意这一点然后改正的。