健身器材的安装方式有好多种的，有素土挖坑直埋，有下预埋件的，有膨胀螺丝固定等方式。一般一件器材100-150，天冷了 不出活。休闲凳也分两种，一种是用膨胀螺丝固定在现有地面（硬化过的），另一种是做水泥墩然后固定的。需要看实际情况而定，还有不明白请追问。
应该由内而外的调理
不是健身器材能管用的，你觉得呢
我推荐你和无限极。中草药的。
李锦记旗下全资子公司，直销企业。
注：不是传销，请分清。
是国家现在推进发展的民族企业，中药产业，和直销行业
原料用的是药食同源的中药，没有副作用
缺点是因为是中药，见效慢。两三个月才会很有效。
所以，要喝的话，请做好长时间喝的准备。如果抱着喝一点，试一下效果的心态，那劝您还是别喝，因为浪费钱。
一、
器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求（具有较大的地面框架式底座的器材除外）：
1
、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘；
2
、安装器材的土质，在距地表
800 mm
深度以内应为紧固系数不小于
07
的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松
性和非沙壤土类的地质结构；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材；
注：紧固系数不小于
07
的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁
锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于
07
的Ⅱ类普硬土
3
、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度≥2000 mm
时，应不小于
500 mm
；器材地面以上的
高度≥1000 mm
且
<2000 mm
时，应不小于
400 mm
；器材地面以上的高度
<1000 mm
时，应不小于
300 mm
；
器材立柱底部以下应有不小于
100mm
厚度的混凝土支承层；
4
、安装器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于
400
mm400
mm
，且不应将混凝土地基处置为
上大下小的形状；
5
、浇注器材地基所使用的混凝土强度应不低于
C20
，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护；
6
、器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于
1/100
；
7
、距器材地基外部边缘
05 m
范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌
等；器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面。
二、
安装器材的场地及周围环境，应符合下列要求：
1
、器材距架空高低压电线的水平距离应不小于
3 m
；
2
、器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于
2
m
，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所
的水平距离应不小于
5 m
；
3
、夜间需使用器材的场所，在器材边缘
2 m
的范围内，光照度应不小于
15 lx
；
4
、器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。
三
、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的器材，其运动地面应为松软或富有
弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于
25 mm
；若
为沙坑时，沙层厚度应不小于
200
mm
，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置
为半径不小于
10 mm
的圆角。
四、运动站与运动站人体运动范围的边缘距离应不小于
1 m
。
五、器材的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象。
一、预埋式
1
、预埋架是由
4
根
M16x400mm
地埋螺栓焊接组合而成。（如图
1-1
）
2
、将预埋架与混凝土定尺
（
500mm
×
500mm
×
500mm
）
制作。（如图
1-2
）
3
、混凝土配比为（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
35
，养护期
7
天以上。
4
、养护七天以后，方可安装使用。
二、胀拴式
1
、膨胀螺栓规格为
M12x110
。
三、直埋式
1
、器材直埋深度：立柱高度大于
2m
，埋深为
500mm,
立柱高度小于
2mm,
埋深为
400mm
。器材
立柱底部以下应有
100mm
厚度的混凝土支撑层。（如图
2-1
）
2
、混凝土浇注体积为
400mm
×
400mm
×
400
（
500
）
mm
（长×宽×深）
。
3
、混凝土配比为（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
35
，养护期
7
天以上。
4
、养护七天以后，方可使用。大众户外健身器材安装说明及场地要求
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